論籃球隊核心隊員的能力培養(yǎng)

PAGEPAGE1論籃球隊核心隊員的能力培養(yǎng)摘要核心隊員是比賽場上的靈魂，是教練員的助手。核心隊員水平的高低對整個隊技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮有著舉足輕重的影響。所以，在籃球隊伍的建設(shè)中，應(yīng)把核心隊員的培養(yǎng)放在一個重要的位置。關(guān)鍵詞核心隊員能力培養(yǎng)1、前言俗話說：“千軍易得，一將難求”。每一位籃球教練員都希望本隊擁有一名杰出的優(yōu)秀核心隊員（組織后衛(wèi)）。然而，我國的核心隊員在核心隊員的培養(yǎng)方面與世界籃球強國相比還有一段不小的差距。為了盡早趕上世界先進(jìn)水平，我們認(rèn)為，核心隊員的培養(yǎng)和發(fā)展是我國籃球運動發(fā)展和提高的要素之一。因此，培養(yǎng)核心隊員及梯隊是我國籃球隊伍建設(shè)結(jié)構(gòu)中亟待解決的問題。2、現(xiàn)代核心隊員的類型及能力由于戰(zhàn)術(shù)綜合多變的運用，每個隊員活動范圍的擴大，攻擊點的增多，對核心隊員提出了更高的要求。雖然，籃球隊員也向著全攻全守型發(fā)展，甚至打破了一定的位置分工。然而，從籃球運動的比賽規(guī)律看，隊員要有一定的位置分工，這種位置的專門化就是要利用隊員的身體條件，技術(shù)特長，充分發(fā)揮隊員的智慧與能力，有效地綜合集體的力量去更好地完成各種攻擊和防守任務(wù)。2.1核心隊員的類型：①組織型；②攻擊型；③全面型。2.2核心隊員應(yīng)具備的條件：要求沉著冷靜，籃球意識強；善于判斷，有組織指揮才能；快速靈活，身體素質(zhì)好；攻防技術(shù)全面，控制球和支配球的能力強；有較高的心理訓(xùn)練水平，在逆境中帶領(lǐng)全體隊員貫徹教練員的作戰(zhàn)意圖，并組織實施作戰(zhàn)方案；在隊員中有較高的威信（大多數(shù)核心隊員應(yīng)擔(dān)任場上隊長或隊長）。2.3核心隊員的職能：進(jìn)攻時，本隊獲球后，應(yīng)積極投入快攻，及時接應(yīng)和快速推進(jìn)，使全隊快攻奏效。善于掌握進(jìn)攻的節(jié)奏，捕捉戰(zhàn)機，鼓舞斗志，更好地提高全隊攻守的集體性、靈活性和機動性。防守時，由于核心隊員處于防守第一線，要善于堵截對方的傳球，延誤對方的推進(jìn)速度。在后場防守中，除緊盯對手或積極阻撓外圍進(jìn)攻隊員的中遠(yuǎn)距離投籃和傳球外，還要能準(zhǔn)確地協(xié)助同伴進(jìn)行夾擊、圍守、積極搶斷球。3能力與培養(yǎng)現(xiàn)代核心隊員是向著全面型的方向發(fā)展的，因此，他（她）們要具備組織能力和攻擊能力，這兩種能力要靠不同的訓(xùn)練途徑取得。3.1組織能力的培養(yǎng)：包括二個方面的內(nèi)容即比賽時的組織調(diào)動能力和日常球隊的組織管理能力。通常后衛(wèi)隊員都擔(dān)任球隊的隊長，他需要做大量的日常組織和協(xié)助教練做好球隊的管理工作。這二種組織能力有著不可分割的聯(lián)系。通過日常工作鍛煉可以補償他的能力不足。組織能力的基礎(chǔ)有三條：①在日常球隊管理中有較高的威信；②嫻熟的控制球和支配球的技術(shù)；③豐富的比賽經(jīng)驗。因此，我們在培養(yǎng)核心隊員時，應(yīng)著重從以下幾個方面進(jìn)行，其途徑為：首先確定合適的人選，并將教練員的意圖告訴被選定的隊員，使他明確自己的職責(zé)和這一位置的重要性。同時，還要告訴核心隊員，除了完成場上的組織外，還要擔(dān)任隊長的職務(wù)，并要積極協(xié)助教練做好日常工作的管理，以此來增加核心隊員的自豪感和緊迫感，堅定工作信心；第二，放手讓核心隊員（隊長）大膽地進(jìn)行工作，教練員要成為他的朋友，做他的堅強后盾。例如，管理球隊的內(nèi)務(wù)建設(shè)；掌握作息時間；及時發(fā)現(xiàn)隊員的思想、學(xué)習(xí)、生活等問題及時與教練員取得聯(lián)系并一起研究解決；主持召開隊務(wù)工作會議對隊務(wù)工作進(jìn)行小結(jié)；必要時還可讓核心隊員帶領(lǐng)全隊做好訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動。通過諸如此類的工作，勢必能使核心隊員在全體隊員中樹立形象和威信，逐步產(chǎn)生信任感，產(chǎn)生凝聚力，達(dá)到言之有信，信則有行。臨場的組織能力與日常的組織管理能和息息相關(guān)，日常工作是基礎(chǔ)，只有通過日常工作才能培養(yǎng)核心隊員會觀察問題，會思考問題和解決問題能力，養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣。這樣能較容易地在隊員中建立威信，有助于臨場能力的發(fā)揮。臨場的組織能力又有它本身特殊的一面，之所以特殊就是借助于日常工作的威信，采用籃球比賽的具體實施手段，調(diào)動全體隊員貫徹教練員的意圖，完成既定的作戰(zhàn)方案。比賽中，主要通過傳球、運球、突分等手段來完成戰(zhàn)術(shù)的組織與實施。因此，核心隊員的技術(shù)水平發(fā)展要全面，并具有一定的應(yīng)變能力，根據(jù)場上的變化掌握進(jìn)攻和防守節(jié)奏。這種能力培養(yǎng)的途徑為：首先要對核心隊員加強理論訓(xùn)練，必要時可單獨進(jìn)行。這一理論主要包括技、戰(zhàn)術(shù)心理方面的，其中還有本隊的戰(zhàn)術(shù)特點及變化。除此之外，核心隊員還要掌握教練員運用戰(zhàn)術(shù)的特點和用人特點，對每個隊員的技術(shù)特點要了如指掌。第二，在專項技術(shù)方面要對核心隊員進(jìn)行專門化的訓(xùn)練。如，手功（控制球能力）、腳功（移動速度及身體重心控制與變化能力），傳、運、突分等，這些都是完成臨場組織能力相一致的。在進(jìn)攻中，臨場組織除了通過傳、運、突分等手段組織外，還要通過一定的語言信號來調(diào)兵遣獎，這種指揮能力在日常工作的組織管理中就應(yīng)該體現(xiàn)出來。要培養(yǎng)核心隊員善于講話，這也是臨場組織的一種手段，是核心隊員不可缺少的能力。規(guī)則也允許在不影響對方或比賽的情況下在場上用語言指揮同伴的。3.2攻擊能力的培養(yǎng)：良好的攻擊能力是現(xiàn)代核心隊員最突出的特征。他必須①能充分調(diào)動全體隊員的積極性，發(fā)揮本隊的戰(zhàn)術(shù)特點，貫徹和實施教練員的意圖，在逆境中副食全隊進(jìn)行奮戰(zhàn)。在防守中給對方形成威脅。這些通常稱為集體的攻擊力。②本身攻擊力。是指核心隊員通過個人的戰(zhàn)術(shù)行動造成直接得分，巧妙的助攻，殺傷對方，打亂對方進(jìn)攻或防守布置。3.2.1攻擊力的培養(yǎng)應(yīng)具備的條件：①具備良好的身體素質(zhì)；②嫻熟的攻防技術(shù)；③良好的心理素養(yǎng)；④頑強的訓(xùn)練作風(fēng)和比賽作風(fēng)；⑤強烈的攻擊意識。3.2.2攻擊力的培養(yǎng)途徑：①加強核心隊員的戰(zhàn)術(shù)意圖培養(yǎng)。教練員除了訓(xùn)練和比賽時的戰(zhàn)術(shù)講解外，還要利用業(yè)余時間同核心隊員一起討論戰(zhàn)術(shù)，可以列舉正反兩面的戰(zhàn)例加以分析，不斷地提高理論認(rèn)識水平。經(jīng)過理論上的飛躍，意識上的改觀，這樣才能在攻擊行動中做到“意在動前”，抓住對方的弱點攻其薄弱環(huán)節(jié)。這種對核心隊員的理論訓(xùn)練應(yīng)是經(jīng)常性的，賽前或賽后都可以進(jìn)地，有時在總結(jié)會上也可以讓擔(dān)任隊長的核心隊員進(jìn)行比賽小結(jié)。通過這些訓(xùn)練可以大大促進(jìn)核心隊員攻擊意識的發(fā)展。②加強身體素質(zhì)的訓(xùn)練，為攻擊行動奠定良好的基礎(chǔ)。在身體訓(xùn)練中要抓好速度、力量、彈跳和靈敏素質(zhì)訓(xùn)練。在專項力量練習(xí)中要抓好身體接觸中的對抗能力的練習(xí)。③抓好基本功和基本技術(shù)的訓(xùn)練。基本功和基本技術(shù)的練習(xí)應(yīng)作為核心隊員天天練的基本科目，要比其他隊員化的精力還要多，這是完成攻擊任務(wù)的主要手段。其中“手功”、“腳功”，傳、運、投、突擊；搶、打、斷是主要的訓(xùn)練項目。只有掌握嫻熟的技術(shù)才能把強烈的攻擊意識付諸于現(xiàn)實。④抓好心理和作風(fēng)的訓(xùn)練，是隊員和球隊的靈魂。心理和作風(fēng)是兩個不同的概念，兩者不能互相代替。但是，兩者間有著不可分割的聯(lián)系，勇猛頑強的作風(fēng)必須有良好的心理作保證，尤其意志品質(zhì)更為重要，在比賽中應(yīng)提倡視球如命的精神。這里還要強調(diào)的是“動機”亦稱目的。作為一名教練員要掌握隊員的動機，并隨時修正那些與訓(xùn)練不相符的動機，只有動機明確在訓(xùn)練和比賽中才能表現(xiàn)出吃苦耐勞，勇猛頑強的精神，以保證個人技術(shù)發(fā)揮。4、結(jié)束語本文的研究，僅是我們在日常教學(xué)訓(xùn)練中的經(jīng)驗總結(jié)。通過總結(jié)我們認(rèn)為，一個隊的籃球運動水平要提高對核心隊員（組織后衛(wèi)）的基本技術(shù)、專項身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、指揮才能和組織管理等能力的培養(yǎng)是非常重要的。參考文獻(xiàn)（1）賈云偉。淺談高中籃球教學(xué)中影響因素及對策。中國校外教育，2011,（8）：162（2）甄利芳中學(xué)籃球教學(xué)現(xiàn)狀與對策研究。山東體育科技，2009，（3）：69-70（3）劉新征我國籃球運動體能