六年級上冊心理健康教育導(dǎo)學(xué)案 -增強記憶力 北師大版

六年級上冊心理健康教育導(dǎo)學(xué)案-增強記憶力北師大版一、導(dǎo)學(xué)目標(biāo)本次心理健康教育課程主要目標(biāo)是：通過探究記憶力的原理和方式，幫助學(xué)生全面了解記憶力的本質(zhì)和機制，提高記憶力自我管理能力，從而達(dá)到保持強健的心理狀態(tài)的目的。二、知識鏈接1.記憶力的定義及其原理記憶力是人在接受外界信息時所形成和儲存的心理過程。記憶力的原理與過程屬于神經(jīng)生物學(xué)范疇，包括信息的輸入、編碼、存儲和檢索等一系列動態(tài)過程，其中涉及了神經(jīng)元的活動、神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)、突觸的變化等生物學(xué)過程。2.記憶力的分種和訓(xùn)練方法根據(jù)記憶的范疇和應(yīng)用情景，記憶力可分為視覺記憶、聽覺記憶、觸覺記憶、時間記憶、空間記憶、人名記憶、數(shù)字記憶等多個種類。針對不同種類的記憶，可采用各種有效的訓(xùn)練方法，如圖片聯(lián)想法、朗讀法、縮略詞法、排列組合法、心理暗示法等。3.堅持良好的生活習(xí)慣對記憶力的促進(jìn)作用良好的生活習(xí)慣是促進(jìn)記憶力健康的必要因素。保持充足睡眠、科學(xué)飲食、適量運動，合理分配學(xué)習(xí)和休息時間，避免太過擁擠的環(huán)境和不良的情緒暴發(fā)等，都有助于提高大腦皮質(zhì)的活動度，促進(jìn)記憶力的良性運轉(zhuǎn)。三、學(xué)習(xí)重點記憶力的定義及其原理；多種記憶方法的選擇及有效結(jié)合；堅持良好的生活習(xí)慣對記憶力的潛在作用。四、學(xué)習(xí)難點記憶轉(zhuǎn)移和應(yīng)用記憶效果；記憶方法的個體適應(yīng)性問題；協(xié)調(diào)學(xué)習(xí)和生活所帶來的壓力和記憶健康的管理問題。五、學(xué)習(xí)過程理性思考：通過觀看相關(guān)的課件，理解記憶力的原理與現(xiàn)象。同時，反思自己在平時學(xué)習(xí)生活中的記憶習(xí)慣和方法，找出不足之處，并思考如何進(jìn)行改進(jìn)和完善。知識拓展：標(biāo)記相關(guān)概念、語句和案例，細(xì)讀重點。對于艾賓豪斯曹提出的遺忘曲線、俄歇互動主義、休息效應(yīng)等概念，采用形象化的方法，例如畫圖、演示、視頻等方式進(jìn)行構(gòu)建、擴展和升華。記憶方法：結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況，選擇并嘗試適宜的記憶方法，并親身體驗其效果。例如，利用畫圖和微信語音記憶某些專業(yè)詞匯的發(fā)音、意義和應(yīng)用場景，以及縮略詞法、線索法等方法記憶一些常用數(shù)學(xué)公式和單詞的拼寫和含義等?；仡櫃z測：通過練習(xí)和小組分享，進(jìn)行學(xué)習(xí)成果的反思和檢測，總結(jié)記憶方法的優(yōu)缺點并進(jìn)行修正和完善。六、課后作業(yè)挑選一項重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，運用適宜的記憶方法進(jìn)行歸納和記憶，并進(jìn)行反復(fù)檢測和鞏固；嘗試在生活工作中尋找可以改善和提高記憶力的途徑，并制定明確的計劃和行動；通過觀察身邊學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的同學(xué)、學(xué)霸，了解并借鑒其優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法和記憶技巧。七、教學(xué)小結(jié)記憶力是一項非?；A(chǔ)、重要且有趣的心理學(xué)問題，它不僅關(guān)乎個體智力、思維效率和學(xué)習(xí)成就，也與人格特征、情感能力和生命歷程密切相關(guān)。本次課程旨在提醒學(xué)生關(guān)注自身記憶健