孕期皮膚養(yǎng)護(hù)課件

孕期皮膚養(yǎng)護(hù)孕期皮膚養(yǎng)護(hù)1目錄一、孕期皮膚特點(diǎn)二、孕期常見皮膚問題三、孕期如何選擇護(hù)膚品四、孕期四季如何保養(yǎng)皮膚五、孕媽咪化妝七大注意事項(xiàng)六、孕媽咪的皮膚保養(yǎng)秘訣目錄一、孕期皮膚特點(diǎn)二、孕期常見皮膚2

一、孕期皮膚特點(diǎn)妊娠會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)激素水平改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得格外柔嫩紅潤，有的人會(huì)出現(xiàn)皮膚過干或者過油的情況，易敏感，有的還會(huì)出現(xiàn)色素沉積或色斑等問題。

所以在懷孕期間就要進(jìn)行合理的皮膚養(yǎng)護(hù)。一、孕期皮膚特點(diǎn)妊娠會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)激素水平改變，影響到3二、孕期常見皮膚問題1、黃褐斑(臉部和脖子上的色素變化)黃褐斑也被稱為“妊娠面斑”，表現(xiàn)為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。如果孕媽咪的皮膚顏色較深，這些斑點(diǎn)的顏色就會(huì)淺一些。黃褐斑是由使皮膚變黑的黑色素增加而引起。皮膚暴露在陽光下會(huì)使斑片變深，變得更明顯，所以外出最好做好防曬措施。二、孕期常見皮膚問題1、黃褐斑(臉部和脖子上的色素變化)42、妊娠線·色素沉著90%的女性在懷孕后，肚子上都會(huì)出現(xiàn)一條豎線，它穿越肚臍，把整個(gè)孕肚平均分成左右兩部分。妊娠線是由于腹部肌肉拉伸，造成腹部的皮膚色素沉著引起的。通常這條色素沉著線會(huì)在產(chǎn)后幾個(gè)月到1年內(nèi)消失，不過，你可能需要用潤膚露輕輕按摩來去除干燥的皮膚。其他地方也有色素沉著現(xiàn)象，比如乳頭、痣、雀斑等部位的顏色可能會(huì)變深，但這些都會(huì)隨時(shí)間消褪。二、孕期常見皮膚問題2、妊娠線·色素沉著二、孕期常見皮膚問題5針對(duì)這些色素變化，我能怎么辦?對(duì)于黃褐斑和腹部黑線這兩種問題，你可以在孕期中使用孕婦專業(yè)補(bǔ)水效果佳的護(hù)膚品。同時(shí)服用葉酸補(bǔ)充劑和攝入富含葉酸的食物(天然形式的葉酸)，如全麥?zhǔn)称泛途G色闊葉蔬菜等，來保證讓身體獲得足夠的葉酸，因?yàn)檠芯恐赋?，葉酸不足可能會(huì)加重皮膚變色。二、孕期常見皮膚問題針對(duì)這些色素變化，我能怎么辦?二、孕期常見皮膚問題63、黑頭和粉刺懷孕有時(shí)會(huì)引發(fā)粉刺，而我們大多數(shù)人過了青春期后都不會(huì)再長粉刺了。荷爾蒙水平增高會(huì)刺激皮脂(讓皮膚保持彈性的油)分泌，而皮脂過多就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致油性皮膚和黑頭的出現(xiàn)。你可以用孕婦專用護(hù)膚品選擇控油和清爽型的。不要亂使用平時(shí)的護(hù)膚品，以免含酒精，激素，鉛、汞等重金屬及化學(xué)物質(zhì)，對(duì)BB不好。粉刺霜也不要亂用，除非醫(yī)生建議你這么做。二、孕期常見皮膚問題3、黑頭和粉刺二、孕期常見皮膚問題74、蜘蛛紋這些細(xì)小的破裂毛細(xì)血管(小血管)群，或者有時(shí)稱之為蜘蛛痣，大多數(shù)經(jīng)常出現(xiàn)在臉頰上，常見于孕期，特別是如果你以前就容易出現(xiàn)這種情況的話。蜘蛛紋是由增加的血液循環(huán)量帶給毛細(xì)血管額外的壓力所引起的，毛細(xì)血管在孕期本來也會(huì)變得更加敏感。為了減少蜘蛛痣出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，要避免讓你的面部過熱或過冷，因?yàn)檫@兩種情況都易導(dǎo)致產(chǎn)生這種問題。二、孕期常見皮膚問題4、蜘蛛紋二、孕期常見皮膚問題85、妊娠紋細(xì)細(xì)的發(fā)紅的或褐色的(這取決于你的皮膚顏色)妊娠紋線通常顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿處。大約90%的孕媽咪都會(huì)有妊娠紋，可能在孕期體重增加，引起皮膚拉伸現(xiàn)象時(shí)出現(xiàn)。產(chǎn)后妊娠紋中的紅色或褐色色素會(huì)逐漸消褪，從而使皮膚條紋的顏色變得比周圍皮膚的顏色更淺。一些女性很幸運(yùn)地?fù)碛斜绕渌愿袕椥缘钠つw，這意味著她們不會(huì)長妊娠紋?？梢杂靡恍┰袐D專用妊娠紋防護(hù)霜、吃健康食品、做輕柔的運(yùn)動(dòng)等等，能把妊娠紋出現(xiàn)的可能性減到最小。二、孕期常見皮膚問題5、妊娠紋二、孕期常見皮膚問題96、皮膚發(fā)炎隨著體重的增加，你的雙腿之間或乳房下面可能會(huì)發(fā)炎，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、潮濕。皮膚可能因此紅腫，起水泡，說不定還會(huì)有味兒，這在醫(yī)學(xué)上被稱為“擦爛”。盡可能讓患處保持干燥，使用滑石粉幫助吸收潮氣，穿棉質(zhì)衣服保持皮膚涼爽，不要穿緊身衣襪。如果你有這種情況，要去醫(yī)院檢查，特別是如果你出汗多的話，因?yàn)檫@種皮膚發(fā)炎可能會(huì)引起一種叫做鵝口瘡的真菌感染。最關(guān)鍵的是一定要在寶寶出生前把鵝口瘡治好，否則會(huì)傳染給TA。二、孕期常見皮膚問題6、皮膚發(fā)炎二、孕期常見皮膚問題107、敏感而易受刺激的皮膚皮膚在孕期往往變得更加敏感。肥皂和清潔劑可能會(huì)突然引起刺激，或像濕疹那樣的疾病也許會(huì)加重。你的皮膚對(duì)陽光照射可能會(huì)變得比以往更加敏感。盡量搞清楚是什么刺激了你的皮膚，是你的洗衣粉還是你用的香水?還是服裝面料的刺激？沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，但一定要小心滑倒。盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。二、孕期常見皮膚問題7、敏感而易受刺激的皮膚二、孕期常見皮膚問題118、皮疹和瘙癢瘙癢，也稱為妊娠期瘙癢，是妊娠期的常見癥狀。它通常發(fā)生于妊娠晚期，大約有20%的孕婦會(huì)發(fā)生瘙癢。在懷孕時(shí)出現(xiàn)瘙癢不是問題。

腹部的皮膚可能癢得最厲害。隨著子宮的增長，填滿了盆腔，腹部的皮膚和肌肉要擴(kuò)展以容納子宮。許多孕婦因皮膚擴(kuò)展而感到瘙癢。搔抓可能會(huì)癢得更厲害，所以，最好不要搔抓。護(hù)膚霜可能會(huì)緩觸瘙癢癥狀。二、孕期常見皮膚問題8、皮疹和瘙癢二、孕期常見皮膚問題12嚴(yán)重瘙癢如果全身都癢得很厲害，尤其是手腳部位，那就是出現(xiàn)孕期特有的少見的肝臟疾病的一個(gè)信號(hào)。99%出現(xiàn)這種癥狀的孕媽咪都不會(huì)發(fā)生任何問題，但如果不予治療，則會(huì)引起早產(chǎn)、出血過多、胎死宮內(nèi)(極少數(shù)情況下)等。如果癢得難受，皮膚看起來發(fā)黃或尿的顏色比平時(shí)深，那就要去醫(yī)院就診。如果懷孕已超過37周，醫(yī)生可能會(huì)用引產(chǎn)的方式來避免出現(xiàn)胎死宮內(nèi)這一少見的危險(xiǎn)。二、孕期常見皮膚問題嚴(yán)重瘙癢二、孕期常見皮膚問題131：為什么孕期一定要用孕婦專用護(hù)膚品？

答：懷孕期間，媽咪跟Baby血脈相連，所以一定要選擇“安全、天然、專業(yè)”孕婦護(hù)膚品。孕婦專用護(hù)膚品，不含酒精，激素，鉛、汞等重金屬及化學(xué)物質(zhì)。長期使用含有有害物質(zhì)的化妝品，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、智力低下。三、孕期如何選擇護(hù)膚品1：為什么孕期一定要用孕婦專用護(hù)膚品？三、孕期如何選擇護(hù)膚品142：孕期可以不用護(hù)膚品嗎？

答：建議在孕期使用專業(yè)的護(hù)膚品，因?yàn)樵衅诓蛔o(hù)膚等于無控制，不進(jìn)行護(hù)理的話肌膚會(huì)干燥無活力，失去彈性，讓肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)老化等現(xiàn)象。事實(shí)上，孕期，哺乳期乃至產(chǎn)后的恢復(fù)期，都是女人一生肌膚護(hù)理的最關(guān)鍵階段，只有做好孕期護(hù)膚，堅(jiān)持使用孕婦專用的護(hù)膚品，才能使肌膚真正保持年輕，水潤，不因懷孕而帶來不可彌補(bǔ)的傷害。三、孕期如何選擇護(hù)膚品三、孕期如何選擇護(hù)膚品153：用嬰兒的護(hù)膚品代替，應(yīng)該安全吧？

答：嬰兒的護(hù)膚品，雖然安全，但是對(duì)于特殊的孕期

肌膚，需要大量補(bǔ)充營養(yǎng)來說，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。嬰兒產(chǎn)品對(duì)肌膚衰老、皺紋、以及補(bǔ)充膠原蛋白等都是沒有效果的，所以建議選擇孕婦專用護(hù)膚品！三、孕期如何選擇護(hù)膚品3：用嬰兒的護(hù)膚品代替，應(yīng)該安全吧？三、孕期如何選擇護(hù)膚品16四、孕期四季如何保養(yǎng)皮膚1.春夏季防曬：（1）盡量避免在紫外線強(qiáng)烈的中午出行，如外出要用孕期專用防曬霜。

（2）維生素B6是皮膚再生和重建的重要營養(yǎng)素，必要時(shí)可以向醫(yī)生咨詢使用。（3）遵照醫(yī)生推薦的孕期食譜，保持既營養(yǎng)又均衡的飲食習(xí)慣，不僅對(duì)自身健康和胎兒發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好方法。四、孕期四季如何保養(yǎng)皮膚1.春夏季防曬：17四、孕期四季如何保養(yǎng)皮膚

2.秋冬季保濕：多用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里皮膚依然能光滑柔軟。喝大量的水，以應(yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。如果在密不透風(fēng)的辦公大樓上班，而暖空調(diào)開放的時(shí)間太長，建議您在辦公室放一個(gè)加濕器，以增加空氣的濕度;或者，在暖氣房里用清水噴霧的方式來增加空氣濕度。你還可以盡量抽時(shí)間到通氣的地方，讓皮膚能夠透透新鮮空氣。四、孕期四季如何保養(yǎng)皮膚

2.秋冬季保濕：18五、孕媽咪化妝七大注意事項(xiàng)1.每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。2.妝容不宜過重，特別是口紅和粉底。3.使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應(yīng)選擇品質(zhì)好、有保證、成分單純，以天然原料為主導(dǎo)的，性質(zhì)溫和的產(chǎn)品。4.所用產(chǎn)品清潔，過期產(chǎn)品和別人的化妝品堅(jiān)決不用。5.妊娠期不紋眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀。6.妊娠期間不要因?yàn)樵邪叩漠a(chǎn)生而使用美白產(chǎn)品。7.盡量不要涂抹口紅，如有使用，喝水時(shí)進(jìn)餐前應(yīng)先抹去，防止有害物質(zhì)通過口腔進(jìn)入母體。五、孕媽咪化妝七大注意事項(xiàng)1.每次妝容的清洗一定要徹底，防止19六、孕媽媽的皮膚保養(yǎng)秘訣祛斑，要以防曬為主在雌激素和孕激素雙重作用下，孕婦臉上容易出現(xiàn)各種面斑。但祛斑霜里的化學(xué)成分對(duì)胎兒發(fā)育不利，應(yīng)慎重使用。孕婦夏季祛斑，應(yīng)以防曬為主，因?yàn)樽贤饩€會(huì)加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。出門應(yīng)打防紫外線的傘，或涂防曬霜。準(zhǔn)媽媽們應(yīng)選SPF值低一些的防曬霜，避免刺激皮膚。另外，多攝取維生素C也有助于淡化斑點(diǎn)。六、孕媽媽的皮膚保養(yǎng)秘訣祛斑，要以防曬為主20六、孕媽媽的皮膚保養(yǎng)秘訣防止黑頭粉刺，切記飲水加補(bǔ)充維C要防止黑頭粉刺，應(yīng)該適當(dāng)多飲水，為肌膚補(bǔ)水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片。盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會(huì)使黑頭粉刺橫生。六、孕媽媽的皮膚保養(yǎng)秘訣防止黑頭粉刺，切記飲水加補(bǔ)充維C21六、孕媽媽的皮膚保養(yǎng)秘訣拒絕敏感肌，要學(xué)會(huì)洗臉孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品。干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，每日兩次即可。因?yàn)樵韷A會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。最好使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩。六、孕媽媽的皮膚保養(yǎng)秘訣拒絕敏感肌，要學(xué)會(huì)洗臉22六、孕媽媽的皮膚保養(yǎng)秘訣避免皮炎出現(xiàn)，嚴(yán)禁亂抹藥懷孕是一段比較特殊的時(shí)期，許多藥物都會(huì)影響胎兒的健康，所以