中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計-學(xué)會溝通

中學(xué)心理健康課教學(xué)設(shè)計---學(xué)會溝通活動設(shè)計說明我國著名的心理學(xué)家丁瓚教授說過：“人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來?！比穗H交往不僅是學(xué)生社會化的必要途徑，也是影響學(xué)生情緒情感的重要因素。適當?shù)臏贤ú粌H能消除誤會和摩擦，傳達友好和善意，促進情感的交流，而且有利于保持愉悅的情緒，提高心理健康的水平。中學(xué)生渴望友情，渴望通過溝通結(jié)交朋友、增進情感，但也常為溝通不當而煩憂。為豐富學(xué)生的人際溝通知識，提高學(xué)生人際溝通的本領(lǐng)，營造和諧班級人際氛圍，設(shè)計本課《學(xué)會溝通》?；顒幽繕耍?、引導(dǎo)學(xué)生掌握人際溝通的原則和方法。２、激發(fā)學(xué)生樂于溝通的情感。３、提高學(xué)生人際溝通的能力。教學(xué)方法游戲活動、故事、心理體驗、討論交流活動準備1、多媒體演示課件2、學(xué)生排練情景劇活動過程一、熱身活動：滾雪球活動規(guī)則：小組成員，第一名同學(xué)開始介紹自己的姓名、愛好與特長。第二名同學(xué)，除了介紹自己的姓名、愛好與特長外，還要介紹第一名同學(xué)的。第三名同學(xué)，除了要介紹自己的姓名、愛好與特長外，還要介紹第二位、第三位的。依次類推，最后一名同學(xué)介紹完自己和全組同學(xué)后，第一名同學(xué)再介紹全組同學(xué)。教師小結(jié)：通過剛才的活動，我們既介紹了自己，也了解了他人。每個人都展現(xiàn)了自己的閃光點，也發(fā)現(xiàn)了別人的閃光點，現(xiàn)在我們都成了熠熠生輝的明星。二、故事導(dǎo)入：越戰(zhàn)歸來一個越戰(zhàn)歸來的士兵，從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：“爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家?！薄爱斎缓冒?！”他們回答:“我們會很高興見到你們的?！辈贿^兒子又繼續(xù)說下去:“可是有件事我想先告訴你們，他在越戰(zhàn)里受了重傷，少了一只胳臂和一條腿，他現(xiàn)在走投無路，我想請他回來和我們一起生活?！薄皟鹤?，我很遺憾，不過或許我們可以幫他找個安身之處?！备赣H又接著說：“兒子你不知道自己在說些什么。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負擔。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然后忘了他，他會找到自己的一片天空的?！本驮诖藭r，兒子掛上了電話，他的父母再也沒有了他的消息。幾天后，這對父母接到了來自舊金山警察局的電話，告訴他們親愛的兒子已經(jīng)墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。于是他們傷心欲絕地飛往舊金山，并在警方帶領(lǐng)下到停尸間去辨認兒子的遺體。那的確是他們的兒子沒錯，但令他們驚訝的是他們的兒子竟然只有一只胳臂和一條腿。2、教師導(dǎo)語聽了這個故事，你有什么體會？如果歷史可以重演，你會如何安排？3、學(xué)生各抒己見。4、教師小結(jié)：如果兒子信任父母，坦誠以待，如果父母能尊重孩子的選擇，那故事的結(jié)局將改寫。歷史不會重演，我們只有學(xué)會溝通，才能消除隔閡，促進情感的交流。那我們應(yīng)該如何溝通呢？今天我們一起來學(xué)習(xí)如何進行溝通。三、人際溝通的原則㈠信任1、游戲活動：信任背摔（為保證安全，此游戲可以換個形式：4-5個學(xué)生拉手圍成一圈，一生站中間，兩手臂抱在胸前，隨意向任何方向倒，周圍同學(xué)接住。每個學(xué)生輪流做一次。）游戲規(guī)則：根據(jù)場地的大小，組織學(xué)生兩兩對應(yīng)站好，前面一排的學(xué)生站在離地面一定高度的臺上，合起雙臂抱于胸前，身體盡可能平直，向后直倒。后面的學(xué)生距離前面的學(xué)生大約半個身位，要用力接住。依次換位進行。要求：盡可能多的學(xué)生參加這個游戲。2、教師導(dǎo)語⑴倒下的那一刻你害怕嗎？⑵你相信其他同學(xué)會穩(wěn)穩(wěn)地托住你嗎？⑶你從這個游戲中學(xué)到了什么？3、學(xué)生談感受4、教師小結(jié)：通過剛才的活動，我們可以發(fā)現(xiàn)：只有信任他人，才能放心倒下；而被信任的人，也會信任對方。㈡尊重1、校園心理劇表演：發(fā)試卷之后（見附件1）2、教師導(dǎo)語：⑴看過這個校園故事，你有什么感想？⑵如果你是學(xué)生乙，你會怎么做？3、學(xué)生各抒己見。4、教師小結(jié)：在人際交往中，要想讓別人尊重自己，我們首先要尊重別人。尊重別人，不僅可以收獲友誼，而且還可能創(chuàng)造奇跡，在下一次考試中，說不定，同桌成績會提高許多。四、人際溝通的方法㈠表達友好1、教師導(dǎo)語：我們希望別人能夠喜歡我們，但如何才能讓別人喜歡自己呢？（教師引導(dǎo)學(xué)生回答）要想讓別人喜歡自己，首先我們要向別人表達友好。那么在人際交往中，可以通過哪些方式主動表達對別人的友好？2、學(xué)生各抒己見。3、教師適當點撥：表達友好的方式主要有：⑴主動向別人問好、打招呼；⑵主動向別人點頭、微笑；⑶主動關(guān)心別人；⑷主動約別人一起出去玩等等。㈡學(xué)會傾聽1、傾聽的故事（見附件2）教師導(dǎo)語：聽完這個故事，你有什么體會？學(xué)生回答。教師小結(jié)：如果哈佛大學(xué)校長能耐心聽斯坦福夫婦說完，就沒有了斯坦福大學(xué)，哈佛大學(xué)的前景也會更加美好。但是校長沒有耐心聽完那位夫人的話就妄加嘲諷，最終使哈佛大學(xué)錯失了這次機會。那我們應(yīng)如何傾聽呢？學(xué)生各抒己見。教師適當點撥：傾聽的方法有：⑴自然的眼神接觸；⑵配合內(nèi)容的專注表情；⑶身體面向說話者；⑷適度簡短的語言。2、傾聽訓(xùn)練請學(xué)生聽一篇名為《花雨》（見附件3）的文章。文章中多次出現(xiàn)“花朵”和“雨滴”，每當聽到“花朵”時，女學(xué)生舉右手；每當聽到“雨滴”時，男學(xué)生舉右手。舉手的學(xué)生要等另一組學(xué)生舉手后才可放下。教師表揚那些在傾聽訓(xùn)練中反應(yīng)既快又準，沒有或較少出現(xiàn)錯誤的學(xué)生，提示大家反應(yīng)既快又準的前提是認真傾聽。3、教師小結(jié)：傾聽是贏得友誼的重要法寶。我們長了兩只耳朵一張嘴，就是為了少說多聽。在與人交往中，用心傾聽，既可表達對他人的尊重，增進彼此的情意，又能獲取全面信息，準確了解他人。㈢互相幫助1、故事：助人的藝術(shù)（見附件4）2、教師導(dǎo)語⑴我們應(yīng)該如何幫助別人？⑵在生活中你是如何幫助別人的呢？3、學(xué)生討論。4、教師小結(jié)：在我們的生活、學(xué)習(xí)和人際交往中，我們都喜歡熱情、樂于助人的人，能得到別人的幫助，是幸福的；而幫助別人，也會收獲快樂。只是幫助別人時要注意，尊重對方，不要使對方有被幫助的感覺。㈣勇于道歉1、故事：遲到之后王昕出門辦事，上司催她快點回來，說部門要開個會?？赏蹶可狭顺鲎廛嚭?，路上堵得出租車根本就跑不起來。上司讓他3點之前回到辦公室。結(jié)果王昕四點半才慌慌張張地跑回來。一進辦公室，上司就生氣地沖她大發(fā)雷霆，質(zhì)問她為什么這么晚才回來，影響大家開會。王昕本來就在出租車里憋了一肚子火，現(xiàn)在上司不僅不體諒自己，反而朝自己發(fā)火，于是她委屈地跟上司申辯并頂撞起來。聽到吵架聲，大老板過來了，于是，剛進公司才幾個月，王昕就被大老板當眾炒了魷魚！2、教師導(dǎo)語：王昕的上司該不該體諒?fù)蹶磕?？也許上司應(yīng)該體諒一下王昕，但是，如果王昕一進門就說句“對不起”主動向上司道歉，那會怎么樣呢？3、學(xué)生討論。4、教師小結(jié)：人際溝通也有陷入僵局的時候，當雙方各執(zhí)一詞，互不相讓時，就需要其中一方勇于認錯。美國著名公關(guān)專家雅各貝說過：“在有些場合下，不管自己是否有錯，都需要有勇氣向?qū)Ψ秸f一聲‘對不起’?！闭嬲\地說聲“對不起”，既會化解凍結(jié)的關(guān)系，讓人豁然開朗，海闊天空。五、活動總結(jié)學(xué)生總結(jié)課堂所學(xué)。這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了人際溝通的原則：信任和尊重，掌握了人際溝通的幾種方法：表達友好、互相幫助、學(xué)會傾聽和勇于道歉。溝通是門藝術(shù)，只要我們用心溝通，講究方法，就會收獲友情。下面讓我們在熟悉的歌聲中，運用本課所學(xué)，向同學(xué)們表達友好，溝通情感。愿友誼長存心中，愿生活無限美好。多媒體播放主題音樂《朋友》（周華健演唱）。附件：1、心理劇劇本：發(fā)試卷之后（考試完了，試卷評改好了，課代表發(fā)數(shù)學(xué)試卷，同桌生甲與生乙間發(fā)生的故事）課代表（手拿一疊試卷）：發(fā)數(shù)學(xué)試卷了??！學(xué)生甲（嘆息）：好緊張啊，要發(fā)試卷了！學(xué)生乙（信心十足的）：有什么好緊張的??！課代表（走到甲跟前）：給你。學(xué)生甲掃了一眼分數(shù)，立刻把分數(shù)捂住。學(xué)生乙（扯甲手中的試卷）：哎，你多少分？讓我看一下，看一下！甲乙正在拉扯，課代表走過來遞試卷給學(xué)生乙：恭喜你，考得很好啊學(xué)生乙（展開試卷，興奮的）：?。∥?0分！我90分?。ǖ靡獾南蛑車耐瑢W(xué)揚揚自己的試卷）看到了嗎？我九十分！（又轉(zhuǎn)向?qū)W生甲）你到底多少？（終于扯出了試卷，嘲笑）啊！才六十分？這么簡單的題你才考六十分？你腦子進水啦？2、傾聽的故事一天，一對衣著樸素的夫婦去拜訪哈佛大學(xué)的校長。校長面無表情地接待了他們。那位夫人說：“我們有個兒子在哈佛上了一年的學(xué)。他愛哈佛。但是一年前，他出意外死了。我們希望給他在校園里的某個地方立一個紀念物?！薄胺蛉耍毙ｉL打斷她的話，“我們不能為每位讀過哈佛而后死亡的人樹一個雕像。如果我們這樣做了，這個地方早就變成墓地了?！薄班蓿皇??！狈蛉撕芸旖忉屨f：“我們是希望為哈佛捐贈一棟建筑。”校長翻了翻他的眼睛，大聲打斷她：“一棟建筑！你知道一棟建筑要多少錢嗎？我們用了超過750萬美元來建哈佛的硬件設(shè)施?！甭牭竭@番話，夫人沉默了一會兒，轉(zhuǎn)向她的丈夫說：“我們?yōu)槭裁床蛔约航ㄒ凰?？”她的丈夫點了點頭。于是他們在加利福尼亞建立了一所以他們的名字命名的大學(xué)———斯坦福大學(xué)。這對夫婦就是李蘭德·斯坦福夫婦。李蘭德就是加州的鐵路大王，曾擔任加州州長。3、花雨當花朵最需要雨滴的時候，雨滴適時而來，在我們的故鄉(xiāng)，稱此時的雨滴為“花雨”，此時的花朵為“雨花”，因為只有這個時候，花朵才最艷麗動人，雨滴才最晶瑩光彩。怎樣才能描述兩者的“結(jié)合”的情景？曾經(jīng)讓我苦苦思索。近讀臺灣一位詩人的新作，才讓我驚喜讀懂了我多理解的詩美：花朵是雨滴的最佳歸宿，雨滴是花朵最愛戀的寶貝。雨滴流進了花朵，自己充滿了花的歡笑，花朵迎進了雨滴，煥發(fā)著雨滴的晶瑩。雨滴感染了花朵的顏色，花朵呈現(xiàn)了雨滴的光澤，他們共同映出了天光，并使天光與他們的顏色結(jié)合，雨滴進入了花朵，成了花的一部分，花朵融入了雨滴，它的生命是由雨滴構(gòu)成。4、助人的藝術(shù)小A要去外地上大學(xué)了。她的朋友們都替他擔憂：“她拿什么交學(xué)費？她母親剛剛?cè)ナ?，聽說用掉了全家多年的積蓄?！薄靶，聽說你手頭比較緊，要不要幫幫忙？”小B說?！拔掖媪它c錢你先拿去用吧?！毙說?！叭绻缓靡馑?，利息照算行了吧？”小D說。幾個朋友都想幫她，但都被小A一一拒絕了。還是小M有辦法，她不但不幫助小A，還求小A幫她的忙。“我正在收集貓王的專輯，咱們這個地方根本就沒有正版的，這回你去大城市，能不能幫我找一找我需要的？我不怕貴，只要保證CD的質(zhì)量，多多益善。你最好買之前寫封信，告訴我專輯的名稱和曲目，我看看你是不是我想要的。這些錢你先拿著，不夠就寫信告訴我?！毙坦然的拿過錢答應(yīng)了。小A走后，不久就給小M回信了，但小M這人真挑剔，這不行