《運動治療技術(shù)》第五章-牽伸技術(shù)(上肢牽伸技術(shù))課件

第五章牽伸技術(shù)

1第五章牽伸技術(shù)1牽伸技術(shù)（stretching）是指運用外力（人工或機械/電動設(shè)備）牽伸短縮或攣縮組織并使其延長，利用該技術(shù)對短縮或攣縮組織進行治療，能明顯改善這些組織的狀態(tài)，以達到重新獲得關(guān)節(jié)周圍軟組織的伸展性、降低肌張力，改善或恢復關(guān)節(jié)活動范圍的目的2牽伸技術(shù)（stretching）2學習目標1．掌握肌肉牽伸作用、種類與方法；上下肢肌肉及頸腰椎牽伸技術(shù)。2．熟悉肌肉牽伸的臨床應用、牽伸技術(shù)的概念、分類；牽伸的放松及抑制技術(shù)。3．熟悉上下肢肌肉及頸腰椎牽伸技術(shù)的注意事項。4．了解軟組織攣縮定義、原因及其類型。5．了解肌肉牽伸程序、骨骼肌的生理學、生物力學、收縮方式。3學習目標1．掌握肌肉牽伸作用、種類與方法；上下肢肌肉及頸腰椎學習內(nèi)容第一節(jié)概述一、基本概念二、原理及原則三、牽伸技術(shù)及方法四、牽伸程序五、臨床應用及注意事項

第二節(jié)上肢牽伸技術(shù)一、徒手被動牽伸二、自我牽伸第三節(jié)下肢牽伸技術(shù)與程序一、徒手被動牽伸二、自我牽伸第四節(jié)軀干牽伸技術(shù)和機械被動牽伸一、徒手被動牽伸二、自我牽伸三、機械被動牽伸

4學習內(nèi)容第一節(jié)概述第三節(jié)下肢牽伸技術(shù)與程序4第二節(jié)上肢牽伸技術(shù)一、徒手被動牽伸（一）肩部肌肉

1.增加肩關(guān)節(jié)前屈牽伸肩后伸肌群

2.增加肩關(guān)節(jié)后伸牽伸肩前屈肌群3.增加肩關(guān)節(jié)外展

牽伸肩內(nèi)收肌群5第二節(jié)上肢牽伸技術(shù)一、徒手被動牽伸54．增加肩關(guān)節(jié)外旋

牽伸肩內(nèi)旋肌群

5.增加肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋

牽伸肩外旋肌群6.增加肩關(guān)節(jié)水平外展

牽伸胸肌

7.增加肩胛骨的活動

牽伸提肩胛肌

64．增加肩關(guān)節(jié)外旋6（二）肘部肌肉1.增加肘關(guān)節(jié)伸直

牽伸屈肘肌群3.增加前臂旋前和旋后

牽伸旋后肌群牽伸旋前肌群

2.增加肘關(guān)節(jié)屈曲

牽伸伸肘肌群

7（二）肘部肌肉7（三）腕及手部肌肉

1.增加腕關(guān)節(jié)伸展

牽伸屈腕肌群2.增加腕關(guān)節(jié)屈曲牽伸伸腕肌群

3.增加手腕橈側(cè)偏

牽伸尺側(cè)偏肌群

4.增加手腕尺側(cè)偏

牽伸橈側(cè)偏肌群

5.增加指關(guān)節(jié)伸展牽伸屈指肌群

6.增加指關(guān)節(jié)屈曲

牽伸伸指肌群

8（三）腕及手部肌肉8二、自我牽伸（一）肩部肌肉

1.長軸牽伸2.增加肩前屈活動范圍

牽伸肩后伸肌群

3.增加肩后伸活動范圍

牽伸肩前屈肌群4.增加肩外展活動范圍

牽伸胸肌5.增加肩旋轉(zhuǎn)活動范圍

9二、自我牽伸9（二）肘部肌肉

1.增加屈肘活動范圍

牽伸伸肘肌群2.增加伸肘活動范圍

牽伸屈肘肌群

3.增加旋前或旋后

牽伸前臂旋前肌群牽伸前臂旋后肌群10（二）肘部肌肉10（三）腕及手部肌肉

1.增加屈腕活動范圍

牽伸伸腕肌群

2.增加伸腕活動范圍牽伸屈腕肌群

11（三）腕及手部肌肉113.增加掌指關(guān)節(jié)屈、伸活動范圍

牽伸掌指關(guān)節(jié)伸肌群牽伸掌指關(guān)節(jié)屈肌群

123.增加掌指關(guān)節(jié)屈、伸活動范圍12