最實(shí)用的記憶法

1/4最實(shí)用的記憶法(一)使用首字法來(lái)記憶

將事物以原狀來(lái)記憶固然不錯(cuò)，但如果能用最少的精力，來(lái)記憶相同的事物，我們又何樂而不為呢？本項(xiàng)便要介紹首字法的運(yùn)用。除非我們所要記憶的事物，次序非常重要，不能將之移動(dòng)，否則，我們不妨將這些事物的次序調(diào)整、更換為容易記憶的形式。將每件事物的第一個(gè)字挑出來(lái)，一起記憶，這種方式，在世界各地都被采用，可說(shuō)是最大眾化的記憶方式。

太陽(yáng)系九大行星的記憶法，便是使用這種方式，是最具代表性的例子。當(dāng)我們準(zhǔn)備記憶水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星、冥王星的名稱和順序時(shí)，將第一個(gè)字挑出來(lái)，排成一列，就成了“水金地火木土天海冥”，記憶量大減，且可以一口氣念完，輕輕松松便能記住，等記好了，再在首字后面加上星、球、王星等名詞就可以了。

利用首字法時(shí)，借用英文字母、單詞，較易發(fā)揮記憶的威力。以英文動(dòng)詞的字首，來(lái)組成一個(gè)名詞：M(mind，miss)，enjoy，give，Up，a(admit,avoid)，finish，escape，pracrice，stop等十個(gè)單詞，取字首就組成了Meagfeps，聽起來(lái)好像是外星人的名稱，很快的就記住了，再由這個(gè)詞推想其他的動(dòng)詞，就能記憶十個(gè)動(dòng)詞了。

新聞?dòng)浾咴诓稍L時(shí)必用“5W”的記憶法：“When，Where，Who，What，Why，How'’(何時(shí)、何地、跟什么人，做什么事，為什么，如何做)，采訪時(shí)一定少不了。

3C、4C也是使用同一字首之集合，以便于記憶的例子：3C，指高度成長(zhǎng)末期、所提倡的三件“神兵利器”：Car(汽車)、Cooler(冷氣機(jī))、ColorT．V(彩色電視機(jī))。4C則是決定寶石價(jià)值的四要素：Carat(克拉、重量)、Color(色澤、成色)、Cladty(透明度)、Cut(研磨切面)。

利用首字法來(lái)記憶的例子，還有很多，像是——4M(Man，Machine，Material，Method)及3S(Standardization，Simplification，Specialization)。

除此之外，自己依據(jù)自己所要記憶的事物，由自己創(chuàng)作也可以，只要自己明白就成了。

(二)用首字連成有素義的句子

以首字法宋記憶時(shí)，除非所要記憶的事物，先后／頃序非常重要，不得不去記憶外，其余的事物，我們都可以把他們重新排列組合，連結(jié)成有意義的事物，即使是有點(diǎn)勉強(qiáng)，只要能設(shè)法將他組成有意義的句子，我們便能清楚地將這個(gè)句子印在腦海里，當(dāng)我們?cè)谟洃浰械姆ǘ▊魅静r(shí)，首先，把“斑疹傷寒、猩紅熱、白喉、日本腦炎、傷寒、副傷寒、流行性腦脊髓膜炎、霍亂、鼠疫、天花、赤痢”11種病名的第一個(gè)字記住，每次要想病名時(shí)，先聯(lián)想這11個(gè)字首，便能一一想起病名，不過(guò)，當(dāng)然，每個(gè)首字所代表之病名得先記憶，這是先決條件。

要用所有的首字排列組合出一個(gè)有意義的句子，也并不簡(jiǎn)單，若有現(xiàn)成的例子我們最好盡量利用，可省下不少精神和力氣。但萬(wàn)一沒有現(xiàn)成的例子，而必須靠我們自己來(lái)尋找出一個(gè)有意義的文字組合時(shí)，下面介紹一種方式：

首先，將每件事物的第一個(gè)字寫在各自不相同的正方形小紙片上，將每個(gè)詞第一個(gè)字寫在一張小紙片上，共寫11張。

將這些小紙片，試著排列組合看看，是否能排成有意義的文句。剛開始時(shí)先選出幾張?jiān)囍懦捎幸饬x的語(yǔ)詞，再將剩余的紙片，與有意義的語(yǔ)詞互相配合，組成一個(gè)句子。

無(wú)論如何變通都湊不成句子時(shí)，我們可以重新再以首字法試試看，能不能順利地想出適當(dāng)?shù)木渥觼?lái)。（三)記憶歷史年代的小秘訣

如果我們能清楚地記得一些重要的歷史事件及紀(jì)元年代并能隨時(shí)正確地說(shuō)出，這對(duì)我們是非常有利的。不論是在會(huì)議上還是在日常生活的談話中，能夠輕而易舉地說(shuō)出正確年代，常令人刮目相看，十分欽佩、羨慕你的豐富學(xué)識(shí)，進(jìn)而對(duì)你產(chǎn)生好感。

但是，所有年代的本身，其實(shí)只不過(guò)是一個(gè)毫無(wú)意義的數(shù)字罷了，當(dāng)我們回想某事是發(fā)生在1900年或1800年時(shí)，究竟在哪一個(gè)世紀(jì)多半不成問(wèn)題，但后面的兩個(gè)數(shù)字，就怎么記也記不起來(lái)了，因?yàn)閿?shù)字本身，根本不具任何意義。在這種情況下，首字法或50音諧音的詞語(yǔ)記憶法便產(chǎn)生了。

以發(fā)音的諧音來(lái)記憶，方法是將想要記憶的歷史事件編成短文，而將年號(hào)插進(jìn)短文之中，如：

1．1973年(石油危機(jī))；危機(jī)(阿拉伯浪潮來(lái)襲——石油危機(jī))。

2．1492年(哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸)=(跌倒不要緊，只要熱情燃燒，發(fā)現(xiàn)新大陸)。

記住這些事件需花費(fèi)一番功夫，但若利用所編出來(lái)的短文來(lái)記憶，臨到需要時(shí)，便可以借著這些短文發(fā)揮功效了。

以下再向各位介紹，曾對(duì)歷史下過(guò)苦功的一些學(xué)生的記憶方式：

柏利來(lái)到真討厭，=美國(guó)柏利提都率軍艦來(lái)浦賀，從而引出1853年。

像這樣將年號(hào)穿插在短文中，便很容易記住了。這是個(gè)訣竅，編短文時(shí)，先考慮數(shù)字發(fā)音的變化，再將事件的內(nèi)容加以聯(lián)結(jié)，這是得動(dòng)動(dòng)腦筋的。制作時(shí)，如果能將事件的名稱，編入短文中，那是最理想的，若有困難，將主角、場(chǎng)所、狀況、事件的影響等相關(guān)的事情聯(lián)結(jié)到短文中亦可。

像先前哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸的例子，也有人將之寫成(唉呀!君見大陸了)，經(jīng)過(guò)了一番研究、動(dòng)腦后，所作的短文雖可能有點(diǎn)生硬，但卻能在腦海中留下深刻的印象。

首字法是最簡(jiǎn)便的，任何人都能學(xué)會(huì)的原始方法。使用簡(jiǎn)便，實(shí)用性卻相當(dāng)高，例如我們一方面又可以把數(shù)字變換為語(yǔ)詞，如1456年就可以念成(石塊)，1564年可念成(行兇)等。

(四)一口氣記住全部

記憶的方法，可分為把全體歸納起來(lái)記憶的“全習(xí)法”，及把對(duì)象分為好幾個(gè)項(xiàng)目而記憶的“分習(xí)法”。究竟用那一種比較適合呢?關(guān)于此點(diǎn)，英國(guó)心理學(xué)家亞倫曾做過(guò)如下的實(shí)驗(yàn)：

他把英文的26個(gè)字母，不按次序任意排成一列如下：BEVDWGTKAlYHXULRZPQMSONCTF。

他把這一列字母，大聲朗讀給受測(cè)試者聽，并叫對(duì)方背起來(lái)，計(jì)算完全記憶所需花的時(shí)間--這是全習(xí)法。

其次，又把同一列字母，每五個(gè)分為一組，劃分如下：BEVDW／GTKAI/YHXUURZPQM／SONCTF。

劃分之后，從第一組開始朗讀給對(duì)方記憶，記住了再念第二組，待每一組都能分別記憶了，再全體合并起來(lái)記憶，中途如果有錯(cuò)，就將那組再重記一次，直到全體都清楚背記起來(lái)為止，照樣也計(jì)算共花費(fèi)多少時(shí)間——這是分習(xí)法。

他對(duì)許多人進(jìn)行相同的實(shí)驗(yàn)以后，結(jié)果發(fā)現(xiàn)竟都一樣，前者比后者所花費(fèi)的時(shí)間較短，而且記憶得較正確。

后來(lái)經(jīng)過(guò)詳細(xì)研究，終于得知，利用分習(xí)法時(shí)，一開始由于每組的個(gè)數(shù)只五個(gè)，輕松記憶，也能順利的快速進(jìn)行，但最后要記憶全體時(shí)，就易形成混亂。這是因?yàn)殡m然記憶了各部分，但各部分間，彼此的關(guān)系不明確，故無(wú)法進(jìn)行歸納全體的工作。

相反的，以全習(xí)法來(lái)記憶，一開始就把全體，當(dāng)做一個(gè)東西來(lái)記憶，只要記住了，根本無(wú)須考慮什么相互關(guān)系，故較為有利。英文字母只有26個(gè)字母，只要多努力一點(diǎn)點(diǎn)就能記住了。

我們實(shí)際記憶事物時(shí)，首先要詳細(xì)觀察這件事物，如果記憶的對(duì)象較淺顯，量也不多，一口氣用全習(xí)法記憶起來(lái)較為方便，也用不著特別考慮或賦予什么意義，否則容易招致混亂。

依我觀察，全習(xí)法較適合年輕人，或記憶力特佳無(wú)論什么事都能記憶者及有自信的人。

(五)分割再加以記憶的方法

一時(shí)想記憶許多事物，不太順利或不易記憶是理所當(dāng)然的。因?yàn)?，忽略了必要的條件，而勉強(qiáng)以填鴨式的方法來(lái)記憶，是會(huì)引起消化不良的。結(jié)果到頭來(lái)，半途放棄，一定不可能成功。

我們?yōu)橛洃洷姸嗍挛飼r(shí)，有適當(dāng)?shù)拿卦E，而不是僅以死記的方式來(lái)記憶。

尤其是歷史或語(yǔ)言學(xué)，必須首先了解該學(xué)科的基本知識(shí)，否則，死背硬背全無(wú)好處。工作場(chǎng)所的工作，各式各樣的嗜好，各種藝術(shù)等，不論哪一項(xiàng)，內(nèi)容均十分豐富，故一朝一夕不可能了解全部?jī)?nèi)容。像學(xué)校的課程，必須將內(nèi)容予以分割，花費(fèi)好幾年的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，工作場(chǎng)合的工作，也是慢慢的，在日積月累中學(xué)習(xí)的。各種嗜好、藝術(shù)也是一樣。這類擁有許多內(nèi)容的事物，都須加以分割，花時(shí)間記憶，而漸漸的儲(chǔ)蓄起來(lái)，俗語(yǔ)有云：“積沙成塔”，點(diǎn)點(diǎn)滴滴累積起來(lái)，方能掌握全體。

瑞士人所以能自由自在地使用好幾種語(yǔ)言，那是從嬰兒時(shí)期開始，每天一點(diǎn)點(diǎn)積累的成果。嬰兒時(shí)期能做到的事，現(xiàn)在當(dāng)然也能做到。就讓我們從現(xiàn)在開始，有計(jì)劃、有方向地提高效能，來(lái)學(xué)習(xí)各種學(xué)問(wèn)、嗜好及藝術(shù)。

如學(xué)習(xí)歷史之前，首先，先記憶較大的歷史事件或大綱。從歷史中，選擇有代表性的大事，記憶它是在何時(shí)、何地、由誰(shuí)、發(fā)生什么。從此處構(gòu)成整個(gè)歷史的框架，其余再分割時(shí)代，在框架中添上枝葉即可。由于框架清晰，基礎(chǔ)穩(wěn)固，然后才能登堂入室，踏入知識(shí)的大門，也才能正確配置，年代關(guān)系也更清楚。語(yǔ)言學(xué)及數(shù)學(xué)等學(xué)科由基本的部分所累積的內(nèi)容中，該如何記憶比較重要的部分，現(xiàn)在向各位介紹有效的方法：

首先把內(nèi)容分為ABCDE……等部分，一開始先學(xué)A，記好以后，再一起學(xué)A