孕期常見問題及產(chǎn)檢內(nèi)容

孕期常見問題及產(chǎn)檢內(nèi)容主講醫(yī)師：王芳孕期常見問題腰背痛腰背部和盆腔的肌肉疼痛。主要由胎兒的體重造成的，他把你往前牽拉，使得你必需微微向后靠才能保持身體平衡。每天的日?；顒颖M可能保持挺直腰背，比如步行，站立，坐，搬東西等都要保持這種姿勢。用輕的手法按摩腰背部肌肉。盡可能多休息。緩解方式氣急感覺自己用力的時候喘不上氣，特別是在爬樓梯和搬東西的時候。懷孕最后幾周內(nèi)，胎兒越來越大，壓迫你的胸部，使你呼吸困難，也可能是由于貧血引起的。盡可能多休息。躺在床上休息時，頭下面多墊一個枕頭。如果還不好要咨詢醫(yī)生。緩解方式貪食和厭食貪食：一段時間內(nèi)非常想吃某些食物，可引起吃得過多和消化不良。厭食：對懷孕以前很喜歡的一些食物厭食，可能會引起營養(yǎng)不足。貪食：如果很喜歡高脂肪或高糖食物，則要控制每餐食量。厭食：從同類食物中選擇替代品種，確保充足的營養(yǎng)。如果還無法解決，要咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，可能需要營養(yǎng)補充品。緩解方式便秘大便次數(shù)少，大便干結(jié)。這是懷孕期間孕激素的作用，使腸道的肌肉松弛，導致你的腸蠕動緩慢所引起的。如果你在服用補鐵劑，這種情況也可能是補鐵的藥片引起的。緩解方式多喝水，吃富含纖維的食物。如：水果，菜，全粒糧食和豆類。經(jīng)常做一些輕體力活動，如：散步等。如果問題沒有解決，可咨詢醫(yī)生。頭暈感覺暈厥和站立不穩(wěn)?？赡苡啥喾N原因引起，例如血壓變化，貧血或低血糖。躺下來休息或坐下來時把頭放在兩膝之間從坐著或躺著站起來的時候要緩慢。少量多餐。貧血引起的頭暈要看醫(yī)生，可能需要馬上治療。緩解方法多尿排尿的次數(shù)比以前頻繁。早期由于子宮增大壓迫膀胱引起，在懷孕中間的幾個月會好點，在懷孕后期由于胎兒增大頭部壓迫膀胱會再次出現(xiàn)這種情況。如果排尿時有疼痛，一定要看醫(yī)生。如果夜間排尿次數(shù)多，那么晚上少喝水。如果排尿時伴有疼痛，這可能是感染引起的，要看醫(yī)生。緩解方法痔瘡排大便時疼痛，大便可能帶血。懷孕期間腹腔靜脈的壓力增高所致。便秘可使這種情況進一步加重。吃含纖維多的食物，多喝水?？瘁t(yī)生采取正確的治療和止痛措施。緩解方式燒心和消化不良胸正中部有燒灼感。由于胃入口處的活瓣松弛，胃酸返流進入食道引起。不吃油膩，辛辣的食物。少量多餐。細嚼慢咽。兩餐之間喝水，不要在吃飯的同時喝水。不要在吃飯后馬上四處亂跑。睡覺的時候頭下多墊一個枕頭?？瘁t(yī)生，可以給你開一些藥來治療。緩解方法尿漏打噴嚏，大笑或咳嗽時尿外流。由于盆底肌肉虛弱和子宮擴大壓迫膀胱所致。經(jīng)常做盆底肌肉鍛煉。不要提重物。緩解方式腿痙攣肌肉疼痛收縮，常見于小腿和雙腳，往往發(fā)生于夜間。是懷孕最后幾個月的常見問題，主要是由于攜帶的胎兒的額外重量引起的。也可能是由于缺鈣引起。按摩疼痛的部位。腳趾向上，用力向身體拉自己的腳?？瘁t(yī)生，排除嚴重疾病。補鈣。緩解方式晨吐惡心和（或）嘔吐，常常在聞到某些食物的氣味后發(fā)生。是懷孕最早的反應，常發(fā)生在第6-12周，這種情況可能發(fā)生在晚上，清晨或你疲勞的時候。早上起床前先吃上一塊干的烤面包或餅干。不要吃和聞你想吐的食物。少吃多餐。吃清淡容易消化的食物，如粥或湯面條。緩解方法失眠難以入睡，睡覺中間醒來以后不能繼續(xù)入睡。特別是懷孕最后幾周出現(xiàn)，往往由于肚中寶寶活動，對孩子的出生感到焦慮，或者肚子脹大感到不舒服所致。深呼吸，放松思想和身體。每天睡前洗溫水浴或做點輕松的放松活動。側(cè)身睡，頭和膝蓋下多墊個枕頭。緩解方式妊娠紋乳房和腹部皮膚上出現(xiàn)的條紋。由于皮膚伸展超過了正常的彈性范圍，特別多見于乳房和腹部。分娩后這些條紋會慢慢變淡，成為細小的銀色條紋。不要讓體重增加得過快。懷孕期間用嬰兒油，羊毛脂或濕化劑按摩皮膚。緩解方式腫脹（水腫）腳踝和手指腫脹，特別是在天氣熱和晚上。腳踝，雙腳和手指腫脹往往由于水鈉潴留所致。在懷孕后期血液循環(huán)的效率也開始降低。不要站立太長時間。休息的時候雙腳抬高。輕輕按摩腳踝和雙腿，改善循環(huán)。緩解方式陰道分泌物透明白色的分泌物，不伴有疼痛。由于懷孕期間的激素改變，陰道產(chǎn)生的粘液量稍有增加。戴上衛(wèi)生護墊。如果分泌物伴有瘙癢，疼痛，顏色或臭味，要去看醫(yī)生。緩解方式靜脈曲張小腿和大腿的靜脈腫脹疼痛。體重增加過快。家族遺傳。站立時間太長。不要站立太長時間。墊上幾個枕頭或靠墊，抬高雙腳休息。不要使體重過分增加。做一些輕松的雙腳活動。