關(guān)注中學(xué)生心理健康

關(guān)注中學(xué)生心理健康第1頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月什么是心理健康？健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。第2頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)：身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；人際關(guān)系中彼此能謙讓；適應(yīng)環(huán)境，有幸福感；在職業(yè)和工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。

心理健康的標(biāo)志第3頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

著名的美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出了10條標(biāo)準(zhǔn)：1.有足夠的自我安全感；2.能充分的了解自己，并能對(duì)自己的能力作出適度的評(píng)價(jià)；3.生活理想切合實(shí)際；4.不脫離周?chē)F(xiàn)實(shí)環(huán)境；5.能保持人格的完整與和諧；6.善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；7.能保持良好的人際關(guān)系；8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；9.在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個(gè)性；10.在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個(gè)人的基本要求。第4頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1.有正常的心理活動(dòng)，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂(lè)和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動(dòng)符合社會(huì)規(guī)范。2.人際關(guān)系和諧，尊敬師長(zhǎng)，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對(duì)過(guò)自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。3.能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢(shì)要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。4.有樂(lè)觀、積極、進(jìn)取的精神。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)前景也覺(jué)得光明美好。5.能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。學(xué)會(huì)用正確方法和態(tài)度去對(duì)待錯(cuò)誤，對(duì)強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。6.有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長(zhǎng)避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績(jī)看作高于一切或毫無(wú)意義，不自卑，不過(guò)分自責(zé)，有安全感。7.有從事各種活動(dòng)的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。8.在有利于社會(huì)或集體的前提下，能保持自己個(gè)性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識(shí)、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對(duì)決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。第5頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月中學(xué)生心理健康的3點(diǎn)要求：1、正確認(rèn)識(shí)自己（自知）?！浞至私庾约?，對(duì)自己各方面有一個(gè)符合自己本來(lái)面目的系統(tǒng)了解；能對(duì)自己的能力等方面作出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。

2、悅納自己（自愛(ài)）。——自己對(duì)自己不但要充分地了解、正確地認(rèn)識(shí)，而且還要坦然地承認(rèn)、欣然地接受，喜歡自己，高興我是我自己，心甘情愿地成為我自己，而不是成為別的什么人；

3、控制自己（自制和自律）?！逦馗械阶约旱男袆?dòng)和生命是在自己的控制之中，而且要控制得更好。第6頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月中學(xué)生心理健康的界定：1.正確的人生態(tài)度。2.滿意的心境。3.樂(lè)于交往，擁有和諧的人際關(guān)系。4.良好的個(gè)性。5.適度的情緒。第7頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月對(duì)青少年的心理健康而言：健康與不健康是相對(duì)的，在世界上并不存在絕對(duì)的心理健康。心理健康不是無(wú)失敗、無(wú)痛苦、無(wú)沖突。面對(duì)失敗、痛苦、沖突，能做出有效的自我調(diào)整，積極應(yīng)對(duì)，從而促進(jìn)自身的發(fā)展，就是健康。第8頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月內(nèi)容提要AAABBB一、中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)及常見(jiàn)心理問(wèn)題的類型二、中學(xué)生心理常見(jiàn)問(wèn)題的成因分析及判斷標(biāo)準(zhǔn)三、中學(xué)生心理問(wèn)題輔導(dǎo)及咨詢的一般原則和程序第9頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月A.中學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)

（一）中學(xué)生身心發(fā)展的基本特點(diǎn)（二）中學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的基本特點(diǎn)（三）中學(xué)生情緒發(fā)展的基本特點(diǎn)（四）中學(xué)生個(gè)性發(fā)展的基本特點(diǎn)·關(guān)注自我，尋求自我認(rèn)同·學(xué)業(yè)及升學(xué)壓力大·性生理的變化帶來(lái)巨大心理變化·人際關(guān)系敏感，渴望友誼包括異性情感·情緒容易波動(dòng)，有較強(qiáng)逆反心理·人格處于逐步發(fā)展完善中，自尊心強(qiáng)第10頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（一）中學(xué)生身心發(fā)展的基本特點(diǎn)1、中學(xué)生生理發(fā)展的基本特點(diǎn)青春期是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。在這一時(shí)期，中學(xué)生的身體和生理機(jī)能都發(fā)生了急劇的變化，主要表現(xiàn)在身體外形的改變、內(nèi)臟機(jī)能的成熟及性的成熟三個(gè)方面，這就是青春期生理發(fā)育的三大巨變。2、中學(xué)生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)①心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾②心理斷乳與精神依賴之間的矛盾③心理閉鎖性與開(kāi)放性之間的矛盾④成就感與挫折感的交替第11頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第12頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月身體的急速成長(zhǎng)，性機(jī)能的快速成熟使他們從心理上產(chǎn)生自己已發(fā)育成熟的體驗(yàn)，認(rèn)為自己已經(jīng)是成人，這就是成人感。由于心理發(fā)展速度相對(duì)緩慢，心理水平尚處于幼稚的童年向成熟發(fā)展的過(guò)渡階段，實(shí)際上青少年的認(rèn)知能力、思維方式、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等都處于半成熟狀態(tài),也就是半成熟現(xiàn)狀。1、心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾成人感使他們的獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)烈起來(lái)，他們要求在精神生活方面擺脫成人，特別是父母的羈絆，而有自己的獨(dú)立自主的決定權(quán)；事實(shí)上，在面對(duì)許多復(fù)雜的矛盾和困惑時(shí)，他們依然希望得到成人在精神上的理解、支持和保護(hù)。2、心理斷乳與精神依賴之間的矛盾第13頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月青春期少年出現(xiàn)心理的閉鎖性，使他們往往會(huì)將自己的內(nèi)心世界封閉起來(lái)，不向外袒露。青少年的諸多苦惱又使他們備感孤獨(dú)和寂寞，很希望與他人交流、溝通，并得到他人的理解。3、心理閉鎖性與開(kāi)放性之間的矛盾

青春期少年通常要表現(xiàn)成人式的果敢和能干。如獲得成功或良好成績(jī)，就會(huì)享受超越一般的優(yōu)越感與成就感。如果遇到失利或失敗就會(huì)產(chǎn)生自暴自棄的挫折感。這兩種情緒體驗(yàn)常常交替出現(xiàn)，一時(shí)激情滿懷，一時(shí)低沉沮喪。

4、成就感與挫折感的交替

第14頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（二）中學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的基本特點(diǎn)1、記憶力

與兒童期相比，青少年的記憶力達(dá)到一個(gè)空前成熟階段。意義識(shí)記代替機(jī)械識(shí)記而成為識(shí)記的主要手段；識(shí)記的目的性增強(qiáng)，有意識(shí)記超過(guò)無(wú)意識(shí)記而居于支配地位；進(jìn)入了記憶最佳時(shí)期。2、思維能力（1）從思維類型上看，初中生的抽象邏輯思維主要是經(jīng)驗(yàn)型的，在一定

程度上仍需具體形象的支持。到了17、18歲之后，其抽象邏輯思維由經(jīng)驗(yàn)型水平急劇向理論型水平轉(zhuǎn)化，并導(dǎo)致辯證思維的發(fā)展。高中學(xué)生的辯證邏輯思維已占優(yōu)勢(shì)地位。形式邏輯思維和辯證邏輯思維是抽象邏輯思維的兩個(gè)不同的發(fā)展階段，這兩種思維形式相互促進(jìn)，不斷發(fā)展和成熟，是青少年思維能力發(fā)展完善的重要標(biāo)志。（2）從思維品質(zhì)上看，有如下特點(diǎn)：

①創(chuàng)造性與批判性日益明顯

②片面性和表面性依然存在

③思維的“自我中心性”再次出現(xiàn)

第15頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（三）中學(xué)生情緒發(fā)展的基本特點(diǎn)1.青少年情緒發(fā)展的矛盾性和兩面性

（1）狂暴性和溫和性共存（2）可變性和固執(zhí)性共存（3）內(nèi)向性和表現(xiàn)性共存2.消極心境大量出現(xiàn)（1）煩惱突然增多（2）孤獨(dú)（3）壓抑情緒變化特點(diǎn)（1）不能自我控制的情緒波動(dòng)（2）青春期躁動(dòng)第16頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（四）中學(xué)生個(gè)性發(fā)展的基本特點(diǎn)1、自我意識(shí)趨于成熟2、第二反抗期的出現(xiàn)3、社會(huì)性發(fā)展4、意志發(fā)展迅速第17頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月青少年時(shí)期是自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期。第一個(gè)飛躍期在1-3歲。進(jìn)入青春期后，思想從一直嬉戲于其中的客觀世界中抽回很大一部分，重新指向主觀世界，使思想意識(shí)再一次進(jìn)入自我，一系列關(guān)于“我”的問(wèn)題開(kāi)始反復(fù)縈繞于心，導(dǎo)致自我意識(shí)第二次飛躍。（1）少年時(shí)期體現(xiàn)出自我意識(shí)高漲的特點(diǎn)。其表現(xiàn)是，初中生的內(nèi)心世界越發(fā)豐富起來(lái)，開(kāi)始想“我到底是個(gè)什么樣的人”、“我的特征是什么”等問(wèn)題，具體表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和體征；深切重視自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)業(yè)成績(jī)；十分關(guān)心自己的人格特征和情緒特征。（2）隨著知識(shí)的積累、智力的發(fā)展以及獨(dú)立安排生活道路這一客觀要求的逼近，高中生的自我意識(shí)日漸成熟。他們有很強(qiáng)的自尊心，獨(dú)立意向更加明確，強(qiáng)烈地關(guān)心著自己的個(gè)性成長(zhǎng)，道德意識(shí)高度發(fā)展，能較好地進(jìn)行自我教育。他們傾心于認(rèn)識(shí)自己的身心發(fā)展及其社會(huì)價(jià)值，初步形成穩(wěn)定的性格特征；同時(shí)，能獨(dú)立地評(píng)價(jià)自己和別人，并逐漸克服評(píng)價(jià)的片面性，力求全面分析。1、自我意識(shí)趨于成熟第18頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月反抗，來(lái)自于對(duì)父母的依賴與個(gè)體自主之間的糾葛，以及由于對(duì)立而造成的子女與父母間的矛盾沖突。第一反抗期在3、4歲，第二反抗期一般始于初中。第二反抗期的“獨(dú)立自主”要求是全面性的，從外部因素深入到內(nèi)在因素，從行為表現(xiàn)到要求人格的獨(dú)立。形成第二反抗期的原因：（1）生理方面：由于身體加速成長(zhǎng)，生理迅速成熟，使少年兒童產(chǎn)生成人感——自以為已經(jīng)成熟。（2）心理方面：由于自我意識(shí)的飛躍發(fā)展，使他們進(jìn)入“心理斷乳期”。（3）社會(huì)因素方面：進(jìn)入中學(xué)以后，學(xué)校環(huán)境和教與學(xué)的新要求都發(fā)生很大的變化，這種更高的要求，勢(shì)必激勵(lì)他們產(chǎn)生“長(zhǎng)大成人”的責(zé)任感。主要表現(xiàn)形式：（1）硬抵抗：表現(xiàn)為態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗暴。（2）軟抵抗：表現(xiàn)為漠不關(guān)心，冷淡相對(duì)。（3）反抗的遷移：有時(shí)也遷怒于其他成人。2、第二反抗期的出現(xiàn)第19頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月兒童進(jìn)入青春期，自我意識(shí)高漲，思維再次進(jìn)入"自我中心"，同時(shí)由于產(chǎn)生了許多心理上的不安和焦躁，交友范圍逐漸縮小，克服了團(tuán)伙交往方式，朋友關(guān)系在生活中日益重要，并有了清晰的擇友標(biāo)準(zhǔn)；進(jìn)入青春期之后，男女同學(xué)之間的關(guān)系發(fā)生變化，表現(xiàn)出先疏遠(yuǎn)、后接近的行為模式。同時(shí)，由于獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，青少年和成人的關(guān)系矛盾性加大，表現(xiàn)出情感、行為或觀點(diǎn)脫離的一面。

因此，青少年在人際交往方面，對(duì)于處理同伴關(guān)系、與父母的關(guān)系，以及與教師的關(guān)系，都有相應(yīng)的變化。3、社會(huì)性發(fā)展第20頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（1）完成意志過(guò)程的自覺(jué)性和主動(dòng)性增強(qiáng)青少年在遇到困難時(shí)，往往樂(lè)于獨(dú)自思考，想辦法克服困難，不像兒童那樣輕易求助于他人，表現(xiàn)出良好的主動(dòng)性；同時(shí)青少年能不依靠外力的督促和管理，自覺(jué)性日益增強(qiáng)（2）行動(dòng)的果斷性增強(qiáng)由于認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展和逐漸成熟，青年面對(duì)充滿矛盾的問(wèn)題時(shí)，能夠按照一定的觀點(diǎn)、原則、經(jīng)驗(yàn)比較迅速地辨明是非，作出決定并執(zhí)行決定。與少年相比，青年的輕率和優(yōu)柔寡斷都相對(duì)減少，動(dòng)機(jī)斗爭(zhēng)過(guò)程也逐漸內(nèi)隱、快捷。（3）自制力增強(qiáng)青少年控制和支配自己行為的能力逐漸增強(qiáng)。此時(shí)，他們努力使自己的行為服從于原定的目的和計(jì)劃，能較好地調(diào)節(jié)自己的激情。行動(dòng)的理智性比較強(qiáng)，當(dāng)然有時(shí)也表現(xiàn)出沖動(dòng)。（4）富于堅(jiān)持精神由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達(dá)，以及動(dòng)機(jī)的深刻性和目的水平的提高，青少年在面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)出堅(jiān)持性，不過(guò)在這方面，青年人比少年強(qiáng)得多。他們勇于求成，凡事不肯輕易服輸，即便受挫，亦不灰心。4、意志發(fā)展迅速第21頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月B.中學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的類型（一）

學(xué)習(xí)問(wèn)題（二）

適應(yīng)問(wèn)題（三）

人際關(guān)系問(wèn)題（四）自我意識(shí)問(wèn)題（五）情緒問(wèn)題

（六）

性心理問(wèn)題第22頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月1、厭學(xué)問(wèn)題2、學(xué)習(xí)疲勞問(wèn)題3、考試焦慮問(wèn)題由于青少年時(shí)期處于兒童和成人的過(guò)渡時(shí)期，是一個(gè)個(gè)體發(fā)展成才的重要階段，在這個(gè)階段，為了給以后踏入社會(huì)做好鋪墊，青少年要大量的學(xué)習(xí)各種知識(shí)與技能，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的不斷加重及個(gè)體生理和心理的不斷發(fā)展，對(duì)青少年的學(xué)習(xí)適應(yīng)上提出了更高的要求。（一）學(xué)習(xí)問(wèn)題由于家庭、學(xué)校、社會(huì)都過(guò)分看重分?jǐn)?shù)，學(xué)生們圍著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，整天沉浸在大量的題海中，大腦長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成其身心疲憊，失眠、多夢(mèng)、焦慮、抑郁，考試緊張，甚至產(chǎn)生“學(xué)?？植腊Y”；由于學(xué)習(xí)的枯燥乏味，重智輕德、分?jǐn)?shù)至上的消極現(xiàn)象，不少學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)，不僅成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，成績(jī)較好的亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。據(jù)調(diào)查，中學(xué)生厭學(xué)者占34%。還有一個(gè)突出的問(wèn)題就是考試焦慮，尤其是重要考試時(shí)更為突出。第23頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月方平平在初中擁有非常傲人的成績(jī)，所有人都說(shuō)她考上重點(diǎn)中學(xué)沒(méi)有任何何問(wèn)題，但事實(shí)上，她中考并沒(méi)有考好，勉強(qiáng)過(guò)了某所重點(diǎn)高中的分?jǐn)?shù)線，她覺(jué)得那只是一次失誤，高一期中考試，考了班上十多名，覺(jué)得自己應(yīng)該能考得更好些，所以更加倍努力去學(xué)習(xí)，誰(shuí)想到，期末考試竟然比上一次還下跌了好幾名，面對(duì)越考越差的成績(jī)，她油然而生一份深深的挫敗感，學(xué)習(xí)的自信心都沒(méi)有了，覺(jué)得自己腦子太笨了，不是學(xué)習(xí)的料，期中考試后的加班加點(diǎn)換來(lái)的結(jié)果這樣，她真的無(wú)法接受，感覺(jué)自己整天精神恍惚，都快要崩潰了。在她向心理老師述說(shuō)時(shí)，痛苦的淚如決堤的湖水，怎么也止不住。第一次心理咨詢時(shí)，心理老師任其宣泄，沒(méi)給她任何建議。談話結(jié)束后，心理老師找孩子的班主任了解情況，班主任對(duì)這女孩印象非常好，說(shuō)她非常用功，很好強(qiáng)，有服不服輸?shù)膭艃?，只是個(gè)性非常執(zhí)著，也很情緒化，會(huì)因考試沒(méi)考好當(dāng)場(chǎng)落淚，勸也勸不住……個(gè)案概要：第24頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月小羅同學(xué)，第一次進(jìn)入心理咨詢室并不是自愿的，他認(rèn)為自己沒(méi)有心理問(wèn)題，是班主任非讓他找心理老師的聊聊的，他坦率地告訴心理老師，他覺(jué)得讀書(shū)沒(méi)有什么用，理由如下：首先，他覺(jué)得高中所學(xué)的知識(shí)以后工作跟本就用不著。其次，他例舉許多大企業(yè)家都只有初中或小學(xué)畢業(yè)，而讀過(guò)大學(xué)找不到合適工作的人卻比比皆是。第三，他認(rèn)為能力比知識(shí)、學(xué)歷更重要，而現(xiàn)行的教育體制培養(yǎng)出的人大多是高分低能的‘殘疾’人，他不愿將時(shí)間花在努力學(xué)習(xí)變成書(shū)呆子上。交談中，得知小羅剛上高一時(shí)也滿懷夢(mèng)想，希望在這所重點(diǎn)中學(xué)努力學(xué)習(xí)三年，能考上心目中的名牌大學(xué)，但夢(mèng)想?yún)s在一次又一次的考試失利中擊得粉碎，經(jīng)過(guò)幾個(gè)反復(fù)的“調(diào)整－努力－失望－調(diào)整”后，他徹底放棄了，開(kāi)始否認(rèn)自己，破罐子破摔，成績(jī)也直錢(qián)下滑。這樣到高二下學(xué)期，他對(duì)學(xué)習(xí)變得無(wú)所謂，不但不學(xué)習(xí)，甚至認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)用，譏笑那些努力但成績(jī)不能提升的同學(xué)……小羅說(shuō)到這里，停頓下來(lái)，困惑地問(wèn)心理老師：“您是不是覺(jué)得我無(wú)藥可救了？”個(gè)案概要：第25頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（二）適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力。適應(yīng)不良即對(duì)刺激的持續(xù)作用感受能力差，它將會(huì)降低人們對(duì)刺激的承受心理，是人與周?chē)h(huán)境不能相對(duì)平衡。

適應(yīng)不良的問(wèn)題集中表現(xiàn)在初一和高一年級(jí)：其一，新學(xué)校，新環(huán)境，新變化，許多地方都相對(duì)陌生。其二，進(jìn)入中學(xué)后大多數(shù)學(xué)生開(kāi)始住校，生活上脫離了父母的照顧和保護(hù)，很多事都要自己親歷親為，重新學(xué)習(xí)去做。對(duì)于那些在溺愛(ài)下長(zhǎng)大的孩子來(lái)說(shuō)，獨(dú)立生活也很困難。其三，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，令人難以適應(yīng)。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對(duì)于不善交際的人來(lái)說(shuō)，又會(huì)感到困難。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同以往的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會(huì)被這一問(wèn)題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。但是，這樣的問(wèn)題大多在第一學(xué)期后會(huì)得以解決。而這個(gè)問(wèn)題解決不好，就會(huì)有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會(huì)誘發(fā)為心理疾病。1、一般性適應(yīng)不良2、應(yīng)激與突發(fā)事件中的適應(yīng)問(wèn)題第26頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月小欣是以優(yōu)異成績(jī)從外省考入上海一所重點(diǎn)高中的，在入學(xué)的欣喜還沒(méi)來(lái)得急消退時(shí)，她掉入“新生適應(yīng)不良”的沼澤中難以自拔，她告訴心理老師，她在學(xué)業(yè)、生活、交友，方方面面的不適應(yīng)，吃不習(xí)慣學(xué)校伙食，聽(tīng)不懂老師的語(yǔ)言語(yǔ)，學(xué)校寢室又?jǐn)D又吵，學(xué)校各種活動(dòng)也無(wú)法參加，她拚命學(xué)習(xí)，但成績(jī)還是上不去。像小欣這樣不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生不在少數(shù)，以前，她是學(xué)校師生的寵兒，但到了高中后，才發(fā)現(xiàn)自己很普通，成績(jī)甚至落到年級(jí)和班級(jí)的未位，這讓她產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理落差，加上以前都以自我為中心，現(xiàn)在要學(xué)會(huì)適應(yīng)集體生活，尤其要面對(duì)室友間情趣愛(ài)好、飲食習(xí)慣、家境狀況、作息時(shí)間等方面的差異，令她應(yīng)付不暇，無(wú)所適從。初中到高中，她一下子從成功的頂峰跌入到低谷，迷茫中，失去了自信與目標(biāo)，令小欣痛苦不堪，前來(lái)尋求心理老師的幫助。個(gè)案概要：第27頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（三）人際關(guān)系問(wèn)題

由于獨(dú)生子女的緣故，不少父母教育方法的不當(dāng)，加上家庭結(jié)構(gòu)的易變，以及“心理斷乳”的原因，首先表現(xiàn)出明顯的“代溝”，和父母、長(zhǎng)輩之間經(jīng)常發(fā)生矛盾與不和，強(qiáng)烈要求成人的理解與尊重、表現(xiàn)出獨(dú)立與依賴的矛盾：比如與教師的對(duì)立心理，把老師的勸導(dǎo)看成是和自己的過(guò)不去。比如與父母無(wú)法溝通，叛逆心理強(qiáng)。中學(xué)生一方面渴望自己能熟練地與別人進(jìn)行適度交往，以樹(shù)立自己的“成人”形象，得到大家的認(rèn)同和接納；但另一方面又缺乏相應(yīng)的交往技能，不知道在交往中應(yīng)該如何把握卷入和自我暴露的尺度，往往會(huì)出現(xiàn)交往問(wèn)題。比如，對(duì)同輩常表現(xiàn)出爭(zhēng)奪朋友關(guān)心的現(xiàn)象，自我中心，斤斤記較，人際敏感。人際關(guān)系的不暢常常使他們心煩意亂，無(wú)法專注于學(xué)習(xí)，影響功課和生活。據(jù)調(diào)查，人際關(guān)系方面的問(wèn)題占了42%。第28頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月蕙讀高二，性格文靜內(nèi)向，成績(jī)優(yōu)良，某天，她滿懷委屈與郁悶推開(kāi)心理咨詢室的門(mén)，原來(lái)，最近調(diào)座位，她的新同桌是個(gè)外向、敏感、情緒化的女生，這個(gè)女生寫(xiě)字的方式很特別，像與誰(shuí)堵氣似的，用筆在紙上快速而有力地劃，發(fā)出“哧啦哧啦”的聲音，尤其是考試做試卷時(shí)，她不墊任何東西，直接將試卷鋪在課桌上寫(xiě)，筆尖透過(guò)薄薄的紙張跟鐵質(zhì)的桌面交鋒，發(fā)出尖銳刺耳的聲音，干擾了蕙的注意心，讓蕙無(wú)法靜下心來(lái)。蕙覺(jué)得自己受到影響，有一天建議同桌墊個(gè)本子，卻遭遇同桌的白眼，依然我行我素，而且從此后，對(duì)蕙一副愛(ài)搭不理的態(tài)度，這讓蕙很委屈而煩惱。在蕙看來(lái)，同桌所做作為就是針對(duì)蕙的，同桌發(fā)出的聲音越大，她的內(nèi)心越煩躁與苦惱，可她又沒(méi)法要求同桌改變固習(xí)，只好前來(lái)尋求輔導(dǎo)老師的幫助。

個(gè)案概要：第29頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（四）自我意識(shí)問(wèn)題青少年時(shí)期是自我意識(shí)發(fā)展的第二個(gè)飛躍期，但其自我意識(shí)處于飛速高漲，但又發(fā)展不平衡的狀態(tài)。由于對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不清，不能客觀地看待自我，容易產(chǎn)生過(guò)高或過(guò)低的評(píng)價(jià)，往往出現(xiàn)自卑、自負(fù)、嫉妒心理等；因強(qiáng)烈的獨(dú)立需求帶來(lái)的逆反心理；因自我控制力差，常常表現(xiàn)為耐挫力過(guò)弱。這幾方面問(wèn)題聯(lián)系在一起，不僅使學(xué)生產(chǎn)生消極情緒、體驗(yàn)挫折感，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)行為偏差與人格障礙，即“行為和人格偏離”。有的學(xué)生品行不端，而有的學(xué)生甚至萌發(fā)“輕生”的念頭。第30頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月行為和人格偏離

1．行為障礙，或稱不良行為。中學(xué)生中常見(jiàn)的不良行為有：多動(dòng)癥，攻擊行為，破壞行為，懶散，對(duì)抗行為等。近年來(lái)，還出現(xiàn)了虛榮攀比，盲目追星，以及網(wǎng)絡(luò)成癮等不良行為。

2．人格偏離。人格也叫個(gè)性，是一個(gè)人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。人格偏離主要是個(gè)體人格發(fā)展不健全，性格缺陷等原因造成的心理問(wèn)題。中學(xué)生中常見(jiàn)的人格偏離有：（1）自我意識(shí)偏差，中學(xué)生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。（3）自卑心理，不能客觀地評(píng)價(jià)和接納自己，缺乏自信。（4）嫉妒心理，有這種心理的人往往是心胸狹窄、好表現(xiàn)的。這些不良心理品質(zhì)不僅會(huì)讓自己生活無(wú)樂(lè)趣，還會(huì)阻礙自己健康成長(zhǎng)。第31頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月1、由于小學(xué)時(shí)已養(yǎng)成了不良行為，進(jìn)入初中后更是不思進(jìn)取，無(wú)視校規(guī)校紀(jì)，上課非但不認(rèn)真聽(tīng)講，反而影響課堂紀(jì)律，影響老師上課同學(xué)聽(tīng)課，還常常逃課。2、常常在外面包廂玩，抽煙喝酒橫行霸道。3、沉迷電子游戲和虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界，常常因武器裝備和QQ密碼與外校同學(xué)發(fā)生沖突。4、與社會(huì)上不良青年有染，拉幫結(jié)派，在手臂上戮煙頭作記號(hào)，打架事件常有發(fā)生，曾被稱為黑幫老大。為此，多次受到學(xué)校紀(jì)律處分。5、在各自的班級(jí)也是橫行霸道，同學(xué)是敢怒不敢言，覺(jué)得這幫同學(xué)是得罪不起的。6、在家時(shí)根本不把父母或親人的話放在眼里，更有甚者，其中有人不聽(tīng)家人勸告，深夜2點(diǎn)翻窗出去找朋友混。7、在初二下學(xué)期放假前夕，與校內(nèi)上一屆學(xué)生發(fā)生持械斗毆事件，學(xué)校為此專門(mén)召開(kāi)聽(tīng)政會(huì)，討論對(duì)他們的處分事宜。個(gè)案概要：第32頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月表現(xiàn)與特征身體方面精神狀態(tài)人格特征視力下降，肩背肌肉勞損，睡眠混亂，免疫功能減弱等上網(wǎng)時(shí)精神振奮，全神貫注；下網(wǎng)時(shí)精神萎靡，憂悶抑郁，有躁狂、焦慮、社交恐怖傾向喜歡獨(dú)處、過(guò)敏，防御機(jī)制僵硬化，性格內(nèi)向封閉，易陷入虛幻的世界中極端案例新聞報(bào)道《網(wǎng)上泡吧十八小時(shí)、臺(tái)一男子當(dāng)場(chǎng)暴斃》網(wǎng)絡(luò)成癮第33頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月來(lái)咨詢的是一個(gè)長(zhǎng)相可愛(ài)、打扮得體、很有禮貌的女孩，叫小娜。輔導(dǎo)老師與她沒(méi)聊幾句，就明顯地感覺(jué)到這女孩的自卑，她告訴老師自己感覺(jué)很難受，因?yàn)樗J(rèn)為自己很差勁，成績(jī)?cè)絹?lái)越糟糕、與同學(xué)關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)、幾乎沒(méi)好友、晚上總睡不好導(dǎo)致第二天學(xué)習(xí)狀態(tài)很差……其實(shí)，小娜在初中，是個(gè)非常陽(yáng)光自信、成績(jī)優(yōu)良、備受老師寵愛(ài)的學(xué)生，上高中后，隨著課程的增多，學(xué)科難度的加深，她學(xué)起來(lái)越來(lái)越吃力，成績(jī)從班上前十名掉到班級(jí)三十多名，成績(jī)的下滑，是對(duì)她自信巨大的打擊，她沒(méi)能反思考試失敗的原因，只急于通過(guò)更努力學(xué)習(xí)來(lái)證明，可是，依然還是失敗。這讓她非常難過(guò)，而且她發(fā)現(xiàn)，原來(lái)在初中時(shí)成績(jī)不如她的同學(xué)，在高中卻如魚(yú)得水，成績(jī)進(jìn)步很快，內(nèi)向的她更無(wú)法面對(duì)自己，在她看來(lái)，她現(xiàn)在的成績(jī)幾乎是不可原諒的了。老師很關(guān)心地找她談過(guò)心，但這一方面令她感動(dòng)，更一方面卻讓她感到更自卑，她開(kāi)始深深地懷疑起自己的能力，覺(jué)得自己一無(wú)是處，她怕同學(xué)看不起自己，就將自己封閉起來(lái)，在這個(gè)需要友情的年紀(jì)，封閉自己更直接影響了她的生活與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致她現(xiàn)在將自己降到最低層面，認(rèn)為自己很差勁，怎么努力也沒(méi)有用了。個(gè)案概要：第34頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（五）情緒問(wèn)題青少年時(shí)期，尤其初中階段是學(xué)生消極情緒比較多見(jiàn)的時(shí)期。雖然大多數(shù)學(xué)生都會(huì)感受到各種各樣的消極情緒的侵?jǐn)_，但這些情緒一般比較容易消除和轉(zhuǎn)移。如果一種消極的心情長(zhǎng)期得不到消除，成為學(xué)生的主導(dǎo)心境，會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和交往造成全方位的危害。中學(xué)生常見(jiàn)的情緒問(wèn)題有焦慮、抑郁和恐懼等。第35頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月芳芳已經(jīng)是第三次踏上高考的征程了。前兩年的高考，她都上了本二線，但是離她想上的復(fù)旦大學(xué)距離太遠(yuǎn)。因此，她不顧媽媽的反對(duì)，堅(jiān)持選擇復(fù)讀。高三前一段時(shí)間，芳芳表現(xiàn)很不錯(cuò)，各科成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里都名列前茅。省質(zhì)檢前，芳芳感到了前所未有的壓力，她想起了前兩年的失敗，自然省質(zhì)檢成績(jī)不理想。芳芳感到極度的恐懼，越是害怕自己會(huì)重蹈覆轍，成績(jī)?cè)降舻脜柡?。高考前一星期，在外打工的父親突然打回個(gè)電話，叮囑她高考要考個(gè)好成績(jī)，芳芳又感到了壓力，怕對(duì)不起爸爸……在這種壓力下，高考狀態(tài)奇差，考最拿手的數(shù)學(xué)時(shí)，芳芳感到頭昏腦脹，有好幾道大題沒(méi)有做。高考結(jié)束后，芳芳把自己關(guān)在房間里，閉門(mén)不出，也不和別人交流，同學(xué)找她出去玩，她也一概拒絕，媽媽叫她估分，她死都不肯估，還對(duì)媽媽大發(fā)脾氣。高考成績(jī)出來(lái)了，芳芳只考了520分，甚至比她去年高考的成績(jī)還低，理想和現(xiàn)實(shí)的巨大差距，三年辛苦付諸東流，芳芳徹底絕望了，她在QQ里給咨詢師留言：“身邊的同學(xué)一個(gè)個(gè)進(jìn)了重點(diǎn)院校，我心如刀割，不敢想像落榜后是否還有雄心壯志去實(shí)現(xiàn)理想，高考的陰影始終揮之不去……我真想死了算了?！眰€(gè)案概要：第36頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月（六）性心理問(wèn)題進(jìn)入青春期的青少年，隨著性生理機(jī)能的成熟，其性意識(shí)也開(kāi)始覺(jué)醒，性心理的發(fā)展隨年齡的升高而變化。在這變化過(guò)程中，必然伴隨著相應(yīng)的行為表現(xiàn)。比如：對(duì)性知識(shí)的追求，對(duì)自我形象的關(guān)注，對(duì)導(dǎo)性的愛(ài)慕、向往，對(duì)愛(ài)情的渴望，性的幻想與欲望，性沖動(dòng)與自慰行為等。這些性心理活動(dòng)的表現(xiàn)是青少年走向成熟的必然。但是由于生理的快速發(fā)育與心理發(fā)展相對(duì)滯后的不協(xié)調(diào)，性生理和性道德知識(shí)的不足，一些傳媒的不良影響，從而導(dǎo)致部分中學(xué)生對(duì)性的問(wèn)題有著強(qiáng)烈的好奇感和恐懼感，不能以正確的態(tài)度和行為方式來(lái)應(yīng)對(duì)自己的性心理的變化和表現(xiàn)，容易產(chǎn)生心理偏差，直接影響學(xué)業(yè)。異性交往的困惑也是中學(xué)生們的一大煩惱，如對(duì)同學(xué)間“好感”的無(wú)所適從，大人們對(duì)異性交往橫加阻攔的煩惱，很多學(xué)生不堪承受“早戀”的壓力。第37頁(yè)，課件共45頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月

婷婷是清秀的高三學(xué)生，男友向他提出分手，她很傷心，她不相信男友分手的理由，想找男友問(wèn)個(gè)明白，高考的臨近又讓她很著急，她覺(jué)得，這件事弄不清楚，就跟本無(wú)法安心學(xué)習(xí)。她向心理咨詢師傾述時(shí)，充滿痛苦，因