《口才與演講訓(xùn)練教程》電子課件1-3口才與心理

《口才與演講訓(xùn)練教程》電子課件1-3口才與心理2-3口才與心理素質(zhì)2一個(gè)人的心理素質(zhì)雖無(wú)實(shí)體可觸可摸，但卻實(shí)實(shí)在在地決定著人的表達(dá)和反應(yīng)。2023/7/252-3口才與心理素質(zhì)2一個(gè)人的心理素質(zhì)雖無(wú)概要心理素質(zhì)的含義心理素質(zhì)與語(yǔ)言表達(dá)的關(guān)系心理素質(zhì)的類(lèi)型及特點(diǎn)培養(yǎng)心理素質(zhì)的方法2023/7/253概要2023-07-243一、語(yǔ)言與心理素質(zhì)（一）語(yǔ)言與心理素質(zhì)語(yǔ)言是思維的工具，也是人們表達(dá)內(nèi)心情感體驗(yàn)的工具。反過(guò)來(lái)，心理素質(zhì)也深刻地影響著語(yǔ)言的表達(dá)。如果說(shuō)思維決定著語(yǔ)言表達(dá)的內(nèi)容，那么心理素質(zhì)就影響著語(yǔ)言表達(dá)的效果。語(yǔ)言和心理素質(zhì)是相互促進(jìn)、互為補(bǔ)充的關(guān)系。（二）口才中的心理素質(zhì)情感素質(zhì)、信念素質(zhì)、意志力素質(zhì)和欲望素質(zhì)2023/7/254一、語(yǔ)言與心理素質(zhì)2023-07-244二、情感素質(zhì)與口才人類(lèi)的情感豐富多樣，包括喜、怒、憂、思等多種表現(xiàn)形式，它是人們?cè)谂c客觀世界接觸中由客觀事物引起的生理反應(yīng)和體驗(yàn)。口才中的情感主要有恐懼、勇氣兩個(gè)方面。（一）恐懼

1.什么是恐懼恐懼人際交往中常見(jiàn)的一種心理狀態(tài)，指的是在正式公眾場(chǎng)合說(shuō)話產(chǎn)生的畏懼心理。2023/7/255二、情感素質(zhì)與口才2023-07-245

2.表現(xiàn)形式高度緊張：如表現(xiàn)出心慌不安，情緒不穩(wěn)等狀態(tài)，甚至一度冷汗淋漓。舉止失態(tài)：如在正式說(shuō)話前不安地走動(dòng)，情緒失常。上臺(tái)之后表情僵硬、面部肌肉抖動(dòng)、手足無(wú)措等表達(dá)困難：如在臺(tái)上說(shuō)話結(jié)結(jié)巴巴；或者所說(shuō)非所想，不知所云；或者口頭禪太多，語(yǔ)無(wú)倫次，前言不搭后語(yǔ)；甚至出現(xiàn)臉紅耳赤，口干舌燥的狀況。案例分析（參見(jiàn)教材案例一）2023/7/2562.表現(xiàn)形式2023-07-246（二）勇氣1.什么是勇氣：勇氣是人們?cè)诿鎸?duì)困難或危險(xiǎn)時(shí)的一種積極主動(dòng)的心理狀態(tài)，是一種勇往直前的氣魄。2.訓(xùn)練途徑正視恐懼，接受失敗加強(qiáng)訓(xùn)練，不斷完善積極應(yīng)對(duì)，正確引導(dǎo)案例分析（參見(jiàn)教材案例分析二）2023/7/257（二）勇氣2023-07-247課堂實(shí)訓(xùn)一1. 課堂活動(dòng)：小組成員到其他小組去介紹自己，時(shí)間三分鐘以?xún)?nèi)，內(nèi)容越全面越好。盡量做到有條有理、大方從容、聲音洪亮。聽(tīng)的同學(xué)可以向他提問(wèn)，幫助他克服內(nèi)心的恐懼。2. 自由發(fā)言：上臺(tái)談一談自己對(duì)克服恐懼和培養(yǎng)勇氣的看法，介紹自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，或者說(shuō)說(shuō)自己的困惑，與臺(tái)下的同學(xué)交流，時(shí)間控制在3分鐘左右。3. 課堂游戲：每個(gè)小組派一名同學(xué)登臺(tái)模仿一種動(dòng)物，盡量夸張和豐富，讓大家猜，猜到為止。2023/7/258課堂實(shí)訓(xùn)一2023-07-248三、信念素質(zhì)與口才信念就是人們對(duì)內(nèi)心認(rèn)為正確的觀點(diǎn)的一種堅(jiān)持，是支配自己行為的一種心理傾向。信念是行為的基礎(chǔ)，能激發(fā)人們包括體力、精力、智力等內(nèi)在的各種潛力。信念常常表現(xiàn)為自卑和自信。（一）自卑

1.什么是自卑自卑是人們內(nèi)心認(rèn)為自己或自己的環(huán)境不如別人的一種不能自助和軟弱的情感。2023/7/259三、信念素質(zhì)與口才2023-07-2492.產(chǎn)生自卑的原因

對(duì)自己的能力沒(méi)有信心對(duì)自己的外在表現(xiàn)沒(méi)有信心未能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處案例分析（參見(jiàn)教材案例分析三）2023/7/25102.產(chǎn)生自卑的原因2023-07-2410（二）自信1.什么是自信：

自信就是發(fā)自?xún)?nèi)心的對(duì)自我能力、品質(zhì)、氣質(zhì)等方面的肯定和信任，是自我評(píng)價(jià)的一種積極態(tài)度。2.提升自信的方式

：培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和生活方式：如挺胸抬頭、昂首闊步，學(xué)會(huì)正視他人，主動(dòng)與人交談等充分準(zhǔn)備反復(fù)演練案例分析（參見(jiàn)教材案例分析四）2023/7/2511（二）自信2023-07-2411課堂實(shí)訓(xùn)二1. 課堂活動(dòng)：男女生分成兩個(gè)小組，隨機(jī)從兩小組中分別選取一人結(jié)為搭檔，互相向?qū)Ψ浇榻B自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，時(shí)間約3分鐘。2. 介紹明星：介紹一位你喜歡的影視明星，找出他/她的不足之處，并說(shuō)一說(shuō)自己和他/她相比，有哪些優(yōu)勢(shì)或做得更好的地方。3. 自我分析：詳細(xì)羅列自己口頭表達(dá)方面的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)以及存在的短板和不足，并分析其成因。2023/7/2512課堂實(shí)訓(xùn)二2023-07-2412四、意志力素質(zhì)與口才（一）什么是意志力素質(zhì)

意志力是人們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)目的，采取行動(dòng)，克服各種困難的一種心理品質(zhì)和心理潛能。善于運(yùn)用這種潛能的人更容易產(chǎn)生行動(dòng)的決心，從而具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，頑強(qiáng)的精神，不懼困難，勇往直前，直到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。2023/7/2513四、意志力素質(zhì)與口才2023-07-2413（二）意志力強(qiáng)化訓(xùn)練的方式：1.專(zhuān)注于訓(xùn)練

將訓(xùn)練當(dāng)作生活的一部分，時(shí)刻關(guān)注并不間斷地堅(jiān)持訓(xùn)練，訓(xùn)練口才的同時(shí)訓(xùn)練自己的意志力，意志力再促進(jìn)口才的訓(xùn)練。2.分解訓(xùn)練目標(biāo)

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先字正腔圓地朗讀，再聲情并茂地在朗誦；先情理交融地演講，再針?shù)h相對(duì)地辯論等2023/7/2514（二）意志力強(qiáng)化訓(xùn)練的方式：2023-07-24143.積極地自我暗示

積極的心理暗示可以喚起內(nèi)心強(qiáng)烈的情感，用行動(dòng)去實(shí)踐和證明它，可以起到良性循環(huán)的作用。4.分解訓(xùn)練目標(biāo)

先字正腔圓地朗讀，再聲情并茂地在朗誦；先情理交。融地演講，再針?shù)h相對(duì)地辯論等。5.加強(qiáng)輔助性練習(xí)如：每天堅(jiān)持讀10頁(yè)書(shū)；每天半小時(shí)慢跑等。案例分析（參見(jiàn)教材案例五）2023/7/25153.積極地自我暗示2023-07-2415課堂實(shí)訓(xùn)三1. 經(jīng)驗(yàn)雜談：

每個(gè)小組推選一位同學(xué)，給大家談?wù)勁囵B(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志力的經(jīng)驗(yàn)和方法。2. 日常訓(xùn)練：以下是一些關(guān)于意志力的日常小練習(xí)，堅(jiān)持三周后談?wù)勛约旱氖斋@。（1）朗讀式訓(xùn)練法。每天堅(jiān)持大聲朗讀演講名篇5至10分鐘。（2）積極自我暗示法。每天清晨念：“我一定要大膽地發(fā)言！我一定要大聲地說(shuō)話！我一定要清晰地演講！我一定行，今天一定是幸?？鞓?lè)的一天！”（3）每天都在鏡子面前練習(xí)微笑至少5分鐘，培養(yǎng)良好的心態(tài)。（4）堅(jiān)持每天跑步。（5）下定決心用三周時(shí)間改掉你身上一個(gè)不好的習(xí)慣，并堅(jiān)持到底。比如睡懶覺(jué)、晚睡、不愛(ài)看書(shū)、抽煙等。2023/7/2516課堂實(shí)訓(xùn)三2023-07-2416五、欲望素質(zhì)與口才人類(lèi)的欲望就是指從人的本性中產(chǎn)生出來(lái)的想要達(dá)到某種目的的一種要求，是人們心理或生理上渴望獲得滿(mǎn)足的需要。訓(xùn)練口才是為了滿(mǎn)足表達(dá)的需要，是人們表達(dá)自己的意愿，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一個(gè)途徑。在口才訓(xùn)練中，欲望素質(zhì)常常表現(xiàn)為兩個(gè)方面，一是興趣，一是成就感。2023/7/2517五、欲望素質(zhì)與口才2023-07-2417（一）

興趣1.什么是興趣：

興趣表現(xiàn)為對(duì)某件事物有著積極的態(tài)度和情緒反應(yīng)。2.興趣對(duì)口才的積極作用：（1）有興趣的人具有更強(qiáng)烈的成功欲望（2）有興趣的人更專(zhuān)注（3）有興趣的人更積極主動(dòng)2023/7/2518（一）興趣2023-07-2418（二）成就感1.什么是成就感：

成就感是指人們?cè)谛枰玫綕M(mǎn)足后感到愉快和成功的一種積極情緒，它是欲望素質(zhì)中需要實(shí)現(xiàn)后出現(xiàn)的心理現(xiàn)象，口才訓(xùn)練的成就感是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)所帶來(lái)的滿(mǎn)足。2.成就感對(duì)口才的積極作用：（1）成就感吸引更多的人關(guān)注口才，并主動(dòng)訓(xùn)練口才。（2）成就感既是對(duì)訓(xùn)練者辛苦努力的一種回報(bào)，也是不斷提高的新動(dòng)力。案例分析（參見(jiàn)教材案例六）2023/7/