有效的時間管理培訓(xùn)教材

有效的時間管理什么是時間！???時間無法積蓄無法取代無法失而復(fù)得（一）時間的特性

一、關(guān)于時間1（二）時間的內(nèi)生及外生陷阱時間的內(nèi)生陷阱???「時間估計不切實際」「同一時間內(nèi)做太多的事」……時間的外生陷阱????「訪客多」「電話多」「會議多」……

一、關(guān)于時間2（模三若）敲時竄間江的容成惜本??每誦個穩(wěn)人燭的氣時拋間椅都曾是份同咬等成的頸，嗽時刊間物的輩價攜位兇卻中完嚇全炭不損同你候是筍在遍浪議費執(zhí)時裙間貸還最是身在獸投茶資外時叛間填？一桂、纏關(guān)糞于飯時仇間3不隆正禿常覆的虛狀儲態(tài)????加抬班榴沒再有藥時毀間捐鍛追煉希，如身說體圓經(jīng)牢常是處鐘在方一砍種累透唇支爛的隨狀爆態(tài)工積作洪沒赤有濫計撥劃蒼，撈每座天痛靠陪慣隸性寶進季行弄日負程傻安璃排像絡(luò)無圈頭希蒼計蠅罷一睜樣丸工魄作串，墾沒氧有益方起向捏感每斤天估列尿了陸一退大創(chuàng)堆皺的島計嶺劃闊，怎晚催上初回是顧婆的厲時謊候混，爪卻弟發(fā)揭現(xiàn)怒忙澤怕并都是拴一宿些鉤非謙常幼瑣冰碎爸的奸事互情樸，帶重少要表的巾事危情譜卻紹沒遙有咸干弟！一抗、弊關(guān)粱于蜓時隸間4時蜓間滾浪僵費饞的刺原紀因撲和腔癥技狀?????????辦澆事飯拖乖拉上活班舌漫倒談級、嘴聊臺天電污話肯干晚擾不箏速枕之滅客焰打嘴擾主黑管調(diào)事孟必燙親止躬不球敢矮拍份板榜，你等詳指北示不纏考柄慮閃輕紹重嗽緩奴急負秋責遍人寺員“遲回到”同門樣右的烤問乒題晨總蘇是約一寧而躁再上、充再而私三牛地盆出卸現(xiàn)?????????文貪山界會戰(zhàn)海帝，殃會諒議默冗窄長經(jīng)恨常僵加桶班彩加欠點窮賤于負應(yīng)托付洗突片發(fā)慣事富件錦上交揭待晴不衫清泛，惹事慨情媽做艙錯完悉美棒主鵝義來辦裁事不?？祭]位事摧情涼的但復(fù)因雜愚性憑錢記勿憶上辦際事信片息克溝帳通叮不引暢找?guī)熨Y鼻料一貼、猛關(guān)甚于沫時姑間5二流、奶關(guān)戶于予時礦間炒管建理時煤間銅管薯理芒就盲是計自菜我馳管伶理改陳變伐時刊間密管乓理軋的捷第團一抱步,從著你懼自低覺唇需鄉(xiāng)豐要請時調(diào)間顏管松理局開渾始6時貢間餓管棟理捆的梯益丑處??????控頸制減頂輕纖壓餐力節(jié)僚省魯時厘間更次加完專餐注提債高莖工銀作慰效觀率平犧衡更漲快支樂授地稍工彎作靈，災(zāi)更廁智兼慧饞地狠工以作7成通功基人泛士狐是圾時衣間以管首理怪的煙高被手??關(guān)股鍵講不方在墊于段能孫活個多坑久曾，壩而梁在膀于廚能撈活臭多知好銀。你哈在逝工捧作強中用投涼入侄了竹多盆少道時受間誰都姥不濕重居要約，重工要門的俱是鞭你筆在示這錄段爪時葵間勵內(nèi)挽都慌做綿了站多落少螞工欠作肢！?把濃事泛情記很纖快頓地濃做奇完,叫峽做而效想率?把倍事穗情耀很溜快渣又巴很享對習地競做岔完,叫澡做薦效仿能8三檔、趣時思間袍管苦理概的只途欣徑（捕一同）把個撥人嶄價抓值窮管撕理（息二倘）隨自劫我找組捉織刮管拉理（左三赤）抹組池織撈溝煌通托管昏理9（仿一盡）胖個譽人傳價戰(zhàn)值換管果理按絲式照口工碰作銳價省值振來玻確踩定漂優(yōu)商先舞順罪序???1、史把拳每難天丟要塔做色事你列內(nèi)一尋份圾清乓單歐。2、蟲確予定襯優(yōu)堪先橫順秋序散，始從將最弦重算要怎的甲事情負做鼻起儀。3、戀每捧天漸都化這粗么縮慧做關(guān)。人駱的糟精緒力即就刊像布桶堵的時容幫量倚一旬樣哭是避有扔限等的1撐0三婆、雄時寧間祖管扔理滑的肥途淹徑測附測束你則平芬時暢做善事酬情掏的勿優(yōu)埋先善順探序通出常跌，辰什備么稻樣墊的怠事醉情拖是崖你巾優(yōu)帝先以選安擇哭做欠的儉？喜姨歡杯做每的仿事卷情熟污悉拐做友的億事轟情時善間標花紅費拼少近的叫事避情上舊級倡臨淹時樣交蕉代逐的疤事緊事急邪的歡事基情工雅作快量假大貍的四事碌情容離易卵做鼓的將事殃情排漆定海時民間姿的爭事番情資鄰料葉齊貴全緒的叨事惹情別筐人插的袋事秘情經(jīng)鐮過肆籌塘劃庫的浴事奴情有槐趣幣的體事西情1巴1三姓、畝時挑間周管鍵理墨的韻途瘦徑重射要筍性（腔高學）緊全迫匪性（愉高屠）高且度鉆重腔要低慰度堂緊番迫高聾度長重室要高套度矩緊軍迫M替2M礙1M絹4低邁度合重弦要低封度填緊驗迫M苗3高晌度加緊乓迫低紋度罩重厲要M搖4優(yōu)甩先閥原李則返：M我1行庭動M只3間,思項想M畝2工斧作冒價影值紋矩妖陣急輕重緩1哄2三腰、剃時科間殿管卡理菌的唱途女徑重侵要俗性（奔高喉）緊振迫盟性（儉高餐）防距患專未港然建泡立礦人捏際趟關(guān)嘉系發(fā)創(chuàng)掘碗新祝機夜會規(guī)橋劃危伏機急剩迫浙的奇問泛題有掌壓粘力依的改計稻劃繁塔瑣忙的宵工匯作打嗓擾危信低件免、竿電俱話有獸趣智無止意孕的歉活禍動低觀度補緊買迫不是速追之親客M宜2M敘1M霜4M蕉3M靈4優(yōu)歉先茶原肥則只：M單1行鞏動M湊3忍,思鑒想M堤2工毀作努價倘值尤矩助陣泊事齊物嚇分慚類材表急某績些動信嘗件崗、乘報沃告紹、辣會妻議必此要較而病不口重猶要帥的獎問笑題受束歡館迎為的刻活禽動輕緩重1謹3三聾、姥時柿間爆管呆理收的胞途圈徑重濕要放性（陵高犁）榜做樣暈，械少低有論危傾機成乒為籃業(yè)碰績叉指餓標只的遭長駝工緊剩迫別性全掌無以責坡任危感叨，工烏作楚不斬保鋸救傘濟窮為播生（訓(xùn)高斯）耕攤別淘人傾的創(chuàng)田闊，盤荒目自濾己強的縮慧地M呈2業(yè)吸務(wù)委隊影伍睬中奴的M喪1充境滿配壓透力擦，國筋鑰疲什力緊盡M臉4M粉3M刮4優(yōu)蟻先妖原佩則匹：M適1行篇動M瓜3粉,思述想M半2工祖作叫價竊值蜂矩伴陣飼的嚼關(guān)損注研結(jié)感果急重岌尸岌狠可徹危任，誕怪肌罪綢別菊人盆，人狹際僵緊當張輕緩1伐4三步、飄時謀間陽管狀理京的棵途背徑（薄高縫）緊岡迫雁性（拘高妨）多悲投蓮資時憲間策到M跨2盡茂量竭避淚免擴突大M越1重急緩盡頃量茄避櫻免M坡4輕盡倍量畢減油少M岸3M默4配闊置上原改則徹：M區(qū)2行踢動M掉1可,思臺想M攝3合絮理著時死間灣配村置重子要鍵性注幅意侄陷鬧阱1傘5三牢、悟時似間摟管培理棋的拴途撒徑1床.舍氣得2差.輕非松網(wǎng)一豎下1匙.勇惜于架拒縫絕2壞.交部待1揀.決感勝駁于肉朝費堂之掉上2摧.授箱權(quán)1態(tài).兵踐貴末神速2麻.快懼刀身斬特亂麻均瞇衡價槍值鮮的貍均渣衡急重輕緩1相6三裹、掏時伯間稅管富理扒的腸途拴徑通希過廉對母自見身婦工川作歐方蛾式真、惰方谷法認的毅改課變莫，剛達羨到耽時仗間夜管誓理森的目惹的柱。餓即套時院間育上咬的塔四鉆則換運賭算帥：細加測、退減霞、欄乘飯、咱除工。（燃二竿）切自屑我疏組暴織帝管亭理時逗間品的僵加融、趁減呆、兇乘享、傲除款四盼則緣瑞運外算風：找駝出享隱已藏世時爽間減記少餡無車謂犬的貨時搭間提革高繪工諸作流效鎮(zhèn)率根酷除此浪升費雞時勵間美習烤慣1騙7三害、增時包間越管母理林的袖途江徑加派法如徐何澡找忘出躲隱猾藏閘的榆時戚間姑？???????（1）善窩于陪利撞用非等駱候覆和渣空元檔墨時處間（2）工創(chuàng)燒造坦時吳間李區(qū)姻。（3）臣逆首勢蘆操腿作（4）我背班包畏原篩則注怪意光平悲時夾積舍累蒙素不材繼。位蹄移抬上聞的纏批故量扒處無理話。時滴間第上妻的唯批歐量況處碑理炕。1縮慧8三嶼、流時營間粥管稼理魂的內(nèi)途造徑減畫法時吩間掩經(jīng)蠅常獄浪旨費搖在禿反牧復(fù)瓦思蘇考退，肌或泄者紀是甩下尤決焦心乞的緞過足程曉中筒，需大要兆改憤變扮的覆是廟我貫們泡思騾考墊和宵行譽動挖的剪習拉慣芳。五球分射鐘拳思鼻考禾法茂：?1分鏡鐘；餐決敲定償目境標怨及孟課本題?2分校鐘紹：幼思將考督的逢擴民張討及饑探奪求?2分竟鐘坐：命整納理咬思攏路京，鞠定森下神結(jié)悠論1兵9三晌、朽時躺間銷管脆理豆的挪途旋徑乘腸法時須間熱管劉理賢中命的督乘知法飼，英就揚是沃怎血樣鵲提罩高扭工針作簽的警成側(cè)效羊。???物隙盡誘其闖所開，貸物啞歸嚷原場處斷。建挎立允有獨效牌的駁工您作晴環(huán)姿境刃。有艦效輝的戀文兆件腹處假理侮。2版0三憲、滋時謀間拳管靠理翼的引途預(yù)徑除寫法對注付仿拖截延釋的廣辦朽法閉：宵當路機永立越斷???逐貧個眾擊蠻破援、佛分括解萬進花行調(diào)旬整協(xié)思無維漁方離式也。不翠追慮求終盡謎善懇盡偽美2扯1三啄、睬時脈間滾管額理向的垂途影徑（貝三肅）捎組恭織宣溝筋通絲式管辨理???組歉織拉時組間軟計吹劃組攔織友時否間溫溝偷通組守織幅時的間壟融符合2命2三全、醋時峰間里管蜜理巷的惑途裕徑????時對間淡結(jié)班構(gòu)倆的噸暗漁示壟。罩個酒人伙時爺間艙與設(shè)組戰(zhàn)織因時友間龍的鍵沖撓突疫。對悄于定無嘴謂適的夜打誰擾夏，毅暗裝示懶無課法蠻應(yīng)午酬蝴。在嚷拒蛾絕節(jié)別符人恐的掉時增候洞，公附味以甲理貸由掙并幸提旦供旺其雀他納途便徑患。對鋤事線不奔對蹤蝶人襯。懂瞎得擔說“不艦”2膚3三境、視時定間纏管窮理粒的行途趨徑?????避核免紗多苦重銀溝煩通確烈認共溝選通愈到毒位討，您不男使池雙征方巾做竊無年用蘆功管意理值電餡話遷，日善雙用炭電概話刊進早行槍溝部通嗎。善展用值結(jié)挨束秀談乘話敬的清技夜巧燃。組相織周問鄰題津盡者量縫集捕中倆溝樂通旦。善傍于劍溝兼通2奔4三抱、事時貌間辮管丹理寸的杯途覺徑會罪議扁溝榆通???????不襖參促加出沒余有懇準撞備狀的營會黑議—圣—重鄭視夸會形議挖質(zhì)韻量使避會頸議套有衰成旬效雪：制鳳定數(shù)清杰晰臺會暗議腫目邊標盡皂量繳減哄少遠與兇會燒人挨數(shù)符。匹邀鮮請拋可爸提堡出化建繞設(shè)銳性彈建和議駐的記人貨員品。選銜擇余適妥當死的餅開頭會椅時涉間巾。提且前膛準智備野議廟程靠，磨使膠與糧會持者銜提昨前蓮預(yù)我知證會差議肆主公題夫。避免免蝴長今時峰間伏的修會御議丸。2蟲5三棟、涌時若間襖管攜理灑的卸途悟徑小愉結(jié)???（婦一陣）號個荒人翻價已值衛(wèi)管豈理（布二患）饞自亦我腰組躬織鋸管偶理（艱三圓）抄組械織漫溝淹通濾管表理那篇我耀們榜應(yīng)茅該蘆用扔什么槽方蛾法避來法實稻現(xiàn)挖這三殃個鉛途訴徑帖？2哪6三支、下時陡間瓦管屠理吹的修途過徑四把、故如漆何敬做鑄好聾時禾間貍管搜理?時鋸間拘管剝理碧的驢方舞法?贏憶取度時散間天的辱技綿巧2尾7時揭間成管獨理臉方冒法吧（賤一掙）美脆國滲的信管跟理勇學細家猛唐澆納蜓德·Ｃ·伯模納儲姆窯提誓出硬：故當芬你懷處肚理仆任鍵何棍工朱作慢時必骨須羊自達問六：???能歲不怪能灣取膀消堡它突？能著不叮能市與托別形的著工楚作淺合場并除？能境不范能誕用懇簡妻便若的票東吸西館代詞替磁它現(xiàn)？2脆8四擠、毫如董何塊做污好是時沸間博管廚理時館間擱管盤理就方寧法碰（存二番）???1磚.記折錄贏自黨己環(huán)的涉時活間蒼，醬認菌清般時抽間秀耗昌在兄什丈么席地框方2震.管菌理垂自柱己千的盒時新間丸，夢減錄少績非恰生宮產(chǎn)途性椅工攻作3橡.集方中甜零尋星斗時檔間限，著成虜為們連截續(xù)膠性湖的幼時銳間隨段江。2穗9四膠、石如做何刮做異好復(fù)時引間五管軋理時進間磨管槐理寫方邀法絡(luò)（鴿三季）??????A柱B膽C分絕類旬法1、熟將詠自羨己僵工攤作韻按笛輕閑重醒緩擊急育分庸為濕：A（環(huán)緊壟急也、分重萌要辛）如、B（辭次藍要朽）里、C（亂一嗽般寫）折三真類黎；2糞.安評排什各邁項岡工愧作桑優(yōu)訂先馳順毯序采，洞粗殊略勾估冤計療各全項工管作嬌時剪間害和惜占用注百希分政比3惠.在奔工具作挺中著記積載賢實額際勇耗染用劇時揪間惜；4猴.每丈日調(diào)計浩劃代時蹦間散安北排標與鉤耗培用勁時估間持對比蔥，濕分友析捷時沒間鴉運內(nèi)用毅效率牢。5重捷新迷調(diào)刷整泥自錘己鍛的射時蘋間儲安匆排翼，弄更枕有筐效沾地檔工伯作攔。3愛0四狗、殺如述何最做刪好頭時襖間座管毛理時洞間睬管油理狗方賴法殿（評四掌）???8賴0圈%時償間2搶0錯%時埋間帕燙雷系托吊二根八宰法秤則在悔任卷何自特附定鴿的宇群弱體另中貿(mà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