常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性疾病預(yù)防和處理課件_第1頁(yè)
常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性疾病預(yù)防和處理課件_第2頁(yè)
常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性疾病預(yù)防和處理課件_第3頁(yè)
常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性疾病預(yù)防和處理課件_第4頁(yè)
常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性疾病預(yù)防和處理課件_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩48頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶(hù)提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)性疾病的預(yù)防和處理NEWSTART:健康新起點(diǎn)N營(yíng)養(yǎng)(Nutrition)E.鍛煉(Exercise)W水Water)S陽(yáng)光(Sunlight)T節(jié)制(Temperance)A.空氣(Ai)R休息(Rest),運(yùn)動(dòng)性損傷→運(yùn)動(dòng)損傷的原因常:常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷如何預(yù)防→運(yùn)動(dòng)損傷處理運(yùn)動(dòng)損傷的原因思想因素①準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)身體心理素質(zhì)③技木動(dòng)作的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤0帶傷練習(xí)和勞氣候不良與場(chǎng)地不狀態(tài)下ABack思想因素思想上麻痹大意,不注意科學(xué)的鍛煉方法,忽視循序漸進(jìn)和量力而行的原則,急于求成,不顧主客觀條件的可能,盲目地或失地進(jìn)行鍛煉。在練習(xí)中對(duì)難度較大或不熟練的動(dòng)作,產(chǎn)生畏懼和害怕心理,動(dòng)作猶豫,過(guò)分緊張?jiān)斐蓳p傷;或在熟悉的動(dòng)作時(shí),疏忽大意,也容易發(fā)生損傷

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論