中國漢唐氣韻健身舞-北京體育大學中國大學mooc課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年

中國漢唐氣韻健身舞_北京體育大學中國大學mooc課后章節(jié)答案期末考試題庫2023年哪節(jié)課可以了解中國古代女子美態(tài)，達到塑形效果？

參考答案:

《儀靜體閑》

下面哪一點不是本節(jié)課的要點提示？

參考答案:

先憋后吸

哪項不是《鳳舞鸞飛》的練習目的？

參考答案:

爆發(fā)力

本節(jié)課是針對身體哪個部位進行鍛煉？

參考答案:

4肩關節(jié)

旋轉(zhuǎn)時身體各部位可以放松不用勁。

參考答案:

錯誤

練習旋轉(zhuǎn)時，頭部掌握旋轉(zhuǎn)的節(jié)奏，起著調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)的速度和數(shù)量的作用。

參考答案:

正確

本節(jié)課是旋轉(zhuǎn)的練習。

參考答案:

正確

《翩若驚鴻》的練習為了鍛煉肩胸的______？

參考答案:

延展性

本節(jié)課練習目的是什么？

參考答案:

調(diào)息

《垂柳依依》主要是針對______的練習？

參考答案:

肩膀

本節(jié)課動作對于身體素質(zhì)要求頗高，有很多不對稱狀態(tài)下的下肢支撐動作。

參考答案:

正確

本節(jié)課是關于跳躍方面的練習

參考答案:

錯誤

本節(jié)課的練習目的是體態(tài)與形態(tài)的掌握。

參考答案:

正確

本節(jié)課結合了武術的什么元素？

參考答案:

八卦步

本節(jié)課訓練目的是髖關節(jié)的練習。

參考答案:

錯誤

本節(jié)課練習目的是有關于哪方面？

參考答案:

1塑形

本節(jié)課主要針對______的練習？

參考答案:

平衡

舞姿形態(tài)不可過度用力，舞姿形成要注意氣息的貫穿。

參考答案:

正確

練習時，肩部動作猶如風吹楊柳擺動的感覺，不可僵硬。

參考答案:

正確

本節(jié)課對于肩關節(jié)以及脊柱功能改善有非常好的效果。

參考答案:

正確

本節(jié)課是針對步伐的練習。

參考答案:

錯誤

練習動作時，可以憋氣，不用呼吸。

參考答案:

錯誤

本節(jié)課是針對頭眼的練習。

參考答案:

錯誤

練習動作時必須配合氣息。

參考答案:

正確

本節(jié)課是肩部的練習。

參考答案:

錯誤

本節(jié)課是針對身體哪個部位進行鍛煉

參考答案:

3側旁腰

本節(jié)課是對身體素質(zhì)的綜合練習。

參考答案:

正確

本節(jié)課對于上肢胸椎腰椎靈活度有非常好的改善效果。

參考答案:

正確

本節(jié)課是調(diào)息調(diào)氣的練習。

參考答案:

錯誤

本節(jié)課鍛煉目的是側腰肌拉伸的練習。

參考答案:

正確

練習時注意動作之間的連接點，以腰為軸，旋腰轉(zhuǎn)脊。

參考答案:

正確

涮腰動作盡量保持在平圓路線進行。

參考答案:

正確

本節(jié)課是控制與穩(wěn)定性的練習。

參考答案:

正確

本套動作對臀大肌以及臀中肌有著非常好的刺激效果。

參考答案:

正確

抬腿動作時中段部位可以不用使勁，可以隨便晃動。

參考答案:

錯誤

本節(jié)課是針對旋轉(zhuǎn)的練習。

參考答案:

錯誤

本節(jié)課中主要涉及幾種步伐練習？

參考答案:

三種

良好的下肢穩(wěn)定可以很好地預防膝關節(jié)損傷。

參考答案:

正確

《婉若游龍》中結合了武術的什么元素？

參考答案:

八卦步

練習時，踝關節(jié)與膝關節(jié)要松弛，步伐要走的穩(wěn)健。

參考答案:

正確

步伐練習是可以很好的提升足底功能。

參考答案:

正確

本節(jié)課是步伐的練習。

參考答案:

正確

本節(jié)課主要針對_________的練習?

參考答案:

旋轉(zhuǎn)

本節(jié)課的練習目的是什么？

參考答案:

4肩胸延展

通過上