右腦形象記憶法

右腦形象記憶法篇一：右腦圖像記憶法

右腦圖像記憶法

〔下面來(lái)自武大記憶大師的相關(guān)信息：據(jù)袁文魁介紹，他記憶各種信息主要使用“右腦圖像記憶法〞，原理是“編碼+聯(lián)想+定樁〞，比方數(shù)字記憶中每個(gè)兩位數(shù)字都有圖像代碼，如“14〞為“鑰匙〞，15為“鸚鵡〞，一組與之有關(guān)的數(shù)字就可以聯(lián)想成“鑰匙像刀一樣插在鸚鵡身上〞，在記憶大量數(shù)字時(shí)，把每四個(gè)數(shù)字編成一組再將其兩兩聯(lián)想，然后把數(shù)字依次“放〞在腦海里相應(yīng)“地點(diǎn)〞，通過(guò)回想“地點(diǎn)〞記下所有數(shù)字?！?/p>

什么是圖像記憶？

『圖像記憶』是目前最和乎人類的大腦運(yùn)作形式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)號(hào)碼，而且可是持久達(dá)一個(gè)星期之久而不會(huì)忘。

而在這里介紹幾種著名的圖像記憶法。房間法、根本法等等。鏈接(TheLinkMethod)

鏈接是圖像記憶的根本原理，任何下面的方法都需要利用到這個(gè)鏈接的方法。

房間法(TheRomanRoomSystem)(大量資料的記憶法)

又叫?羅馬房法?(TheRomanRoomSystem)。主要用來(lái)當(dāng)成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來(lái)跟的東西做連接。此法用于大量資料的記憶，其目的是為了讓各圖像間可以有所區(qū)隔開(kāi)來(lái)，不致混淆。

根本法(Majorsystem)(一種數(shù)字的記憶法)

『根本法』是一個(gè)用來(lái)記憶數(shù)字的方法，最常使用于記號(hào)碼。主要用來(lái)讓數(shù)字變成圖像，以便記憶。

諧音數(shù)字法(數(shù)字的記憶法)

算是一個(gè)比擬沒(méi)啥系統(tǒng)的方法，但是即學(xué)可即用。用途跟根本法(Majorsystem)一樣。

心智繪圖

另外本網(wǎng)站還粗略地介紹心智繪圖(mindmap/mindmapping)。心智繪圖是一種記筆記的方法?？梢院苋菀椎陌阎R(shí)做整體的整合。頭腦以圖像來(lái)運(yùn)作

您只要知道一句話，「頭腦以實(shí)在的物體的形像來(lái)運(yùn)作」就可以了。以下只是再詳談而已。

要談?dòng)洃?，先要知道頭腦是如何運(yùn)作的。

當(dāng)我提到一個(gè)東西，比方說(shuō)「馬」的時(shí)候，第一個(gè)在腦海中反響出來(lái)的，應(yīng)該是馬的形象。然后是馬的歸類，屬性如「顏色」、「動(dòng)物」、「哺乳類」、等屬性。

以演化論為說(shuō)明。人類的大腦對(duì)于實(shí)在的物體如樹(shù)，草，花，動(dòng)物處理會(huì)比擬直接，而處理抽像的關(guān)念，那么比擬慢。

而這里所要談的記憶，就是要用「實(shí)在的物體」來(lái)記憶。兩種記憶系統(tǒng)

我們至少具有兩種不同的記憶型式，

以前我們學(xué)習(xí)事物，都是用死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)。

我們不需要使用任何的記憶術(shù)，便能回憶起昨晚吃晚餐的時(shí)間與地點(diǎn)。這里我們就是善用這個(gè)才能，來(lái)改善這記憶力。

其實(shí)我們的記憶力是不錯(cuò)的。

記憶就是一個(gè)東西和另一個(gè)東西的鏈接

您只要知道，「記憶就是一個(gè)東西和另一個(gè)東西之間的鏈接」。當(dāng)你在回憶一個(gè)英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時(shí)，腦中想起「umbrella」來(lái)。假設(shè)，你不能在想到「雨傘」之后，聯(lián)想到「umbrella」的英文單字，別人就會(huì)說(shuō)你沒(méi)有記起來(lái)。假設(shè)可以從「雨傘」聯(lián)想到「umbrella」這么我就會(huì)說(shuō)你有記憶了。換句話說(shuō)，這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的鏈接。同樣的道理，當(dāng)你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反響出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的鏈接。

下一頁(yè)(記憶原理(鏈接))，將告訴你，如何創(chuàng)造出超強(qiáng)持久(不是金頂電池喔)的鏈接

這一章，我要談到圖像記憶的最根本的「鏈接」(TheLinkMethod)。以兩個(gè)圖像來(lái)鏈接,并用電影畫(huà)面來(lái)鏈接

如何記憶呢？既然前面說(shuō)過(guò)，頭腦是用圖像來(lái)運(yùn)作的。而記憶是兩個(gè)東西的連接，所以，本頁(yè)要說(shuō)「如何記憶呢？以兩個(gè)圖像來(lái)鏈接」。舉例一：

在某個(gè)電視節(jié)目中要叫人記憶以下東西：

1.風(fēng)箏

2.鉛筆

3.汽車

4.電鍋

5.蠟燭

6.果醬

在這六樣?xùn)|西，你可以記得幾項(xiàng)呢？其實(shí)你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想像力。

你要想像，你放著風(fēng)箏，風(fēng)箏在天上飛，這是一個(gè)什么樣的風(fēng)箏呢？是一個(gè)白色的風(fēng)箏。突然有一枝鉛筆，被丟了上去，把風(fēng)箏刺了個(gè)大洞，于是風(fēng)箏被掉了下來(lái)。而鉛筆也掉了下來(lái)，砸到了一臺(tái)汽車，擋風(fēng)玻璃也全破了。后來(lái)，汽車只好放到一個(gè)大電鍋里去，當(dāng)汽車放入電鍋時(shí)，汽車融化了，變軟了。后來(lái)，你拿著一個(gè)蠟燭，敲著電鍋，當(dāng)當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇?，非常的大聲，而蠟如今回想一下?/p>

風(fēng)箏怎么了？被鉛筆刺了個(gè)大洞。

鉛筆怎么了？砸到了汽車

汽車怎么了？被放到電鍋煮

電鍋怎么了？被蠟燭敲出聲音

蠟假設(shè)你再回想幾次，就把這六項(xiàng)記了起來(lái)了。

請(qǐng)注意，在這里所運(yùn)用的方法，并不是編故事，也不是講故事。而是

運(yùn)用想像力來(lái)形成一個(gè)電影的運(yùn)鏡畫(huà)面。所以，必需要有顏色，有物體，有聲音，并可以成功的利用想像力來(lái)「騙」過(guò)頭腦，讓頭腦以為真的有發(fā)生過(guò)這件事。所以，在想「風(fēng)箏被鉛筆刺了個(gè)大洞」時(shí)，腦海中必需要有一個(gè)風(fēng)箏，是方的還是圓的，是紅色還是白色的風(fēng)箏，而且是隨著風(fēng)搖來(lái)?yè)u去，搖動(dòng)的程度有多大，當(dāng)風(fēng)吹過(guò)時(shí)，有沒(méi)有「啪啪啪」的聲音。而破洞是在風(fēng)箏的中間，還是在旁邊。有多大？寫(xiě)在最后：在我編這個(gè)風(fēng)箏的故事之后五天，我回想這個(gè)故事，以及這六樣?xùn)|西。從「風(fēng)箏→鉛筆→汽車→電鍋」都很順利。但是，「電鍋→蠟而在回想「蠟結(jié)論：可以記得清楚又久的鏈接。是生動(dòng)的鏈接。是動(dòng)態(tài)的鏈接，是包括這個(gè)物件的屬性(假設(shè)醬有粘粘的，紅色的，甜甜的特性)。而假設(shè)忘了，還可以像「蠟燭→果醬」一樣，由屬性來(lái)回想當(dāng)初所記憶的事物。

什么是好的鏈接

好的鏈接，在回想時(shí)速度快，也不易忘記

篇二：右腦圖像記憶法

右腦圖像記憶法〔完好教程〕

轉(zhuǎn)自：/younao/younaojiyi/8544.html右腦圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運(yùn)作形式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)號(hào)碼，而且可是持久達(dá)一個(gè)星期之久而不會(huì)忘。適當(dāng)復(fù)習(xí)可以終身記憶。

以兩個(gè)圖像來(lái)連結(jié),并用電影畫(huà)面來(lái)連結(jié)

如何記憶呢？既然頭腦是用圖像來(lái)運(yùn)作的。

而記憶是兩個(gè)東西的連接，所以，記憶單位以兩個(gè)圖像來(lái)連結(jié)。

什么是好的連結(jié)

好的連結(jié)，在回想時(shí)速度快，也不易忘記

1.有聲音的連結(jié)比沒(méi)有聲音好

2.有顏色的連結(jié)比沒(méi)有顏色的好

3.有變形的連結(jié)比沒(méi)有變形的好

4.動(dòng)態(tài)的比靜態(tài)的好

為何以圖像來(lái)記憶

您只要知道一句話，頭腦以實(shí)在的物體的形像來(lái)運(yùn)作就可以了。以下只是再詳談而已。

要談?dòng)洃?，先要知道頭腦是如何運(yùn)作的。

當(dāng)我提到一個(gè)東西，比方說(shuō)「馬」的時(shí)候，第一個(gè)在腦海中反響出來(lái)的，應(yīng)該是馬的形象。然后是馬的歸類，屬性如「顏色」、「動(dòng)物」、「哺乳類」、等屬性。

以演化論為說(shuō)明。人類的大腦對(duì)于實(shí)在的物體如樹(shù)，草，花，動(dòng)物處理會(huì)比擬直接，而處理抽像的關(guān)念，那么比擬慢。而這里所要談的記憶，就是要用「實(shí)在的物體」來(lái)記憶。

兩種記憶系統(tǒng)

轉(zhuǎn)自：

我們至少具有兩種不同的記憶型式，

1、空間記憶系統(tǒng)

2、死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)

以前我們學(xué)習(xí)事物，都是用死記學(xué)習(xí)的系統(tǒng)。我們不需要使用任何的記憶術(shù)，便能回憶起昨晚吃晚餐的時(shí)間與地點(diǎn)。這里我們就是善用這個(gè)才能，來(lái)改善這記憶力。其實(shí)我們的記憶力是不錯(cuò)的。

記憶就是一個(gè)東西和另一個(gè)東西的連結(jié)

您只要知道，「記憶就是一個(gè)東西和另一個(gè)東西之間的連結(jié)」。

當(dāng)你在回憶一個(gè)英文單字，如「雨傘」，您就必需在提到「雨傘」時(shí)，腦中想起「umbrella」來(lái)。這就是在腦海中，「雨傘」和「umbrella」之間的連結(jié)。

當(dāng)你在回憶日本的首都，一提到「日本」你就必需反響出「東京」。這就是在腦海中「日本」和「東京」的連結(jié)。

為什么要把抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)變成詳細(xì)圖像

詳細(xì)圖像的記憶假設(shè)利用想象電影情節(jié)來(lái)連接是輕而易舉的。但是你在學(xué)習(xí)中所需要記憶的東西，并不是像電視、鉛筆，這么簡(jiǎn)單就可以利用圖像的原理來(lái)記憶。而是要利用「把抽象詞語(yǔ)轉(zhuǎn)變成詳細(xì)圖像的技巧」才能利用到圖像的好處。所以，把抽象詞變成詳細(xì)圖像的技巧，就決定了你個(gè)人能不能有效的運(yùn)用圖像記憶。

如此一來(lái)，你學(xué)到了把抽象詞語(yǔ)變成詳細(xì)圖像之后，你就可以充分的利用圖像記憶的好處。把所有需要記憶的資料，轉(zhuǎn)換成圖象來(lái)加以記憶。

轉(zhuǎn)自：

這里提供兩個(gè)把抽象詞語(yǔ)變成詳細(xì)圖像的方法。

第一個(gè)方法：聯(lián)想法

利用電影畫(huà)面的方法來(lái)記憶。但是有些時(shí)候，要記憶的東西并不能立即產(chǎn)生圖像。以下為例：

如何評(píng)估一個(gè)人：1.同情心2.生長(zhǎng)背景3.人生滿足感以上是認(rèn)識(shí)評(píng)估一個(gè)人的三個(gè)重要焦點(diǎn)，而這三個(gè)詞是抽象詞語(yǔ)，并無(wú)法馬上的產(chǎn)生詳細(xì)圖像。

而在這種情形之下，就要運(yùn)用人的想象力了。

同情心，您可以聯(lián)想到某一個(gè)具有同情心的人，如證嚴(yán)法師。生長(zhǎng)背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。

人生滿足感，您可以聯(lián)想到一個(gè)飽腹的人，很滿足的樣子。然后，把「證嚴(yán)法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結(jié)?！缸C嚴(yán)法師」在布景上飛來(lái)飛去，然以布景倒了下來(lái)壓在飽腹的人身上。

假設(shè)你把這個(gè)電影運(yùn)鏡畫(huà)面給記了下了，那么你就把「同情心」、「生長(zhǎng)背景」、「人生滿足感」這三個(gè)詞給背下來(lái)了。就這樣，可以把不是詳細(xì)的抽像詞語(yǔ)，換成詳細(xì)的圖像加以連結(jié)。

第二個(gè)方法：諧音法

有時(shí)候，可以用諧音的方法來(lái)產(chǎn)生圖像。

諸如「交代」可以用「膠帶」這個(gè)圖像表示。

但是我還是喜歡用第一個(gè)方法，理由是「比擬簡(jiǎn)單」。

大量資料(房間法)

本文來(lái)自：

房間法，就是利用你的房間，來(lái)做為記憶的「檔案柜」這個(gè)方法又叫羅馬房間法

在記大量的數(shù)據(jù)時(shí)，不可以把圖像無(wú)限制地連結(jié)下去。一來(lái)是回憶速度慢，二來(lái)是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來(lái)了。所以要分段。而房間法就是因這個(gè)目的而產(chǎn)生的。利用已經(jīng)在腦海中的資料來(lái)記憶，是最實(shí)際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣?xùn)|西來(lái)。從門口，依著順時(shí)鐘方法來(lái)回想。

以我的個(gè)人房間為例

我的房間順時(shí)鐘是，門、書(shū)柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書(shū)桌、抬燈、窗子、電風(fēng)扇。

這樣一來(lái)，我假設(shè)有五十個(gè)圖像要記憶，就可以分成五個(gè)圖像為一組，把五個(gè)圖像分別連在我的房間的十個(gè)對(duì)象上。這樣，假設(shè)我要回想第二十三個(gè)圖像是什么，我只要想起「床

篇三：右腦圖像記憶法

右腦圖像記憶法

讓右腦興隆起來(lái)的右腦操

一、健腦DIY讓右腦興隆起來(lái)的右腦操

激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。無(wú)論任何人，只要稍稍用上點(diǎn)功夫，就能將沉睡的右腦喚醒。

１、聽(tīng)音樂(lè)培養(yǎng)自己對(duì)音樂(lè)的興趣，多聽(tīng)各種音樂(lè)，尤其是一些大師的音樂(lè)作品。

貝多芬說(shuō)：“音樂(lè)比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。〞確實(shí)，音樂(lè)可以滋潤(rùn)人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。

２、增加對(duì)左手的使用頻率大量研究說(shuō)明，在許多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂(lè)方面、雕塑方面成績(jī)都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識(shí)地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫(xiě)字。這樣，將顯著地改善并加強(qiáng)[wiki]記憶[/wiki]力。

３、運(yùn)用形象手段開(kāi)發(fā)右腦功能一般來(lái)講，把詳細(xì)的、形象的與抽象的、概括的知識(shí)結(jié)合起來(lái)，更能充分地發(fā)揮兩個(gè)半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)展學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)可以邊看電影、電視、錄像，邊進(jìn)展考慮。

４、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫(huà)、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，假設(shè)你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對(duì)照著

欣賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實(shí)際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。

５、在腦海中呈現(xiàn)畫(huà)面要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來(lái)呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫(xiě)，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺(tái)情景，并有意識(shí)地告訴自己，“這是舞臺(tái)情景在我頭腦中的浮現(xiàn)〞。同時(shí)，不要疑心自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識(shí)地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場(chǎng)人物的言談形象、音容笑貌。

６、放飛你的想像力愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“想像力比知識(shí)更重要。〞他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長(zhǎng)期的知識(shí)積累中產(chǎn)生的，也可以說(shuō)是自由豐富的想像力帶來(lái)的。因此，盡量地將你的想像力放開(kāi)，無(wú)論它多么滑稽。不妨看看動(dòng)畫(huà)片，有時(shí)間和小孩子對(duì)對(duì)話，這對(duì)于進(jìn)步想像力都是大有好處的

二、短句的大量重復(fù)暗示形成海馬超記憶

在人類大腦中，顳葉和海馬是和記憶有關(guān)的局部。顳葉屬于大腦新皮層，海馬屬于大腦邊緣系統(tǒng)〔舊皮層〕。

人們聽(tīng)到語(yǔ)言后，信息被記錄和保存在顳葉里成為記憶，需要時(shí)那么重現(xiàn)。這些記憶將變成語(yǔ)言或行動(dòng)，或者和其他記憶結(jié)合起來(lái)

形成創(chuàng)造、推理、考慮和判斷。

記憶內(nèi)容被認(rèn)為重要或者極有興趣時(shí)，信息在被記錄在顳葉的同時(shí)還會(huì)經(jīng)由中間皮層傳送到海馬。海馬屬于潛在意識(shí)大腦，難以通過(guò)意志的力量來(lái)控制或改變。海馬中的信息記錄在無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下對(duì)擁有記憶的人會(huì)產(chǎn)生很大影響。所以假設(shè)一個(gè)人擁有很多消極記憶，就無(wú)法用普通的意識(shí)來(lái)消除這些記憶。

如今我們知道了，顳葉記憶是位于大腦表層的淺層記憶，而海馬記憶那么是位于大腦深處的深層記憶，它們有時(shí)也分別叫“短期記憶〞和“長(zhǎng)期記憶〞。

但是我在這里想重點(diǎn)提出的是比海馬記憶更深層的、被稱做間腦記憶或超記憶的記憶。

記憶無(wú)法通過(guò)一般的語(yǔ)言入間腦，短的、暗示性的語(yǔ)言那么可以進(jìn)展間腦，形成間腦記憶。重要的是，暗示語(yǔ)一定要非常簡(jiǎn)單，假設(shè)太復(fù)雜就會(huì)引起新皮層工作，從而導(dǎo)致通往舊皮層以及深層間腦的通路被關(guān)閉。

類似“虛空藏求聞持法〞這種簡(jiǎn)單的重復(fù)性語(yǔ)言就可以作為暗示語(yǔ)直接到達(dá)間腦。反復(fù)朗讀時(shí)，信息集中于大腦的某一處，從而使大腦的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、時(shí)間感和空間感等差區(qū)分性感覺(jué)停頓工作，進(jìn)入休眠狀態(tài)，意識(shí)也變模糊。此時(shí)顳葉停頓工作，暗示語(yǔ)就可以越過(guò)顳葉進(jìn)入間腦。大腦神經(jīng)回路重復(fù)越多，就越可以形成順暢的回路，從而完成超記憶回路。形成了這樣的回路，就可以發(fā)揮過(guò)目不忘，過(guò)耳不忘的超記憶才能。不只是“虛空藏

求聞持法〞，任何類似向大腦快速、大量重復(fù)傳遞無(wú)意義詞語(yǔ)的工作，都會(huì)和暗示語(yǔ)一樣使顳葉停頓工作，翻開(kāi)直接通往深層大腦的記憶回路。

比起海馬記憶回路，超記憶回路開(kāi)啟的是更深層的大腦。

三、以前人們用錯(cuò)了大腦

人類大腦中的有一些局部可以讓記憶變得更好，當(dāng)然也有讓記憶變好的方法。使用這樣的方法就會(huì)用不同的方式來(lái)利用大腦。大腦將變得更靈敏，遲鈍的也可以變快。

人類大腦分為上下兩局部，上面一局部由表層意識(shí)〔顯在意識(shí)〕控制，下面一局部由深層意識(shí)〔潛意識(shí)〕控制，它們的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識(shí)，不大使用深層意識(shí)，但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識(shí)中。

人類大腦還有左右之分，表層意識(shí)位于左腦，深層意識(shí)位于右腦。在左腦中發(fā)揮作用的是低速記憶，而在右腦中發(fā)揮作用的那么是高速記憶。左右腦之間有