消防職業(yè)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防路徑探析獲獎(jiǎng)科研報(bào)告

消防職業(yè)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防路徑探析獲獎(jiǎng)科研報(bào)告【關(guān)鍵詞】預(yù)防路徑、消防職業(yè)、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)損傷、分析

眾所周知的一個(gè)道理就是全世界最危險(xiǎn)的工作就是消防工作，隨著國(guó)家的發(fā)展，我國(guó)對(duì)于消防隊(duì)伍的管理也進(jìn)行的調(diào)整，我國(guó)現(xiàn)如今的消防工作人員主要分為在職消防隊(duì)員和政府專職隊(duì)員以及志愿工作人員等多個(gè)種類組成的整體的消防隊(duì)伍。同時(shí)由于消防的工作場(chǎng)所以及工作環(huán)境都是具有危險(xiǎn)性的，因此擁有一個(gè)高素質(zhì)和健康的身體對(duì)于消防工作者來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，所以要對(duì)消防員進(jìn)行訓(xùn)練。但是在訓(xùn)練的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)意外的情況，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。消防進(jìn)行訓(xùn)練的意義就在與用兵一時(shí)的重點(diǎn)上，但是經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)的消防隊(duì)員每年因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)傷害而導(dǎo)致的非戰(zhàn)斗減員比在工作中的戰(zhàn)斗減員還嚴(yán)重，所以這也就引起了國(guó)家的重視，因此也就促成國(guó)家重視預(yù)防措施的研究，以此減少隊(duì)伍的非戰(zhàn)斗減員，提高國(guó)家的消防準(zhǔn)備力量。

一、消防訓(xùn)練的重要性

消防訓(xùn)練的重要性主要體現(xiàn)在鍛煉消防隊(duì)員的身體素質(zhì)，為其在進(jìn)行工作時(shí)提高自身的生存能力，減少人員傷亡的目的，同時(shí)推動(dòng)我國(guó)的消防工作以及消防整體的發(fā)展。由于社會(huì)的快速發(fā)展，導(dǎo)致我國(guó)發(fā)生的災(zāi)害種類也在與日俱增，這就使得我國(guó)的消防工作人員的范圍逐漸擴(kuò)張，相對(duì)應(yīng)而來(lái)的就是危險(xiǎn)性也在提升。因此進(jìn)行消防訓(xùn)練，可以為消防工作者提供一個(gè)健康并且擁有高素質(zhì)的身體，保障其在進(jìn)行危險(xiǎn)救援時(shí)可以在完成任務(wù)的同時(shí)也能保護(hù)自身的生命安全。隨著國(guó)家的發(fā)展，消防工作者的身影已經(jīng)越來(lái)愈多的出現(xiàn)在我國(guó)各種救援過(guò)程中，這意味著我國(guó)的消防地位在提升，與此同時(shí)消防工作者的責(zé)任也就更加的重大，因此為了更好的執(zhí)行任務(wù)，那就要從基礎(chǔ)做起，進(jìn)行訓(xùn)練提高身體素質(zhì)，促使消防救助的水平得以提升。

二、出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因

（一）對(duì)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)

現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害的主要原因就是對(duì)于運(yùn)動(dòng)知識(shí)的運(yùn)用和運(yùn)動(dòng)的相關(guān)認(rèn)識(shí)存在一定的誤區(qū)，并且在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中沒(méi)有進(jìn)行合理的預(yù)防措施，導(dǎo)致發(fā)生運(yùn)動(dòng)意外時(shí)無(wú)法發(fā)揮作用。但是在消防訓(xùn)練中存在的誤區(qū)是因?yàn)橛捎谟?xùn)練的人員缺乏相關(guān)的鍛煉經(jīng)驗(yàn)，并且沒(méi)有進(jìn)行合理的預(yù)估自身的能力，導(dǎo)致訓(xùn)練的程度與自身的承受能力出現(xiàn)相悖的情況，進(jìn)而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷的出現(xiàn)。

（二）運(yùn)動(dòng)開(kāi)始之前沒(méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

通過(guò)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，我國(guó)的大部分運(yùn)動(dòng)傷害發(fā)生發(fā)的原因都是由于在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前沒(méi)有進(jìn)行正確并且合理的準(zhǔn)備活動(dòng)而導(dǎo)致的。但是對(duì)于消防訓(xùn)練而言，準(zhǔn)備活動(dòng)肯定是進(jìn)行的，但是依然會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，那就是受傷人員自身再進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)沒(méi)有進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致準(zhǔn)備活動(dòng)的效果沒(méi)有達(dá)到，因此引發(fā)運(yùn)動(dòng)傷害的出現(xiàn)。

（三）訓(xùn)練人員自身的狀態(tài)不佳

在消防訓(xùn)練的過(guò)程中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損害的一個(gè)原因是由于消防隊(duì)員由于睡眠或者其他因素導(dǎo)致的睡眠狀態(tài)不好，進(jìn)而拖沓身體的整體狀態(tài)，導(dǎo)致身體在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)無(wú)法適應(yīng)訓(xùn)練的速度和強(qiáng)度，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致生理運(yùn)動(dòng)能力的下降，最終出現(xiàn)傷害，導(dǎo)致人員無(wú)法進(jìn)行正常的訓(xùn)練。

（四）訓(xùn)練量較大，超過(guò)訓(xùn)練人員自身的負(fù)荷過(guò)多

由于消防訓(xùn)練的強(qiáng)度和內(nèi)容一直以來(lái)都是高強(qiáng)度的，這就導(dǎo)致在長(zhǎng)久以往的訓(xùn)練之中對(duì)于消防隊(duì)員的身體產(chǎn)生一定的損害，并且沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。在帶著一定的傷進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程，會(huì)不斷的加深這個(gè)傷害。比如各種勞損病癥的出現(xiàn)，就是這個(gè)原因，因此出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)傷害，最終影響消防隊(duì)員整體的訓(xùn)練。

（五）沒(méi)有進(jìn)行設(shè)備檢查和維修

除了消防隊(duì)員自身存在的問(wèn)題還有可能是由于訓(xùn)練的設(shè)備出現(xiàn)故障而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。訓(xùn)練設(shè)備出現(xiàn)的原因一方面是由于設(shè)備的擺放或者組建沒(méi)有進(jìn)行合理的操作，另一方面是由于單位對(duì)于訓(xùn)練設(shè)備的檢修和維修工作的忽視，導(dǎo)致設(shè)備年久失修，出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題，由于者兩方面的因素的影響，導(dǎo)致消防訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)人員損傷問(wèn)題。

（六）外界環(huán)境因素的影響

由于我國(guó)的消防訓(xùn)練工作的進(jìn)行的主要場(chǎng)地是在室外，因此訓(xùn)練的過(guò)程中就會(huì)受到天氣以及周邊環(huán)境等外部因素的影響。比如雨天導(dǎo)致訓(xùn)練場(chǎng)地的地面濕滑，以及高溫天氣下導(dǎo)致中暑現(xiàn)象的出現(xiàn)。由于這些天氣因素的產(chǎn)生對(duì)于訓(xùn)練而言，不但是增加了訓(xùn)練難度還促使訓(xùn)練的危險(xiǎn)性的提高，因此會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)危害的出現(xiàn)。

三、進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的方法和措施

（一）提供運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)的普及

在進(jìn)行消防訓(xùn)練之前，要進(jìn)行及時(shí)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)講解培訓(xùn)，保障消防隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)充足，減少因?yàn)樽陨淼恼J(rèn)識(shí)存在問(wèn)題而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害現(xiàn)象的出現(xiàn)。同時(shí)還應(yīng)該定時(shí)定點(diǎn)的進(jìn)項(xiàng)安全急救培訓(xùn)，使得在發(fā)生意外是可以及時(shí)的進(jìn)行救助，盡量減少傷害程度，并且提高消防隊(duì)員自身的安全意識(shí)。

（二）制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃

在進(jìn)行整體的消防訓(xùn)練工作的時(shí)候，應(yīng)該先對(duì)全體參加訓(xùn)練的人員的身體有一定的了解，然后進(jìn)行合理并且科學(xué)的訓(xùn)練方案的制定，使其可以成為訓(xùn)練工作開(kāi)展的主要依據(jù)，并且要根據(jù)訓(xùn)訓(xùn)練方案，與實(shí)際訓(xùn)練進(jìn)行結(jié)合，并且及時(shí)吊證訓(xùn)練的內(nèi)容，保障在訓(xùn)練人員的身體承受的最大范圍之內(nèi)。因?yàn)檫@樣使用科學(xué)合理的訓(xùn)練方案才能既提高消防隊(duì)員的身體素質(zhì)還能較少消防工作人員在訓(xùn)練中的傷害。這樣措施的使用，對(duì)于我國(guó)的整體消防訓(xùn)練水平提供保證，還能起到訓(xùn)練的作用，使得整體的訓(xùn)練工作的進(jìn)行可以有所依據(jù)。

（三）提高運(yùn)動(dòng)保護(hù)意識(shí)

在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，要提高消防隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)保護(hù)作用。主要是體現(xiàn)在重視準(zhǔn)備活動(dòng)的作用和在訓(xùn)練過(guò)程中的自我保護(hù)。在訓(xùn)練開(kāi)始之前，組織人員應(yīng)該對(duì)于全體人員的準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)督，使得準(zhǔn)備活動(dòng)可以發(fā)揮作用。同時(shí)在訓(xùn)練過(guò)程中，要及時(shí)提醒隊(duì)員注意安全，對(duì)于不適的情況進(jìn)行報(bào)告，及時(shí)對(duì)于問(wèn)題進(jìn)行解決。通過(guò)這樣的方式，整體提高消防隊(duì)員的意識(shí)，減少運(yùn)動(dòng)損害對(duì)于消防隊(duì)員的身體傷害。保障我國(guó)的消防水平。

（四）運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)進(jìn)行放松

在進(jìn)行訓(xùn)練之后，要及時(shí)監(jiān)督參訓(xùn)人員進(jìn)行放松，盡量減輕訓(xùn)練內(nèi)容對(duì)于隊(duì)員的肌肉的磨損，并且進(jìn)行按摩保障血液的流通，通過(guò)這樣的方式去減輕訓(xùn)練帶來(lái)的傷害，為提高消