校本教研與教師專業(yè)發(fā)展課件

●●●●●●校本教研與教師專業(yè)發(fā)展南京市第六十六中學(xué)楊東福校本教研與教師專業(yè)發(fā)展●●●●●●校本教研與教師專業(yè)發(fā)展南京市第六十六中學(xué)楊東?！瘛瘛瘛駷槭裁匆岢１窘萄?●●校本教研到底是研究什么?怎樣開展校本教研?開展校本教研必須具備哪些條件?校本教研能給我們帶來什么?●●●●●●體育運動是指用于增強身體素質(zhì)的各種活動，主要是以身體完成各種形式的練習(xí)而實現(xiàn)的。身體參與運動就必定會有一定的負荷，而科學(xué)合理的運動負荷才能達到增強體質(zhì)，促進健康等作用。因此，在體育教學(xué)過程中，運動負荷的安排就顯得至關(guān)重要。在最近幾年的體育課程與教學(xué)改革過程中，體育教學(xué)改革取得了豐碩的成果，但運動負荷作為體育運動的重要知識，卻沒有受到師生們的重視和理解，使得對運動負荷的忽視成了一個嚴重問題。很多老師上體育課不重視運動負荷的安排，將重點放在了如何讓學(xué)生獲得愉快的情感體驗，只要學(xué)生玩得開心就行，從而將體育課上成了“休閑課”“娛樂課”。2006年公布的全國青少年體質(zhì)健康監(jiān)測結(jié)果表明：近20年來我國初中生的耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良力居高不下，城市超重和肥胖青少年比例明顯增加。這種情況最主要、最直接的原因就是學(xué)生運動不足和運動中缺少一定的運動負荷。我國學(xué)生體質(zhì)健康問題已經(jīng)成為舉國上下關(guān)心和重視的問題，學(xué)校體育教育擔(dān)負著體育運動、健身技能的傳授，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。因此，重視和合理安排體育課的運動負荷，是現(xiàn)階段中小學(xué)體育教學(xué)中亟待解決的問題。本文將對如何合理安排體育課中的負荷量進行論述。一、運動負荷的意義運動負荷是指人體運動時一定時間內(nèi)承受的工作量，它具有刺激的功能，包括運動強度、持續(xù)時間、重復(fù)次數(shù)、運動頻率等四個方面。在體育教學(xué)過程中，科學(xué)合理地安排體育課的運動負荷是學(xué)生鍛煉身體和掌握運動技能的關(guān)鍵，同時還能促進學(xué)生的心理發(fā)展。運動負荷過大或過小，都不利于教學(xué)目標(biāo)的達成，不利于學(xué)生的健康成長。從生理學(xué)的角度上講，體育課的運動負荷太小，學(xué)生的身心得不到適合的刺激，就得不到充分有效地鍛煉，這不僅不利于技能的掌握，更不利于學(xué)生鍛煉身體，同時也不利于學(xué)生刻苦鍛煉精神的培養(yǎng)。運動負荷過大，又超出了學(xué)生身心所能承受的限度，容易引起疲勞和損傷，對處于生長發(fā)育期的中小學(xué)生身心健康的發(fā)展很不利。體育教師在從事體育教學(xué)過程中，必須要重視運動負荷，這不僅是對教師教學(xué)的基本要求，更是評價體育教學(xué)和體育鍛煉效果的一個重要指標(biāo)。但是，體育課運動負荷的安排與實施不能絕對化、機械化。二、運動負荷的監(jiān)控方法學(xué)生的身體素質(zhì)、運動能力都存在個體差異。因此，在體育教學(xué)過程中如何對運動負荷進行監(jiān)控就顯得尤為重要。適宜運動負荷的選擇要求教師對學(xué)生身體素質(zhì)方面有一個較全面的了解，且具有一定的教學(xué)經(jīng)驗，注重學(xué)生信息的反饋。對運動負荷大小進行監(jiān)控的方法主要有以下幾種：1?憊鄄旆??ス鄄煅?生的臉色、表情、流汗情況、學(xué)生完成動作的質(zhì)量，動作的準確性，控制身體變化的能力等。承受的負荷較小時，學(xué)生臉色正常，表情自然，面部無汗；承受中等負荷時，面色稍紅，面部有汗珠，反應(yīng)靈敏，技術(shù)動作發(fā)揮較好；承受較大負荷時，臉色發(fā)白、滿頭大汗，反應(yīng)遲緩。2?毖?問法?ピ誚萄е校?我們可以利用學(xué)生的回答來判斷學(xué)生承受運動負荷的情況。在運動過后，當(dāng)詢問學(xué)生的自我感受時，“累極了”“很累”“有點累”“還行”“很輕松”“非常輕松”等不同回答都對應(yīng)有不同的心率，而學(xué)生此時的心率和回答之間有著一定的對應(yīng)關(guān)系。3?痹碩?后反應(yīng)的把握?ゾ嚀灞硐衷謐⒁飭Α⑺?眠質(zhì)量和疲勞程度等方面。如果在課后學(xué)生感覺渾身無力，注意力不集中，在睡覺休息的時候感覺全身酸軟而無法入睡，說明課堂上運動負荷過大，運動量需做適當(dāng)調(diào)整；如果在課后自我感覺良好，精力較充沛，睡得香，雖感覺肌肉有輕度酸痛，但經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑蠹纯苫謴?fù)正常，則說明運動量安排合適。4?鄙?理指標(biāo)的檢測?ゼ觳獾鬧副曖行穆省⒀?壓、尿蛋白等。通常選用心率來檢測運動負荷的大小，這是衡量體育課運動負荷強度的通用指標(biāo)。學(xué)生在承受適宜的運動負荷時，心率保持在120～140次/分的時間占到10分鐘以上為最好。三、運動負荷的安排原則體育課運動負荷的安排應(yīng)根據(jù)人體生理機能變化的規(guī)律和人體機能適應(yīng)的規(guī)律，循序漸進，逐漸加大運動負荷。在體育教學(xué)過程中，隨著學(xué)生體質(zhì)的增強和運動水平的提高，教師應(yīng)逐步加大運動負荷。1?奔岢幀敖】檔諞弧保?以學(xué)生為中心的原則在體育教學(xué)中讓學(xué)生學(xué)好運動技術(shù)和鍛煉身體，是以保證學(xué)生的安全為前提的。教師要根據(jù)人體生理機能變化規(guī)律和學(xué)生實際情況以及器械、氣候等來合理安排體育課的運動負荷。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。因此，教師在備課時要做到心中有教材，心中有學(xué)生。在體育課的教學(xué)中，要保證合理的運動負荷，堅持“以人為本”，同時采用觀察、詢問和測心率等方法監(jiān)控運動負荷，重視學(xué)生的主觀感受，及時、準確地把握學(xué)生所承受的運動負荷，以便適時調(diào)整。與此同時，教師要不斷地進行教學(xué)經(jīng)驗的歸納、總結(jié)，以此來提高自己在教學(xué)過程中對學(xué)生運動負荷的把握和調(diào)控能力，盡可能地將每堂課的運動負荷控制在合理范圍之內(nèi)，從而實現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)。2?弊⒅匱?生的個體差異，因材施教?ビ捎諮?生年齡、性別、身體素質(zhì)、體育基礎(chǔ)等各方面都存在個體差異，所以學(xué)生對運動負荷的承受能力也存在著差異，這就決定了教師在體育教學(xué)過程中應(yīng)做到“區(qū)別對待”?！皡^(qū)別對待”實際上是要求對不同的學(xué)生安排不同的負荷大小。因此，對于學(xué)生的個體差異，教師要有一個比較全面的了解。在教學(xué)過程中，教師可以采取如下方法進行教學(xué)：以一部分運動能力中等的學(xué)生為衡量標(biāo)準，通過對全班學(xué)生進行分層教學(xué)來體現(xiàn)學(xué)生所承受運動負荷的差異性，以此來實現(xiàn)不同層次學(xué)生的運動需求。在教學(xué)的不同階段，應(yīng)對不同的主體進行運動負荷監(jiān)控，并適時做出適宜的調(diào)整，從而使全體學(xué)生在合理的運動負荷條件下進行學(xué)習(xí)。3?敝厥釉碩?技能的掌握，提高學(xué)生身體素質(zhì)?ヌ逵?課的一個重要目標(biāo)就是讓學(xué)生掌握基本知識和基本運動技能，教師在安排體育課的運動負荷時，一定要使學(xué)生的負荷量與掌握運動技術(shù)、技能的需要相適應(yīng)。在教學(xué)的不同階段，對運動負荷的安排有所不同。在初學(xué)階段，不能安排較大的負荷量，而在復(fù)習(xí)、鞏固、提高階段，就可以安排較大的運動負荷；戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的過程中，運動負荷的安排應(yīng)較小，而在戰(zhàn)術(shù)運用于教學(xué)比賽時，運動負荷的安排就應(yīng)相應(yīng)地增大。為促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高，這要求教師在體育教學(xué)中對練習(xí)時間、練習(xí)次數(shù)、練習(xí)重量、練習(xí)間隔等方面作出科學(xué)合理的安排，使運動負荷符合發(fā)展各種不同身體素質(zhì)的要求。4?憊刈⒀?生運動意識的形成?ナ室說腦碩?負荷，不僅能增強學(xué)生的體質(zhì)，還能讓人在運動過程中獲得幸福愉悅的心理感受。教師在保證教學(xué)大綱要求的前提下，在安排體育課運動負荷時，應(yīng)有意識地通過改進教學(xué)方式，組織新奇、實用、競爭、游戲等鍛煉項目來激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣和愛好，增加體育活動的趣味性，使學(xué)生能夠在運動中獲得流暢體驗，從而提高學(xué)生進行體育鍛煉的積極性，能夠自覺主動地進行體育鍛煉，進而促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，并形成終身體育意識。四、合理調(diào)控體育教學(xué)中的運動負荷運動負荷的調(diào)控是一個通過各種調(diào)控途徑對體育課中運動負荷大小進行調(diào)節(jié)和控制的過程。教師要靠自己細心的觀察，從學(xué)生反饋的各種信息中去發(fā)現(xiàn)問題，找出問題的原因，并通過一定的方法和手段來調(diào)節(jié)和控制學(xué)生的運動負荷。具體的方法有：1?苯步夂褪痙對碩?動作通過技術(shù)講解、動作示范等來減少練習(xí)次數(shù)，延長練習(xí)間歇時間，可以在運動負荷過大時減緩運動負荷。而在不能保證學(xué)生練習(xí)次數(shù)的時候，講解要簡明扼要，精講多練。練習(xí)總負荷過大時，可采用重點示范、對比示范等各種示范形式延緩運動負荷；總負荷過小時，可只做重點示范，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中體會動作的要領(lǐng)，增加運動負荷。2?本勒?動作糾正動作，可使學(xué)生在運動負荷過大時得到一定的休息，減緩運動負荷。如果需要增加負荷水平，盡量抓普遍錯誤，重點糾正；假如是分組教學(xué)，應(yīng)分別進行針對性糾正，讓已糾正或待糾正組的學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，保證一定的負荷水平。可改變運動條件。當(dāng)練習(xí)不能適應(yīng)學(xué)生時，通過變換練習(xí)條件：如高度、距離、重量等來進行調(diào)控；也可以通過變換練習(xí)要求、練習(xí)工具進行調(diào)控；還可變換練習(xí)基本要素、動作順序和組合等來實施調(diào)控。3?痹黽跎硤逅刂柿廢藹?在教學(xué)中，如果發(fā)現(xiàn)運動負荷小了，可在教學(xué)內(nèi)容中相應(yīng)地增加一些身體素質(zhì)練習(xí)。如：蛙跳、立定跳遠等。如果運動負荷大了，可以相應(yīng)地減少身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)校體育課的運動負荷是實施體育課的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，運動負荷的適量掌握，可以有效地增進學(xué)生的身心健康，促進文化知識的全面掌握。學(xué)校體育就是通過教學(xué)的方式將體育知識、技能傳授給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，使之成為日常生活的一部分，最終達到增強體質(zhì)、促進健康、自覺行為化的目的。因此，要上好體育課，達到體育教學(xué)的目的，體育教師應(yīng)合理安排好體育課中的運動負荷，從而促進學(xué)生身心快樂、健康地發(fā)展。我們在作文教學(xué)中常出現(xiàn)這樣的情形：一宣布上作文課，學(xué)生便唏噓連聲，甚至叫苦不迭，“談寫色變”；一鋪開稿紙，學(xué)生便茫然無措，無從下筆。原因何在？學(xué)生怕作文，對寫作沒興趣。為什么學(xué)生對寫作這么厭煩呢？除學(xué)生方面，諸如生活經(jīng)驗欠缺，表達能力不強以外，更主要的原因是“教師命題――學(xué)生寫作――教師批閱”的傳統(tǒng)作文方法忽視了學(xué)生的主體意識，使學(xué)生長期處于一種被動的寫作狀況，從而對作文產(chǎn)生畏難情緒和十分嚴重的厭煩心理。為此，我依據(jù)新課程標(biāo)準的精神，大膽嘗試主體性作文教學(xué)，激發(fā)學(xué)生寫作興趣，強化主體意識，促進學(xué)生主動發(fā)展，收到了較明顯的成效。一、師生互動命題以往的作文教學(xué)都是“教師命題――學(xué)生寫作”。盡管老師絞盡腦汁命題，擬定的文題多數(shù)情況下仍然引不起學(xué)生的寫作興趣。故有些老師埋怨學(xué)生“啟而不發(fā)”。殊不知：老師感興趣的話題，學(xué)生未必感興趣。學(xué)生對話題不感興趣，自然就不愛寫，當(dāng)然更不會寫出像樣的文章來。為了改變這種被動的局面，我讓學(xué)生參與到作文的命題中來。每次作文，我力爭做到讓學(xué)生掌握命題的自主權(quán)，發(fā)揮學(xué)生作文的主動性，不搞統(tǒng)一命題?；蚪處熋胺秶保瑢W(xué)生命“題目”，即教師根據(jù)作文要求出大題目，學(xué)生根據(jù)作文要求寫具體題目；發(fā)揮學(xué)生的“主體”作用，主要體現(xiàn)在：從狀態(tài)看，學(xué)生動腦、動口、動手、動眼、動耳，興趣昂然，思維活躍，積極主動，全身心地投入到整個教學(xué)活動中；從時間看，學(xué)生有足夠的自由支配的“空白時間帶”；從廣度看，要讓盡量多的學(xué)生甚至讓每一個學(xué)生都投入到教學(xué)活動中；從方式上看，要體現(xiàn)學(xué)生個體的活動和小組活動、班集體活動的合作關(guān)系；從效果看，課堂教學(xué)效果好、效率高，學(xué)生在知識的獲取、能力的提高、人格的發(fā)展等方面得到和諧發(fā)展。引導(dǎo)學(xué)生從生活中找材料，做到多留心、多觀察、多思考、多積累。對于觀察到的現(xiàn)象，要想一想為什么，深入領(lǐng)會對象外在和內(nèi)在的特征；要想一想現(xiàn)象之間的相互關(guān)系，從整體上把握對象。要想一想怎樣進一步觀察，不斷推進自己的認識?，F(xiàn)實生活對作家而言，生活是創(chuàng)作的源泉。對學(xué)生而言，新課程標(biāo)準尤其強調(diào)關(guān)注社會、關(guān)注生活、關(guān)注自然、關(guān)注人文，社會生活也是論據(jù)的源泉。如當(dāng)今社會主要熱點：建設(shè)社會主義和諧社會，可持續(xù)發(fā)展，綠色GDP等，住房、教育、醫(yī)療、建設(shè)社會主義新農(nóng)村、礦難、食品安全（農(nóng)藥殘留多寶魚、紅心鴨蛋、有毒大米等、性別比例和歧視：重男輕女思想仍嚴重，男女比例失調(diào)。（生男孩，吃什么有什么；生女孩，有什么吃什么。――某丈夫?qū)言械钠拮诱f），女性（包括女大學(xué)生）就業(yè)門檻高。此外還有感動中國的系列人物、貪腐、就業(yè)難、出國潮、超女、網(wǎng)絡(luò)道德、形象工程、青藏鐵路、北京奧運等等、對于身邊的一些有代表性的事情，亦要適當(dāng)關(guān)注。關(guān)注媒體包括平面媒體（報刊雜志）、影音媒體（電視廣播）、網(wǎng)絡(luò)等。我要求同學(xué)們最好每天花15-20分鐘讀報，關(guān)心時事以及了解一些重要事件及人物，如香港陳馮富珍當(dāng)選世界衛(wèi)生組織總干事、“紅色商人”全國政協(xié)副主席霍英東的逝世；特別要注意相關(guān)事情的新聞分析和評論。（此類新聞對于綜合科學(xué)習(xí)也是善莫大焉?。┯捎谧魑拿}是師生共同協(xié)商，注重了針對性、多樣性、趣味性，因此就拉近了作文與學(xué)生的距離，使寫作和張揚個性、表現(xiàn)自我聯(lián)系起來。學(xué)生寫作的積極性就會空前高漲，迸發(fā)出創(chuàng)造的火花，寫出富有靈性的文章。二、鼓勵學(xué)生個性化表達《新課程標(biāo)準》明確要求：“引導(dǎo)學(xué)生表達真情實感，不說假話、空話、套話，避免為文造情?！币簿褪且髮W(xué)生在作文中說真話、抒真情、顯個性、出新意。而現(xiàn)在學(xué)生作文易犯的毛病就是：無病呻吟，生編硬造。這種文風(fēng)害處很大：一方面“編出”的作文題材大都雷同，缺少個性；另一方面“編”作文其實是加大了作文的難度。所以作文教學(xué)應(yīng)積極鼓勵學(xué)生寫自己最想說的話。只要是正常的人，心里都蓄積著一些不吐不快的話，或喜或怒，或哀或樂。讓學(xué)生把這些不吐不快的話寫出來，大多能寫出情真意切、富有個性的文章。尤其值得注意的是，一些被公認的“差生”一旦說起心里話，那可真是滔滔不絕。因為“差生”較其他同學(xué)在情感上受到的刺激更大，生活中遭到的“冷眼”更多：老師的看不起，家長的責(zé)備，同學(xué)的歧視……總之，他們的心靈深處郁結(jié)著不吐不快的“情緒”。一旦設(shè)法打開其情感之門，往往能寫出十分感人甚至催人淚下的文章。試想：連公認的差生都寫出了好文章，那誰還會懷疑自己不是寫作的料呢？學(xué)生一旦認識到了自己的能力，承認了自己的價值，對他們來說無疑是一件樂事、快事，以后的作文教學(xué)肯定會順暢得多。三、學(xué)生互評作文多年來，中學(xué)生作文的評改一直成為廣大語文教師的沉重負擔(dān)。不少教師廢寢忘食地將學(xué)生的作文評改得滿紙紅字，卻未收到師生雙方滿意的效果，學(xué)生的作文水平也沒有大的提高。原因是這種“學(xué)生作文，教師批閱”的作法限制了學(xué)生的主動發(fā)展，忽視了學(xué)生的主體地位和意識?！缎抡n程標(biāo)準》指出：“讓學(xué)生主動參與到評價中來，體現(xiàn)平等、民主的思想?！边@就要求把評改文章的權(quán)力交還給作者。為此我在近年作文教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生以研究性閱讀的態(tài)度和眼光去閱讀同學(xué)的作文，并給以適當(dāng)點撥，讓學(xué)生自由地互評作文，以最大限度地調(diào)動學(xué)生的“自由”，最為實際地“研究”，以期高效率地提高學(xué)生的作文水平。具體做法如下：第一步，相互評改，人人動手。這一步是整個評改課中關(guān)鍵的一步。在四人（作文水平優(yōu)一人、中二人、差一人）小組中，每人重點評改一篇，要求劃出錯字、病句，寫上眉批和總評語；然后交換閱讀其余三篇，并進行分析、比較，準備好小組評議發(fā)言提綱。第二步，小組評議，人人動口。在各人重點評改一篇，閱讀其余三篇之后，小組開始評議，各人談對組內(nèi)四篇文章分析、比較的意見，并選出值得向全班推薦的文章。如果某人評改中有錯誤或有疏漏，經(jīng)過大家讀、議，都能及時發(fā)現(xiàn)并得到糾正。如有不能統(tǒng)一認識的問題，可問老師，也可提到班里討論。第三步，推薦文章，集體評議。各組長推薦文章，教師選取有代表性的作文，組織學(xué)生集體評議。指定讀、議的文章，評改者先讀，再談小組推薦意見，然后各小組講都可以。被評文章的作者，也可答辯。第四步，教師總結(jié)，提高認識。根據(jù)評改課前瀏覽全班同學(xué)作文所掌握的情況，針對訓(xùn)練目的、重點是否達到的實際，本著鼓勵的原則，集中談意見，不必面面俱到。第五步，自己修改，寫評后感。評改課后，作者可參照眉批、總批的提示的意見，以及從評改中受到的啟示，從一字、一詞、一句的修改，到一段甚至一篇的重寫，并寫出評后感想。上述指導(dǎo)學(xué)生評改作文的五個步驟都體現(xiàn)了以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的精神。在整個評改課的訓(xùn)練過程中，學(xué)生始終處于積極主動的地位，即充分調(diào)動、發(fā)揮了學(xué)生的積極性。同學(xué)們作文的興趣也越來越濃厚。由于實施主體性作文教學(xué)發(fā)揮了學(xué)生的作文主動性，學(xué)生的寫作興趣增強了，思維活躍了，寫作能力也明顯提高了。吳遠見，教師，現(xiàn)居廣東佛山?！瘛瘛瘛駷槭裁匆岢１窘萄?●●校本教研到底是研究什么?怎樣開展校本教研?開展校本教研必須具備哪些條件?校本教研能給我們帶來什么?●●●●●●為什么要提倡校本教研?●●●●●●接受新的東西有一個消化、認同過程令區(qū)縣以上一級的培訓(xùn)模式,各校參與人員有限、活動形式受到時間限制、經(jīng)費限制心針對性難以面對各校及學(xué)生、教師的實際,難以幫助