冬季幼兒保健教育常識

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導語：關于冬季幼兒保健教育常識，冬天寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚簡單消失干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當擦點護膚霜。下面由我為您出的相關內(nèi)容，一起來看看吧。

冬天是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹防冬天易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴格根據(jù)免疫程序做好幼兒方案免疫工作。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長可依據(jù)疾病流行狀況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板藍根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行性感冒。幼兒外出時應帶好口罩，特殊是室內(nèi)外溫差較大的狀況下。

冬天幼兒也要進行適度的運動和熬煉。熬煉可增加幼兒體質(zhì)，增加自身免疫力，才能抵擋病原體對機體的侵蝕。

01避開著涼

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起很多大病，如心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎，因此冬天要給幼兒保暖，避開著涼。

02愛護皮膚

冬天寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，在適當搽點護膚霜。

03留意室溫

冬天對人體的相宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲乏。另外，假如室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

04多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫忙幼兒汲取鈣、磷，增加機體的抗病力量。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增加皮膚的調(diào)溫作用，以及能增加神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。

05不坐涼地

冬天地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，簡單感冒。冬天到了，不要由于怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進鈣汲取，另一方面到戶外呼吸一下新奇空氣。冬天有太陽無風的正午前后，可在戶外漫步，時間約為20—30分鐘。

在家里給孩子開拓一個玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由快樂地活動，要常常開窗換氣，準時加減衣服，睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。

留意保暖設施，最適合幼兒的'室溫約為攝氏25度左右，家中最好能備上一個溫度計，可隨時觀看溫度的變化。空調(diào)或取暖器的暖風口不要正對著寶寶，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當?shù)亓魍ㄒ幌隆Ａ硗?，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在四周放上一杯水來保持濕度。

冬天氣溫低，孩子戶外玩耍的機會少了，簡單缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食養(yǎng)分以提高反抗力。假如已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增加反抗力，起到預防感冒的作用。要堅持每天早上用冷水洗臉，要常常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清爽，對寶寶健康很有好處。

冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁