談現(xiàn)代大學(xué)生的生涯規(guī)劃課件

職發(fā)組在……大孝館二樓204室「什麼是生涯？」「生涯規(guī)劃是什麼?」「生涯是否可以規(guī)劃嗎？」「為什麼需要生涯規(guī)劃？」「生涯如何規(guī)劃？」3大學(xué)畢業(yè)後你會在裡面嗎？你在虛度光陰嗎？你的競爭力在哪？一個就業(yè)博覽會的場景5機會是留給準(zhǔn)備好的人美國的著名單格漫畫(Ziggy)：「每次當(dāng)機會來敲門時，我總在後門倒垃圾?！共畼泛苤匾?，但…你是千里馬嗎?美國前總統(tǒng)林肯：「我將開始準(zhǔn)備，有一天我的機會就會來到?！?/p>

你準(zhǔn)備好了嗎？你如何準(zhǔn)備好？6大學(xué)生對於未來職涯的煩惱對自我不了解對所學(xué)習(xí)的專業(yè)沒有興趣對所學(xué)專業(yè)與未來發(fā)展的關(guān)係不清楚對工作世界的資訊不足不知如何做決定對自己的未來感到茫然資料來源：鍾思嘉(2008)。大學(xué)生的生涯諮商手冊。臺北：心理

澄清一些概念生命生涯職業(yè)工作(life)自我實現(xiàn)需求追求終生意義(career)自尊需求一生的事業(yè)或志業(yè)(occupation,vocation)社會認(rèn)可需求職業(yè)或職位黃素菲，2001生涯與生涯規(guī)劃生涯(career)

CAREER，意指兩輪馬車，牛津辭典解釋為道路，也就是人生的發(fā)展道路(個人在社會環(huán)境中如何安置自己的位置)生涯規(guī)劃

在人一生中，依其階段性的不同，而做

最適切的安排你相信生涯可以規(guī)劃嗎？

9金樹人（1997）：「生涯」一詞涵蓋了以下三個重點

1.生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程；

2.生涯涵蓋個人在家庭、學(xué)校和社會與工作有關(guān)的經(jīng)驗；

3.上述經(jīng)驗塑造了個人獨特的生活方式。生涯生涯的意義-人生幸福輪人生的意義與使命情感工作回饋財富健康自我成長生涯可以規(guī)劃嗎？No：因為計劃趕不上變化，變化趕不上

上帝(老闆、指導(dǎo)教授…)的一句話YES:

因為人雖然無法控制外在環(huán)境，但

是機會總是留給準(zhǔn)備好的人，善

於應(yīng)變的人生涯規(guī)劃，就是與命運博弈

生涯規(guī)劃，在我看來就是「與命運博弈的技藝」。命運，即生命中不可掌握的部分。人生而不自由，受到層層限制，還要面對種種不可預(yù)測性，生涯規(guī)劃就是要在諸多桎梏下，爭取生命的主導(dǎo)權(quán)。用經(jīng)濟學(xué)術(shù)語來說，就是設(shè)法在限制條件下，找出人生的最佳化（optimization最適化）之路。

臧聲遠(yuǎn)／Career職場情報誌總編輯

1314它是生活裡各種事態(tài)的連續(xù)演進方向生涯的發(fā)展是一生當(dāng)中連續(xù)不斷的過程生涯係以事業(yè)的角色為主軸，也包括其他與工作有關(guān)的角色每個人的生涯發(fā)展是獨一無二的只有在個人尋找它的時候，它才存在人是生涯的主動塑造者方向性時間性空間性獨特性現(xiàn)象性主動性生涯的特性

人生發(fā)展階段圖40歲以前為人作嫁，工作以量為中心40歲是人生的分水嶺40歲以後為己多活，工作以質(zhì)為中心建立階段成長階段衰退階段探索階段維持階段0-14歲15-24歲25-44歲45-64歲65歲以後嬰幼期青春期幻想期試驗期實現(xiàn)期嘗試期穩(wěn)定期中年危機安定期更年期減速期空巢期15你想要什麼樣的人生

有一天，當(dāng)你80歲，還有多少做夢的勇氣？他們，平均81歲，心裡還住著18歲的夢去年秋天，他們決定不老，騎上歐兜邁凸歸臺灣！那是一種不老的精神，關(guān)鍵不在年紀(jì)多少，也不在時速多少，而是踏實築夢的毅力。

16如何做好生涯規(guī)劃1、便捷的生涯規(guī)劃方法2、系統(tǒng)化的生涯規(guī)劃模式（「金三角模式」）1.自然發(fā)生法：(Wood，1990；朱湘吉，1991)由考試分發(fā)學(xué)系決定2.目前趨勢法：隨就業(yè)趨勢投入熱門行業(yè)3.最少努力法：選擇最輕鬆科系或職業(yè)4.拜金主義法：選擇待遇最好之行業(yè)5.刻板印象法：以性別、社會地位等考慮6.櫥窗遊走法：選擇看起來最順眼的工作7.假手他人法：由親朋好友代為決定選擇18便捷的生涯規(guī)劃方法生涯規(guī)劃模式(Swain1984)

19自我興趣性格價值觀能力學(xué)校能力檢核能力培養(yǎng)系所未來選擇職場就業(yè)資訊就業(yè)力就業(yè)準(zhǔn)備生涯規(guī)劃

Map生涯五元素能力興趣性格目標(biāo)價值與以下答案相同者該題得一分1.是2.是3.否4.否

5.否

6.是7.是8.是9.否10.是11.否12.否13.是14.否15.是16.否17.是18.是19.是20.否

請計算你的總分分?jǐn)?shù)你生涯定向了嗎？22你生涯定向了嗎？

18分（含）以上，表示對自己未來發(fā)展方向有清楚輪廓。

15分～17分之間，表示對自己未來發(fā)展有些模糊，還需多加強喔。

14分（含）以下，需要加緊腳步探索自己未來喔，歡迎您到職發(fā)組找老師諮詢/諮商或是做心理測驗。23生涯規(guī)劃三階段生涯探索階段生涯選擇階段生涯規(guī)劃

階段我是誰我在哪裡我往何處去我如何到達(dá)24生涯規(guī)劃三階段一、生涯探索階段我是誰？〈知己：個性、興趣、能力、價值觀〉我在哪裡？〈知彼；所處環(huán)境家庭、學(xué)校、社會的助力與阻力〉我在此環(huán)境可以作什麼？二、生涯選擇階段我往何處去？〈目標(biāo)：我的未來像什麼？我的楷模？老師學(xué)長的出路，安身立命的所在，職涯目標(biāo)的選擇決定

三、生涯規(guī)劃階段我如何到達(dá)？〈行動：如何才能成為理想的自己？職涯路徑、職涯規(guī)劃〉2526成功＝能力興趣性格價值觀自我探索的四大要素能力興趣性格價值觀

成功

Holland(何倫)的生涯類型論職業(yè)（興趣）分類與代碼研究型（I）藝術(shù)型（A）社會型（S）企業(yè)型（E）事務(wù)型（C）實用型（R）資料處理心智思考與物接觸與人接觸工(做/事)理(思考/概念)人(幫助/人)

文(表達(dá)/創(chuàng)作)商(經(jīng)營/人)事(確認(rèn)/數(shù)據(jù))28社會型S企業(yè)型E

藝術(shù)型A事務(wù)型C研究型I實用型R

有運動或機械操作的能力，喜歡機械、工具、植物或動物，偏好戶外活動喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評估、比較和解決問題的人及物窮理的典型喜歡從事資料工作，有文書或數(shù)字的能力，能夠聽從指示，完成細(xì)瑣工作有藝術(shù)、直覺、創(chuàng)造的能力，喜歡運用想像力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作喜歡和人群互動和影響他人，自信有說服力和領(lǐng)導(dǎo)力，追求政治和經(jīng)濟上的成就擅長與人相處喜歡教導(dǎo)、幫助、啟發(fā)或訓(xùn)練別人人格類型的六角模式29個人興趣個人人格傾向個人能力個人需求與價值觀各職業(yè)薪資水準(zhǔn)職業(yè)所需特質(zhì)職位所需能力職位分類及其內(nèi)容自我評鑑及環(huán)境評估30知己（自我）能力性格興趣工作性格價值觀知彼（環(huán)境）社會經(jīng)濟狀況人力供需情況工作性質(zhì)與條件就業(yè)機會抉擇分析、比較做決定計劃行動（求職就業(yè)）生涯規(guī)劃＝知己＋知彼＋抉擇生涯規(guī)劃的方法31我的興趣在哪裡？我的特質(zhì)為何？我的能力為何？我適合什麼科系（職業(yè)）？大二拓展視野後確立大一新生探索期

大三縮小範(fàn)圍並強化生涯規(guī)劃指南

大四生涯決定與接軌32

大專校院就業(yè)職能診斷平臺平臺首頁.tw從職能診斷到個人化能力養(yǎng)成大專校院就業(yè)職能診斷平臺職業(yè)查詢增加同學(xué)對工作世界的了解及職業(yè)的知識，包括職業(yè)所需的職能。平臺共介紹16職涯類型。探索自己的職業(yè)興趣(線上測驗)專業(yè)職能與一般職能的診斷(線上測驗)同學(xué)可及早知道自身職業(yè)的興趣、自身能力強弱及職能缺口，作為充實自己、及早規(guī)劃職涯發(fā)展及是否定向或轉(zhuǎn)系的參考。根據(jù)2、3項，產(chǎn)生能力養(yǎng)成計畫協(xié)助同學(xué)配合職涯規(guī)劃，搭配學(xué)校課程，能訂出能力養(yǎng)成計畫、生涯整體規(guī)劃。(1)職業(yè)查詢(1)職業(yè)查詢協(xié)助了解工作世界、建立對該類職涯類型的概略性認(rèn)識、瞭解不同就業(yè)途徑應(yīng)該具備的專業(yè)職能。UCAN歸納出16類職業(yè)類型，並依各類型就業(yè)方向，延伸出72個就業(yè)途徑?？刹樵兏骶蜆I(yè)途徑所須具備之職能資訊（1600多項）及相關(guān)職業(yè)（400多種）。16個職涯類型與66個就業(yè)途徑天然資源、食品與農(nóng)業(yè)自然資源保育食品生產(chǎn)與加工動物研究發(fā)展與應(yīng)用植物研究發(fā)展與應(yīng)用農(nóng)業(yè)經(jīng)營環(huán)境保護及衛(wèi)生休閒、觀光與餐旅休閒遊憩管理旅遊管理旅館管理餐飲管理企業(yè)經(jīng)營管理一般管理人力資源管理企業(yè)資訊管理行政支援運籌管理行銷與銷售市場分析研究行銷傳播行銷管理專業(yè)銷售零售與通路管理司法、法律與公共安全司法法律服務(wù)公共安全物流運輸物流規(guī)劃及管理運輸規(guī)劃及管理運輸作業(yè)運輸工程金融財務(wù)財務(wù)會計保險銀行金融業(yè)務(wù)證券及投資建築營造建築規(guī)劃設(shè)計營造及維護科學(xué)、技術(shù)、工程、數(shù)學(xué)工程及技術(shù)數(shù)學(xué)及科學(xué)個人及社會服務(wù)心理諮商服務(wù)學(xué)前照護及教育社會工作服務(wù)個人照護服務(wù)教育與訓(xùn)練教育行政教學(xué)資訊科技軟體開發(fā)及程式設(shè)計資訊支援與服務(wù)網(wǎng)路規(guī)劃與建置管理數(shù)位內(nèi)容與傳播製造工業(yè)安全管理生產(chǎn)管理品質(zhì)管理設(shè)備安裝維護資材及庫存管理製程研發(fā)醫(yī)療保健公共衛(wèi)生生技研發(fā)長期照護服務(wù)健康產(chǎn)業(yè)及醫(yī)務(wù)管理醫(yī)療服務(wù)藝文與影音傳播印刷出版表演藝術(shù)通訊傳播視覺藝術(shù)新聞傳播影視傳播政府及公共行政管理公共行政外交及國際事務(wù)國防(2)職業(yè)興趣探索－開始吧(2)職業(yè)興趣探索幫助探索職涯方向，了解個人的興趣偏好，作為未來職業(yè)發(fā)展的參考方向。

職業(yè)興趣診斷依據(jù)下列三個面向來進行自我診斷，以找出個人最感興趣的職業(yè)類型「我最喜歡哪些活動」(102題)「我認(rèn)為自己有哪些特質(zhì)」(53題)「我喜歡哪些科目」(36題)診斷結(jié)果呈現(xiàn)：長條圖顯示在16個職業(yè)類型之興趣分佈。(2)職業(yè)興趣探索－職涯方向職業(yè)興趣探索結(jié)果並不會直接表示應(yīng)該或不應(yīng)該做什麼，當(dāng)對結(jié)果有疑問時，可參酌就讀系所及學(xué)習(xí)狀況，進行自我檢視及判斷。興趣強：在日常生活中會比較喜歡從事這類型的相關(guān)活動，也會較喜歡在這類型的工作環(huán)境中工作。興趣弱：對這類型工作的興趣比較缺乏；在這類型的工作環(huán)境中有可能會出現(xiàn)不適應(yīng)的情況；尚未表現(xiàn)出從事該工作的特性。數(shù)字僅能表示項目之間相對強弱；興趣強弱不代表你能不能完成此類工作的能力。(2)職業(yè)興趣探索－結(jié)果參考(2)職業(yè)興趣探索－職涯思考(3)職能診斷－診斷途徑了解自我能力分為職場共通職能與專業(yè)職能自我診斷。職場共通職能代表從事各種不同的職業(yè)類型都需要具備的能力。專業(yè)職能診斷則為從事66項就業(yè)途徑所須具備的專業(yè)能力。採自我效能的測驗方式，讓受測者自我評定每項職能可勝任的程度。(3)職能診斷－瞭解自我根據(jù)職能診斷，結(jié)果呈現(xiàn)職場共通職能（右圖）呈現(xiàn)8個職場共通職能的平均分?jǐn)?shù)（滿分5分）。職場專業(yè)職能呈現(xiàn)與職場興趣相關(guān)之專業(yè)職能平均分?jǐn)?shù)（滿分5分）。平臺依據(jù)72個就業(yè)途徑，提供約1600項專業(yè)職能供檢測。(3)職能診斷－診斷結(jié)果職場共通職能報表職場專業(yè)職能：從事66項就業(yè)途徑所須具備的專業(yè)能力，一項就業(yè)途徑有一組職能，共有1600多項職場專業(yè)能力。參考測驗結(jié)果：能力的養(yǎng)成需要持續(xù)不斷的累積和學(xué)習(xí)。建議同學(xué)針對該項就業(yè)途徑的職能，選修校內(nèi)相關(guān)課程或?qū)W程。建議同學(xué)持續(xù)對相關(guān)趨勢保持關(guān)注，閱讀相關(guān)書籍、新聞、報章雜誌。(3)職能診斷－參考結(jié)果職場共通職能職場共通職能定義溝通表達(dá)透過口頭、書面等方式，表達(dá)自己的想法使他人瞭解，並努力理解他人所傳達(dá)的資訊。

持續(xù)學(xué)習(xí)了解能力發(fā)展的重要性，並能探索、規(guī)劃和有效管理自身的能力，並保持繼續(xù)成長的企圖心。人際互動依不同情境，運用適當(dāng)方法及個人風(fēng)格，與他人互動或共事。團隊合作能積極參與團隊任務(wù)，並與團隊成員有良好互動，以共同完成目標(biāo)問題解決遇到狀況時能釐清問題，透過系統(tǒng)化的資訊蒐集與分析，提出解決方案。創(chuàng)新在有限的資源下，不侷限既有的工作模式，能夠主動提出新的建議或想法，並落實於工作中。工作責(zé)任及紀(jì)律瞭解並執(zhí)行個人在組織中的責(zé)任，遵守組織及專業(yè)上對倫理、制度及誠信的要求。

資訊科技應(yīng)用運用各行業(yè)所需的資訊技術(shù)工具，有效存取、管理、整合並傳遞訊息。職場共通職能診斷分?jǐn)?shù)級距及結(jié)果解釋

分?jǐn)?shù)級距結(jié)果解釋1~2分使用者自認(rèn)為在這項能力上較為缺乏，對於該職能的基本相關(guān)知識及概念都嫌不足。2~3分使用者自認(rèn)在這項能力已經(jīng)有些基礎(chǔ)，有潛力能勝任職場工作，但對於該項能力的上仍有不足。3~4分使用者認(rèn)為自己在這項能力程度不錯，加強後應(yīng)可完全勝任職場工作。4以上使用者認(rèn)為自己於該項能力相當(dāng)優(yōu)秀，未來職場上應(yīng)充分發(fā)揮！(3)職能診斷－診斷建議職發(fā)組生涯心理測驗介紹生涯興趣量表：測出同學(xué)的興趣取向、特質(zhì)、適合工作，並建議適合擔(dān)任的職務(wù)。生涯發(fā)展阻隔因素量表：1意志薄弱、2猶豫行動、3資訊探索、4特質(zhì)表現(xiàn)、5方向選擇、6科系選擇、7學(xué)習(xí)狀況、8學(xué)習(xí)困擾。成人生涯認(rèn)知量表探索個人生涯認(rèn)知態(tài)度與工作適應(yīng)之間的關(guān)係，內(nèi)容包括有工作投入、自我效能、生涯阻礙與認(rèn)知複雜度生涯信念檢核表了解對生涯發(fā)展與生涯決定所抱持的信念與想法，克服生涯上的困難，內(nèi)涵包括實用主義、外在取向、逃避順從、自我價值、工作抱負(fù)、刻板印象等。

態(tài)度與觀念改變，人生就會改觀

能力是你能做什麼，

“Abilityiswhatyou’re