初中體育-體育運動中的安全防范教學(xué)課件設(shè)計

年級：九年級上冊版本：教師：單位：

體育運動能使人產(chǎn)生無窮的樂趣，但運動時如不注意安全防范，就有可能出現(xiàn)傷害事故，那么我們?nèi)绾卧谶\動中進行預(yù)防呢？一旦發(fā)生了傷害事故，我們又該如何處理呢？導(dǎo)言體育運動中安全防范的重要性體育運動安全防范的主要內(nèi)容常見運動傷病的防治本課學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo):了解運動傷害事故的防范常識

2、技能目標(biāo):知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能

3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生運動中的安全防范意識，培養(yǎng)學(xué)生獨立自主的學(xué)習(xí)能力，互幫互助和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。教學(xué)目標(biāo)重點：知道體育運動的安全注意事項難點：預(yù)防運動傷病的發(fā)生以及運動傷病的處理

安全防范就是為了使人們的身心避免受到傷害，在參與體育運動時所采用的一切準(zhǔn)備措施。安全防范的重要性

參加運動的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進健康。如果在運動中出現(xiàn)了傷害事故，那就違背了我們參加鍛煉的目的。安全防范的主要內(nèi)容

為了能夠更好的更安全的進行運動，我們從以下三個方面進行預(yù)防

一、運動前

二、運動中

三、運動后思想動員

物質(zhì)準(zhǔn)備熱身運動有足夠的安全意識檢查自己的身體情況參加體育活動安排好運動時間適宜的服裝、運動鞋安全的運動場地、器材固定充分的準(zhǔn)備活動不同的運動項目要有針對性的專項準(zhǔn)備活動

運動前的準(zhǔn)備控制運動負(fù)荷掌握正確倒地姿勢加強保護幫助注意運動間歇有疲勞，但承受得??；適當(dāng)休息后，體力恢復(fù)正常。掌握一些基本的自我保護方法同學(xué)之間互相幫助科學(xué)地進行運動

運動中的注意事項合理補充物質(zhì)

及時、適量

運動后的行為調(diào)節(jié)采用正確的休息方式正確的采用活動式的方案進行主動休息肌肉放松注意膳食的合理搭配和衛(wèi)生保健飲食要全面、衛(wèi)生、足夠的營養(yǎng)注意衛(wèi)生常見運動傷病的防治小傷口用生理鹽水清洗、碘酒消毒包扎有污染的傷口大傷口送醫(yī)院擦傷用碘伏外涂局部?！菪苇h(huán)形包扎→實戰(zhàn)操練：材料準(zhǔn)備：碘伏、棉簽、紗布、繃帶、膠布操練：擦傷的處理扭傷現(xiàn)場急救停止運動冷水或冰水中浸10分鐘間隔10分鐘再浸10分鐘不超過30分鐘抬高患肢24小時內(nèi)不進行按摩和理療停止運動

肌肉痙攣(抽筋)反方向牽引痙攣的肌肉局部肌肉熱敷、按摩現(xiàn)場處理溺水溺水現(xiàn)場急救清潔口、鼻控水人工呼吸和

心臟按壓術(shù)

小結(jié)安全防范貫穿于運動的始終，不同的運動項目有不同的安全要求。應(yīng)根據(jù)損傷的不同，采