衛(wèi)生保健培訓心得 衛(wèi)生保健知識培訓總結

精選衛(wèi)生保健培訓心得衛(wèi)生保健知識培訓總結?衛(wèi)生保健培訓心得衛(wèi)生保健學問培訓總結

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?衛(wèi)生保健培訓心得衛(wèi)生保健學問培訓總結

衛(wèi)生健康教育是提高國民身體素養(yǎng)、預防疾病的重要途徑，下面是本站為大家整理的衛(wèi)生保健培訓心得，供大家參考。

衛(wèi)生保健培訓心得

本次學習主要學習了學校常見傳染病基本學問及預防，初級搶救學問青少年養(yǎng)分與健康，培育同學良好的飲食衛(wèi)生習慣青少年心理與健康，削減同學心理疾病的發(fā)生青少年近視預防和矯正，培育同學良好的用眼衛(wèi)生習慣。

在培訓班開班儀式上，就如何加強全省衛(wèi)生工作談了幾點意見一是充分熟悉學校衛(wèi)生保健工作的重要性二是建立和完善青少年養(yǎng)分干預機制，切實做好學校突發(fā)公共衛(wèi)生大事應急處置工作三是加強青少年視力低下預防掌握工作，降低青少年近視率。

培訓班還特地聘請保健學討論、養(yǎng)分學討論、教育心理學及近視預防等方面的專家為參與培訓的校醫(yī)們進行專業(yè)培訓，?

?本次培訓班結合新形勢實際、內容豐富，形式新奇、多樣化，并配有相關圖片進行仔細細致的解說，參與培訓學習的各地學員不僅學習和把握了如何科學降低同學近視率等學問，也在學校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的閱歷溝通和相互學習的機會，充分提高了校醫(yī)的整體素養(yǎng)和專業(yè)水平。

專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。

這些講座，對我不僅是一次業(yè)務理論的學習，也是一次思想熟悉的提升，更是一次心靈的蕩滌。

也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現記錄下自己的一些感受體會與大家共享。

令我人像最深的是青島市57中的韓建青教授，講授的如何預防青少年近視，預防和矯正，培育同學良好的用眼衛(wèi)生習慣學問。

以及如何測量同學的身高體重，作為校醫(yī)應當做一些什么樣的詳細工作和及

各種的節(jié)日應當搞什么活動等愛護視力，預防近視，必需了解預防近視眼的基本學問，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣等。

并強調了

1、讀書寫字時要有充分的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。

不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。

2、盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要干凈，書寫字體不要過小。

3、選擇相宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部四周為宜。

養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣

1、連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應掌握在40-50分鐘。

課間休息時要留意放松眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養(yǎng)神。

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??2、看電視或操作電腦時間不能過長。

連續(xù)看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處遠眺。

3、不玩或少玩嬉戲機。

間或玩一下時要留意眼睛與嬉戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。

堅持做眼保健操

1、每天上下午要做一次眼保健操。

2、做眼保健操應留意雙手潔凈，做到穴位精確?????、手法正確、力度適當。

定期檢查視力，配戴合適的眼鏡

1、每學期要檢查兩次視力，消失視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。

2、假如確認已患近視，要準時到醫(yī)院驗光配鏡。

不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。

不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。

3、不要相互借戴眼鏡。

每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，相互借戴眼鏡會消失眼疲憊等癥狀，影響視力，有害無益。

4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

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?總之，通過培訓，使我更加深刻地熟悉到衛(wèi)生管理工作與教育教學工作對于一個學校的進展是同樣的重要，它同樣是老師與同學共同成長的過程。

只有健康成長的同學和老師，師生關系才能和諧進展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最終促進學校的進展。

衛(wèi)