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文檔簡(jiǎn)介
彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想,以“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,增強(qiáng)學(xué)生彎道跑的能力,培養(yǎng)正確的彎道跑身體姿勢(shì),使學(xué)生獲得彎道跑的親身成功體驗(yàn),使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展,綜合素質(zhì)得到全面提高。二、教材分析跑是初中田徑教學(xué)的主要教材,通過跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性,改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能,提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力,而且可以培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。初中彎道跑教學(xué)在開始階段首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,建立正確的彎道跑技術(shù)概念。本次課是初二田徑教學(xué)的一次課,以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。因此,本課設(shè)計(jì)以游戲競(jìng)賽貫穿于教學(xué)中,寓教于樂。三、學(xué)情分析對(duì)于八年級(jí)的學(xué)生而言,由于身體各組織器官進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育快速期,而腿部肌肉力量的增長(zhǎng)卻跟不上生長(zhǎng)的需要。所以在跑的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了“坐著跑”、“邁不開步”、“不會(huì)跑”等現(xiàn)象,這些問題很嚴(yán)重,直接影響學(xué)生跑得更快、更好。為了解決現(xiàn)有問題,本課在彎道跑教學(xué)中著重進(jìn)行彎道上的動(dòng)作學(xué)習(xí),順利完成跑動(dòng)中的練習(xí)任務(wù)。四、教學(xué)目標(biāo):1、知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠正確陳述彎道跑的技術(shù)要點(diǎn),建立正確的動(dòng)作表象。2、過程與方法目標(biāo):使90%以上的同學(xué)能夠掌握彎道跑的動(dòng)作技術(shù),并能在以后的體育鍛煉中正確的運(yùn)用。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):學(xué)生在彎道跑的練習(xí)中能做到認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作,積極進(jìn)取,勇于克服困難;培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作,吃苦耐勞的品質(zhì)。五、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn):彎道跑時(shí)的蹬地與擺動(dòng)方向都應(yīng)與身體向圓心方向傾斜。難點(diǎn):克服離心力,在高速運(yùn)動(dòng)中積極保持身體平衡。六、教學(xué)過程
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì)八年級(jí)教師:教學(xué)內(nèi)容:彎道跑
教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能夠正確陳述彎道跑的技術(shù)要點(diǎn),建立正確的動(dòng)作表象。技能目標(biāo):使90%以上的同學(xué)能夠掌握彎道跑的動(dòng)作技術(shù),并能在以后的體育鍛煉中正確的運(yùn)用。情感目標(biāo):學(xué)生在彎道跑的練習(xí)中能做到認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作,積極進(jìn)取,勇于克服困難;培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作,吃苦耐勞的品質(zhì)。
教學(xué)程序
教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)
執(zhí)行情況
教學(xué)目標(biāo)
準(zhǔn)備
1、課堂常規(guī)2、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)要求
1、提醒學(xué)生做好課前準(zhǔn)備2、明確課的學(xué)習(xí)目標(biāo)3、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣1、做好課前準(zhǔn)備2、精神飽滿3、積極思考,樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€1、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。3、加強(qiáng)安全意識(shí)。
熱身
徒手操
1、邊講解邊示范2、用肢體語言提示要點(diǎn)
隨教師做徒手操,要求充分活動(dòng)開身體各部分,以準(zhǔn)備下面的活動(dòng)。
提高學(xué)生練習(xí)興趣。為以下的教學(xué)活動(dòng)做好身心準(zhǔn)備,預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生
導(dǎo)入
基本部分游戲:“眾人推磨”發(fā)講義彎道跑:腳:外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)著地(用力)內(nèi)側(cè)腳前腳掌外側(cè)著地(用力)
腿:右腿膝關(guān)節(jié)稍向內(nèi)擺動(dòng),左腿膝關(guān)節(jié)向外擺。
規(guī)則:全體學(xué)生男女分成四組,每組持一桿繞標(biāo)志物逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)后繼續(xù)跑向另一標(biāo)志物,然后返回。提問:同學(xué)們通過剛才的游戲我們發(fā)現(xiàn)眾人推磨與別的游戲有什么不同?或者說它有哪些特點(diǎn)?教師講解兩臂:右臂前擺稍向左前方,后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍偏向右后方,左臂稍離開軀干做前后擺動(dòng)按照老師要求進(jìn)行游戲4組生:圍著圈跑反應(yīng)能力奔跑能力學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)6組學(xué)法:1、學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作姿勢(shì)2、練習(xí),糾錯(cuò)。
à àà à小組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)習(xí)
為了導(dǎo)入課題,繼續(xù)熱身,天氣太冷,激發(fā)興趣。這個(gè)游戲最大的特點(diǎn)就是它圍著圈跑,這就用到了我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容彎道跑。培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和合作學(xué)習(xí)的能力。
調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)正確的動(dòng)作姿勢(shì)。
練習(xí)帶著問題練習(xí)1組游戲首尾接龍:彎道跑競(jìng)賽手臂前后擺動(dòng),右大左小,腳一前一后,跟老師拍手節(jié)奏練習(xí)。腿和腳:原地一手撐地,一手?jǐn)[臂轉(zhuǎn)圈。方法:學(xué)生站成4隊(duì)圍繞圓形路線跑動(dòng),學(xué)生分別從各點(diǎn)出發(fā),一圈后回到起點(diǎn)與第二位同學(xué)交接棒,交接后依次進(jìn)行。規(guī)則:每組圍著規(guī)定的路線進(jìn)行跑動(dòng),誰先跑完誰勝利。練習(xí)過程中體會(huì)動(dòng)作,盡量將動(dòng)作放大做的夸張一些。體會(huì)右腳內(nèi)側(cè)用力,左腳外側(cè)用力。教師講解游戲規(guī)則教師示范游戲玩法組織學(xué)生進(jìn)行游戲試玩教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽教師對(duì)比賽過程進(jìn)行評(píng)價(jià)546321
546321
教師個(gè)別指導(dǎo)逆時(shí)針跑動(dòng)逆時(shí)針跑動(dòng)在彎道上進(jìn)行在彎道上進(jìn)行體會(huì)快彎道跑的技術(shù)動(dòng)作能夠陳述彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)游戲結(jié)束找學(xué)生做示范教師講評(píng)。跑的過程中教師個(gè)別指導(dǎo)糾錯(cuò)。
結(jié)束部分1、集體講評(píng)、放松活動(dòng)
2、歸還器材、下課
3、師生道別1、邊講解邊示范2、自測(cè)脈搏3、和學(xué)生一起交流本節(jié)課的感受1、跟著老師一起拉伸放松2、參與自評(píng)、互評(píng),和同伴一起積極交流感受3、下課和老師再見
€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€1、使學(xué)生的生理、心理都得到放松。2、引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的知識(shí)用于生活當(dāng)中七、場(chǎng)地器材:運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、接力棒4,秒表,鑼,鼓。八、教法與學(xué)法根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律,人體動(dòng)作形成規(guī)律,教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際,確定本課的教法、學(xué)法為:(一)教法1、講解示范法:使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象,明確要領(lǐng),激發(fā)練習(xí)方法,學(xué)會(huì)練習(xí)。2、體會(huì)練習(xí)法:通過練習(xí),體會(huì)動(dòng)作,加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí)。3、糾正錯(cuò)誤法:在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題及時(shí)進(jìn)行糾正。4、表揚(yáng)鼓勵(lì)法:增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感。5、游戲比賽法:提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛。(二)學(xué)法1、體會(huì):認(rèn)真練習(xí),親身體會(huì),充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位2、自主與合作學(xué)習(xí)法,學(xué)生在練習(xí)中相互幫助、相互鼓勵(lì)。九、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì):平均心率:135次/分;練習(xí)密度:80%。學(xué)情分析對(duì)于八年級(jí)的學(xué)生而言,由于身體各組織器官進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育快速期,而腿部肌肉力量的增長(zhǎng)卻跟不上生長(zhǎng)的需要。所以在跑的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了“坐著跑”、“邁不開步”、“不會(huì)跑”等現(xiàn)象,這些問題很嚴(yán)重,直接影響學(xué)生跑得更快、更好。為了解決現(xiàn)有問題,本課在彎道跑教學(xué)中著重進(jìn)行彎道上的動(dòng)作學(xué)習(xí),順利完成跑動(dòng)中的練習(xí)任務(wù)。效果分析通過這節(jié)課的講授和同學(xué)們的學(xué)習(xí)情況反映出了一些問題,為了克服離心力,彎道跑擺時(shí),整個(gè)身體向內(nèi)傾斜,擺動(dòng)腿前擺時(shí),左膝稍向外展,以前腳掌外側(cè)著地;右膝稍向內(nèi)扣,以腳掌內(nèi)側(cè)著地,同時(shí),并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí),左臂擺動(dòng)幅度稍小,靠近體側(cè)前后擺動(dòng);右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大,且前擺時(shí)稍向左前方,后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外。很多同學(xué)擺臂不夠明顯,身體內(nèi)傾也體現(xiàn)的不明顯,這也受場(chǎng)地的限制彎道不明顯有關(guān)??傮w的練習(xí)效果不錯(cuò),90%的同學(xué)能基本完成彎道跑的動(dòng)作技術(shù)。教材分析跑是初中田徑教學(xué)的主要教材,通過跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性,改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能,提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力,而且可以培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。初中彎道跑教學(xué)在開始階段首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,建立正確的彎道跑技術(shù)概念。本次課是初二田徑教學(xué)的一次課,以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。因此,本課設(shè)計(jì)以游戲競(jìng)賽貫穿于教學(xué)中,寓教于樂。評(píng)測(cè)練習(xí)本課練習(xí)主要有:準(zhǔn)備部分:跑步、徒手操、眾人推磨?;静糠郑和绞志毩?xí)動(dòng)作、首尾接龍、彎道競(jìng)賽。結(jié)束部分:放松練習(xí)。課后反思我報(bào)名了我校的一師一優(yōu)課,上課內(nèi)容是彎道跑。現(xiàn)對(duì)上課情況總結(jié)反思如下:彎道跑是初中體育教學(xué)的重點(diǎn)教材之一,也是缺乏趣味性的教學(xué)內(nèi)容。為了學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,結(jié)合學(xué)生愛玩游戲的特點(diǎn),本課安排了三個(gè)游戲,通過游戲、比賽調(diào)動(dòng)他們的積極性讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)彎道跑,了解彎道跑,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。本課以“先學(xué)后教”的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué),體現(xiàn)了學(xué)生的主體性,教師的主導(dǎo)性。
準(zhǔn)備部分:在課的開始部分,采用了“眾人推磨”做為熱身活動(dòng)。游戲涉及到了彎道跑,為彎道跑教學(xué)做好準(zhǔn)備,熱身能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性,還能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的地意識(shí)。通過上課情況來看,基本達(dá)到了預(yù)想的目的。不足之處:沒有音樂配合,效果差點(diǎn)。
基本內(nèi)容:在講授彎道跑技術(shù)時(shí),首先我讓學(xué)生小組討論技術(shù)動(dòng)作再原地體會(huì)動(dòng)作,找同學(xué)出來做動(dòng)作示范,把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生。然后我再講解最后通過首尾接龍游戲來鞏固跑的動(dòng)作要領(lǐng)。動(dòng)作要領(lǐng)掌握了又到實(shí)際的彎道上通過競(jìng)賽展示了一下學(xué)習(xí)效果。不足之處:在游戲的安排中距離把握的不太好。最后學(xué)生的速度也不是特別快。
結(jié)束部分:我安排的放松活動(dòng)非常簡(jiǎn)單,由老師領(lǐng)做,主要放松腰背部和上下肢,放松時(shí)我特意安排了前后排兩人互相放松的內(nèi)容,讓他們感受一下“付出與回報(bào)”的快樂!通過上課情況看,學(xué)生放松的非常開心!看到了一個(gè)學(xué)生給另一個(gè)學(xué)生敲背時(shí)的“無奈”,也看到了別人給這個(gè)學(xué)生敲背時(shí)的“喜悅”,希望能通過相互放松讓他們感受到互相幫助的樂趣!
課標(biāo)分析田徑是任何運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),是運(yùn)動(dòng)之母,是強(qiáng)身健體較為簡(jiǎn)便易行、有效的手段。初中田徑
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