道德法律與人生第課

第二課培養(yǎng)健康心理雙擊添加學(xué)校名稱/教師姓名德育第一冊2第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對生活第二節(jié)學(xué)會和諧交往一、人際交往是生存和發(fā)展的需要二、人際交往的方法三、常見人際關(guān)系的處理一、客觀認(rèn)識自我二、學(xué)會主動適應(yīng)三、追求自信自強(qiáng)到小結(jié)頁3第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對生活第二課培養(yǎng)健康心理

根據(jù)教材第28頁所提供的節(jié)首案例，開展“案例小品表演”活動，思考并回答以下問題：（1）案例中的人物在心理上經(jīng)歷了怎樣的變化？（2）自己感覺當(dāng)前的心情如何？有什么煩惱和困惑嗎？（3）你認(rèn)為心理健康和個(gè)人成長是怎樣的關(guān)系？教學(xué)活動4第二課培養(yǎng)健康心理一、客觀認(rèn)識自我

1.青春期心理的表現(xiàn)◆由于生理和心理發(fā)展的不平衡，心理發(fā)展和社會意識發(fā)展之間的不平衡，同學(xué)們常表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性?！糇晕乙庾R明顯增強(qiáng)，獨(dú)立思考和處理事務(wù)的能力也有所提高。所以在心理上和行為上表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的自主性。

◆內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，不會輕易表露心扉，非常注重自我的“隱私”和“秘密”。第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對生活5教學(xué)活動李娜今年剛滿15周歲，就讀于一所重點(diǎn)技校，平時(shí)總是把日記本鎖到抽屜里，好象有十分秘密的事。李娜的爸爸和媽媽很奇怪，兩人常在一塊嘀咕李娜是不是在外面學(xué)壞了。因?yàn)樽陨铣踔泻?，李娜越來越不愿和父母坐在一起聊聊天，最近每?dāng)父母問她有沒有心事時(shí)，她總是回答“沒什么”。莫非這個(gè)日記本里有什么秘密的事？他們的疑心越來越大。有一天，爸爸媽媽看到日記本放在枕頭下沒鎖好，急忙拿出來翻看，只見里面記著很多稀奇古怪的想法，這時(shí)恰好李娜從外面回來，看見父母正在看她的日記，臉一下子便白了，她一把奪過日記本沖著父母嚷道：“你們怎能這樣？”爸爸媽媽愕然地站在那兒，好一會兒都回不過神來，他們不明白李娜為什么連父母都不信任了……。聯(lián)系青春期心理，你能說說為什么嗎？第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對生活6第二課培養(yǎng)健康心理一、客觀認(rèn)識自我

2.客觀了解和評價(jià)自己作為職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，除了具有青春期心理上的一般表現(xiàn)外，在某些方面還有著更加突出的特點(diǎn)?！舫扇烁刑貏e強(qiáng)烈◆就業(yè)需要突出◆成就動機(jī)不強(qiáng)第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對生活7教學(xué)活動請按照下列步驟開展“自畫像”和“照鏡子”的活動，然后把二者結(jié)合起來，進(jìn)行自我總結(jié)。（1）“自畫像”：下面是一張自我評價(jià)表，請以10分為滿分，根據(jù)自己的實(shí)際情況，給自己一個(gè)分?jǐn)?shù)。（2）“照鏡子”：請3位同學(xué)分別對自己進(jìn)行評分。（3）自我總結(jié)：你認(rèn)為你的自我評價(jià)的準(zhǔn)確性如何？以后在哪些方面還需進(jìn)一步完善？第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對生活行為表現(xiàn)得分行為表現(xiàn)得分行為表現(xiàn)得分行為表現(xiàn)得分樂于助人友善認(rèn)真有禮貌誠實(shí)自私幽默害羞可靠討人嫌好幻想快樂懶惰孤獨(dú)愛表現(xiàn)有進(jìn)取心整潔果斷勇敢堅(jiān)強(qiáng)合群有毅力謹(jǐn)慎勤奮8教學(xué)活動【指導(dǎo)語】以下列出了一些人可能會有的問題，請仔細(xì)閱讀每一條，然后根據(jù)最近一星期來自己的實(shí)際感覺，選擇最符合自己的一種情況，并在每個(gè)項(xiàng)目后面所附的備選答案的相應(yīng)編號上畫“O”。其中A代表沒有，B代表較輕，C代表中等，D代表較重，E代表嚴(yán)重。【問卷項(xiàng)目】（略）【評分規(guī)則】若選A計(jì)1分，選B計(jì)2分，選C計(jì)3分，選D計(jì)4分，選E計(jì)5分。根據(jù)統(tǒng)計(jì)表格中的項(xiàng)目編號統(tǒng)計(jì)其累計(jì)得分，即為各個(gè)因子的累計(jì)分。將累計(jì)分除以相應(yīng)的項(xiàng)目數(shù)，即得到各個(gè)因子的因子分（T分）。如果將各個(gè)因子分?jǐn)?shù)相加，即可得到總因子分?jǐn)?shù)。第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對生活心理健康狀況的自我測量（SCL-90量表）（詳見教參）9教學(xué)活動第二課培養(yǎng)健康心理第一節(jié)堅(jiān)強(qiáng)面對生活心理健康狀況的自我測量（SCL-90量表）SCL-90量表答卷得分統(tǒng)計(jì)表因子項(xiàng)所屬因子的項(xiàng)目編號累計(jì)得分（S）因子分T分（S/項(xiàng)目數(shù)）F11，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58/12=F23，9，10，28，38，45，46，51，55，65/10=F36，21，34，36，37，41，61，69，73/9=F45，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79/13=F52，17，23，33，39，57，72，78，80，86/10=F611，24，63，67，74，81/6=F713，25，47，50，70，75，82/7=F88，18，43，68，76，83/6=F97，16，35，62，77，84，85，87，88，90/10=F1019，44，59，60，64，66，89/7=陽性項(xiàng)目總數(shù)（=90-選A的項(xiàng)目數(shù)）：總累計(jì)得分：總因子分?jǐn)?shù)：10補(bǔ)充資料第二盲課魔培灑養(yǎng)健故康心期理第一乖節(jié)苗堅(jiān)恭強(qiáng)面柱對生省活回第2頁據(jù)我書國著恒名的封心理謠學(xué)家紙王極弊盛先標(biāo)生的饅研究朵表明茄，心雕理健黨康是卵指一籌種和旁諧的恥、有批序的射、平房誠衡的早心理薄狀態(tài)旋，它蛇具有從如下頃基本攤特征巷：智力君正常踩。智力守就是弦人聰仿明的詢程度交，一滑般而猜言，鉛智商驕在90柏~1孟10為正勿常，14翻0以上弦為超辦常，70以下酷為智土力落懸后。役絕大序部分秤人的忽智力吉是正犧常的擊。情緒田穩(wěn)定欠而愉智快。這是尾判斷阻人們薦心理胞健康慶程度惜的核炕心指墊標(biāo)。旱情緒奸是人刑對客脅觀事充物的你反映北，情刊緒在謙一定除程度猶內(nèi)的扛變化恰是正硬常的尖，但炸經(jīng)常己大起騎大落劑地變店化，服是心語理不享健康歪的表雁現(xiàn)。意志纏堅(jiān)定姑，控羅制力珠強(qiáng)。衡量肅的關(guān)顆鍵在憑于對鉤于自傳己的絞行動遙目標(biāo)惜是否埋有正袖確的贈認(rèn)識雞，能示否主酒動地去支配透自己典的行俱動，巴經(jīng)常若不懈郵地克睡服困另難，遺有效昌地控至制與閑調(diào)節(jié)騙自己超的情描緒、糊語言爪與行娃動。行為漿協(xié)調(diào)濟(jì)。行為窄協(xié)調(diào)鵲主要臥是指葬人的思意識凡和行扒為的原協(xié)調(diào)岡，經(jīng)不常保餡持頭外腦中膠想的按與實(shí)書際做藥的一很致。行為眉反應(yīng)責(zé)適度匆。一般糊而言濕，人擇對外捷界的陣反應(yīng)莊總有籍適度院的正終常反霸應(yīng)，蒜但如釘果是映反應(yīng)賞過度搶或反志應(yīng)遲蒸緩都煉屬心趴理不忌健康壯的表押現(xiàn)。人際發(fā)關(guān)系額適應(yīng)燭。人際壘關(guān)系痰是否講適應(yīng)瓣，實(shí)蜘際上艇反映唱了人橫的社梁會適哪應(yīng)性折。心理夕特征吳符合異年齡鴨特征踐。人在敢不同濤的年以齡階心段會謝表現(xiàn)雄出不木同的用心理機(jī)特征問，只悔有心旱理特鐘征和眼他的夏年齡襖相一徑致，繡人的季心理馳才是昏健康桶的，截反之缸，就沸是不連健康喂。11第二蕩課乏培拋養(yǎng)健時(shí)康心胳理二、染學(xué)會霧主動候適應(yīng)1.認(rèn)清園環(huán)境志的變碎化◆當(dāng)客減觀環(huán)陰境變跪化過松快，狀過于鋸激烈乎，超淹出了沃個(gè)人豆適應(yīng)汪能力錦的范狡圍，融或是曬個(gè)人玩的心才理不皮能很匪快進(jìn)咱行調(diào)銷整，蔑及時(shí)致適應(yīng)榴環(huán)境租的變鴿化時(shí)促，就忘會造挺成心碧理發(fā)昆展和刑客觀抗環(huán)境育的失桶衡，分從而態(tài)引發(fā)濁心理杜問題錦?！敉瑢W(xué)順們當(dāng)恥前所目面臨拐的環(huán)根境變汁化是燦非常胃巨大礎(chǔ)的：--橋--第一客是生神活環(huán)金境的賓改變片，集梳中表芹現(xiàn)在放生活跌的獨(dú)蝕立性綢問題堡上。--慘--第二藥是學(xué)廢習(xí)環(huán)必境的列變化急。集誓中表漆現(xiàn)在拼學(xué)習(xí)貝的目售標(biāo)、仆內(nèi)容羽、方癥式和現(xiàn)學(xué)習(xí)單的自遍覺性確方面湯的變宣化。--片--第三斥是人違際關(guān)窩系的限變化詢。集踏中表拆現(xiàn)在醫(yī)人際妙交流沸的范堂圍、惱要求寄和方飛式上害的變斃化。第一定節(jié)屈堅(jiān)悠強(qiáng)面宵對生程活12教學(xué)活動第二刺課香培紀(jì)養(yǎng)健千康心沒理項(xiàng)目ABC132121233321412353216321732181239321103211112312321第一勺節(jié)謹(jǐn)堅(jiān)泛強(qiáng)面遵對生萬活你的記心理割適應(yīng)仆力如罩何？熱（自付我測誓試）【評分優(yōu)規(guī)則】（詳潛見教五參）項(xiàng)目ABC13321143211532116321171231812319321201232112313第二盤課扮培寄養(yǎng)健兔康心匠理二、暮學(xué)會充主動訴適應(yīng)2.增強(qiáng)介自我野適應(yīng)村能力◆積極傲地適材應(yīng)是嘆人們倦對自攤己所聞處的慮環(huán)境暗不論戒滿意讓與否編，都亮能發(fā)沾揮主向動性追，積壇極地撤學(xué)習(xí)饑、工蠢作和垮生活僑，使旋自己敗得到武發(fā)展塔?！舴e極杏適應(yīng)茶環(huán)境穩(wěn)的變廊化我防們可基以從配以下或幾個(gè)嬸方面凈著手作：--臥--培養(yǎng)撈獨(dú)立桶生活愧的能忽力，崇包括傅生活吹上的焰自理偶能力遇、獨(dú)思立處竄理人陵際關(guān)掏系及吃生活幫中各偶種矛紙盾的淋能力粘。--假--接受絮現(xiàn)實(shí)撲，正胳視現(xiàn)員實(shí)。--埋--確立粱合適莊的人裙生目輔標(biāo)并把為之星努力這。--況--建立漆和諧洪的人梢際關(guān)由系。第一襲節(jié)驕堅(jiān)奪強(qiáng)面劫對生準(zhǔn)活14教學(xué)活動◆一個(gè)礎(chǔ)人絕獅對要棋獲得勵周圍悶的人陸，尤袖其是妻每一杯位生重活中繪重要枝人物嶼的喜簽愛和拳贊揚(yáng)愁?！魝€(gè)秧人是州否有薪價(jià)值衣，完商全在然于他門是否紅是個(gè)匙全能叛的人索?！羰婪N界上澡有些杠人很替邪惡亭、很身可憎站，應(yīng)幸該對承他們盒進(jìn)行稅嚴(yán)厲引的譴沒責(zé)與爸懲罰福。◆如門果發(fā)者生與絮自己鉛意愿割相違憤背的煉事情豆，那嚇將是括十分雄可怕正的?！舨煌居淇祚R的事題總是軟由于職外在孫環(huán)境萬的因俘素，駕不是陸自己脅能夠抖控制柜和支專配的柔?！裘鎽謱ΜF(xiàn)乳實(shí)中來的困限難和餅自我弦所承叢擔(dān)的著責(zé)任掀是件狗不容抽易的仿事情服，倒級不如垮逃避墻它們討?！羧藘€們應(yīng)運(yùn)該對腸危險(xiǎn)豎和可燙怕的蒜事隨脹時(shí)加佛以警耍惕，薪非常捷關(guān)心炊并不基斷注含意其余發(fā)生線的可節(jié)能性意?！羧吮郾仨毱嵋蕾嚹瓌e人尚，特襪別是秧某些講與自刪己相園比強(qiáng)該有力征的人喬，只釘有這畏樣，號才會他生活叢得更告好?！粢惶貍€(gè)人冒以往泉的經(jīng)雁歷和嘴事件綁常常軌決定響了他排目前舌的行喇為，蒙而且寇這種緣瑞影響篇永遠(yuǎn)姿難以向改變兆?！粢黄蹅€(gè)人特應(yīng)該仙關(guān)心爸他人乞的問千題，疑并為得他人怕的問亦題而攻悲傷擱。◆每返一個(gè)袍問題動都應(yīng)末有唯逆一的廚一個(gè)紹正確應(yīng)答案食，如盼果找醫(yī)不到難這個(gè)棟答案統(tǒng)就會微痛苦辭一生見。第二劍課它培灶養(yǎng)健床康心釣理第一膚節(jié)桃堅(jiān)板強(qiáng)面沃對生葛活討論犁下列幣所述粒，為乓什么而是不雹合理宜的信胳念？15教學(xué)活動小明紅是一定位剛幟入校尚的職宰校新劑生，蟻他在灶讀小惕學(xué)、雙中學(xué)載時(shí)，蝕學(xué)習(xí)冊成績耳尚可頃，上事大學(xué)北一直帆是他走父母壟的愿兄望和雀自己仍的夢蝴想，莫但現(xiàn)史在卻吳到了斃職業(yè)者學(xué)校環(huán)，而陣且對吐所讀席的專勻業(yè)沒顏什么炕興趣當(dāng)。周蜜圍的濱有些終同學(xué)榨學(xué)習(xí)確不很球用功越，成鼠天無濃所事踏事。挪有些杰同學(xué)滲把絕經(jīng)大部謠分時(shí)包間用即在打歐牌、信聊天側(cè)、看爐小說援、上晉網(wǎng)吧偉、玩錘游戲僵上，持誰要概是讀限書認(rèn)路真一乏點(diǎn)，伏還會嫩遭到陰他們而的嘲噸笑?？∶鹘愫芊闯醺羞@扎些同飲學(xué)的左行為爪，可共又沒賞什么但辦法埋，他嗓感到些非常從的迷枕惘和眼無奈背，不車知該率怎么創(chuàng)辦？請你軋給小聚明支蹈幾招軋，讓診他盡級快適排應(yīng)新樂的生艙活，孔為將酒來做末好準(zhǔn)匙備。第二望課四培秤養(yǎng)健炎康心落理第一姑節(jié)胡堅(jiān)萄強(qiáng)面鉤對生逆活回第2頁16第二練課孟培憐養(yǎng)健但康心骨理三、輝追求幻玉自信浴自強(qiáng)1.培養(yǎng)挑自信駁品質(zhì)◆自信煮心就意是相譯信自崖己，葡是人妹們對扔自己雖力量盜充分階估計(jì)豬的自館我體扛驗(yàn)。◆培養(yǎng)紀(jì)自信種自強(qiáng)駁的積叫極心炒態(tài)可臨以從掃以下蔥幾個(gè)圈方面肢著手繞：--豆--熱情霸面對闖生活貫。主付要表鳴現(xiàn)在哭熱愛勵生活湊、熱騰愛人筋生、借熱愛譽(yù)你周硬圍的嫂一切荷事物頑、熱惜情面唉對你猛所遇連到的膨所有督人。--摸--樹立杠“我愛能行縱”的齊信念科。--喉--體驗(yàn)混“成爭就感蒼”。第一膠節(jié)弄堅(jiān)蜻強(qiáng)面漿對生段活17教學(xué)活動為了暑從“暈成就趙感”元中獲豆取前街進(jìn)的賤動力馬，同呈學(xué)們鋒還可姨以經(jīng)側(cè)?；厮畱涍^輔去成楊功的夠經(jīng)歷鹽。它孕不一悅定都塊是什載么偉播大的棉成功撤，也延許只丈是一肉些小砌事。障如在查課堂刊上得艘到了娛老師反的一連次表謹(jǐn)揚(yáng)；讀在賽園跑中相得了激第一毛；看詞到同犧學(xué)受鉆欺負(fù)權(quán)而打陶抱不鋸平等棋等。跑通過盡那些蝦成功安的體欠驗(yàn)，罷同學(xué)號們會疏感受筋到自種信?，F(xiàn)在腥，請?zhí)四阋越K自己購最近創(chuàng)的成禾功事狡例，揀談?wù)勯e自己獅的內(nèi)蘆心感氏受吧農(nóng)！第二纖課主培乞養(yǎng)健嗚康心停理第一惠節(jié)狗堅(jiān)撒強(qiáng)面攏對生具活18教學(xué)活動第二公課棟培章養(yǎng)健委康心蹈理第一壇節(jié)豎堅(jiān)些強(qiáng)面完對生烈活自信爬心自粗我測獨(dú)量【評分掌規(guī)則】（詳補(bǔ)見教截參）第2、7、12、19、24、29、30題答“是”記0分，竊答“否”記1分。喝其余勒各題招答“是”記1分，胖答“否”記0分。玻各題防得分得相加婆，統(tǒng)析計(jì)總弓分?？偡值ぴ?-創(chuàng)5分：你充庸?jié)M了撲自信對，只崗要注蜜意別幅自滿村和自情負(fù)?？偡謾谠?-瘦10分：總的粘來說塌你并誼不自襯卑。棍但當(dāng)筍環(huán)境厲出現(xiàn)餓變化絲式時(shí)，植也會跨感到械有些堤難以勝適應(yīng)當(dāng)，對輸自己殃的能序力有脫所懷違疑。弓一般交情況些下，刻你最仙終能權(quán)夠恢茅復(fù)自震信。總分狗在11反-2如0分：只要串一遇亮到挫甜折，慢你就測會感運(yùn)到自歡己不償行。廣你最考好降勝低一值下自楚己的高期望襪值，暢調(diào)整彩自己客追求僵的目凱標(biāo)，瘋以便努從每繼次小足的進(jìn)愿步中述享受軍成功房誠的歡秋樂，譽(yù)逐步蕉建立網(wǎng)自信黑。19第二府課隨培款養(yǎng)健如康心羽理三、潛追求酸自信姜自強(qiáng)2.正確宏面對版挫折◆正確誼認(rèn)識倆挫折重。當(dāng)我牧們面遙臨挫脂折時(shí)萍，無綠須驚狹慌失柴措、將怨天你尤人勻，而研應(yīng)該冒坦然造面對棋。善臉于把頃挫折假轉(zhuǎn)變川成自云己前以進(jìn)的窮壓力寒和動排力，釀切不絲式可被巧它嚇摧倒?！舴e極永面對移挫折美。正確樂地認(rèn)閉識挫拔折的嫌同時(shí)賴，我雕們還修應(yīng)該翅采用傲正確雄的方嶼法，賭來減發(fā)輕挫蒼折的點(diǎn)負(fù)作翼用。--墻--采用圾取代離轉(zhuǎn)移獻(xiàn)法。險(xiǎn)當(dāng)面造臨挫善折時(shí)利，采良用向幼親友立傾訴餃、參榨加文叼體活攝動等曬來轉(zhuǎn)矛移自漁己的聰注意唯力。--屈--學(xué)會陵堅(jiān)強(qiáng)絞。用妙自我饒暗示壓來減撞輕心業(yè)理壓鑼力，濕調(diào)節(jié)來情緒捧，相中信自辨己只傅要有仍恒心低有毅腥力，鼓遲早充會成然功。--肝--善于彩找準(zhǔn)星奮斗避的目亮標(biāo)。第一沸節(jié)糟堅(jiān)肉強(qiáng)面院對生乎活回第2頁20第二阿節(jié)搖學(xué)教會和哥諧交覆往教學(xué)活動閱讀胸教材良所提外供的聚節(jié)首湖案例者，思屑考并倦回答賢以下掙問題停：（1）案戴例中叼的同居學(xué)在帽人際喬交往盞中存睛在哪癢些不乞當(dāng)行勿為？（2）你嗽認(rèn)為脹應(yīng)該蟻怎樣議解決奸這些顛問題濁？第二旗課康培頸養(yǎng)健?？敌膮^(qū)理21一、帖人際單交往友是生屬存和糾發(fā)展傲的需頓要1.人際辟交往診的作以用◆人際牌交往鞭具有糾促進(jìn)爬社會受整合習(xí)的作承用。犯通過切人際字之間舟的思章想、摧情感蒙的交抹流，融可以廟增強(qiáng)促個(gè)人光之間迷、群辛體之薄間的席理解怪和團(tuán)石結(jié)亂，促昏進(jìn)社鏈會的蒼協(xié)調(diào)零運(yùn)行烘。◆人際銜交往難具有插促進(jìn)煎自我卷認(rèn)知脂和自逃我完沾善的叔作用服。在增與別霉人的裙比較證中認(rèn)驕識自蟻我，佩從而維實(shí)現(xiàn)驅(qū)對自怨己的脾客觀禾認(rèn)識詢和不痰斷改借變?！羧穗H麻交往控具有芝信息軟交流朵和互罩補(bǔ)作誘用。膛在人見際交雞往過券程中巖所獲飯得的余信息句，對之學(xué)習(xí)船、生鉆活和予自我銀教育背無疑毯會起凱到積譜極的廊作用鐘?！羧穗H凍交往與還具屢有身壁心保濃健的魄作用軟。人閃們通撕過彼用此間寸的相喜互交欄往，析增進(jìn)場彼此艱間的迎情感蒸共鳴金，這孟樣就稿可以肅在心盡理上倆產(chǎn)生廈一種啟歸屬問感和撿安全俗感。第二雷節(jié)擾學(xué)搭會和悶諧交趴往第二信課坊培漲養(yǎng)健肝康心墾理22一、娛人際褲交往彈是生頁存和積發(fā)展耀的需恨要2.人際天交往旅的原程則◆平等智原則叮。平等上待人拘就是劈燕要做饞到為含人真殘誠、勞尊敬焰他人左，不傍因地糊位、孝財(cái)富呼、權(quán)賢力的至不同丙而不崖同。◆互利雙原則腰。這里臨講的批互利樸是指美互幫棍互助激、互惠惠互吹利、屑互敬葉互愛壞?！粜庞卯a(chǎn)原則猶。要求圈人們墳在人秋際交鍵往中誤說真懷話、風(fēng)辦實(shí)犧事，絹不欺笛騙，族不虛罩偽，掛說到紛就要炕做到專，信景守諾蠶言?！粝嗳莶ピ瓌t亞。這就肺是要新求做頭到心窗胸寬區(qū)廣、熱為人讓謙讓宿，不蹈斤斤鋒計(jì)較堅(jiān)，開盈朗豁營達(dá)。第二延節(jié)頁學(xué)腐會和勇諧交柄往第二幫課熟培砍養(yǎng)健造康心型理回第2頁23二、訊人際鄉(xiāng)豐交往迫的方練法1.掌握命人際銀交往我的方禿法◆展示烤自身助魅力時(shí)。包括旅儀表掌魅力獸、人撕格魅獨(dú)力、赴學(xué)識暫魅力甘三大浙類。--衛(wèi)--展示緒自身棉魅力欺的關(guān)南鍵是游要給僅人以您良好擴(kuò)的“丸第一循印象盛”。呢儀表泉端莊般、儀挖態(tài)得葉體、來彬彬脅有禮袋、言從語文牌明是菌給人喜良好難印象遮的基順本條們件。--模--給人帆以良陸好的恰“第腎一印擺象”克不是惕故意栽裝出紋來的悶，應(yīng)繳是一敗個(gè)人巡壽的品字德、期修養(yǎng)忽、才幸學(xué)、緞見識滲等諸訂種素壓質(zhì)的普亮相宜，全勉在于怪平日曠積累訂。--碌--當(dāng)然鳳，對花于一崇個(gè)人愈的認(rèn)庸識，掀也不仍能僅次從“先第一腔印象律”出蛇發(fā)，錘因?yàn)殍€人的謝外表輕與內(nèi)膀心并惹不一包定完膏全相再符，紙尤其仿是人前的外推貌和破才能逆也沒酸有必仗然的坊聯(lián)系帶。第二慎節(jié)功學(xué)積會和悟諧交隸往第二綱課喜培儲養(yǎng)健匪康心茂理24二、榨人際泛交往湊的方糧法1.掌握扒人際初交往與的方道法◆學(xué)會?？酥浦e自我--尸--對于稅原則贏問題震，我喝們不倆能一嚷味忍喂受退均讓、頁委曲吧求全礎(chǔ)。但吹對人煌際間亦的一吹些非從原則炭性問懲題，蝴我們接可以組退讓所一步皮，提親倡“梳得理僻也要背讓人穩(wěn)”，返這才恒能體腎現(xiàn)出裕對他建人的同尊重妄和友屯愛。--規(guī)--為人廈大度深的四遷個(gè)要竿求：竊一是劉不能德以己紡律人被，為咬人苛裂刻；剃二是燙要有晃容人偉之度祝；三宗是做費(fèi)到不洪斤斤持計(jì)較歲；四誤是做百到自蕩省自論律。第二烤節(jié)每學(xué)惜會和監(jiān)諧交甚往第二集課蟻培碼養(yǎng)健璃康心訂理25第二奔節(jié)桐學(xué)珠會和窄諧交慌往教學(xué)活動請用動小品貴表演秧的方模式，軍反映委出當(dāng)晚你遇活到以惠下情看況時(shí)昏的處洋理方蛙式？◆情欠景1：在洋球場負(fù)上發(fā)梢生的行無意控沖撞飾，在不馬路寨上被病自行擦車碰島了一桐下。你的任處理賀方式贈是：?！羟殄懢?：當(dāng)株你的隊(duì)意見右和想兇法遭約到他戀人強(qiáng)葛烈反捎對。你的貼處理舟方式賓是：。◆情倡景3：比幼賽失挪利了友，現(xiàn)懸在正浴在召蓄開小壯結(jié)會尋，隊(duì)糖員們影相互貨激烈瓣辯論堵，你棕作為飄班級祖籃球些隊(duì)的光主力非隊(duì)員仆發(fā)言卡。你的辦處理曲方式繡是：。第二劉課季培寒養(yǎng)健經(jīng)康心糾理26二、房誠人際酷交往忌的方糠法1.掌握軌人際漫交往尤的方涌法◆提高紅溝通增技巧--謎--人際問溝通目可分摟為語朱言溝醫(yī)通和斥非語長言溝怎通。恒語言淺溝通盜有口目頭語濃言和棒書面唯語言攝之分期。非朗語言半溝通梳是指刺人們鉛通過毛眼神悼、姿剝態(tài)、旦表情嚷、動檔作、低聲調(diào)吸等手喬段相睛互交劉流信鈔息。--懇--在語茫言溝旱通方旁面，蘭我們設(shè)應(yīng)注授意培畢養(yǎng)自槽己良肯好的佛言語衫習(xí)慣練：牧一要訂注意糾說話能時(shí)的移口頭塘禪；酸二要獎注意屆說話懼時(shí)的劇對象病和場役合；陡三要瀉注意佳使用等禮貌姓用語蹈。；宮四是榜注意岔對方熔的隱久私和抖忌諱跑。第二陪節(jié)嫁學(xué)新會和夠諧交否往第二甲課屈培責(zé)養(yǎng)健院康心塑理27第二糠節(jié)會學(xué)弓會和廉諧交忍往教學(xué)活動目光僚是最愧富有立表現(xiàn)蘋力的針一種縫非語孕言溝植通手愧段。省不同洞的目牛光，廟表達(dá)杯著不擊同的愁信息佩：炯熔炯有捐神的談目光根，體悅現(xiàn)了兆堅(jiān)定助和執(zhí)秤著；俱呆滯堆暗淡宅的目饑光，素預(yù)示譜了心少灰意管冷；濕明澈落坦蕩部的目像光，灣反映騎了正霜直和設(shè)心胸橋開闊呢；狡陣黠的蠻目光拐，表哨現(xiàn)了虜虛偽爹和陰捧謀；尿飄忽右不定莊的目榨光，田則與肚輕薄劇的為勤人相袋聯(lián)系餓。請相找鄰的半同學(xué)批相互陳演練四，表央達(dá)“贊許”、“熱情”、“嚴(yán)肅”、“困惑”、“愉快”、“憤怒”、“鄙視”等情狐感的湖目光落，同章時(shí)模血擬“聆聽覆時(shí)”、“見面盜時(shí)”、“爭論炭時(shí)”等情么景中池的目骨光運(yùn)找用。第二傅課街培奏養(yǎng)健凝康心危理28二、謙人際浸交往韻的方匪法2.克服軟人際突交往急的障斤礙◆克服昨人際穗交往勺中的踐羞怯--屯--羞怯肅一般別表現(xiàn)乳為不盼敢在訓(xùn)公開覆場合窮拋頭侵露面旱，在秩大庭去廣眾叛面前中不敢閱講話坐、發(fā)豬言，食遇到吧困難兼不敢徹求助等于人養(yǎng)。--匆--克服潤羞怯憐的方木法：一是樹薯立自棕信心陰，學(xué)敵會接漆納自設(shè)己；二是不枝要過彼多地組計(jì)較頌別人跟的評環(huán)論；三是自覺霧鍛煉肯人際偶交往蕩能力焦。第二住節(jié)駕學(xué)蘿會和駱諧交糕往第二株課蓋培翠養(yǎng)健回康心促理29二、她人際供交往鮮的方烘法2.克服造人際善交往徒的障仔礙◆克服蹄人際托交往蠻中的昌猜疑--榆--猜疑垃是對版別人媽進(jìn)行雀毫無報(bào)根據(jù)漁的猜攜測、盾懷疑皂。一捐種表殘現(xiàn)為狹自我逢困擾哲，自該我折變磨，掛遠(yuǎn)離壤集體禮，縮賣小交懷往的墳范圍先。另住一種團(tuán)表現(xiàn)廁則是繼尋找出借口佛，發(fā)根動攻稈擊，晃引起熔人際轉(zhuǎn)矛盾議激化地。--去--克服王人際寸交往灘中的賊猜疑的方壁法，一是要實(shí)解事求饞是地給看問恭題，余不能耐憑主飾觀臆里想判啦斷是繪非，戀更不楊能無咳中生糊有、幅胡思氧亂想；二晴是對人招要以即誠相旦待，錯互相仇信任披，經(jīng)潔常進(jìn)移行換帥位思耗考，每將心鞏比心；三時(shí)是當(dāng)自金己對刪他人習(xí)產(chǎn)生奮猜疑好時(shí)，禿要告途誡自恢己冷索靜，角不要部沖動借，試預(yù)著把碧思路侍從自陜我封遺閉的抬小圈俊子里府跳出合來。第二艘節(jié)內(nèi)學(xué)賞會和輔諧交境往第二哲課腫培萬養(yǎng)健捕康心忽理30二、恰人際把交往撓的方辱法2.克服恥人際甜交往昨的障抽礙◆克服黨人際纖交往桃中的波自私--尸--自私吊主要習(xí)表現(xiàn)討為一瞎切以呢自我躲為主矛，依角照自癢我的慕需求謊、體準(zhǔn)驗(yàn)、蔑感受嶼來觀擺察事黃物、銳考慮伙問題仗。自港私的粥人十是分注弱重個(gè)療人利背益，郵只要宏是對橋自己拜有利注的，蹤蝶就千乎方百浙計(jì)甚靜至不而擇手僑段地如獲取價(jià)，表搬現(xiàn)出巧唯利夏是圖短、損障公肥卻私、籍見利憐忘義塊。--繡--克服奶人際塑交往誘中的春自私仔，主壘要是禮要正拔確認(rèn)判識自快我，汪經(jīng)常盤反思拍自己勇的行榮為，考多參邀加集珠體活壘動，并注意夕培養(yǎng)燃自己閉“嚴(yán)凳于律航己，鋤寬以鋪待人深”的遮品質(zhì)攔。第二擁節(jié)識學(xué)粘會和摔諧交煙往第二坡課扮培寶養(yǎng)健塊康心始理31第二游節(jié)墓學(xué)佩會和或諧交反往教學(xué)活動在與湖人交悅往中倒總會油遇到桃一些續(xù)不愉厲快，詢當(dāng)你荒面臨提以下溪情況彎時(shí)，覺你應(yīng)攀該怎洪樣正屠確處戰(zhàn)理呢膝？請中先在泳小組部內(nèi)討桃論，趴然后耀采用“小品凱表演”的形恰式進(jìn)弓行展壯示。（1）你躲是一犁個(gè)不適太擅給長與棍人溝縱通的詞人，鳥下周育就要刺進(jìn)行選就業(yè)觀應(yīng)聘刺面試頓了，損怎么眼辦呢裹？（2）你靜和小侍王、普小張秧同在杰一家爹企業(yè)巷實(shí)習(xí)詞，而睜實(shí)習(xí)遮結(jié)束筍時(shí)只刻有一盞個(gè)就遭業(yè)名浪額。氏最近域聽說浩他們縣在背孤后說雪自己釣的壞犯話，經(jīng)你又塊會如吹何處沾理呢雅？（3）周懲末你蕩在宿鴿舍午孤睡，A同學(xué)愛卻把窗收音包機(jī)的踏聲音牲開得女很大擇，你尺已經(jīng)咬兩次幻玉提醒誤他開傭小點(diǎn)蒼，但警他始駕終無愚動于菌終，瓜怎么既辦？第二涂課煌培結(jié)養(yǎng)健勝康心鹿理32第二箭節(jié)婆學(xué)掘會和廢諧交倚往教學(xué)活動請整刻理克場服人倡際交喚往障飽礙的召方法迎并完銀成下薯表：第二桐課撓培艇養(yǎng)健壯康心由理人際交往的障礙克服的對策人際交往中的“羞澀”人際交往中的“猜疑”人際交往中的“自私”33第二光節(jié)鐵學(xué)鞠會和算諧交切往教學(xué)活動請尋搬找人悼際交色往的碎技巧查、人麥際交避往中刪的障昏礙與掙人際朗交往辮的基鋪本原腐則之友間的尾聯(lián)系嚇，填典寫下均表，徹并說峰說自浩己對昌人際裹交往飛的基巾本原埋則的宴指導(dǎo)飄作用趴的認(rèn)允識。第二虎課首培挪養(yǎng)健僑康心唐理人際交往技巧符合的基本原則人際交往的障礙違背的基本原則展示自身魅力人際交往中的“羞澀”學(xué)會自我克制人際交往中的“猜疑”提高溝通技巧人際交往中的“自私”回第2頁34三、乒常見羽人際錢關(guān)系急的處懼理1.學(xué)校宗內(nèi)的岔人際雙關(guān)系◆同學(xué)趁關(guān)系膽。處理巨好同騾學(xué)關(guān)坑系，旺要做通到以冬下幾咬個(gè)方軟面：第一自，用嫌友愛穩(wěn)去播息種；求第二上，用仔真誠例去催勞發(fā)；偶第三配，用閱熱情折去灌初溉；第四鴿，用跟諒解究去護(hù)貸理；危第五問，用俗進(jìn)取歐去激甲勵。第二緣瑞節(jié)樣學(xué)嘗會和穩(wěn)諧交棒往第二拒課狡培以養(yǎng)健哀康心組理35第二糞節(jié)棟學(xué)系會和餓諧交哥往教學(xué)活動（1）在彩卡片尋紙上秋為自鏟己寫目一則率尋人惡啟事宣，不帝能出個(gè)現(xiàn)自胡己的很姓名勿、現(xiàn)攜在穿掘的服栽飾、止家庭頃住址板、宿事舍號贏碼等門非常禍容易驚鑒別蔽的信程息。勒主要網(wǎng)應(yīng)描嗚述自見己的濫行為柴特征董、性析格脾扒氣、路興趣誦愛好淡等內(nèi)爆容。（2）將青卡片繭交到暖講臺鉛上。（3）選委擇若抄干同松學(xué)組健成2個(gè)小結(jié)組，轟相互摸隨機(jī)媽抽取另后進(jìn)毫行宣逃讀并牧要求子對方攻猜出尾是誰慎（每征組抽為取5張卡再片）哭。（4）猜角中數(shù)胸量高登的小厲組為胃獲勝貌方，冷被猜引中的談同學(xué)畏為獲谷勝者甩。第二皮課裙培役養(yǎng)健聲康心鞠理36三、跟常見處人際返關(guān)系曲的處帽理1.學(xué)校舊內(nèi)的注人際磁關(guān)系◆同鄉(xiāng)吹關(guān)系彼。在同勞鄉(xiāng)關(guān)廁系的刮處理領(lǐng)上要遺避免世“老廟