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服務提升———助產士門診

12為了緩解孕媽的憂慮，為了讓孕媽媽們順利輕松的分娩寶寶，在院領導班子的高度重視下，在大家的共同努力下，邵武市婦幼保健院又一為孕婦解除煩惱的項目悄然落地了---助產士門診3助產士門診的內容由具有豐富臨床經驗的護士長，每周的星期一至星期五輪流坐診，針對不同孕周的孕媽媽做不同的指導，主要是飲食、運動、體重控制、監(jiān)測胎動、分娩技巧及產后相關知識等。對體重增長過快或胎兒過大的孕媽媽，及時給予指導，以免威脅孕媽媽和胎兒的健康和安全，護士長們會根據不同的孕婦做不同的指導。4孕婦從什么時候需要入助產士門診？我們是最遲28周就一定要進門診，然后給予相應的指導和實訓。5孕期運動作用孕婦孕期鍛煉是有益處的，比如降低妊娠期糖尿病發(fā)生、降低剖宮產和陰道助產可能，并減少產后恢復時間。有研究顯示孕期鍛煉能夠降低妊娠期糖尿病孕婦的血糖水平，也有助于預防子癇前期。OBSTETRICS&GYNECOLOGYVOL.126,NO.6,DECEMBER2015

6不穩(wěn)定的心臟病限制性肺病子宮頸機能不全多胎妊娠孕中、晚期的持續(xù)性陰道出血26周以后的胎盤前置先兆早產妊娠高血壓絕對禁忌癥7嚴重貧血未經評估的心律異常慢性支氣管炎控制不佳的第一型糖尿病極度肥胖（BMI≥33）極度消瘦（BMI≤12）孕前缺乏任何運動胎兒發(fā)育不良骨科的限制控制不住的癲癇、甲狀腺疾病等嚴重的抽煙者自然流產或早產者相對禁忌癥8孕期運動要求建議由孕中期開始（20周以后）每次運動15分鐘按能力逐步增加至每次30分鐘，建議每次不多于45分鐘期間需有休息時段運動30分鐘聽胎心音一ACSM2015指引9雙腿分開，孕婦的髖關節(jié)與膝關節(jié)呈900，膝蓋位于腳踝的正前方。慢慢旋轉髖關節(jié)，前后左右擺動。這樣可以通過訓練，擴充韌帶，增加骨盆的伸展性，有利于胎頭的入盆。孕20周開始擴充韌帶增加骨盆伸展性10左右搖擺運動擴充韌帶增加骨盆伸展性11前后運動擴充韌帶增加骨盆伸展性12擴充韌帶增加骨盆伸展性上下運動13旋轉擴充韌帶增加骨盆伸展性14將球抵住孕婦上方，以此作為支點，兩腳分開與肩寬，緩慢向下滑行，嚴格掌握滑行力度與幅度孕20周開始擴

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