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醫(yī)療衛(wèi)生專題46、法律有權(quán)打破平靜?!R·格林47、在一千磅法律里,沒有一盎司仁愛。——英國48、法律一多,公正就少?!小じ焕?9、犯罪總是以懲罰相補償;只有處罰才能使犯罪得到償還?!_雷爾50、弱者比強者更能得到法律的保護?!ざ驙栣t(yī)療衛(wèi)生專題醫(yī)療衛(wèi)生專題46、法律有權(quán)打破平靜。——馬·格林47、在一千磅法律里,沒有一盎司仁愛?!?8、法律一多,公正就少?!小じ焕?9、犯罪總是以懲罰相補償;只有處罰才能使犯罪得到償還。——達雷爾50、弱者比強者更能得到法律的保護。——威·厄爾關(guān)注醫(yī)療改革限cnsphoto中國醫(yī)療改革歷2000年宿遷公開拍程F至今醫(yī)改方案出20002005年市場化發(fā)揮作同時顯露弊端中國醫(yī)療改革歷程1992-200醫(yī)改探索中前行乏系統(tǒng)性1985年醫(yī)改元年1978-1的通知和辦完善農(nóng)村法。醫(yī)院按照任務和功療服務能的不同劃分為三級十9851992年正式啟動改擴新課的引入,在課堂教學中是導言,是開端,是教學樂章的前奏,是師生情感共鳴的第一音符,是師生心靈溝通的第一座橋梁。引入新課,就是通過各種方法引出所要講述的課題,把學生領(lǐng)進學習的“大門”。如果一堂課的開始教師生動活潑、引人人勝地導入新課,學生就會興趣盎然、精神集中地投入新課的學習,就會產(chǎn)生更好的教學效果。如果每天都重復著那句單調(diào)而乏味的語言“今天我們講xxx”來引入新課,學生則會聽而不聞,旁若無事。學生在這種渙散和無意識的心理狀態(tài)下是不可能集中精力把課聽好的,因此也就不會獲得良好的教學效果。在實際教學活動中,有些教師對新課引入的作用認識不足,認為新課引入無足輕重,也有的是沒有掌握引入新課的方法和技巧,缺少必要的知識和資料。為解決好這些問題,有必要探討一下新課引入在教學中的意義及其所采用的方法。一、引入新課的作用1.能吸引學生的注意力。好的新課引入能強烈地吸引學生的注意力。注意是心理活動對一定對象的指向和集中。人的注意力在高度集中時,大腦皮層上的有關(guān)區(qū)域便形成了優(yōu)勢興奮中心,對所注意的事物專心至致,甚至會忘掉其余一切。人的注意力越集中,對周圍其他干擾的抑制力就越強,因此這時接受信息的信噪比特別高,信息的傳輸效率也最高,這時人對事物觀察得最細致,理解得最深刻,記憶得最牢固。所以教學中教師應在學生進入教室后情緒尚未穩(wěn)定、注意力尚未集中之前,運用適當?shù)氖侄位蚍椒ㄊ箤W生的注意力盡快集中到對數(shù)學知識的學習上來。反之,如果教師在剛上課時,不注意引課技巧,不能喚起學生的注意力,就如《大學》中指出的:“心不在焉,視而不見,聽而不聞,食而不知其味。”這就更談不上學習了。2.能激發(fā)學生的學習興趣。學習興趣是一個人力求認識世界,渴望獲得文化科學知識的積極的意向活動,只有對所學的知識產(chǎn)生興趣,才會產(chǎn)生學習的積極性和堅定性,古人云“知之者不如好知者,好知者不如樂知者”正是這個道理。古今中外的科學家、發(fā)明家無一不是對所探討的問題有濃厚的興趣才獲得最后成功的。所以愛因斯坦說,興趣是最好的老師。3.能承上啟下,使學生有準備、有目的地進入新課的學習。好的新課引入,應該起到復習舊知識,引入新知識,在新舊知識之間架起橋梁的作用,從而為學生學習新知識鋪平道路,明確目標,打下基礎(chǔ)。4.能為新課的展開創(chuàng)設(shè)學習情境。良好的新課引入可以起到創(chuàng)設(shè)生動活潑的學習情境,使學生的情緒愉快地進入學習過程,為新課的展開創(chuàng)設(shè)良好的條件。二、引入新課的一般方法1.直接引入法。即在上課時直接說出所要講述的課題。直接引入法最簡單容易,但引入效果一般都不好。它不易提出具體的學習目標,因為所提出的新課題對學生來說都是陌生的,使學生感到茫然,不能集中思維和注意力,缺乏學習的心向。經(jīng)常用此法引入,會使學生感到枯燥乏味,不會產(chǎn)生學習的興趣。因此,在一般的情況下,不宜采用此法。2.問題引入法。即針對所要講述的內(nèi)容,提出一個或幾個問題,讓學生思考,通過對問題造成的懸念來引入新課。問題引入法用比較積極的形式提出了與所要學習課題有關(guān)的問題,點出了學習的重點,明確了學習的目標,從而使學生的思維指向更為集中,積極地期待著問題的解決。問題引入法一般用于前后知識相互聯(lián)系密切的新授課教學,或本節(jié)所研究的內(nèi)容與學生日常生活緊密相關(guān)的新課。在學生已有的知識或熟知的現(xiàn)象為基礎(chǔ)的前提下,提出學生似曾相識,但欲言而又不能的問題,吸引他們的注意力,刺激求知的渴望。如講“三角形全等的判定公理”,可先讓學生想這樣的問題:兩個三角形全等,一定要三對邊、三對角對應相等嗎?能不能少點條件使判斷簡單?這樣學生會懷著強烈的學習要求和欲望去探索新的方法。3.復習引入法。即通過復習已學過的知識,引入新課的學習內(nèi)容。這種引課的特點是便于學生了解到新內(nèi)容是舊知識的深入和提高,便于學生系統(tǒng)地把握知識的結(jié)構(gòu)。這種引課一般適用于定理和性質(zhì)的運用。如講《平行四邊形的判定》、《等腰三角形的性質(zhì)》的第二節(jié)課時,運用復習引入法,把上節(jié)課講到的理論重新復習一下,就能讓學生在運用的過程中不感到生疏,利于新課的展開。4.實驗引入法。實驗引入法最大的特點是直觀形象、生動活潑,且富有啟發(fā)性和趣味性,便于喚起學生的注意力,使他們仔細地觀察,認真地思考。通過學生親身實踐操作而引入新知識的過程,提高學生觀察力、思考力,使知識引入自然,使抽象的問題變得通俗易懂。轉(zhuǎn)貼例如:《三角形內(nèi)角和定理》課的引入。要求每個學生在紙上任意作一個三角形,剪開成三部分,然后把三個內(nèi)角拼在一起,問:這三個內(nèi)角和等于多少度?由此引入三角形內(nèi)角和定理。5.資料引入法。即用各種資料(如科學發(fā)明發(fā)現(xiàn)史,科學家軼事、故事等),通過巧妙的編排、選擇引入新課。這種引課具有真實、可靠、生動有趣等特點。通過引入科學史上的有關(guān)資料,能從中有效地進行思想教育,進行科學方法、科學態(tài)度的教育。通過講述生動的故事將學生的無意注意轉(zhuǎn)化為有意注意,使學生的思維順著教師所講述的情節(jié)進入該課的學習。這種引課法由于可較詳盡地介紹史料,故一般用于比較抽象的單元教學的開頭,使學生通過史料對這個單元知識的產(chǎn)生、發(fā)展情況有個大概的了解,因而從心理上和思路上降低了單元教學的難度。如在講"勾股定理"時,可以講"百牛大祭"的故事,告訴學生畢達哥拉斯發(fā)現(xiàn)的勾股定理決非是受了神靈的啟示,而是他勤奮學習之所得。6.激趣引入法。即通過游戲、迷語、詩歌、對聯(lián)等引入新課。這種引課方法可使學生對數(shù)學課獲得極大的興趣,課堂氣氛活躍,使學生嘗到學習的樂趣。例如講垂直時,出“大漠孤煙直”的謎語;講開方時,出“醫(yī)生提筆”的謎語;講“直線與圓相切”時出“長河落日圓”的謎語,等等。又如《有理數(shù)的乘方》可這樣設(shè)計:以小組合作的方式,把厚0.1毫米的紙依次折疊并計算紙的厚度。引導學生觀察、發(fā)現(xiàn)紙張厚度所發(fā)生的變化是在成倍地增加。同時提出問題:繼續(xù)折疊20次、30次,會有多厚?教師作出假設(shè):如果一層樓按高3米計算,折疊20次有34層樓高,折疊30次有12個珠穆朗瑪峰高。這一驚人的猜想使學生精神集中、思維活躍,進入最佳狀態(tài)。7.錯例引入法。針對學生易犯的錯誤,設(shè)計錯例,借此引入。例如在講《算術(shù)根》時,可這樣引入:師:同學們,大象和螞蟻體重一樣嗎?生:不一樣。師:我說一樣重,不信,我們來算算:設(shè)大象體重為x,螞蟻體重為y,他們的體重之和為2s,那么x+y=2s,x-2s=-y,(1)x=2s-y,(2)(1)×(2),得x2-2xs=y2-2sy兩邊同時加上s2,得(x-s)2=(y-s)2,兩邊同時開方,得x-s=y-s所以x=y這豈不是螞蟻和大象一樣重嗎!教師趁勢提出:“今天我拉就來研究算術(shù)根的問題。”8.歸納導入法。歸納猜想是揭示科學規(guī)律的重要方法,也是數(shù)學導入新課常用的方法。例如,不等式性質(zhì)3的引入,先在口中填不等號:3□2,3×(-1)=____,2×(-1)=____,可見,3×(-1)□2×(-1);-5□-3,(-5)×(-7)□(-3)×(-7)……讓學生觀察、歸納這一規(guī)律:“不等式兩邊同乘以一個負數(shù),不等號的方向要改變?!比缓笠胄抡n。三、引入新課時需防止的問題1.方法單調(diào),枯燥無味。有的教師在引入新課時,不能靈活多變地運用各種引入方法,總是用固定的、單一的方法行事,使學生感到枯燥、呆板,激發(fā)不起學習的興趣。2.洋洋萬言,喧賓奪主。新課引入時不能信口開河,夸夸其談。占用時間過長,就會喧賓奪主,影響正課的講解。3.離題萬里,弄巧成拙。引入新課時所選用的材料必須緊密配合所要講述的課題,不能脫離正課主題,不然不但沒有起到幫助理解新知識的作用,反而干擾了學生對新授課的理解給學生的。說起耐久跑,有的女生一聽要跑800米就十分害怕和緊張,甚至出現(xiàn)四肢無力的現(xiàn)象;在測試耐久跑時,有大部分女生跑在第二道上,腳步聲音很響,手臂沒有擺動,甚至出現(xiàn)左右晃動的擺臂,不知道測試時的一些技巧和注意事項,跑步時的呼吸方法、跑步節(jié)奏以及如何節(jié)省體力方面都不是很知曉,最后測試成績可想而知。一、直觀性嘗試(一)上體姿勢和擺臂動作上體保持稍前傾或正直的姿勢。頭自然地和身體保持直線,微收腹,送髖,面和頸肌肉放松。兩臂的擺動還起著調(diào)節(jié)步長和步頻的作用,要想兩腿交換快,兩臂就得擺動快;擺動時,以肩關(guān)節(jié)為軸,用肘發(fā)力做前后自然擺動。(二)腳部動作腳著地前,以擺動腿大腿積極下壓,小腿順勢自然前擺,并同時后擺做“扒地”動作著地。著地應用腳跟,然后過度到全腳掌滾動式著地。腳著地后,應迅速屈踝、屈膝和屈髖完成緩沖動作。(三)呼吸保證呼吸節(jié)奏,三步一吸三步一呼,要用鼻孔吸氣嘴吧呼氣,要以吸氣為主進行氣體交換,每一個呼吸周期必須充分地呼氣才能保證所需吸氣量。站上跑道心理緊張的話可以大叫一聲。跑的時候一定要放松,跑的過程中手應該半虛握著,不要把拳握得很緊也不要咬緊牙齒把脖子繃得很緊,那樣只會分散你的力量分布,二、耐力訓練(一)基礎(chǔ)訓練階段基礎(chǔ)訓練是以后大強度訓練的開始,改善跑的技術(shù),在各種練習中掌握跑的正確技術(shù)。重要的手段有:采取體育游戲方法及勻速的長時間跑和組合訓練法,反復跑等方法。(二)準備訓練階段準備訓練階段主要任務:增強運動員肌肉系統(tǒng)和支撐器官的功能;改善心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,提高運動機能水平;提高有氧代謝能力水平,改善混合代謝能力。在這階段采用的手段有:①在軟地上(草坪等)進行各種跳躍練習(行進單足跳、雙腳交換向上跳、蛙跳、立定跳、深蹲跳等)。②心率為150―160次/分,跑的時間為30―40分鐘;③800―1000米大密度間歇跑,跑多少次,間歇時間多少要因人而異。④變速跑:快跑的距離由短逐步延長,快跑的速度逐步加快,慢跑的距離由于快跑的距離相等逐步縮短,慢跑的速度要逐步地加快。(三)訓練階段訓練的主要任務是:逐步提高無氧代謝能力;逐步提高專項速度耐力水平;提高跑的技術(shù)的節(jié)省能量、最大限度的利用運動員的能量儲備。訓練時采用的主要方法有:①較大強度的越跑要求心率為160―180次/分。②600―900米的計時間歇跑每次跑前運動員的脈博應降到110―120次/分為宜。三、經(jīng)驗總結(jié)一個班級的大部分女生正確掌握了跑步時的呼吸方法、跑步節(jié)奏,知道了節(jié)省體力是提高耐力跑成績的關(guān)鍵所在。?探索出提高初三女生耐久跑成績的方法和技巧如下。1.起跑后要力爭搶占有利位置,鳴槍后立即跑出,應向跑道的內(nèi)沿切線方向跑去,這樣一個彎道會少跑3米多。適時加速、拉開,人多擁擠時可適當減速和換位。2.合理調(diào)整好跑的節(jié)奏:一般是跑二三步一呼氣,跑二三步一吸氣,隨著跑速的加快和疲勞的出現(xiàn),呼吸的頻率也增加,可以采用跑一步一呼氣,跑一步一吸氣的方法。呼吸一般用鼻子與半張開的嘴同時進行,冬季練長跑或頂風跑時,為了避免冷空氣和強氣流直接刺激咽喉,應將舌尖上翹,微微舔住上腭。3.“極點”的處理:由于內(nèi)臟器官的惰性使氧氣供應暫時落后于肌肉活動的需要,再加上肌肉活動產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物不能及時運走,因此,跑一段時間后,就會不同程度地出現(xiàn)呼吸困難、胸部發(fā)悶、四肢無力、跑速下降,產(chǎn)生難于繼續(xù)跑下去的感覺,稱“極點”。當“極點”產(chǎn)生時,一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度,適當調(diào)整跑速,這樣“極點”現(xiàn)象就會緩和,“第二次呼吸”也就出現(xiàn)了。4.合理分配體力:一般情況第一圈400米不宜太快,但水平高的考生,前400米就稍快些,水平低就控制些,到跑完600米后,感覺體力不錯,就應提前一點發(fā)出最后沖刺。5.搶位和超越時必須注意安全和避免違規(guī)?,搶道與跑進路線不要在彎道上搶道超對手,否則你會在跑道外側(cè)前進而多跑距離吃虧,應在跑完彎道進入直道時超越對手才有利。四、存在的問題及后續(xù)打算(一)存在的問題1.在跑步中女生有意識地憋氣,然后喘粗氣。我發(fā)現(xiàn)一些學生初練時,身體往往會出現(xiàn)無意識的緊張,從而導致呼吸不順暢,并引起胸部和肌肉的緊張,心肺等胸腔內(nèi)的臟器受到壓迫,形成憋氣,然后喘粗氣跑步。2.步法與呼吸的節(jié)奏感差:有的女生在奔跑中呼吸與步子配合不起來,在練習時動作不協(xié)調(diào),看上去十分吃力。一些女生由于不夠熟練,節(jié)奏感較差,加上吸氣不深,呼氣不足,奔跑時就出現(xiàn)了吸氣快,動作慢,從而造成步子與呼吸不能協(xié)調(diào)一致,最終導致喘粗氣,失去了奔跑時的節(jié)奏。(二)后續(xù)打算1.簡單配合提前教:先有意識的教會學生呼吸的方法以及一些練習呼吸的輔助方法,要求學生一次或者兩次手臂擺動做一次呼吸配合,要注意擺臂的速度剛開始不要過快,這樣經(jīng)常性的進行反復練習,呼吸與手臂的配合就會慢慢地協(xié)調(diào)起來。通過反復地強化,加深學生對奔跑節(jié)奏的感覺。2.初練時強調(diào)呼吸自然:由于學生還不熟練造成太在意呼吸與步子的配合,呼吸有些過于做作,導致動作僵硬,反而形成身體的不協(xié)調(diào),呼吸不自然,這時根本談不上呼吸與步子的緊密配合。3.強調(diào)意識,突出呼吸與步法配合:跑姿輕松自然,呼吸順暢,長跑的測試成績才會有突飛猛進地提高。而且“極點”出現(xiàn)的時間也越來越短,出現(xiàn)的“極點”反應也越來越小??梢姾粑?jié)奏的快慢對耐力跑成績的好壞起著致關(guān)重要的作用,我們每一節(jié)課必須關(guān)注。關(guān)注醫(yī)療改革限cnsphoto中國醫(yī)療改革歷2000年宿遷公開拍程F至今醫(yī)改方案出20002005年市場化發(fā)揮作同時顯露弊端中國醫(yī)療改革歷程1992-200醫(yī)改探索中前行乏系統(tǒng)性1985年醫(yī)改元年

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