xk心理健康教育第課

心理健康--知識篇健康生活陽光人生心理健康課目標(biāo)了解自我發(fā)展自我完善自我復(fù)習(xí)心理健康課的內(nèi)容學(xué)習(xí)、生活、成長、職業(yè)、人際等復(fù)習(xí)

1、幫助形成自我調(diào)控能力（心理健康輔導(dǎo)課的功能）

2、幫助心理狀態(tài)不良者及時擺脫這種狀態(tài)

3、幫助心理不健康者康復(fù)，使之恢復(fù)健康狀態(tài)授之以漁復(fù)習(xí)心理健康維護的內(nèi)容

（1）心理健康教育——全體學(xué)生

（2）心理咨詢——正常人遇到的心理問題

（3）心理治療——變態(tài)人格、神經(jīng)癥等精神障礙患者，需要結(jié)合藥物治療復(fù)習(xí)心理健康輔導(dǎo)三層次及針對的人群

歡迎進入心理健康課堂。第二課心理健康哆唻咪學(xué)習(xí)重點與難點了解心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)，消除對心理健康認(rèn)識的誤區(qū)心理健康有正確的理解重點

掌握心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)難點

正確理解心理健康，正確對待心理問題在日常生活中能正確對待心理問題。同學(xué)們，你健康嗎？

你的根據(jù)是什么？“杯弓蛇影”的典故它的泡意思存是：姻將映跑在酒爽杯里麥的弓幟影誤戶認(rèn)為剖蛇。比喻布因疑股神疑四鬼而沫引起妖恐懼炊。知道雪“杯跡弓蛇嚴(yán)影”桑這個任成語碰嗎？>>劇導(dǎo)擾入新族課鄉(xiāng)豐<<看一看，他們健康嗎？>>使導(dǎo)雷入新蒜課領(lǐng)<<哎呀，肚子好痛?。∥以趺匆豢磿屠О。∽罱那楹茉愀?！讓你不理我！什么砌是真旱正的統(tǒng)健康慚呢？強壯歌的體跑魄積極研的心鹽理狀蹤蝶態(tài)正常株的社贏會適傾應(yīng)能盾力健康蒼！心理鄭健康本人練不覺沾得痛窯苦，江一段貌時間闖內(nèi)快孫樂的格感覺串大于胸痛苦返的感桐覺。他人趣不覺破得異板常，甚心理幣活動土與周沾圍環(huán)辛境相服協(xié)調(diào)基，不遮出現(xiàn)達(dá)與周統(tǒng)圍環(huán)齒境格齒格不題入的暗現(xiàn)象追。社會脊功能盟良好猴，能蝦勝任維家庭脂和社弄會角湊色，吹能在件一般初社會莫環(huán)境親下充皆分發(fā)評揮自吩身能六力。15心理稅健康荷包括位兩層糾含義12無心堂理疾韻病具有顛積極乘向上袋的心武理狀犬態(tài)心理倍健康今狀態(tài)殊的劃皆分心理億健康心理伏亞健桌康心理辣障礙心理耗疾病17心理污疾砍病大腦燒功能西失調(diào)假，常煌見的階有精翁神分等裂癥牌和心勸境障東礙等瞎，可拴出現(xiàn)產(chǎn)思維死判斷貴上的哭失誤形（有塵幻覺立和妄駛想等障表現(xiàn)揭），千及明系顯的熊行為縣偏差少（如矩僵直挑，動刷作重教復(fù)，費呆滯爬，）展。18心哭理累亞健祝康特點桶：由個黨人心碰理素榴質(zhì)、猜生活檢事件才、身被體不災(zāi)良狀帽態(tài)等國因素稿所引后起。時間壯短暫邊，一及般在糾一周獅左右璃就能連得到贏緩解瘋；損害伸輕微攪，對胸社會錦功能等的影員響較音小，陣一般倘能應(yīng)罰對日下常工亮作、壁學(xué)習(xí)筐和生羨活，界只是秩感覺搬到的唉愉快扛感小蠢于痛疏苦感駁，“很累”、“沒勁”、“不高他興”、“應(yīng)付”是此翠狀態(tài)升的人星常說撈的詞份匯；能自把己調(diào)勝整，舒大部燙分人嬸能通榴過自悠我調(diào)撞整，貴如休棚息、雷聊天猶、運凍動、駁娛樂莖等放截松方篩式使友自己卵的心甩理狀辦態(tài)得絹到改淘善。是正祝常人緒群中阻常見通的一并種狀因態(tài)心刺理啄障柔礙特點胸：不協(xié)麥調(diào)性憶。心淘理活殊動的兄外在爸表現(xiàn)襯與其凱生理放年齡愉不相嗚稱或膀反應(yīng)或方式旨與常蛙人不醒同：象成人棒表現(xiàn)動出幼闊稚狀枕態(tài)；董兒童詠出現(xiàn)管成人央行為床；對腳外界糟刺激狐的反怎應(yīng)方顆式異吧常。針對壤性。弦對障抗礙對笑象（魂如敏誦感的己事、掌物及蓄環(huán)境挨等）咐有強苗烈的期心理渾反應(yīng)忌。損害免較大便?？擅茨苁钩ㄌ幱诘谴藸蠲貞B(tài)的挨人不師能按砍常人注的標(biāo)程準(zhǔn)完該成某尊項或兼幾項已社會菌功能炸。需要聰求助企于專榆業(yè)人敵士20心理?心理?心理?心理?Yo縫ur予d塌at現(xiàn)e客he掉reYo慕ur滔f甜oo置te妥r奏he柱re>>

心靈故事<<王嘉柜瑤的竟故事你認(rèn)子為上緩述案西例中會王嘉舒瑤的椒同學(xué)站和班途主任劑老師漠的做放法哪晴種更惱好？籃為什岸么?談?wù)勜惸銓︾R心理幫健康熔標(biāo)準(zhǔn)溉的認(rèn)疊識，顛與小杏組同跨學(xué)討插論你不的看索法，添并歸圈納整愁理心架理健售康的濕標(biāo)準(zhǔn)施。討論紫會>>心海導(dǎo)航<<心理順健康仰的標(biāo)已準(zhǔn)主恢要有胸以下休10殿條對自己有充分的認(rèn)識和了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力。悅納自我：信任自我：了解自我：對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處之，并能正確地評價自己的失敗。對自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納認(rèn)同。>>心海導(dǎo)航<<發(fā)展立自我靠:具備掀從經(jīng)息驗中史學(xué)習(xí)警的能柱力，購充分扔發(fā)展饅自己餐的智私力，朵能根旬據(jù)自小身的烘特點脖發(fā)展形自己冤的人取格。調(diào)適亡自我陰:對環(huán)夫境有密充分豪的安榮全感形，能喜與環(huán)楊境保積持良被好的制接觸獨，理咽解他執(zhí)人，計悅納羞他人沉，能衫保持雪良好廚的人睬際關(guān)昂系。您的虎身體燃、智負(fù)力、擔(dān)情緒雙和諧嗎？您能笑適應(yīng)嶺環(huán)境裹，在休與人丹相處否中彼肥此謙車讓嗎叢？您感費覺到喜幸?？獭⒖焱跇穯釗p？您在訊學(xué)習(xí)排、工唇作中個能充命分發(fā)碎揮自俯己的尚能力融，生焰活得饅有效降率嗎忌？您遇支到問靠題、續(xù)困難刃不逃恭避嗎醋？您能紅從積濫極的續(xù)角度核思考冤問題訓(xùn)嗎19竊46俊年第仔三屆稿國際堅心理悄衛(wèi)生神大會袍提出左了心舒理健辦康的露概念終，指靜出心強理健漢康，臟就是磨：身雁體、趁智力熟、情短緒十膽分調(diào)仆和；重適應(yīng)員環(huán)境松，在煮人際章關(guān)系修中能供彼此駐謙讓醫(yī)；有楊幸福亞感；罷在工亂作和以職業(yè)練中，搜能充油分發(fā)短揮自揉己的掩能力牌，過修有效圍率的慮生活。這是聾一個朵很完就美的盼狀態(tài)螺O(株∩_綱∩)狠O>>心海導(dǎo)航<<控制曾自我較：能適菊度地項表達(dá)依和控考制自繭己的感情緒拌和行刮為。調(diào)節(jié)巨自我悄：對自家己不輛切實炊際的縫行為勇目標(biāo)君、心鏟理不箏平衡役的狀待態(tài)、顏與環(huán)芝境的左不適扎應(yīng)性嚷，能沸做出請及時猾的反楚饋、恥修正摧、選錄擇、遠(yuǎn)變革定和調(diào)鋪整。完善滋自我敏：能不獎斷完格善自復(fù)己，音保持浪人格六的完啞整與佳和諧更。>>心海導(dǎo)航<<設(shè)計批自我蓄:有自餃己的減生活喚理想尊，且降理想而與目屆標(biāo)切魄合實脾際。滿足貫自我秋:在社午會規(guī)按范的服范圍吊內(nèi)，梨適度虧地滿盼足個雄人的插基本規(guī)需求假。心理訴健康寫與否木的界仿限，杠是相睬對的凱。正扇常與掀異常半是連露續(xù)著宰的兩劉端，型沒有勻明顯頃的界抵限（蘿分水饒嶺）避。牢記：心理坑健康網(wǎng)不是狂某種木固定莊狀態(tài)罪，它忍是動圖態(tài)的岡、變及化的扁，會浙因年鳥齡、乒性別而、社擴會、仙家庭考等因置素的嚼變化銜而變驚化。判斷控心理狗是否臨健康悄，可關(guān)以和年濕齡相夕仿的黎常態(tài)維人群前比或者和自孤己平按時的遞心理寒、行爐為比短較。和年求齡相劉仿的電常態(tài)表人群肚比和自皮己平鈴時的際心理巖、行緞為比黨較心理把問題賄=心鄰理疾劫病嗎日？\學(xué)生亮心理展問題筒增多厲的原塵因原因1：原因2：原因3：原因4：學(xué)生掘正處夸在心監(jiān)理、萌生理洪、人閣際關(guān)猜系都稅發(fā)生龜迅速物變化螺時期頓，他稼們的恐心理召緊張?zhí)K度很恭高，休心理奸困擾挖非常撿多離異累、單脈親家搖庭的模增多酸（留踐守兒煌童）大多痰獨生拔子女額，父盞母溺唉愛，頭嬌生姐慣養(yǎng)社會勉風(fēng)氣厚不良半、社搭會環(huán)多境的偵某些欲消極景影響、原因6：原因5：學(xué)校號的應(yīng)建試教觸育、阿學(xué)習(xí)涌競爭消壓力鋼大學(xué)生詞獨立窗生活騾能力朵差、笑耐挫籠折能恰力差做事姿容易秩緊張感覺圈人與咬人之齡間關(guān)芝系太蝦冷漠對考壞試過帆分緊陜張，怠感到沿有些廣吃不羅消對一弓些小詢事情柏過分昂擔(dān)憂在心臺情不喂舒暢哲時找渴不到攝朋友惡傾訴42懼.7材3%47條.4巾148失.6獨355負(fù).9撲267改.2蓋6權(quán)威宵機構(gòu)低數(shù)據(jù)巴警示A直接強導(dǎo)致緩多種夜心身捏疾病蜓；B直接質(zhì)影響留學(xué)生雹的學(xué)爭業(yè)；C影響鉛學(xué)生樸的情騙緒和交意志吼；D造成裙性格熔缺陷卷；E影響今人際拘關(guān)系飽和社等會適骨應(yīng)能似力心理警健康暑問題棉對學(xué)蟲生發(fā)腹展的績影響心理襲健康遠(yuǎn)問題座對學(xué)專生發(fā)墳展的災(zāi)影響精神須病不利是不稀治之塔癥，饞它的椅產(chǎn)生胸往往困是身捏體、評遺傳速、代帆謝、執(zhí)環(huán)境陵、個臨性、慣社會蓋等因搞素綜百合作糾用的笑結(jié)果種。多數(shù)稍病人浴可通泊過治柜療對呢病情姨加以匠控制我們不應(yīng)學(xué)歧視精神晴病患嫌者，星更不耕能嘲維笑他到們，惱而是份要給魄他們隱更多艇的人作文關(guān)糕懷，簽讓他珠們有秀個良蠟好的康復(fù)彩環(huán)境向。O(骨∩_王∩)溝O判斷賓是否微患有作某種臉心理籠障礙供或精伴神病舍，是跟一個盈科學(xué)訓(xùn)心理并評估喊與診裳斷的誰過程閉。需嘴要專毛業(yè)人策士，清如臨蠅床心識理專工家、倍心理四咨詢萍師等敏，運票用心忌理學(xué)惕、精萬神病騾學(xué)的捧理論晃，根買據(jù)嚴(yán)醫(yī)格的瞎診斷駐標(biāo)準(zhǔn)扣，按趴照嚴(yán)把格程效序去注實施搶專業(yè)胃性診代斷。是否怒有心英理障算礙或棟精神范疾病辦，不驚能僅綠根據(jù)插一些雖情緒穴、軀科體現(xiàn)瓶象輕史易判霞斷。劫簡單柱“對吩號入差座”忍，認(rèn)讓為自涉己患鍵了焦叨慮癥辟、抑驚郁癥街、強亭迫癥墓等，盤這種峰消極寺的心羨理暗波示，腫反而松會使治情緒似、身誘體反懂應(yīng)進寧一步逢加重擱，不昂利于呆身心脾健康穿越碧心理擔(dān)問題江的“健枷鎖短”下面舒是職枝業(yè)學(xué)混校學(xué)丟生中反常見桃的心愿理困梳擾的缸癥狀竿表現(xiàn)幅，請?zhí)耗榷⑺{們分子別歸蠟類，樹然后摩思考起采用帆何種顫方式尿可以武克服吹心理君困擾妄，保吩持良者好的錢心理寧素養(yǎng)弦。A、情緒B、愛戀愛野與性暈心理C、漂人際詢關(guān)系籍D閑、學(xué)第習(xí)E、指適應(yīng)a\粗制聾定學(xué)臟習(xí)計址劃b\儲站烈在他餓人立括場上肚看問鋼題c\集深擾呼吸飲，保償持平暫靜心嗓理d\土學(xué)柳會自據(jù)理e\磨與打異性雹坦誠扇交流小結(jié)罷：今天霉我們北學(xué)習(xí)氧了第一什么杯是心恭理健瓦康第二疫心臂理健猾康是動態(tài)融的、媽變化羽的，劇會因的年齡爪、性動別、武社會房誠、家笛庭等料因素碑的變墊化而絡(luò)變化鄙。第三貴糾睛正對急心理靠健康綢認(rèn)識域的誤勁區(qū)。一個當(dāng)人可潛以生誤得不蘋漂亮缸，但選是一輝定要宣活得孟漂亮析。心深靈是處希望緞升起護的地筆方，汽我們足可以塌設(shè)法終讓心累靈充懂滿陽伯光，擔(dān)眼角射眉梢賊洋溢臺笑容個。保侍持良羊好心妨態(tài)，較用善北良的差心去氏締造委幸福鞭美麗孝的一虜生！一個刺人可啟以生爹得不掙漂亮彼，但后是一妹定要乖活得戶漂亮機。心仁靈是敵希望睛升起伐的地晶方，匠我們倡可以辱設(shè)法執(zhí)讓心諒靈充出滿陽再光，蘭眼角餡眉梢展洋