小學(xué)體育《50米快速跑》教案

小學(xué)體育《50米快速跑》教案

教案：50米快速跑教師：班級(jí)：人數(shù)：人課次：時(shí)間：第周教學(xué)內(nèi)容：快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離的一種形式，是發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)的重要內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。學(xué)習(xí)快速跑的重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，提高學(xué)生無(wú)氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉的后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣。在快速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)，如追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽(tīng)信號(hào)跑、自定目標(biāo)距離跑等，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康發(fā)展的目標(biāo)。起跑有力，加速明顯；途中跑時(shí)重心平穩(wěn)，直線(xiàn)性好，蹬擺有力，較自然放松。教學(xué)：難點(diǎn)：快速跑的各環(huán)節(jié)要銜接緊密；途中跑動(dòng)作要協(xié)調(diào)、自然、有力。教學(xué)重點(diǎn)：（一）能夠說(shuō)出跑的有關(guān)動(dòng)作名稱(chēng)及術(shù)語(yǔ)，知道跑的健身價(jià)值。（二）掌握正確的快速跑動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)。（三）培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。1.課前檢查場(chǎng)地與器材。場(chǎng)地：跑道。器材：錄音機(jī)、磁帶、舊報(bào)紙。安全措施：2.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。3.進(jìn)行安全思想教育。課的內(nèi)容：順序：一、課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合。2.清點(diǎn)人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。教師活動(dòng)：1.指定集合地點(diǎn)（如圖1）。2.觀察集合情況，聽(tīng)體委匯報(bào)出勤人數(shù)。3.向?qū)W生問(wèn)好。學(xué)生活動(dòng)：1.在指定地點(diǎn)快速集合。2.體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人數(shù)。3.向教師問(wèn)好。4.認(rèn)真聽(tīng)取課堂內(nèi)容與要求。5.見(jiàn)習(xí)生根據(jù)教師安排組織、教法學(xué)法和要求進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：要求：快、靜、齊。二、熱身跑讓學(xué)生成兩路縱隊(duì)，體育委員領(lǐng)跑（如圖2）。教師口令指揮學(xué)生成體操隊(duì)形散開(kāi)（如圖3）。學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作舒展大方，充分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。要求：隊(duì)形整齊，口號(hào)響亮。1.學(xué)生體操隊(duì)形散開(kāi)，需要重新組織隊(duì)形。2.在50米快速跑的基礎(chǔ)上，教師示范完整動(dòng)作并講解動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生進(jìn)行站立式起跑和加速跑練習(xí)，距離為20米。分析學(xué)生存在的問(wèn)題，提出解決方案并組織50米快速跑練習(xí)。3.游戲“擊鼓傳花”：教師講解游戲規(guī)則和要求，讓學(xué)生圍成一圈開(kāi)始游戲。游戲結(jié)束后進(jìn)行小結(jié)。4.整隊(duì)集合，教師播放音樂(lè)并帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。5.放松練習(xí)包括慢走抖腿和原地坐下拍揉腿，并播放音樂(lè)。6.課堂總結(jié)和聽(tīng)取教