小學校本課程-校本課程《做快樂的自己》教學課件設計

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濟南出版社三年級健康教育第十二課《做快樂的自己》快樂一瞬間讓快樂伴我們同行!開心十大好處俗話說“笑一笑，十年少”，現(xiàn)代醫(yī)學也認為，笑，對人們的健康長壽有著十分密切的關系。

增加肺的呼吸功能；2.

清潔呼吸道；

抒發(fā)健康的情感；4.

消除神經(jīng)的緊張；

使肌肉放松；6.

有助于散發(fā)多余的精力；

驅散愁悶；8.

減輕“社會束縛感”；

有助于克服羞怯心理；10.

笑能助人們適應環(huán)境，樂觀的對待生活。

放學了，大家都被家人接走了。我的家人怎么不來接我？----------1、我們怎么才能讓小朋友開心？2、如果你是他，你會怎么做？情感轉移法（想一些好的事情，開心的事情！等）娛樂法（講一些笑話，有趣的事情！等）

人的情緒不是由某一件事情直接引起的，而是直接取決于我們對這件事的態(tài)度，面對同樣的事情，想法不同，心情也不同?？鞓访艽a我們平時遇到過哪些不開心的事情？（寫在紙片上）

[敞開心扉]

和煩惱“拜拜”討論：

不快樂給你的學習、生活會帶來哪些影響呢?你是怎樣讓自己開心的呢？小竅門：其實只要我們大家相互溝通就能很好的解決不開心的事情！還可以與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……煩惱箱

同學們，用我們的心、用我們的情來尋找快樂吧!面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂的同時，也

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