紅眼病預(yù)防的知識

紅眼病預(yù)防知識紅眼病預(yù)防知識近來、個別班級學(xué)生出現(xiàn)紅眼病散發(fā)病例，現(xiàn)將防治知識介紹如下：一、什么是紅眼??？“紅眼病”醫(yī)學(xué)名為急性卡他性結(jié)膜炎，其傳播途徑主要是通過接觸傳染往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物（如毛巾手帕、臉盆、水等），與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等也會被傳染，最終造成紅眼病的流行。二、患病后有哪些癥狀？“紅眼睛”實(shí)際上是指流行性急性結(jié)膜炎包括流行性角膜結(jié)膜炎和流行性出血性結(jié)膜炎傳染性很強(qiáng)潛伏期短發(fā)病時病人瞼和結(jié)物。？1日3次0患，。2睛3～4，，。3可用0.2每2時。？1不接觸患者用過的洗臉用具手帕及治療使用過的醫(yī)療器具一旦與病人接觸后必須洗手消毒以防交叉感染并且最好不要幫紅眼病人滴藥或是使用他們的藥水。2注意個人衛(wèi)生是預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵一旦發(fā)現(xiàn)病人應(yīng)立即切斷傳播途徑。患病后最好不要再工作、上課，因?yàn)檫@樣會使密切接觸人員都容易被感染。、最好不要參加聚會、就餐等外事活動，防止傳染。在接觸過諸如公車扶手電腦鍵盤等設(shè)施后一定要用流水洗手。5、不要用餐廳的毛巾擦臉。，不要用手揉眼。6、盡量不游泳，以防經(jīng)污染的水進(jìn)入眼中引起炎癥。7、患病后及時就診，尋求醫(yī)生幫助。預(yù)防心腦血管疾病的飲食如今各種心腦血疾危害著人們的身體健康血管的老化硬化使這些疾病的主要原因，要預(yù)防這些疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運(yùn)輸線暢通無阻，避免心腦血管病的發(fā)生。那么，如何通過飲食保持血管年輕呢？、多食魚：魚肉富含甲硫氨酸賴氨酸脯氨酸及牛黃氨酸的魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白，有改善血管彈性、順應(yīng)性及促進(jìn)鈉鹽排泄作用。此外，富含3多不飽和脂肪酸的魚油有保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞、減少脂質(zhì)沉積及改善纖溶功能。2、多吃富含精氨酸的食物：富含精氨酸補(bǔ)腎填精食物有助調(diào)節(jié)血管張力抑制血小板聚集的血管舒張因子氧化的合成，減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。3、多吃富含葉酸食物：若膳食中缺乏葉酸及維生素B6B12升冠，、。4：、、類、。中。.多葷少素。長期大量地?cái)z入高脂飲食，非凡是畜肉、蛋黃、奶油、動物內(nèi)臟等，會升高體內(nèi)膽固醇和甘(油食品)三酯的水平，導(dǎo)致高脂血癥和動脈粥樣硬化。許多人以為生活水平提高了，就應(yīng)把原先生活貧困的口補(bǔ)回來，食必肥甘，吃必盡興”，因而對粗糧、蔬菜不悄一顧。殊門!必須正確選擇食品種類一般人天天進(jìn)食3份高蛋白食品足矣；每份指瘦肉50克，或大雞蛋1個，或豆腐100克，或魚蝦雞鴨100其。.多酒少茶。飲酒是現(xiàn)代人應(yīng)酬交際溝通的重要方式之一，但大量飲酒可使冠心病死亡率增高。因?yàn)榫凭皇强梢灾苯由哐獕?；二是可提供高熱量，刺激脂肪組織，導(dǎo)致脂肪堆積；三是能抑制脂蛋白脂肪酶活力，促使肝臟合成脂蛋白增加，升高血甘油三酯。相反，多飲茶非凡是新鮮綠茶，對預(yù)防心血管病大有裨益，因?yàn)槠渲械牟瓒喾佑袕?qiáng)烈的抗氧化作用，另外還可促進(jìn)多余膽固醇自腸道排泄。3.多鹽少水。食鹽即氯化鈉，鈉攝入過量是導(dǎo)致高血壓的主要原因之一，尤其是天天超過8克者危險(xiǎn)性更大。研究發(fā)現(xiàn)，在每日鹽攝入量低于3克的人群中平均血壓低，且隨年齡的增長血壓也無明顯升高趨勢。我國廣東人膳食口味淡，其高血壓發(fā)病率明顯比北方高鹽地區(qū)低。如已習(xí)慣于咸味，建議在妙菜起鍋時再放鹽。這樣“咸味足而實(shí)際放鹽少，因?yàn)榇藭r食鹽未滲透于食物內(nèi)。另外，應(yīng)多飲白開水，以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝和機(jī)體內(nèi)毒素排泄不愛喝水的人血粘稠度高進(jìn)入中年之后輕易發(fā)生心臟病。4.多精少粗。有的人對膳食過于講究，以為越精細(xì)、越美味越好，結(jié)料!造食，在因。幾種心血管病的食療方冠心病食療法：1.海帶50克，切絲用醋鹽適量拌，分2-3次完，每日1次。2.絲瓜60克竹筍60克去皮切片，日2。3.花生米30米50克粥用每日-3。4.黑木耳6泡10蒸1，。：1.洋蔥30克，菠菜50克炒著吃，每日2。2.黃瓜2頭1涼日2。3.花生米30蘿卜1，日2。心：1.西紅柿2豆20。日3。2.大棗30克，粳米100克，冰糖適量。煮至爛熟成粥，加入冰糖，攪拌均勻即可食用，用于心悸癥。3.蓮子30克，粳米50克。加水800毫升煮吃，日12次，用于氣。防止心腦血管出現(xiàn)血栓：把大蒜去皮、生姜洗凈切成片，澆上醋，在就餐時當(dāng)一盤菜吃。還可以用酒泡大蒜兩周后吃。藥膳能調(diào)血脂：1.40克山楂，適砂糖與米煮粥，天一劑。2.各10子3米30一。3.首烏30三粉5米30煮粥，天一，早服。以上膳均連服7-10天。血飲因7月5李社進(jìn)”，的心。營營。要來越多…那么康?蛋、物命主飲要取質(zhì)。根據(jù)油2—0，鹽6類300克果30-50克禽肉類50-75克魚蝦50-100克類20類300-500類200-400克豆250-400克；水1200毫升。、食品、方便面而1克2克味精=5毫升醬入10克鹽，高血壓的發(fā)病到10%如果每天攝入0為2%。常天的脂肪攝入量應(yīng)該過0克，過60克。大部分人都葷吃么入標(biāo)李任止。”物食如;另不的肪葷、脂心、堅(jiān)的調(diào)。肪物豆多品制量、等康如本脂，之醋量大是比魚再更康然攝。肪對血壓的脂這脂和動這健殺以選脫。，在的脂阻管員含式體化脂。肪味加食葡和。肪體有一定的促進(jìn)作用，但一旦過量便成為了健康的米10克中就含有5克脂肪，介紹：每用15克開心，便意行1個小時，才能消耗完。酒高。。醇食軟。：南（于6歲以）。吃50-100面表層的B族維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維都已。。、、質(zhì)?？?。吃5次薯類，每次50。。量蛋質(zhì)量高。奶30克（低脂或脫脂奶）要少量多次。對乳糖不耐受的人用酸乳。肉或食，揮補(bǔ)。。。天5克油6清飲的慣。。要10成飽，于6000步以上的。。的30餐40餐%。零兩選，。。于100糖。。精量不過5酒0毫升酒20毫升，過5克，酒450毫升或葡酒150毫升。1。醬食。吳娜潔畢紅本報(bào)首批醫(yī)學(xué)顧問名單中華食療心病2010年02月28日日020.法療；1、花茶菊花有清熱解毒、平肝降花0克，沸水泡代茶飲，對早期高血壓、。2、葉茶取行葉100克，水煎代茶飲，有，，荷葉又為減肥良藥，對于肥胖兼有高血壓者更為適合。3、楂茶山楂能改善冠狀動脈供血有血作生楂0、何首烏20克，水煎代茶飲。對高血壓、冠。4、七茶三七有活血化淤作用，可七5克、紅花5克，。5、藤茶取鉤藤15麻5煎5過0，。6茶健用于的玉米須50克、益母草30克，水煎。7茶取夏草0克、芹根0克，水煎代茶飲，可平肝、有。8茶。取車子0克、白根0克，水煎代茶飲。9茶祛、、果明子30克、枸杞30克，水煎代茶。0、衣茶取西衣10克、冬瓜皮100克，水前加冰糖少熱降作。上述茶療方配合氣物。血飲則1應(yīng)粗、品水少食。2脈，宜。超烹調(diào)時避免油炒、油煎。3桃肉、瓜子仁、果仁等。4、等的酯、限食。5應(yīng)。6不于的、、酸等下才效。壓低血是。降體品的，劑有產(chǎn)胃頭不是以而（說香能麻。實(shí)驗(yàn)證明用1杯香菇汁持周數(shù)壓低100毫米，舒張壓低～6毫米汁則因有作。菇的法：在睡覺約3公分的干香菇56朵約7公分菇1朵同璃中泡，的，褶卵過行飲用，用。浸用菇不。不喜愛香菇汁味道咖。血今疾體管硬要些年持運(yùn)免生飲管輕？1：甲脯的有彈性、順應(yīng)性及促進(jìn)鈉含3多不飽和脂肪酸的管積。2：酸調(diào)制舒化減食、、腐、花等。3含：若膳食中缺乏葉酸及維生素B、B2血水傷管、形對風(fēng)有。年管多的，菜等。4：食死抑止的含、蒿草也抗萄類抗被。高藥法用定粥的，且無副作用現(xiàn)介紹。.皮粥：取皮蛋1菜0米100煮油、粥效老壓暈。.：決明子18克，粳米100糖15克。先取決明，加粳加分次粥通于脂性便患者。3.桃粥：取桃仁18克米100先將桃。絡(luò)于痛。.山粥：取山楂50克（米100克糖15克。選將汁、消食積、散瘀血的、。食高血壓病是更年期的常見多發(fā)病,患者除積極的藥物治療外,科學(xué)地膳食調(diào)理也非常下高問介。)控制入,減：高血壓病人,如膳食熱量攝入過多,飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調(diào),多鈉、少鉀、少鈣,單糖過多,纖維素太多,都是不利的。因,要減少飲食中脂肪的,特別是動物性脂肪等。)：奶每g含)種淡水魚每100g含901)而100g豬肝含368,10g雞含5膽醇。)限：尤其是肥胖者或有者甜。因?yàn)檫^多體變?nèi)?為脂癥。)：一般說,在～g以;有急性血壓病人在12克以下天約5～)的物等。)多：上況低,量芹、黃瓜、豆角、西紅柿等。)：有康認(rèn),人覺得喝后、,精朗利,尤過則利,更。壓癥候壓癥為”在粥善壓的。.粥功效：滋陰兩。配料參6參1克冬5克，五味子6克米10克。人加渣量成。用法日1分2次服食。.茶壓、、。配料：桂枝、肉桂、灸草各15克。制作：述3味藥放煎藥，用水泡用。日1。.茶。配料：草0克棗20。制作：述2味用沸水燜泡5鐘。用法日1劑，代茶飲。、高。.鹿粉蛋：益。配料：粉0.3克。后。法早食。者食疾膳，格幾：1高5。2。降，制和。3素C素C血。4。5有族，食鹽日5以12為。6。心血管疾病患者，濃：1楂吃～2個用脂血、心者。2蒜常。3帶發(fā)。4子有。5、眼肉。6、米須。7他。病方則（1）：韭白0米100，火餐。（2：玉米粉50米0入清沸至粉邊繼爛，。（3）：黑木耳15腐0各5椒1椒3鍋、、成。)：芹菜根5個棗0個，日2次。)：紅山楂5個，去蜜1匙調(diào)勻，加玉米面粥中服服～2。)：水發(fā)帶5。)：菊花各15～0克日1劑，代茶飲用。)：檬1個，切成蜜3匙漬次5片，加。服2。)：昆布、各0克豆10～20克，煮湯后加適量調(diào)味品服食，適用于冠病血者。)：紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘米100克煮粥，，再略早。冠心病的藥茶治療五方的護(hù)注對活補(bǔ)類制簡可，對到用。生：各0有補(bǔ)也營氧理，解癥酸合的用?；ǎ焊?三減少心肌耗氧量的作用。檀：由紅花5香5茶1糖5理綠，諸的性于有痛心隱。丹：取牡皮3克皮0克，沸水約15分鐘飲用。丹皮鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜，地骨、壓病亦。酸：以九蒲3肉5肉5、有用虛恐失癥似。病調(diào)則粥稱為、、等飲的膳對人重。進(jìn)肪醇人物以為類：可，、、瘦每100克含0．1以膽醇；，這些每10含005克膽固醇；第三類是高膽固醇食物，每100克中含1.05克膽蛋、牛豬食。0制熱。意如豆，需的氨基酸，牛奶最好用去脂牛奶。每日不超過半磅。四、多吃新鮮蔬菜與水果。因其含維生素C、鉀、鎂等元素，對心。飲避，擔(dān)。、煙茶。飲油食。充血性心力衰竭藥膳方各種心臟病發(fā)展到一定階段，可引起心臟代償功能不全。藥膳可用于輕癥的防治，助參神的。.粥。配料：龍眼肉、百合各～0克，大棗6米0克，白。上5。：晚。.粥功效：適用于心氣不足癥見心悸氣短、疲乏無力者。配料參3克神9克，陳皮3克仁15。：。法代飲。.膏癥者。配料：參0克冬10克仁0克，龍眼肉250克。制作：述4煎3遍，合并濾液，濃縮，兌適量煉蜜收膏。用法：每日早、晚各服～0。.萬青飲解人。配料：青～5克品95棗8。作將2者。法代飲。性。.湯。配料：龍眼實(shí)各2。作將3者為。法睡服。壓食方一、雞1只重10克），當(dāng)頭6O克，黃連O，糖150吃1次，吃2個。二、棗5枚子150克雞1只。雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，紅。三、魚1條米6O克。將魚服2次，連服2月。雞1芪O麻1品5皮5入一切將蔥、酒、水適量，用文火燉至粉2克，可用。參O藥5仁O子5棗0，米O，將藥、米1頓吃完，早各1，5為1療程，大多數(shù)人1療程可見。六、人參、各