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【教學(xué)設(shè)計】跳繩、快速跑_體育與健康_初中__一、教材分析:快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動。跳繩不僅使學(xué)生掌握搖繩與跳躍的能力,還讓學(xué)生通過親自動手來擺放不同間距的跳繩達(dá)到進(jìn)行步長和步頻的練習(xí),從而提高學(xué)生快速跑的能力。本次教學(xué)注重學(xué)生個性和全面發(fā)展,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過觀察、思考和實踐,真正掌握此項技術(shù).二、教學(xué)目標(biāo):運動參與:提高學(xué)生利用簡單器材鍛煉身體的能力,增強參與體育活動的積極性。技能目標(biāo):使學(xué)生熟練掌握跳短繩動作技能和一些跳繩的練習(xí)方法,提高跳繩自然、連貫技能;提高快速跑的能力。身體目標(biāo):發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),增強體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育。心理目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,培養(yǎng)自信心。社會適應(yīng):建立和諧人際關(guān)系,發(fā)揚合作精神。三、教學(xué)重難點:跳繩:搖繩與跳躍的結(jié)合跑:步長+步頻=速度四、設(shè)計理念:本課堅持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,重視培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,強調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,通過一物多用充分調(diào)動了學(xué)生積極性,并通過場地設(shè)置鍛煉學(xué)生思考與動手能力,讓學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)活動,讓學(xué)生成為課堂的主人,充分體驗“玩中學(xué)、學(xué)中樂、樂中練”的教學(xué)理念,發(fā)展學(xué)生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性,為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。附:跳繩、快速跑課時計劃六年級體育課時計劃年級:六人數(shù):44教材內(nèi)容跳繩、跑重、難點跳繩:搖繩與跳躍的結(jié)合跑:步幅+步頻=速度教學(xué)目標(biāo)運動參與:提高學(xué)生利用簡單器材鍛煉身體的能力,增強參與體育活動的積極性。技能目標(biāo):使學(xué)生熟練掌握跳短繩動作技能和一些跳繩的練習(xí)方法,提高跳繩自然、連貫技能;發(fā)展學(xué)生步長和步頻提高快速跑的能力。身體目標(biāo):發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),增強體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育。心理目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,培養(yǎng)自信心。社會適應(yīng):建立和諧人際關(guān)系,發(fā)揚合作精神。部分教學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織要求次數(shù)強度激發(fā)興趣8’1、師引導(dǎo)并師生問好。2、講明本節(jié)課內(nèi)容。3、繩操(1)伸展運動(2)下蹲運動(3)體側(cè)運動(4)體轉(zhuǎn)運動(5)踢腿運動(6)跳躍運動4、誘導(dǎo)練習(xí):原地連續(xù)雙腳向上跳練習(xí)1、師設(shè)情節(jié),組織學(xué)生。2、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3、教師示范并提示。1、聽從指揮。▲▲2、明確內(nèi)容。3、模仿繩操。4、學(xué)生練習(xí)?!駝幼餮杆傧嗷W(xué)習(xí),動作到位動作自然4×8拍2|3次小熟練技能與方法8’跳繩:跳短繩重點:搖繩與跳躍的結(jié)合1、教師設(shè)問:看誰跳的方法多?2、教師表揚。3、讓學(xué)生計數(shù)跳。4、教師講明標(biāo)準(zhǔn)并計時跳。5、提問:如何測脈搏?6、教師小結(jié)并鼓勵學(xué)生,利用課余時間練習(xí)跳繩。1、學(xué)生思考并練習(xí)。2、自由練習(xí)。3、學(xué)生相互計數(shù)。4、學(xué)生自己計數(shù)。5、學(xué)生自測。6、尋求堅持練習(xí)跳繩帶來的好處?!穹e極思考,共同探討。●互相鼓勵。●明確自己水平與標(biāo)準(zhǔn)的差距。●明確測量脈搏的方法?!駡猿皱憻挕#步M2組中學(xué)習(xí)創(chuàng)新與動手20’跑重點:步長+步頻=速度1、師啟發(fā)并講明布置場地的方法:起點相同,以每組相同長度的跳繩為間隔距離平行放置。2、教師巡視指導(dǎo)。3、教師示范并組織學(xué)生進(jìn)行跨越跳繩練習(xí)(步長練習(xí))。4、讓學(xué)生進(jìn)行一半距離設(shè)置(步頻練習(xí))。5、教師指導(dǎo)。6、讓學(xué)生進(jìn)行步頻練習(xí)。7、根據(jù)兩種練習(xí),讓學(xué)生說出不同點。8、教師提問:如何跑得快?9、講評并小結(jié)。1、明確要求,小組長帶領(lǐng)討論如何完成。2、學(xué)生進(jìn)行步幅練習(xí)。3、學(xué)生自己動手完成場地布置。4、學(xué)生進(jìn)行步頻練習(xí)并體會。5、根據(jù)練習(xí)體會回答。6、討論并回答?!裣嗷ビ懻?,集體協(xié)作。不得踩跳繩。學(xué)生間隔進(jìn)行。積極思考,體驗與他人合作的樂趣。中等以上速度進(jìn)行。根據(jù)練習(xí)體會思考。3|4次3|4次大身心放松4’1、放松舞:找朋友。2、總結(jié)本課。3、師生再見。4、收回器材。1、教師參與。2、教師總結(jié)。1、學(xué)生自由組合,隨樂曲進(jìn)行。2、值日生收回器材?!瘛宫F(xiàn)自己的舞蹈才能▲小器材跳繩45根心理曲線預(yù)計平均心率110-120次/分練習(xí)密度36%-38%小結(jié)【教學(xué)反思】跳繩、快速跑_體育_初中__本課以跳繩為線,通過一物多用充分調(diào)動了學(xué)生積極性,并通過場地設(shè)置鍛煉學(xué)生思考與動手能力,提高了學(xué)生運動技能。但在步長與步頻的練習(xí)上學(xué)生有時會出現(xiàn)擁擠的現(xiàn)象。提高快速奔跑能力學(xué)習(xí)是本課的主要內(nèi)容,是實現(xiàn)運動技能目標(biāo)的主要手段,應(yīng)選擇形式多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生的主動性和積極性??梢赃x擇追逐跑、自定目標(biāo)跑等練習(xí)形式來提高學(xué)生的快速奔跑的能力?!窘滩姆治觥刻K、快速跑_體育_初中__跳繩是一項深受青少年兒童喜愛的體育項目,具有較大的鍛煉價值。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育,可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展,通過跳繩課程來培養(yǎng)學(xué)生的合作、創(chuàng)新意識,發(fā)展靈敏性等身體素質(zhì)。跳繩不僅使學(xué)生掌握搖繩與跳躍的能力,還讓學(xué)生通過親自動手來擺放不同間距的跳繩達(dá)到進(jìn)行步幅和步頻的練習(xí),從而提高學(xué)生快速跑的能力。注重學(xué)生個性和全面發(fā)展,充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,使學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)并讓學(xué)生通過觀察、思考和實踐,真正掌握此項技術(shù),快速跑是一項用很快的速度跑完一定距離的運動,重點解決加快步頻和增加步幅?!菊n標(biāo)分析】跳繩、快速跑_體育_初中__跳繩是一項深受學(xué)生喜愛的體育活動,能激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性,讓學(xué)生掌握用脈搏測量運動負(fù)荷的方法,通過改變跳繩間距進(jìn)行跑的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的位移速度和有氧耐力。本課的教學(xué)目標(biāo)是發(fā)展學(xué)生步幅與步頻,提高學(xué)生快速奔跑的能力,嘗試改進(jìn)跑的技術(shù)動作的方法,引導(dǎo)學(xué)生從自身特點出發(fā)確定學(xué)練的重點,有針對性地從教師提供練習(xí)方法中選擇改進(jìn)步幅或步頻的練習(xí)方法,在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。本課以“體驗觀察、啟發(fā)思維、合作互動”為主線,力求創(chuàng)造和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍,既有在教師組織、指導(dǎo)下的學(xué)練,又有學(xué)生間的合作學(xué)習(xí)。【效果分析】跳繩、快速跑_體育_初中__學(xué)生基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高,學(xué)生通過擺放跳繩鍛煉了學(xué)生動手的能力。學(xué)生在練習(xí)的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。本節(jié)課學(xué)生的積極性很高,課堂的氣氛也很活躍,在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是要突破的難點。通過跑不同間距跳繩的練習(xí),學(xué)生自主體驗快速跑,學(xué)生展示、師生評價、教師指導(dǎo)糾正,體現(xiàn)了教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體的作用?!緦W(xué)情分析】跳繩、快速跑_體育_初中__中考體育加試的需要,學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩的熱情高漲。因此,根據(jù)學(xué)生的實際情況,安排本節(jié)課的內(nèi)容,讓學(xué)生能更好的接受本次課的教學(xué)??焖倥芙虒W(xué)一直是體育教師感到頭痛的問題,一是快速跑內(nèi)容枯燥無味,學(xué)生不愿意跑;二是學(xué)生本身身體素質(zhì)差.在學(xué)習(xí)快速跑之前,需要明白一些問題:決定跑速的主要因素有哪些?哪些練習(xí)能提高步幅,哪些練習(xí)能提高步頻呢?讓學(xué)生思考并體驗。怎樣發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運動速度和位移速度?【評測練習(xí)】跳繩、快速跑_體育與健康_初中__1分鐘跳繩評測練習(xí)標(biāo)
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