2023年5月31日世界無(wú)煙日宣傳資料大全煙草危害知識(shí)整理

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五月三十一日是"世界無(wú)煙日(WorldNo-TobaccoDay)'，開(kāi)展無(wú)煙日活動(dòng)旨在提示世人吸煙有害健康，呼吁全世界吸煙者主動(dòng)放棄吸煙，號(hào)召全部煙草生產(chǎn)者、銷(xiāo)售者和整個(gè)國(guó)際社會(huì)一起行動(dòng)，投身到反吸煙運(yùn)動(dòng)中去，為人類(lèi)制造一個(gè)無(wú)煙草的環(huán)境。下面是學(xué)習(xí)啦我為大家收集關(guān)于世界無(wú)煙日宣揚(yáng)資料大全，歡迎借鑒參考。

世衛(wèi)組織數(shù)據(jù)顯示，吸煙每年使近600萬(wàn)人失去生命，如不實(shí)行行動(dòng)，到2030年，這一數(shù)字將增加到800萬(wàn)，其中80%的死亡將發(fā)生在低收入和中等收入國(guó)家。依據(jù)中國(guó)疾控中心發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，中國(guó)有超過(guò)3億吸煙者，占全世界吸煙總?cè)丝诘慕种?，大約每30秒就有一人死于與煙草相關(guān)的疾病。假如煙草使用狀況不下降，到2050年，我國(guó)與煙草相關(guān)的死亡人數(shù)將上漲至每年300萬(wàn)人。

1、煙草煙霧中的有害成分有哪些?

卷煙煙霧是由4000多種化合物組成的簡(jiǎn)單混合物,由存在于氣相中的揮發(fā)物和存在于顆粒中的半揮發(fā)物及非揮發(fā)物組成，其中氣體占95%，如氮、氧、一氧化碳、二氧化碳及氫化氰類(lèi)、揮發(fā)性亞硝胺、烴類(lèi)、氨、揮發(fā)性硫化物、腈類(lèi)、酚類(lèi)、醛類(lèi)等。另外5%為顆粒物，如煙焦油、尼古丁(煙堿)等。在這些化合物中，尼古丁是引起成癮的物質(zhì)，煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等是主要的有毒物質(zhì)，其中至少有69種為已知的致癌物。有害物質(zhì)中尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。

2、什么是被動(dòng)吸煙，被動(dòng)吸煙有哪些危害?

被動(dòng)吸煙是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧及卷煙燃燒產(chǎn)生的煙霧，也稱為"吸二手煙'。吸煙所散發(fā)的煙霧，可分為主流煙(即吸煙者吸入口內(nèi)的煙)和支流煙(即煙草點(diǎn)燃外冒煙)。二手煙主要來(lái)自吸煙者所呼出的主流煙及支流煙。支流煙比主流煙所含的煙草燃燒成分更多。其中一氧化碳，支流煙是主流煙的5倍;焦油和煙堿是3倍;氨是46倍;亞硝胺是50倍。據(jù)計(jì)算，在通風(fēng)不暢的場(chǎng)所，不吸煙者1小時(shí)內(nèi)吸入的煙量，平均相當(dāng)于吸入1支卷煙的量。二手煙對(duì)婦女兒童的危害更大。宮外孕的發(fā)生率(主要是輸卵管妊娠)增長(zhǎng)了兩三倍;患不孕癥的可能要高出2.7倍;加快年輕，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，兒童患嬰兒猝死綜合征而夭折的機(jī)率增加;損傷肺功能，產(chǎn)生健康問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)更大;支氣管炎和肺炎，并增加患中耳炎的風(fēng)險(xiǎn);會(huì)使哮喘發(fā)病更頻繁，病情更嚴(yán)峻。

3、戒煙對(duì)身體有哪些好處?

停止吸煙6小時(shí)后，心率會(huì)下降，血壓也會(huì)稍微降低;12小時(shí)后，尼古丁將被排出體外;24小時(shí)后，一氧化碳將從肺部排出，使呼吸功能得到改善。此時(shí)或許會(huì)有咳嗽，由于通過(guò)咳嗽可以清除堵塞在氣管和肺部的堵塞物。2天之后尼古丁所致的不良反應(yīng)就會(huì)消逝。2個(gè)月左右，手部和腳部的血液循環(huán)就會(huì)增加。戒煙1年之后，患心臟病的危急性會(huì)顯著降低。戒煙5年-15年后，中風(fēng)的危急性降到從不吸煙者水平。戒煙10年，患肺癌的危急性比連續(xù)吸煙者降低一半?；伎谇话⒑戆?、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危急性降低，患胃潰瘍的危急降低。戒煙15年，患冠心病的危急與從不吸煙者相像。死亡的總體危急度恢復(fù)到從不吸煙者水平。因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在消失嚴(yán)峻健康損害之前戒煙。

4、戒煙后會(huì)生病嗎?

如沒(méi)有關(guān)心，突然戒煙有時(shí)會(huì)消失戒斷綜合征，如煩躁易怒、焦慮擔(dān)心、睡眠障礙、體重增加，以及血壓、心率消失波動(dòng)，肌肉及骨骼消失不適癥狀。對(duì)尼古丁高度依靠的人，消失上述癥狀的機(jī)率會(huì)較大。此時(shí)假如有醫(yī)生指導(dǎo)，并有相關(guān)藥物的幫助治療，可以完全避開(kāi)這些癥狀消失，有助于順當(dāng)戒斷。

5、煙癮來(lái)了怎么辦?

每次煙癮來(lái)時(shí)，不要立即拿起煙抽。您可以忍耐一下，觀看煙癮持續(xù)的時(shí)間，一般每次煙癮持續(xù)的時(shí)間也就3-5分鐘，熬過(guò)這段時(shí)間，煙癮就過(guò)去了。隨著每次克服煙癮的努力，煙癮持續(xù)的時(shí)間會(huì)縮短，煙