職業(yè)拓展課心得體會5篇

第職業(yè)拓展課心得體會5篇

職業(yè)拓展課心得體會篇1

20xx年10月23日、24日有幸參加了法政學(xué)院組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，受益匪淺，現(xiàn)將相關(guān)心得總結(jié)如下：

一、家的溫暖團(tuán)隊(duì)合作精神。

根據(jù)培訓(xùn)老師的安排，我們的拓展以家庭為單位展開，我有幸擔(dān)任了我們家庭的家長，雖然是臨時(shí)組建的家庭，但是我們家庭的口號和精神是永爭第一。作為家長的我雖然盡心盡力在做，但是整個(gè)活動結(jié)束還是感覺自己是個(gè)不合格的家長，感覺沒有讓家庭成員的積極性、主動性發(fā)揮到極致，同時(shí)家庭成員的發(fā)言也不是很積極，尤其自己沒有起到很好的帶頭作用。但是通過這些拓展活動讓我深刻體會到家的溫暖團(tuán)隊(duì)合作的重要性，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，只有積極的參與，時(shí)刻想著為別人服務(wù)，才能體會到團(tuán)隊(duì)的力量，才能更好的發(fā)揮自己的特長。

二、我和你互相信任。

在拓展中，根據(jù)老師的安排，我們每個(gè)人都被蒙上眼睛，然后在茫茫人海中行走。此刻，讓我真正的感覺到了無助，也體會到了眼睛對我們的重要性，同時(shí)我深深的感覺到人與人之間信任的重要。因?yàn)樵谡麄€(gè)行走中，總有一雙溫暖的大手把我們從危險(xiǎn)中解救出來?？墒牵?dāng)我們千辛萬苦好不容易找到自己的同伴時(shí)，卻又被無情的雙手分開了。整個(gè)活動讓我體會到人與人之間的信任的重要性，只有互相信任，才能團(tuán)結(jié)，才能永不分開，才能做好一切。

三、穿越時(shí)空回憶、成長。

在拓展中，老師帶領(lǐng)我們回到了童年，回到了小時(shí)候自己住過、玩耍過的地方，回到了小時(shí)候和玩伴們在一起的美好時(shí)光。雖然我的童年沒有老師幫我們回憶的那么有意義，但是我還是能模糊的回憶到小時(shí)候臟兮兮、可憐兮兮的自己，孤獨(dú)的自己。。。。。?；氐浆F(xiàn)實(shí)中的自己，讓我感覺到成長的意義，感覺到生命的偉大和神圣，珍惜今天，珍惜自己現(xiàn)在擁有的一切。

四、小我大我個(gè)人和集體。

老師通過電視連續(xù)劇《喬家大院》中喬致庸的用人、馬勛的責(zé)任感和為自己利益據(jù)理力爭的典型事例等，讓我體會到個(gè)人和集體的關(guān)系、小我和大我的關(guān)系以及自以為是的后果。因此，我們在集體中要以集體為家，處理好個(gè)人和集體的利益，只有大河有水小河才能源源不斷。

五、感謝使你受傷害的人做勇敢的自己，善于承擔(dān)責(zé)任。

拓展中，根據(jù)老師的安排，讓我們回憶最使你受傷害的事情，然后傾訴給你的搭檔。通過回憶、傾訴、以及搭檔的認(rèn)真傾聽，我們都回到了受傷害的時(shí)刻，成了最委屈的人?？墒蔷驮诖藭r(shí)，培訓(xùn)老師又引導(dǎo)我們剖析自己在這件事中的責(zé)任、自身的問題，然后反思，并且讓我們感悟，隨著時(shí)間的推移你還有必要記恨那個(gè)曾經(jīng)給你自己帶來痛苦的人嗎反之，而是要感謝那個(gè)曾給自己帶來傷害的人，感謝他使我們成長。所以，通過這種方式讓我們要做勇敢的人，要善于承擔(dān)責(zé)任。

以上就是我本人的一點(diǎn)滴心得，通過這次活動之后，讓我真心體會到學(xué)院的用心良苦，使我們在緊張的工作中既充電，又感受到了心理歷程變化的微妙過程，真心的感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃，同時(shí)也感謝授課老師的辛勤付出。我想以后工作中，我會借助這次培訓(xùn)的成果消除自身不足，積極工作，為學(xué)院作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

職業(yè)拓展課心得體會篇2

團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是卓越的團(tuán)隊(duì)

一年一度的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽素質(zhì)拓展訓(xùn)練在風(fēng)景如畫的二郎山開展，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，讓我學(xué)到很多東西領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的價(jià)值人生的意義。

團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊(duì)友分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動全身的社會，對團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通才能造就卓越的團(tuán)隊(duì)。第一天我們早上5點(diǎn)多就起床迎接激動又興奮地素質(zhì)拓展訓(xùn)練。集合的過程有點(diǎn)長快7點(diǎn)才向目的地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓(xùn)練在苦也覺得是一種美的享受。到達(dá)訓(xùn)練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個(gè)環(huán)節(jié)是我們每個(gè)人都給自己取了一個(gè)代號，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中我們一切職務(wù)都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號相稱。接下來我們明確了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)融煉團(tuán)隊(duì)、超越自我。我們的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。

信任背摔中我深刻體會到團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在這個(gè)項(xiàng)目中每名伙伴從1、7米的高臺上背對下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對著地面從高臺上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任才有可能將這項(xiàng)活動很好地進(jìn)行下去，也讓參與這項(xiàng)活動的隊(duì)友有了深刻的感悟。這項(xiàng)活動不僅僅是團(tuán)隊(duì)之間的信任還有隊(duì)友的犧牲精神、團(tuán)隊(duì)之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)這些都是必不可少的因素。

高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性很高的訓(xùn)練項(xiàng)目，隊(duì)友系好安全帶后爬上8米高的跳臺然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項(xiàng)活動可以考驗(yàn)隊(duì)友的冒險(xiǎn)性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺上走到斷橋盡頭的時(shí)候也有些恐懼，但我就死死盯住對面的目標(biāo)我就給自己一劑定心丸——我一定能到達(dá)對面的目標(biāo)，默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結(jié)果就落到了對面的跳臺上了。當(dāng)人們面臨危險(xiǎn)與挑戰(zhàn)的時(shí)候要勇敢，要堅(jiān)定，要自信不要過多猶豫。有的隊(duì)友站在跳臺上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點(diǎn)每個(gè)人都能跳過去。人都有無比強(qiáng)大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學(xué)會戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內(nèi)心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己。

坎坷人生路是一個(gè)勵(lì)志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個(gè)幸福的人和一個(gè)的快樂的人分別是一個(gè)盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個(gè)活動徹底將每個(gè)人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊(duì)友都落淚了。我們深刻的體會到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個(gè)活動我們也了解到自己的不足，讓我們學(xué)會了孝順、感恩、包容……通過這個(gè)活動每個(gè)人都好好的感動了一回，讓我們體會人間感情至深。

翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊(duì)在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時(shí)間觀念，必須在最少的時(shí)間里完成任務(wù)，我們定的15分鐘以內(nèi)，結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團(tuán)隊(duì)的潛力之大，我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個(gè)人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個(gè)男生他們負(fù)責(zé)拉隊(duì)友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊(duì)友上去的伙伴付出了很多很多。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。

職業(yè)拓展課心得體會篇3

21世紀(jì)是人才競爭的時(shí)代，人起了核心作用，那么一個(gè)人不管從事什么樣的行業(yè)，扮演什么樣的角色，都必須具備一定的素質(zhì)。當(dāng)一個(gè)人是一個(gè)企業(yè)的管理者時(shí)，他所考慮的不僅是企業(yè)的利益，還有下屬員工的福利，給他們安逸、舒適的工作環(huán)境，還要與同行競爭，這個(gè)時(shí)候他所肩負(fù)的不是一種使命，而是一種責(zé)任，要帶領(lǐng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)向上奮發(fā)，與客戶建立起合作伙伴關(guān)系，以達(dá)成雙贏。

一天的培訓(xùn)時(shí)間里，給我的感觸很深，尤其是在課間休息的時(shí)間里單獨(dú)與王平老師進(jìn)行溝通。發(fā)現(xiàn)我以前的思想里有一些毛病，需要加以改善。

下面僅就我參加公司組織的培訓(xùn)學(xué)習(xí)后，結(jié)合自己的工作實(shí)際和一些思考，談?wù)勎覍θ绾谓ㄔO(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的幾點(diǎn)粗淺認(rèn)識，以便共同學(xué)習(xí)和交流。

一、團(tuán)隊(duì)的力量

培訓(xùn)的開始，王平老師用一個(gè)寓言故事來告訴我們團(tuán)隊(duì)的力量，在非洲的草原上如果見到羚羊在奔跑，那一定是獅子來了;如果見到獅子在躲避，那就是象群來了;如果見到成百上千的獅子和大象集體逃命的壯觀景象，那是什么來了是蟻群，小小的螞蟻單兵做戰(zhàn)，肯定不如獅子、大象，可如果是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，那所有的動物就不是對手了。由此可見，團(tuán)隊(duì)如果有強(qiáng)大的凝聚力，目標(biāo)一致，勁往一處使，有著良好的協(xié)作能力，有著充分向心力。這三個(gè)力量有多大，它的戰(zhàn)斗力就有多大。結(jié)合實(shí)際，當(dāng)我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)里的一份子時(shí)，要與每個(gè)人建立互相信任、互相支持，要有集體榮譽(yù)感，知道每一件工作的完成，都與每個(gè)人的努力分不開，當(dāng)然，當(dāng)獨(dú)自去完成一項(xiàng)艱難而具有挑戰(zhàn)性的工作時(shí)，不能退縮，也不要害怕自己的能力完成不了。必須要有成功的欲望，只有行動了，才能知道結(jié)果。過去并不等于未來。當(dāng)我們真正完成的時(shí)候，就會知道以前自己是多么懦弱與無能，其實(shí)，就是不要給自己設(shè)限。相信自己!當(dāng)然，相信自己與別人的支持，團(tuán)隊(duì)的信任與支持分不開，所以，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有建立互相信任、互相支持，那么工作起來就會輕松得多。

當(dāng)要集體完成一項(xiàng)工作時(shí)，我們要有組織、有紀(jì)律地接受并對這件工作進(jìn)行計(jì)劃，以最快的時(shí)間達(dá)到目的，當(dāng)然計(jì)劃的時(shí)候必須具備人、時(shí)間、環(huán)境，以及考慮到其它影響工作的因素，面面俱到，每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)步驟都必須考慮清楚，那么工作就會高效率地完成。

二、團(tuán)隊(duì)的定義

為什么我們經(jīng)常說：一個(gè)中國人是一條龍，一群中國人就是一窩蟲為什么這樣說，其實(shí)就是說明了中國人特有的毛病，相互之間不能協(xié)作，會上不發(fā)言，會下亂說話。團(tuán)隊(duì)不等于一群人。一個(gè)團(tuán)隊(duì)由少量的人組織，這些人具有互補(bǔ)的技能，對一個(gè)共同目的、績效目標(biāo)及方法做出承諾并彼此負(fù)責(zé)。團(tuán)隊(duì)不等于團(tuán)伙，管理好了是團(tuán)隊(duì)，管理不好了就成了團(tuán)伙，人數(shù)方面612個(gè)人為最佳，人不能太多，一方面是人多了管理不過來，另一方面人多了容易有濫竽充數(shù)的。團(tuán)隊(duì)成員之間要有互補(bǔ)的技能，多層次的，不能一類人要么都會，要么都不會，這樣遇到問題就沒有解決的條件了。

三、團(tuán)隊(duì)成員的甄選，首先是看一個(gè)人的心態(tài)過關(guān)了，然后主要從以下幾點(diǎn)來選擇：：個(gè)人品質(zhì)：品質(zhì)就是道德，是我們擇人最關(guān)鍵的第一要素，看品質(zhì)應(yīng)從三方面來考察：一是看誠信，誠信乃為立身之本、處世之根，自古就有欲正其心者，先誠其意，意誠而后心正，試想心術(shù)不正之人于團(tuán)隊(duì)而言，可謂害群之馬不為過也!二是看職業(yè)道德，職業(yè)操守對于職業(yè)營銷人來說就是獲取雇主菁睞的重要籌碼之一，職業(yè)道德體現(xiàn)在個(gè)人的敬業(yè)精神和視公司利益至高無上的心態(tài);三是看責(zé)任心，只有責(zé)任感的人，才會對家庭負(fù)責(zé)，才會對朋友負(fù)責(zé)，才會對公司負(fù)責(zé)，才會對社會負(fù)責(zé)，試想無責(zé)任心的人誰敢用之。個(gè)人能力：個(gè)人能力主要從三個(gè)方面來看，一是溝通協(xié)調(diào)管理能力，營銷職業(yè)的最大特性就是與各種各樣的人或組織打交道，你怎么去與人溝通，怎么去協(xié)調(diào)這樣與那樣之間的關(guān)系，怎么去管理你的客戶、你的渠道或你下面的團(tuán)隊(duì)，這就需要較強(qiáng)的溝通協(xié)調(diào)管理能力;二是觀察分析決策能力，市場機(jī)會與威脅在哪，競爭對手弱勢與優(yōu)勢在哪，自己如何面對所處的各種環(huán)境做出正確的決策，這就需要具備非凡的觀察分析決策能力;三是計(jì)劃組織控制能力，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，市場變化是瞬息之間，這就需要有駕奴市場變化之能力。個(gè)人形象：個(gè)人形象其實(shí)就是我們所要求的精神面貌，個(gè)人形象代表著團(tuán)隊(duì)形象，代表著公司形象。入微見著，從個(gè)人我們可以看出個(gè)人背后的團(tuán)隊(duì)，我們在挑人時(shí)，往往首先看的是工作經(jīng)歷，以及受教育和培訓(xùn)的經(jīng)歷，其實(shí)更重要的是任聘人在面試全過程中所表現(xiàn)出來的形態(tài)，從這些形態(tài)我們大致可以判斷出任聘者的綜合素質(zhì)。

職業(yè)拓展課心得體會篇4

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束?；仡櫾谟?xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個(gè)個(gè)游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊(duì)伍有一個(gè)時(shí)尚的名字隊(duì)長去哪隊(duì)。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練，我的體會如下：

1、團(tuán)隊(duì)意識很重要

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵(lì)，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!

2、做事情之前要有目標(biāo)和計(jì)劃

在牧羊犬這個(gè)游戲中，使我體會最深的是行動前的計(jì)劃和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的計(jì)劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的計(jì)劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時(shí)刻為我們自己定位，讓我們在接近目標(biāo)的途中不至于走太多彎路。

3、七巧板,通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度

七巧板項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。游戲?qū)⒔Y(jié)束后，經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)

4、有效的時(shí)間管理

這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規(guī)則要求我們在99秒中完成六個(gè)看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是節(jié)省時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。

職業(yè)拓展課心得體會篇5

4月11-13日，電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：