青春期學(xué)生心理健康講座

PAGEPAGE4和縣歷陽(yáng)三小青春期心理健康教育講座主講人：王潤(rùn)一、什么是青春期青春期被心理學(xué)家稱為“第二反抗期”，也被稱為“心理斷乳期”。是兒童向成人過渡的時(shí)期，是身心發(fā)育特別迅速的階段。其年齡范圍一般在10—20歲之間，女孩約比男孩早兩年左右。處于青春期的孩子身體外貌產(chǎn)生巨大變化，男女性征差異更加顯著。青春期發(fā)育分為三個(gè)階段：前期為生長(zhǎng)加速期，也稱為青春初期。女孩大約是從9、10歲—12歲，男孩大約是12—14歲。這個(gè)時(shí)期以身體形體發(fā)育突增為主，是人體成熟前的一個(gè)迅速生長(zhǎng)的階段；中期是性成熟期，女孩13-16歲，男孩14-17歲，此階段身體形態(tài)的發(fā)育速度減慢；后期女性是17-23歲，男性18-24歲，身體發(fā)育達(dá)到完全成熟階段。二、青春期的心理變化進(jìn)入青春期的孩子開始意識(shí)到自我形象（典型的行為就是喜歡照鏡子），具有“成人感”和獨(dú)立性，自尊心變強(qiáng)。對(duì)父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠(yuǎn)意圖，有事只想和知己的同齡人交談。由于正處于性發(fā)育和性成熟期，開始對(duì)異性產(chǎn)生興趣和好奇心。對(duì)客觀事物認(rèn)識(shí)不足，對(duì)自己和他人的評(píng)價(jià)往往不夠客觀，以至有時(shí)分辨不清是非。具有極高的情緒興奮性，易怒、不安、自卑、焦慮。對(duì)任何象征成人標(biāo)志的行為非常向往，喜歡模仿成人中流行的不良行為，但可塑性較強(qiáng)。三、青春期常見的心理問題處于青春期的孩子情緒不穩(wěn)定，心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)同伴、家長(zhǎng)、和老師一會(huì)兒親近一會(huì)兒疏遠(yuǎn)。人際關(guān)系敏感，總感覺別人對(duì)自己不好，不理解不同情自己。與異性在一起時(shí)感到不自在。具有對(duì)抗傾向，喜歡發(fā)脾氣，摔東西，大喊大叫，愛抬杠，“有理不讓人，沒理攪三分”，控制不住自己。容易焦慮，莫名其妙地緊張，坐立不安，心情煩躁，不踏實(shí)。有的會(huì)表現(xiàn)出抑郁或強(qiáng)迫癥狀，提不起精神，總在想一些沒有必要的事情，如“考不好怎么辦”，“說錯(cuò)話怎么辦”。四、引發(fā)青春期心理問題的原因1、生長(zhǎng)加速。進(jìn)入青春期后，身體快速增長(zhǎng)，開始更多關(guān)注自己的外在形象。渴望獨(dú)立的愿望日益強(qiáng)烈但由于青少年認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力還不成熟，思考問題時(shí)表現(xiàn)出感性化情緒化極端化。當(dāng)真正的我和理想中的我之間產(chǎn)生較大差距時(shí)，就可能導(dǎo)致焦慮、過分敏感或強(qiáng)迫癥。2、性的覺醒。進(jìn)入青春期后，性激素分泌急劇增多，第一、二性征快速發(fā)育，青少年對(duì)此感到神秘、困惑又充滿好奇，自己必須控制這種突如其來的性的喚醒，以和自己尚未成熟的心理水平保持平衡，這種既想探求性的好奇，又對(duì)自己的行為不能給出合理解釋的矛盾將會(huì)產(chǎn)生不安等心理現(xiàn)象。3、學(xué)習(xí)的壓力。進(jìn)入小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，成績(jī)不理想，常會(huì)產(chǎn)生沉重的心理壓力。如長(zhǎng)期得不到緩解和指為。讓他們知道外出要征求父母同意，不隨意在同學(xué)、朋友家留宿。不單獨(dú)到僻靜的地方，不輕信陌生人，不隨便搭車、收禮物。不吸煙，不喝酒以及臨時(shí)配制的飲料。不出入網(wǎng)吧、游戲廳、歌舞廳等場(chǎng)所。衣著不要太過暴露。遇到性侵犯時(shí)不要驚慌，要大聲斥責(zé)和呼救，撥打求救電話?？傊?，孩子安全、健康地度過青春期，就會(huì)使他們順利地進(jìn)入成年期。并使其成長(zhǎng)為一個(gè)具有高自尊人格，有能力與周圍人建立親密關(guān)系，能擔(dān)負(fù)起責(zé)任，甘冒風(fēng)險(xiǎn)，能參與建設(shè)和諧社會(huì)的人。