《人體與運(yùn)動(dòng)》初中體育與健康

教師：齊維

石嘴山市第九中學(xué)體育與健康理論課人體和運(yùn)動(dòng)人的骨骼都是一塊一塊的，要成為人體的支架，就依靠骨骼可以嗎？想一想?那它還需要哪些部門的協(xié)同作用呢？人體肌肉圖1、肩關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作？

“向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)”這樣的關(guān)節(jié)叫球窩關(guān)節(jié)。2、肘關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作？只能向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣的關(guān)節(jié)叫滑車關(guān)節(jié)。3、踝關(guān)節(jié)可以做哪些動(dòng)作？

只允許平面間或往返運(yùn)動(dòng)這樣的關(guān)節(jié)叫微動(dòng)（平面）關(guān)節(jié)。(二)、骨骼通過關(guān)節(jié)被連接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱來(lái)連接。所有的動(dòng)作都是由肌肉來(lái)提供動(dòng)力的，不同的部位，它的肌肉結(jié)構(gòu)也不同，我們把它分為三大類：（出示三種肌肉圖片）科目四考試網(wǎng)/

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科目四考試技巧1、心肌測(cè)一測(cè)：“你的心率是多少？”算一算：“你的心臟一年跳多少次？”2、平滑肌主要分布在內(nèi)臟器官上，進(jìn)行收縮和舒張，來(lái)完成工作任務(wù)的。通常都是其它系統(tǒng)的組成部分如食管壁、胃壁、腸壁都環(huán)繞著平滑肌。例如肱二頭肌上端肌腱附著在肩胛骨上，下端肌腱附著在橈骨上，肱三頭肌上端有肌腱分別附著在肩胛骨和肱骨上，下端附著在尺骨上。人前臂的動(dòng)作最容易看清是個(gè)杠桿了，它的支點(diǎn)在肘關(guān)節(jié)。當(dāng)肱二頭肌收縮、肱三頭肌松弛時(shí)，前臂向上轉(zhuǎn)，引起曲肘動(dòng)作；而當(dāng)肱三頭肌收縮、肱二頭肌松弛時(shí)，前臂向下轉(zhuǎn)，引起伸肘動(dòng)作。人體是非常微妙的，由于關(guān)節(jié)不同，肌肉位置不同，就能完成不同的動(dòng)作。而且完成一個(gè)動(dòng)作不是由單一的肌肉來(lái)完成的，需要不同肌肉共同協(xié)同配合，有的放松，有的收縮，這些活動(dòng)是在神經(jīng)支配下同時(shí)完