籃球課培訓(xùn)后心得體會5篇

籃球課培訓(xùn)后心得體會5篇籃球課培訓(xùn)后心得體會篇1

今日是周日，原來可以睡個懶覺，可是在老媽大人的“河?xùn)|獅吼”下起床了。媽媽說：“沒下雨，可以去打籃球了”。

是啊，我昨天已經(jīng)約好同學(xué)去八方小區(qū)籃球場打球的，可不能失約。我以比平?？煲话氲乃俣韧瓿闪讼词驮绮停_心地動身了。媽媽把送我來到籃球場就走了，籃球訓(xùn)練場位于離學(xué)校不遠的八方小區(qū)內(nèi)。一到那，并沒有聽到噼里啪啦拍球聲，還好有一個手里拿著籃球我并不熟悉的同學(xué)也來了，但并沒見到教練。我們倆只好先練習(xí)投籃，邊練邊等。不一會兒，教練來了，還是暑假教過我的那個帥氣的胡教練。

胡教練先要我們練習(xí)三步上籃，上籃時，我覺得自己的動作標準度不如以前了，我正琢磨的時候，同學(xué)魯志鵬不知啥時候來了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳。然后我們一起練習(xí)，他的三步上籃技術(shù)跟我也差不多。接著我們便練習(xí)了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時候，我們投中的一樣多，最終是“關(guān)鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。

魯志鵬可沒投中，因此比分是1:1。后來，我們以為教練會讓我們打競賽，可是胡教練卻讓我們每個人做100個俯臥撐、3組青蛙跳!聽著就嚇人，100個俯臥撐先不說。由于大家都知道，3組青蛙跳是個什么樣的運動量。蹲在地上，手背在身后，跳一個籃球場的長度算1組，跳完3組之后，我們一個個累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們快樂的是，教練同意讓我們打場競賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來。蔣哲舟(一個和我同班級的高個子)、我、魯志鵬為一隊，李亦博(一個學(xué)校生)、一個四班級的同學(xué)、李亦博的爸爸為一隊。

競賽剛一開頭，我們稍稍領(lǐng)先，我和蔣哲舟各進一球，對手快速趕了上來，比分變成2：4，緊接著我和魯志鵬齊心協(xié)力將比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛細雨，教練不得不讓我們停止競賽，所以，這場競賽只能以平局告終。

我意猶未盡，想趁雨沒下大之前再打一會，可是老天爺不給面子，雨越下越大，好像還在對我說“不要再打了，不然會感冒的?！币娎咸鞝敳唤o面子，我也只能回家了。

好久沒有像今日這樣籃球訓(xùn)練了，雖然很累，但真得很快樂。這或許是上天對我周日起早床的嘉獎吧。還有，從這次籃球競賽中，我懂得了一個道理，生活中、學(xué)習(xí)中有時間憑個人的力量是不夠，團隊的協(xié)作力量才是最重要的，所以我們在要大家一起完成的活動中，肯定要相互團結(jié)協(xié)作啊!

籃球課培訓(xùn)后心得體會篇2

學(xué)校委派我于xx年08月6日——08月8日，參與了由山東省體育局和山東省訓(xùn)練局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)項目學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)機會，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，溝通2天，使我這個新手受益非淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論學(xué)問。

這次學(xué)習(xí)來之前就給自己定了幾個方案

一、以仔細的學(xué)習(xí)態(tài)度投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進步

這次省級籃球骨干老師培訓(xùn)，是省級訓(xùn)練局與體育局為進一步樹立籃球教練員高尚職業(yè)道德，把握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專業(yè)素養(yǎng)，有較強的教學(xué)實際力量和籃球訓(xùn)練力量的高層次的訓(xùn)練方法。我特別珍惜這次學(xué)習(xí)機會，由于我知道，要成長為一名優(yōu)秀的籃

球訓(xùn)練工，必需不斷學(xué)習(xí)把握前沿的籃球理論學(xué)問來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實踐中不斷探究、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時上課，仔細訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地汲取和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團隊或教練員溝通時專心傾聽，集眾人才智之長，由于班級學(xué)員分別來自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)閱歷，每一次溝通都能給你交易才智的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。

二、以思索的態(tài)度端詳自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專業(yè)進展

本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實踐的視角;既有籃球本身的反思和討論，又有自身素養(yǎng)方面的思索和培育。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科學(xué)問培訓(xùn)向綜合的素養(yǎng)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向把握完整的籃球運動力量的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從把握應(yīng)知應(yīng)會內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深化的反思。我?guī)Щ@球隊以來，取得了一些閱歷和成果，但任何項目都必需螺旋式前進，我們需要有一個機會反思籃球訓(xùn)練存在的問題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實施新教學(xué)的力量。這次培訓(xùn)為我們供應(yīng)了思索的機會和平臺，通過專家老師的講座，促進了我們的深化反思，使我們能靜下來思索籃球運動、思索籃球教學(xué)、思索籃球隊管理的實施及自身專業(yè)成長問題。

三、樂觀參加培訓(xùn)活動，促進自己全面力量的提高

當(dāng)今的籃球運動是多元化的，要求球員全面進展的同時也給教練員素養(yǎng)提出更高的標準。所以。我會有意識地培育自己綜合力量的提高，在培訓(xùn)活動中，我樂觀參與了班級間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參加的目的是想通過活動熬煉一下自己的膽識，更多了解辯論賽地位活動流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進行綜合素養(yǎng)的培育，身體力行地感染，帶動他們的不斷成長。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，由于時代在進步，社會也在進步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對現(xiàn)在的“90”后有了新的熟悉，而且我們以后還要去面對“00”后！況且教練這個職業(yè)本身就是一個布滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最終就是怎么提高青少年籃球運動隊的管理，由于有一句話叫：三分訓(xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個運動隊中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。

這次訓(xùn)練班讓我對教練這個職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡潔的.帶帶隊，陪小孩玩一玩。任憑練一練做做手感這么簡潔。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰就是下一個姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個個小孩就像一張張白紙，能不能成為國家的棟梁是在我這個基層教練員能不能給他們打好這個基礎(chǔ)。

籃球課培訓(xùn)后心得體會篇3

這幾周我們剛剛進行完籃球競賽，彭老師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開頭了艱苦的籃球訓(xùn)練。

小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，莫非長的矮就不能打籃球嗎?比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開頭組建籃球隊了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來的。

清明節(jié)這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不鋪張時間，還可以練習(xí)運球技術(shù)，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習(xí)起了定點投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線就完了，連籃板都不肯定能碰得著，之后開頭琢磨怎么三步上籃，但是沒有結(jié)果，我們倆便打起了協(xié)作，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，連續(xù)練習(xí)，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一開頭還是讓我練習(xí)基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就開頭教我始終想學(xué)的三步上籃，一開頭由于太累跳不起來，歇了一會連續(xù)練，爸爸說我表現(xiàn)的不算很好。到了下午我們到了小球場，是由于大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，最終到了我呈現(xiàn)三步上籃的時機了。

經(jīng)過我一中午的思索我最終知道了三步上籃的要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必需是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此仔細也不覺贊美。爸爸的一句話令我深有感受“做什么事都要專心，只要專心沒有不勝利的事?！?/p>

到了周五上特長課時又有時機呈現(xiàn)我自己了，我們打了一場小競賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數(shù)是我得到的，很多人對我另眼相看，我最終呈現(xiàn)了自己的實力，三天的艱苦訓(xùn)練沒有白費。

我的腦海還出現(xiàn)著競賽我投籃的情景，也經(jīng)常涌現(xiàn)著爸爸對我說的那一句話，我肯定要讓我的學(xué)習(xí)成果超過我的籃球技術(shù)。

籃球課培訓(xùn)后心得體會篇4

籃球運動與嬉戲相結(jié)合，特別符合3—6歲幼兒的生理、心理特征，有利于幼兒園大面積的普及。依據(jù)籃球大聯(lián)盟多年的運營閱歷，幼兒園將籃球打造成特色幼兒運動項目，將深受家長和孩子們的喜好?；@球運動可以讓幼兒養(yǎng)成終身熬煉的意識，同時豐富幼兒園的體育愛好課程。

一、籃球運動多樣性總體的體現(xiàn)在

1、制定一套符合幼兒身心特點的教學(xué)方案，在實踐中完善，形成方案的完整性、連貫性、趣味性和健身性。

2、方案性的培訓(xùn)本院老師小籃球?qū)嵤r的指導(dǎo)性和有用性，讓每一位老師都能在平常的晨間活動和戶外活動中更好地指導(dǎo)幼兒籃球基本動作的練習(xí)和開展小籃球教學(xué)組織嬉戲活動。

3、開展好大班籃球日活動的趣味性和實踐性，提高孩子們的愛好點，使每一位孩子都能樂觀主動地投入活動。

4、開展好家園互動，親子嬉戲、運動會、籃球操、籃球表演多向性和競爭性等活動，完善籃球課程的整體性。在近二年的教學(xué)實踐活動中，我探究出一套適應(yīng)幼兒各年齡段的籃球教學(xué)方法，以嬉戲化的形式開展起來獲得了肯定的成效。讓孩子們體驗到了運動的歡樂，學(xué)會了一些籃球的技能，激發(fā)了對籃球運動的愛好，同時幼兒的各項基本動作得到了進展，身體素養(yǎng)也到了普遍的提高。

二、小籃球教學(xué)活動多樣性詳細表現(xiàn)在

1、制定各年齡籃球方案名稱的情趣性

在制定各年齡籃球方案的過程中，課程的名稱既要讓老師明白其含義，又要讓孩子們開心的享受嬉戲的情趣，讓老師和孩子們初步了解小籃球的基本學(xué)問的同時還得到籃球技能的練習(xí)，充分感受嬉戲名稱帶來的愉悅心情。對小班的幼兒來說把小籃球定名為“球?qū)殞殹比纾何液颓驅(qū)殞毷前閭H(定點拍球)、送球?qū)殞毣丶?運球走)、袋鼠媽媽帶球?qū)殞毺?，讓幼兒有一種小仆人的親情感，喜愛上小籃球課。大中班的名稱定位就比較形象直接如：紅綠燈(急停急運球)、鉆山洞(凹凸運球走)、好伴侶手拉手(左右手運球)、你爭我奪等等，使孩子們感受到集體嬉戲中協(xié)作和競爭的歡樂情感，能夠樂觀主動地參與嬉戲。

2、籃球運動目的單向性和活動預(yù)備的簡潔性，讓老師輕松上課

每次籃球課程的教學(xué)活動，籃球大聯(lián)盟設(shè)計的目標都特別的單一，老師們也很好的理解和把握。小班的孩子主要是培育對小籃球活動的愛好，學(xué)習(xí)小籃球運動的簡潔學(xué)問和基本動作;中班培育幼兒對籃球的探究愛好，豐富幼兒對籃球運動的動作技能;大班進一步豐富有關(guān)籃球動作技能，提高幼兒玩球的多樣性，樹立正確的競爭意識。圍繞這些目標，開展各種形式的籃球嬉戲活動，提高孩子們的愛好點，進展各種動作的的均衡性?；@球課的預(yù)備主要是籃球場地和每人一個球的保障，障礙物運球可以讓小伴侶自己完成。如：一路縱隊站雙手前平舉，一路孩子繞過他們每一個人，或小伴侶手拉手成縱隊或是圓圈，小伴侶低頭運球連續(xù)過人，玩起來更好玩味性，同時也是孩子們靜和動的交替的調(diào)整。

3、籃球教學(xué)活動內(nèi)容的支配的細心性，讓老師們明確孩子們學(xué)習(xí)的重點和難點。

以簡潔的方式指導(dǎo)他們把握技能。小班學(xué)習(xí)多種滾球，定點拍球，簡潔了解籃球運動;中班單手運球動作連貫，學(xué)習(xí)左右手交替拍球;大班學(xué)習(xí)花樣拍球，學(xué)習(xí)運球中傳接球、學(xué)習(xí)投籃、學(xué)習(xí)打籃球賽。老師們通過培訓(xùn)都能有效的指導(dǎo)幼兒小籃球活動。

4、籃球活動形式的敏捷性和多樣性，讓孩子們的身心得到全面的熬煉。

在開展籃球教學(xué)活動過程中采納多種的指導(dǎo)方法如：主動探究法、嬉戲發(fā)覺法、兒歌輔導(dǎo)法、講解法、師范法、練習(xí)法、嬉戲競賽法;多種的活動形式：仿照練習(xí)法、分解練習(xí)法、自主練習(xí)法、小組合作練習(xí)法讓籃球課程更有深度的內(nèi)涵，讓孩子們感受籃球?qū)W習(xí)活動帶來的不但是技能的學(xué)習(xí)還有多項綜合性素養(yǎng)的熬煉。

5、籃球活動放松環(huán)節(jié)的創(chuàng)意性

在結(jié)束教學(xué)活動時，充分利用孩子們手上的球，用球做載體讓孩子們在球上放松。坐球上拍拍、腳架在球上松松、腳踩在球上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、腳跪在球上壓壓、背靠在球上揉揉;還可以面對面地伴侶相互拍手、拉拉手、拍肩、頂腳等等。孩子們很自由放松休息，身心輕松的享受坐在球上的樂感。

籃球運動不僅具有對抗性、趣味性等特點，而且強調(diào)集體合作，敏捷多變地運用各項技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，對進展人的身體素養(yǎng)，提高力量，充分發(fā)揮個人和集體的聰慧才智都具有不行替代的作用。通過籃球技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，激發(fā)孩子們的參加意識和愛好，提高學(xué)習(xí)的主動性和樂觀性，培育孩子們的自信念，勇于克服困難的頑強意思?？傊?，幼兒園籃球運動的開展，不但豐富了孩子們嬉戲活動的內(nèi)容，而且孩子們的身體素養(yǎng)得到了普遍得到了提高，受到了家長們的歡迎，同時幼兒園老師們通過培訓(xùn)、上課、組織籃球日活動等等把握了籃球的基本學(xué)問和動作技能，自己的身體素養(yǎng)也到了提高。

籃球課培訓(xùn)后心得體會篇5

期盼已久的寒假培訓(xùn)已悄然進行了兩天。在這兩天的學(xué)習(xí)中，專家們那豐富的案例、精深的理論，讓我深深地嘆服;而他們在自我專業(yè)成長路上所付出的努力和達到的境界，更是深深地感染了我的內(nèi)心。對于訓(xùn)練我有了新的熟悉與理解，對于人生我又有了新的起點與目標。

首先，鄭老師的專題講座如同雪中送炭，準時地給正在討論自主訓(xùn)練的我教導(dǎo)了迷津。自主訓(xùn)練正是我最近一段時間苦苦思考而不得其果的一個問題，聽了鄭老師的講座，我茅塞頓開。他的一靠感情二靠制度三靠文化的自主訓(xùn)練管理理念給我留下了深刻的印象，在今后的訓(xùn)練教學(xué)中，我將認真琢磨，仔細思索，通過反復(fù)摸索，不斷實踐，討論出更多的有效的可以共享的自主訓(xùn)練管理模式。除此之外，鄭老師所講的“以人為本，相信同學(xué)，依靠同學(xué)，激勵同學(xué)，進展同學(xué)”也讓我感受頗深，尤其是“相信同學(xué)，依靠同學(xué)”這兩