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春季育兒知識(shí)0-3歲育兒知識(shí)百科全書(shū)一、寶寶春季穿衣經(jīng):春季給寶寶穿衣,要記住“下厚上薄”。因?yàn)閷殞氁坏┒亲又鴽?,容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對(duì)外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后會(huì)引起上呼吸道黏膜的血管收縮,抗病能力下降,易患感染性疾病。但如果頭部捂得過(guò)熱,容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以,在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣,要保持頭涼,才能使孩子神清氣爽。因此,寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些,頭部和心胸口要相對(duì)穿薄一些。家長(zhǎng)進(jìn)門后抱孩子前要洗手以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。五條原則要牢記1、穿衣“下厚上薄”。在乍暖還寒的三月,應(yīng)當(dāng)注重對(duì)孩子下部,尤其是腿腳的保暖,以免感受風(fēng)寒。2、把握好時(shí)機(jī)。春季氣候多變,時(shí)有寒潮過(guò)境,在冷空氣來(lái)臨前的一到兩天,媽媽要適當(dāng)給孩子增添衣物。恰到好處的“捂”,可將感冒、消化不良等病拒之門外。根據(jù)氣溫高低及時(shí)加減衣服。當(dāng)晝夜溫差大于8°C時(shí)就需要“捂”,為孩子添加衣服,以免受寒。隨著氣溫的回升,不能減衣太快,待氣溫持續(xù)回升后,也要再多捂7天左右,體弱的孩子應(yīng)持續(xù)14天為妥當(dāng),讓孩子的身體逐漸得到調(diào)節(jié),以適應(yīng)氣候的變化。當(dāng)氣溫持續(xù)在15C以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí),就可以不捂了。3、“三暖二涼”很重要。三暖指的是背暖、肚暖、腳暖,二涼指頭部和心胸要涼。做到這幾點(diǎn)能夠預(yù)防疾病,減少感冒受涼的幾率。4、過(guò)敏兒童不要“捂”都說(shuō)“春捂秋凍”,但這并不適用于過(guò)敏體質(zhì)的兒童。近來(lái)天氣時(shí)冷時(shí)熱,如果兒童不注意添加衣服,容易受涼,引發(fā)呼吸道感染。而呼吸道病毒感染則與呼吸道過(guò)敏性疾病的發(fā)病密切相關(guān)。對(duì)于有過(guò)敏體質(zhì)的兒童來(lái)說(shuō),家長(zhǎng)在這個(gè)季節(jié)應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施,如及時(shí)添加衣服,避免接觸過(guò)敏源等,給孩子的健康設(shè)立一道“保護(hù)屏障”。5、不同情況捂法不同在家要注意中午開(kāi)窗。大多數(shù)的家庭都喜歡在早晨打開(kāi)門窗通氣,但是早晨的空氣比較冷,而且在太陽(yáng)出來(lái)之前,空氣里的二氧化碳的濃度很高,對(duì)寶寶的健康不利。所以,不如在太陽(yáng)出來(lái)后或中午氣溫有所回升時(shí)再開(kāi)窗吧。且慢換單鞋。開(kāi)春了,你不要急著給寶寶換上單鞋。讓寶寶多穿幾天棉鞋,以避免小腳受涼。襪子也可以穿得稍厚一點(diǎn)。房間、被窩都要捂。一般來(lái)說(shuō),春季里如果氣溫比較低,還是應(yīng)該開(kāi)一下空調(diào),使居室溫度適當(dāng)高一點(diǎn),同時(shí)被子也要適當(dāng)厚一點(diǎn)。寶寶睡覺(jué)的時(shí)候也是很容易感冒的。但是最好不讓寶寶穿較厚的睡衣睡覺(jué),或者給寶寶蓋得過(guò)厚,因?yàn)槿绻娴锰珶崃?,寶寶反而?huì)因?yàn)樘弑蛔佣鴽觥3鲩T要注意就近活動(dòng)。寶寶剛剛睡醒時(shí),不要馬上抱到戶外去,應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒,等身體活動(dòng)開(kāi)了再去室外。如果寶寶從室外進(jìn)入有暖氣的房間時(shí),最好提前給他脫掉外套。當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí),千萬(wàn)不要立刻脫衣服,應(yīng)該把汗擦干,讓寶寶安靜下來(lái),待汗水完全下去時(shí)再脫衣服,這樣才不至于感冒。“先捂后脫”比“先脫后捂”更容易使寶寶感冒。出遠(yuǎn)門。出門前爸爸媽媽要關(guān)注一下目的地的天氣情況,了解那里的氣候,以便給寶寶帶上合適的衣服。不要讓寶寶坐在車子的風(fēng)口里。如果汽車或火車車廂里有暖氣的話,進(jìn)出時(shí)應(yīng)及時(shí)增減衣物。不同月齡要注意、0-3個(gè)月:這個(gè)月齡的寶寶,大部分時(shí)間都在睡覺(jué),幾乎沒(méi)有活動(dòng)能力。應(yīng)該給寶寶穿柔軟、舒適、厚薄適中、方便穿脫的開(kāi)襠連衣褲。、4-6個(gè)月:寶寶會(huì)翻身了,睡眠時(shí)間也比之前有所減少。要給寶寶穿柔軟、輕薄、保暖的棉衣褲。、7-9個(gè)月:寶寶會(huì)爬了,還會(huì)扶著墻壁走路。可以在棉衣褲外面加上一個(gè)厚薄適中的羽絨背心,方便脫穿又保暖。、10-12個(gè)月:寶寶直立行走能力加強(qiáng)了,不要穿得太臃腫,限制了他的活動(dòng)。在暖軟、舒適的運(yùn)動(dòng)式衣褲外加一個(gè)羽絨襖或絲棉小背心,就很不錯(cuò)。、2歲:寶寶會(huì)跑會(huì)跳,活動(dòng)量大大加強(qiáng)。要小心衣服太多玩出汗后反而容易感冒。可以給這個(gè)年齡的寶寶穿粗棉布運(yùn)動(dòng)棉衣和中厚的背心褲子膝蓋處也可適當(dāng)加厚,方便活動(dòng)。春捂”四大指數(shù)氣溫:15°C是春捂的臨界溫度研究表明對(duì)兒童、老人等需要“春捂”的人群來(lái)說(shuō),15C可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說(shuō),當(dāng)氣溫持續(xù)在15C以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí),就可以不捂了。溫差:日夜溫差大于8C是捂的信號(hào)春天的氣溫,前一天還是春風(fēng)和煦,春暖花開(kāi),剎那間則可能寒流涌動(dòng),“花開(kāi)又被風(fēng)吹落”,讓你回味冬日的肅殺。面對(duì)溫度百變的春天,父母應(yīng)得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時(shí)加衣呢現(xiàn)在認(rèn)為,日夜溫差大于8C是該捂的信號(hào)。時(shí)機(jī):冷空氣到來(lái)前24-48小時(shí)未雨綢繆醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn),許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良,在冷空氣到來(lái)之前便捷足先登。因此,捂的最佳時(shí)機(jī),應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來(lái)之前24?48小時(shí),晚了則猶如雨后送傘。持續(xù)時(shí)間:7-14天恰到好處捂著的衣衫,隨著氣溫回升總要減下來(lái)。但是減衣不能太快,否則會(huì)出現(xiàn)沒(méi)“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn):氣溫回冷需要加衣御寒,即使此后氣溫回升了,也得再捂7天左右,體弱的孩子和老人才能適應(yīng)。減衣過(guò)快有可能會(huì)讓他們凍出病來(lái)。隨時(shí)增減衣服給寶寶減衣服時(shí)除了要注意前面講的春捂指數(shù)外,還應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題:?早晨起來(lái)給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉,尤其是寶寶感覺(jué)到熱或者已經(jīng)出汗時(shí),更不能馬上將衣服脫掉,讓寶寶安靜下來(lái),等待自然消汗?在冷熱不均的環(huán)境中,寶寶從冷的房間進(jìn)入比較熱的房間,要提前幫寶寶把衣服脫掉,否則等到出汗再脫就很容易感冒。?寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩(wěn)妥的,如果你沒(méi)有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷,再給寶寶減衣服也不遲。?每天注意看天氣預(yù)報(bào),如果氣溫有明顯增高,早晨起床時(shí)就不要給寶寶多穿,因?yàn)榘胪窘o寶寶脫衣服很容易導(dǎo)致寶寶受涼感冒。?如果你不能決定給寶寶穿多少,可以這樣做:你穿與寶寶差不多厚薄的衣服,靜坐一會(huì)兒,倘若既不感覺(jué)冷,也不感覺(jué)熱,說(shuō)明寶寶穿的衣服厚薄正合適,寶寶可以比你多穿一層單衣,切不可相差懸殊。寶寶雖然沒(méi)有成人耐寒,但寶寶始終在運(yùn)動(dòng)狀態(tài),穿多了自然就會(huì)出汗,出汗是導(dǎo)致寶寶感冒的誘因之一。需要特別留心的細(xì)節(jié):寶寶睡覺(jué)時(shí)最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺(jué),或者給寶寶蓋得過(guò)厚,室溫過(guò)高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺(jué)比較安穩(wěn),這樣就不會(huì)因?yàn)閻?ài)踢被子而著涼。寶寶已經(jīng)睡著了,不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中,應(yīng)該避免不讓寶寶受風(fēng)。寶寶剛剛醒來(lái),不能馬上抱到戶外去,應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒。寶寶白天睡覺(jué)時(shí)也應(yīng)該脫去外衣,蓋上薄被,醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡,即使穿得不少,不蓋上小被也容易睡冷,起來(lái)后會(huì)感覺(jué)更冷;如果穿著外衣睡覺(jué),蓋上被子,起來(lái)后不加衣服,寶寶也同樣會(huì)感到冷。所以,無(wú)論是白天還是晚上,睡覺(jué)時(shí)都要脫衣蓋被,醒后出被窩穿上衣服,這樣才能避免寶寶受涼感冒。寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服。寶寶做運(yùn)動(dòng)量大的游戲時(shí),如跳蹦蹦床,要事先減少穿服。當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí),千萬(wàn)不要脫衣服,應(yīng)該把汗擦干,讓寶寶安靜下來(lái),待汗水還沒(méi)有完全下去時(shí),就把外衣穿上,這樣才不至于感冒??吹綄殞殶峄虺龊柜R上就給寶寶脫衣服,這是錯(cuò)誤的,“先捂后脫”比“先脫后捂”更容易使寶寶感冒。出汗后馬上洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去,或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時(shí)一定要用溫水沖洗,決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲,吃冰激凌。二、寶寶春季飲食經(jīng):不管什么時(shí)候,孩子的飲食結(jié)構(gòu)都要科學(xué)安排,合理搭配。春季,氣候干燥,容易上火,在保證孩子攝入足夠蛋白質(zhì)和脂肪的基礎(chǔ)上,飲食最好清淡一點(diǎn),少吃羊肉和辛辣食品,少吃甜食,還要讓孩子多吃水果,補(bǔ)充維生素。生食加熱要徹底,以免引起消化道疾病。不提倡孩子喝過(guò)多的碳酸飲料,一定要多喝水,可在水中加入微量食鹽。錯(cuò)誤觀念1:牛奶過(guò)濃過(guò)甜有的爸媽喜歡將奶粉調(diào)得過(guò)濃,糖放得過(guò)多,以為這樣才營(yíng)養(yǎng),寶寶會(huì)長(zhǎng)得更快。醫(yī)學(xué)常識(shí):牛奶濃度過(guò)高,使嬰兒血鈉濃度升高,血壓上升,甚至導(dǎo)致抽筋;奶濃度過(guò)高還會(huì)引起寶寶便秘。糖過(guò)多會(huì)影響鋅的吸收,引起消化功能紊亂,營(yíng)養(yǎng)不能滿足機(jī)體需求,導(dǎo)致寶寶食欲減退,吸收減少,抵抗力下降,容易生病。營(yíng)養(yǎng)備案:一般每100毫克牛奶中加糖5--8克。錯(cuò)誤觀念2:牛奶喂養(yǎng)過(guò)多有的寶寶只愛(ài)喝牛奶,不吃其他食品,爸媽也認(rèn)為,寶寶喝的牛奶越多就越有營(yíng)養(yǎng)。醫(yī)學(xué)常識(shí):牛奶中乳糖含量較多,寶寶攝入過(guò)量乳糖將影響消化、吸收,導(dǎo)致腹瀉。牛奶中的磷含量過(guò)高,會(huì)“排擠”體內(nèi)的鈣元素,有可能發(fā)生低血鈣抽筋。牛奶含鐵很低,吸收也差,僅為人奶的20%,因此喂牛奶過(guò)多,會(huì)影響其他食物攝入,致使鐵不足而發(fā)生貧血。6個(gè)月以上的寶寶僅吃牛奶已經(jīng)不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要,久而久之,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)備案:合理掌握喂牛奶的量十分重要,一般牛奶總量一天不要超過(guò)600毫克。錯(cuò)誤觀念3:酸牛奶飲用不當(dāng)因?yàn)樗崤D逃休^好的保健作用,爸媽經(jīng)常一大早就給空腹的寶寶喝酸奶。醫(yī)學(xué)常識(shí):空腹時(shí)胃酸過(guò)高,會(huì)將牛奶中的乳酸菌殺死而失去保健作用。還有種錯(cuò)誤做法是,天冷時(shí)將酸牛奶加熱后給寶寶吃,結(jié)果活的乳酸桿菌被殺死。脫脂后的酸牛奶會(huì)影響寶寶的神經(jīng)發(fā)育,所以小嬰兒不宜飲用酸奶。營(yíng)養(yǎng)備案:酸牛奶不宜在早上空腹飲用。另外,喝酸牛奶后不能立即服抗菌藥物,否者乳酸桿菌會(huì)被抗菌藥物消滅。錯(cuò)誤觀念4:加服維生素代替蔬菜為了彌補(bǔ)寶寶不愛(ài)吃蔬菜,經(jīng)常便秘的缺陷,爸媽買了各種維生素,代替蔬菜給寶寶吃。蔬菜還有一種重要的成分,即大量的食物纖維,它能促進(jìn)腸蠕動(dòng),保持大便通暢,牙齒清潔,有利于牙齒和牙齦的健康。營(yíng)養(yǎng)備案:維生素不能代替蔬菜,蔬菜是消除寶寶便秘和齲齒的最佳食物。如芹菜、蒜苗、胡蘿卜、玉米及海藻類食物等。早春:給寶寶搭配多樣食譜生長(zhǎng)發(fā)育加速的同時(shí),寶寶需鈣量增加,在飲食上應(yīng)給寶寶多選用含鈣豐富的食品,如牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚(yú)、蝦、芝麻等。嫩豆腐含鈣也很豐富。小蝦皮是“儲(chǔ)鈣倉(cāng)庫(kù)”,可將蝦皮放入湯中或做成餛飩餡。春天腦發(fā)育也較快,應(yīng)給寶寶多吃些富含不飽和脂肪酸的食品,如核桃、茶油、橄欖油、芝麻、兔肉、鮮貝等。發(fā)育最快時(shí)食物應(yīng)多樣春天是萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)盎然的季節(jié),此時(shí)小兒生長(zhǎng)發(fā)育最快,消化吸收功能增強(qiáng),進(jìn)食量增加。很多年輕父母給寶寶準(zhǔn)備的食物比較單調(diào),容易使其厭倦。為了增進(jìn)寶寶的食欲和避免偏食,同時(shí)保持充分合理的營(yíng)養(yǎng),復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院時(shí)毓民教授認(rèn)為,應(yīng)使食物品種豐富多樣,色、香味俱全,主食粗細(xì)交替,輔食葷素搭配,每天加1-2次點(diǎn)心。飲食切忌硬、粗、生和硬塞嬰幼兒咀嚼和消化機(jī)能尚未發(fā)育完善,消化能力較弱,不能充分消化吸收營(yíng)養(yǎng),所以要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和消化程度選擇食物,供給的輔食或飲食需做到細(xì)、軟、熟,如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末用蔬菜和粥打“持久”戰(zhàn)早春時(shí)節(jié),寶寶最易患口角炎,齒齦易出血,皮膚易干燥,因此需要富含維生素及礦物質(zhì)的食品,新鮮蔬菜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿卜、白蘿卜、山芋、土豆、花菜等。同時(shí)適當(dāng)吃一些野菜和粗糧,如薺菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等,有助于增加體內(nèi)的粗纖維。粥也是特別適合孩子的食物。孩子腸胃功能弱,而因?yàn)榘局蟮臅r(shí)間長(zhǎng)粥里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)析出充分,所以粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且容易吸收。冬季喝熱粥,特別有利于孩子吸取熱量和營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),綠豆粥、山藥粥肉末粥、糯米紅棗百合粥、小米牛奶冰糖粥等也很適宜。此外,還有養(yǎng)心除煩的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)血的大棗愛(ài)心提醒:市場(chǎng)上供應(yīng)的嬰幼兒食品中,經(jīng)過(guò)強(qiáng)化的食品很多。出于想為寶寶全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的,家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)給寶寶購(gòu)買某些強(qiáng)化食品。家長(zhǎng)在選購(gòu)強(qiáng)化食品前,應(yīng)仔細(xì)閱讀食品外包裝上所標(biāo)明的營(yíng)養(yǎng)素含量,如遇幾種食品中強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素是一樣的,就只能選購(gòu)一種,必要時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)征求醫(yī)生或?qū)<业囊庖?jiàn),無(wú)目的地購(gòu)買可能會(huì)使寶寶發(fā)生中毒的危險(xiǎn)。還應(yīng)注意的是,寶寶在正常情況下知道饑飽,當(dāng)他不愿吃時(shí),不要強(qiáng)迫進(jìn)食。寶寶營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充有三個(gè)注意事項(xiàng):注意事項(xiàng)一:營(yíng)養(yǎng)攝入豐富均衡首先,鈣是必不可少的,應(yīng)多給寶寶們吃一些魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物,并盡量少吃甜食、油炸食品及碳酸飲料,因?yàn)樗鼈兪菍?dǎo)致鈣質(zhì)流失的“罪魁禍?zhǔn)住?其次,蛋白質(zhì)也是不可或缺的,雞肉、牛肉、小米都是不錯(cuò)的選擇;再有,春季寶寶們對(duì)維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應(yīng)該多吃;還有,適當(dāng)?shù)闹緮z取,對(duì)寶寶們的成長(zhǎng)發(fā)育也是很有益處的,建議多讓他們吃一些核桃、芝麻、花生等堅(jiān)果,以補(bǔ)充植物性脂肪。注意事項(xiàng)二:天氣干燥謹(jǐn)防上火春天多風(fēng),天氣干燥,媽媽們一定要注意及時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分,除了日常飲水外,還可以給1歲以上的寶寶適當(dāng)喝一些蜂蜜水,既可清肺又可潤(rùn)腸。另外,還要注意盡量少讓寶寶吃膨化食品和巧克力,以免上火;荔枝、橘子等溫性水果也不易食用過(guò)多。注意事項(xiàng)三:過(guò)敏寶寶慎選食物春季寶寶易發(fā)過(guò)敏,所以飲食上需要特別注意,尤其是那些過(guò)敏體質(zhì)的寶寶更要小心食用海鮮、魚(yú)蝦等易引起過(guò)敏的食物。三、春季寶寶居住經(jīng):春季雖然外部環(huán)境質(zhì)量低,但父母仍須保證每天開(kāi)窗半小時(shí)以上,加強(qiáng)室內(nèi)空氣對(duì)流。現(xiàn)在國(guó)外流行兒童開(kāi)窗睡眠,鍛煉孩子用冷水洗臉、洗腳,然后堅(jiān)持洗冷水浴,這都屬于增強(qiáng)兒童體質(zhì)的鍛煉。與此同時(shí),春天空氣干燥,父母要保持室內(nèi)的濕度,可以用加濕器,條件不允許的家庭也可以在室內(nèi)搭濕毛巾或使開(kāi)水不斷沸騰用來(lái)制造水蒸氣,適時(shí)熬醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。同時(shí),充足的睡眠也可以增強(qiáng)孩子對(duì)病毒的抵抗力。還應(yīng)注意的是,孩子房間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡(jiǎn)單,不要在室內(nèi)養(yǎng)花。隱患一:干燥的空氣在北方大部分地區(qū)的春季,室內(nèi)空氣干燥。在這樣的環(huán)境中,寶寶本來(lái)就脆弱的呼吸系統(tǒng)的抵抗力就更容易降低,不僅會(huì)使寶寶的皮膚有干燥和瘙癢等不適癥狀,而且流感病毒也極易隨著空氣中的灰塵進(jìn)入到寶寶的體內(nèi),引發(fā)咽炎、氣管炎、肺炎支氣管哮喘等疾病。隱患二:二氧化碳由于初春季天氣還寒冷,門窗封閉較嚴(yán)和人們?cè)谑覂?nèi)活動(dòng)的時(shí)間增多致使室內(nèi)二氧化碳濃度持續(xù)增高。室內(nèi)空氣二氧化碳達(dá)到0.15%?0.2%時(shí)屬于輕度污染,會(huì)使寶寶情緒低落、食欲減退;室內(nèi)空氣二氧化碳超過(guò)0.2%屬于嚴(yán)重污染,長(zhǎng)期處于二氧化碳濃度高的環(huán)境,會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。周圍生活環(huán)境為寶寶提供的豐富內(nèi)容是刺激其心理發(fā)展的必要條件。因?yàn)樾睦戆l(fā)展和生理發(fā)展一樣,遵循用進(jìn)廢退的原則。據(jù)調(diào)查,那些環(huán)境單調(diào)的托兒所會(huì)在一定程度上影響寶寶的心理發(fā)展。寶寶的小床欄邊常懸掛一些五顏六色的玩具,寶寶也很喜歡,但要注意懸掛的位置,不要在床的中間系一條繩,應(yīng)將玩具懸掛在床欄的四周,逗寶寶時(shí)也不要僅在一側(cè),以防寶寶斜視。10-12個(gè)月時(shí)的寶寶愛(ài)往地上扔?xùn)|西,而且盡力往遠(yuǎn)處拋,要知道他并不是要讓你生氣,而是想看看東西掉到哪里去了,并以此為樂(lè),這也是寶寶的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)過(guò)程。為了培養(yǎng)寶寶的觀察能力和判斷能力,應(yīng)在寶寶周圍擺些摔不碎、易清洗的玩具,如各種布制玩具。此外,寶寶的生活環(huán)境應(yīng)有助于生長(zhǎng)發(fā)育,有利于盡早學(xué)會(huì)各種本領(lǐng)寶寶學(xué)步期間,應(yīng)多騰出空間,道路上少放家具,而且任何家具都應(yīng)該是牢固的,避免寶寶學(xué)步摔倒時(shí),拉倒家具壓在寶寶身上,造成傷害。寶寶從出生那天起就在接觸周圍環(huán)境事物中成長(zhǎng),并把反復(fù)出現(xiàn)的一切事物記憶在腦海里,轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)在潛力。為您的寶寶合理、正確地安排好居家環(huán)境,這在其成長(zhǎng)過(guò)程中所起的作用是無(wú)法估量的。幼兒居住環(huán)境的要求1.居室環(huán)境:目前各家的屋住條件還不可能完全相同,但根據(jù)小康社會(huì)的要求,每人的居住面積至少應(yīng)在12平方米以上。不管居室的大小,應(yīng)符合環(huán)保和健康的要求,應(yīng)該陽(yáng)光充足,通氣良好,盡量保持室溫和濕度的恒定(溫度20C,濕度55%-60%),而且周圍應(yīng)有綠化,并沒(méi)有噪音和亂煙等污染。3.家庭愉快和融合的環(huán)境:歡樂(lè)的童年,美滿的家庭,親族的融合是促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的要素。從很多事例說(shuō)明單親家庭的子女,往往有些心理問(wèn)題;童年不愉快會(huì)影響兒童性格和行為,例如內(nèi)向,自卑,甚至出現(xiàn)自殘或暴力行為。若家庭中人員意見(jiàn),觀點(diǎn)不一,孩子會(huì)養(yǎng)成“言行不一”或兩面派的作風(fēng)等等。這些社會(huì),家庭的不良環(huán)境將影響兒童的成長(zhǎng)。居住環(huán)境影響兒童肥胖:最新公布的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示,如果兒童生活在公園和綠地附近,他們往往會(huì)增加步行等體育活動(dòng),從而有助于降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。加拿大蒙特利爾大學(xué)研究人員日前在佛羅里達(dá)州帕姆港舉行的美國(guó)心臟協(xié)會(huì)年會(huì)上宣讀研究報(bào)告說(shuō),他們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn),如果兒童生活在公園或綠地附近(平均距離0.8公里),那么女孩和男孩步行到學(xué)校上課的可能性會(huì)分別增加兩倍和60%。報(bào)告說(shuō),生活環(huán)境與兒童活動(dòng)量有密切關(guān)系:如果生活區(qū)附近有公園、綠地或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等,兒童進(jìn)行體育鍛煉的幾率就高,罹患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)也相對(duì)較低。研究人員是在對(duì)300個(gè)家庭和600多名8歲至10歲的兒童進(jìn)行調(diào)查后得出上述結(jié)論的。參加調(diào)查的兒童都被視為有可能患肥胖癥的“高風(fēng)險(xiǎn)群體”,因?yàn)樗麄兊母改钢兄辽儆幸粋€(gè)罹患肥胖癥。研究人員考慮了影響兒童肥胖的其他因素,如父母的教育程度和家庭經(jīng)濟(jì)狀況等。報(bào)告指出,近年來(lái)兒童肥胖呈上升趨勢(shì),而造成這一現(xiàn)象的主要原因并非生理因素,而是環(huán)境因素,即久坐不動(dòng)和鍛煉過(guò)少所致。另?yè)?jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)最近公布的一項(xiàng)調(diào)查,如果人們生活在一個(gè)“有利于鍛煉”的環(huán)境中,他們罹患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。所謂“有利于鍛煉”的環(huán)境指的是生活區(qū)附近有步行道、公園、綠地或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等。四、寶寶春季活動(dòng)經(jīng):春季陽(yáng)光充足,應(yīng)該增加孩子的戶外活動(dòng),一天最好不少于2小時(shí)。孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí),不需要戴帽子、手套,要讓孩子直接接觸陽(yáng)光,增強(qiáng)體質(zhì)并促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防兒童佝僂病、貧血發(fā)生。當(dāng)然,春季父母盡量少帶孩子去人員密集的地方,比如火車站、電影院、商場(chǎng)等,及時(shí)對(duì)兒童和傳染病患者進(jìn)行隔離。父母要和孩子一起養(yǎng)成進(jìn)門先漱口、洗手、洗臉的習(xí)慣。春季出去的時(shí)間應(yīng)在上午8-10點(diǎn)左右,下午是在4-5點(diǎn)左右(可根據(jù)每個(gè)地區(qū)的具體情況而定)。即使在寒冷的季節(jié),不刮大風(fēng),在充分保護(hù)好寶寶手腳和耳朵的前提下,也要選擇較暖和的時(shí)間進(jìn)行戶外鍛煉。無(wú)論是用寶寶推車,還是抱著寶寶散步,都應(yīng)根據(jù)天氣情況,應(yīng)選擇晴朗無(wú)風(fēng)的天氣,讓寶寶的全身皮膚盡量多接受陽(yáng)光,同時(shí)也要注意不要讓寶寶太熱或著涼。不要讓陽(yáng)光直接照曬在寶寶的頭部或臉部,要戴上帽子或打著遮陽(yáng)傘,特別要注意保護(hù)好寶寶的眼睛。最后,需要注意的是:戶外活動(dòng)時(shí)衣著不宜過(guò)多,有的媽媽或爸爸總擔(dān)心寶寶受涼,每次外出時(shí)給寶寶穿上大衣,戴上帽子、口罩、圍巾等,全身捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。這樣做的結(jié)果,會(huì)使寶寶的身體無(wú)法接觸空氣和陽(yáng)光如果寶寶變得弱不禁風(fēng),反而容易受涼生病,就達(dá)不到戶外鍛煉的目的了小貼士日光浴后要給寶寶喂些果汁或白開(kāi)水等,日光浴時(shí)注意不要讓寶寶著涼。如果寶寶身體不舒服或有病時(shí),應(yīng)停止日光浴。寶寶春季戶外活動(dòng)指南寶寶總是那個(gè)最不樂(lè)意每天窩在家里的人,只要天氣適宜,爸媽?xiě)?yīng)該每天帶寶寶到戶外活動(dòng),接受陽(yáng)光的愛(ài)撫,與大自然親密接觸,呼吸清新的空氣。很多專家肯定,陽(yáng)光浴和空氣浴對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是大有好處的哦。可是,我常常聽(tīng)見(jiàn)一些家長(zhǎng)抱怨說(shuō),每次帶寶寶在戶外活動(dòng),小家伙無(wú)比興奮,什么東西都要抓、要摸;身上的衣褲總是被弄得臟兮兮的,回家之后必須全部換洗,給自己平添不少麻煩。而且寶寶玩得一身汗水,一不留神就感冒了。于是,不少家長(zhǎng)帶寶寶在戶外玩時(shí),盡量讓他們坐在童車?yán)锘蚴潜г谑掷铮蛔屗麄兿碌?。第一,為寶寶選購(gòu)一兩套連體衣,面料最好是防水布或是尼龍布。一般情況下,選購(gòu)單衣就可以了,特別冷的冬季可以考慮穿連體滑雪服。這種衣服不僅讓寶寶看上去更神氣,而且能把衣服褲子全部保護(hù)起來(lái),確保不被弄臟、弄濕。連體衣比較貼合身體,方便寶寶活動(dòng),并且不會(huì)在寶寶玩耍時(shí)發(fā)生上下身衣服脫節(jié)的情況,保證小肚皮不受涼。玩耍后回到家,換下來(lái)清洗也非常方便,干得也快。第二,給寶寶的背部墊一塊小毛巾或汗墊。幼小的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,比較容易出汗,頸背部出汗最多,戶外活動(dòng)時(shí)出汗尤甚。春節(jié)乍暖還寒的天氣,如果寶寶玩得大汗淋漓,沒(méi)有及時(shí)擦干,而是等回到家中再更換衣物,那么感冒就很難避免了。這塊小汗墊的作用就在于,當(dāng)寶寶因活動(dòng)而大量出汗時(shí),能有效吸附這些汗水,保證內(nèi)衣不會(huì)汗?jié)??;顒?dòng)結(jié)束后,馬上把這條小毛巾抽掉就可以了。第三,及時(shí)穿脫衣褲。古諺說(shuō):“春天孩兒臉”,春天的天氣在一天之中是說(shuō)變就變的,帶寶寶到戶外活動(dòng),為了方便寶寶,所以穿衣服以少而合身為好,而為了保證不被冷風(fēng)吹著,又需要穿得足夠暖和!怎樣解決這對(duì)矛盾呢那出門時(shí)不妨穿一件輕巧型的薄棉風(fēng)衣或一件夾斗篷,熱了或者活動(dòng)時(shí)隨時(shí)脫掉,冷了或停止活動(dòng)時(shí)

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