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文檔簡介

掌握“情緒遙控器”

人教版三年級下冊

小學心理健康教育

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山谷回音小學心理健康教育有一個男孩脾氣非常壞,常常因為一些稀松平常的小事而對人大發(fā)雷霆。有一天,他的父親給了他一袋釘子,告訴他,每次發(fā)脾氣或者跟人吵架的時候,就釘一根釘子在后院的樹干上。小男孩釘釘子

在發(fā)泄脾氣之后,就像釘子敲下去,哪怕以后再拔掉,樹干上的洞再也不能消失,樹干已經不會復原了。小學心理健康教育

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老婆婆的哭臉和笑臉老婆婆憂愁:

雨天——小兒子的洗染店

晴天——大兒子的雨傘店

老婆婆開心:雨天——大兒子的雨傘店晴天——小兒子的洗染點

情況沒有發(fā)生變化,可老婆婆為什么由哭臉變成笑臉了呢?是什么發(fā)生了變化?同樣一件事情,換個角度看,情緒就會大有不同。小學心理健康教育情緒點播臺

這幾天,小強總感到心煩氣躁,整天垂頭喪氣,甚至害怕上課。這可怎么辦呢?

同學們,你有什么辦法幫助小強消除煩惱,讓他開心起來嗎?大哭一場大喊幾聲踢球跑步唱歌聽音樂找人傾訴寫日記吃東西睡覺讀書下棋

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