社會(huì)指導(dǎo)游泳與公共理論模擬題（含參考答案）

社會(huì)指導(dǎo)游泳與公共理論模擬題（含參考答案）1、俯臥在水中，將身體分為前后2部分，由橫軸和垂直軸構(gòu)成的面是()A、垂直面B、縱切面C、橫切面D、水平面答案：C2、扶池邊漂浮練習(xí)浮不起來時(shí)，為保持身體平衡，雙手可以()距離，扶池邊。A、上下分開約半尺B、上下分開約一尺C、左右分開約一尺D、左右分開約半尺答案：B3、蹬地滑行的方法應(yīng)兩腳前后開立，兩臂并攏前伸，()在水面上滑行。A、深吸氣后，低頭腳蹬地，身體平臥B、深呼氣后，低頭腳蹬地，身體平臥C、深呼氣后，低頭腳蹬地，身體仰臥D、深吸氣后，低頭腳蹬地，身體仰臥答案：A4、間歇練習(xí)法在以健身為主要目的時(shí)，間歇心率恢復(fù)水平大體上控制在高于安靜時(shí)心率的30%，低于（）。A、140次/分B、130次/分C、110次/分D、120次/分答案：D5、按練習(xí)難度排列，呼吸動(dòng)作教學(xué)的順序是()A、閉氣練習(xí)---換氣練習(xí)B、閉氣練習(xí)---雙手扶池邊站立呼吸---換氣練習(xí)C、閉氣練習(xí)—扶池邊漂浮呼吸---扶池邊站立呼吸D、換氣練習(xí)答案：A6、按照環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(chǎng)(池)包括()①室內(nèi)游泳池②兒童戲水池③天然游泳水域④訓(xùn)練池⑤長(zhǎng)池⑥室外游泳池A、①②⑤B、①②③C、①③⑥D(zhuǎn)、①③④答案：C7、以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性猝死機(jī)制的敘述錯(cuò)誤的是()。A、某些嚴(yán)重心律失常，可以直接導(dǎo)致心臟驟停，從而使運(yùn)動(dòng)者發(fā)生猝死B、代謝速率加快，血液中的兒茶酚胺水平增高，容易引起心肌缺氧，表現(xiàn)為急性心肌梗塞C、運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無關(guān)D、人體在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，機(jī)體需氧量急劇增加答案：C8、游泳基本上可以分為()兩大類A、殘疾人游泳和大眾游泳B、花樣游泳和大眾游泳C、競(jìng)技游泳和花樣游泳D、競(jìng)技游泳和大眾游泳答案：D9、保護(hù)的重點(diǎn)是身體的要害和最易受傷的部位，下列敘述正確的是()A、首先是頭頸部，其次是下肢，要避免頭部直接著地和直臂手撐地B、首先是頭頸部，其次是上肢，要避免頭部直接著地和直臂手撐地C、首先是下肢，其次是頭頸部，要避免頭部直接著地和直臂手撐地D、首先是上肢，其次是頭頸部，要避免頭部直接著地和直臂手撐地答案：B10、單個(gè)游泳技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)順序中，水中有固定支撐練習(xí)可以是()練習(xí)。A、陸上模仿B、扶打水板C、扶池邊.池槽.同伴D、各種分解及配合游答案：C11、爬泳手臂從()開始，身體前進(jìn)速度開始加快，到向上劃水時(shí)達(dá)到最高速度A、向外劃水和抓水B、入水和伸臂C、向內(nèi)劃水D、向下劃水和抓水答案：C12、2017年9月人力資源社會(huì)保障部發(fā)布了《關(guān)于公布國家職業(yè)資格目錄的通知》，社會(huì)體育指導(dǎo)員分為準(zhǔn)入類職業(yè)資格和水平評(píng)價(jià)類職業(yè)資格，以下屬于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是（）A、游泳指導(dǎo)員B、跆拳道指導(dǎo)員C、拳擊指導(dǎo)員D、體操指導(dǎo)員答案：A13、游泳池常用的教學(xué)器材包括()A、阻力衣B、打水板C、啞鈴D、實(shí)心球答案：B14、2、1是爬泳配合較常見的一種，其中1指的是()A、一次轉(zhuǎn)肩B、一次劃水C、一次打水D、一次呼吸答案：D15、仰泳身體繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)，能夠()A、使得呼吸動(dòng)作輕松完成B、利于移臂時(shí)減小阻力C、保持較高身體位置D、擴(kuò)大視野答案：B16、下列選項(xiàng)中，不屬于肩關(guān)節(jié)前脫位致傷主要原因的是()。A、肩部的直接擊打B、手臂強(qiáng)力被迫外旋C、肱二頭肌肌腱拉傷D、跌倒壓在外展并強(qiáng)力被迫過頂?shù)氖直凵洗鸢福篊17、回避應(yīng)付模式的個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的表現(xiàn)是()A、用喝酒消除緊張B、總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)C、向?qū)＜仪缶菵、回憶美好過去答案：A18、游泳分解教學(xué)法是指把完整的動(dòng)作分解成幾個(gè)部分，按()，最后掌握完整動(dòng)作。A、順序，由易到難進(jìn)行教學(xué)B、部分，獨(dú)立進(jìn)行教學(xué)C、部分，依次進(jìn)行教學(xué)D、內(nèi)容，循序進(jìn)行教學(xué)答案：C19、俯臥在水中，將身體分為上下兩部分，由橫軸和縱軸構(gòu)成的面是()A、垂直面B、水平面C、縱切面D、橫切面答案：B20、在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué)，教員可以坐在池邊，用自己的()，讓學(xué)員做動(dòng)作。A、雙手支撐住學(xué)員的頭部B、雙手支撐住學(xué)員的身體C、雙腿支撐住學(xué)員的身體D、雙腿支撐住學(xué)員的頭部答案：C21、循環(huán)練習(xí)通常應(yīng)包括()個(gè)身體不同部位的練習(xí)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)練習(xí)間歇為45-60秒鐘，每個(gè)循環(huán)間歇為2-3分鐘。A、2-11B、1-10C、5-12D、4-16答案：C22、向上打水階段，主要產(chǎn)生仰泳打腿的()A、阻力B、推進(jìn)力C、浮力D、升力答案：B23、陸上蛙泳腿模仿練習(xí)時(shí)，可采用的順序是()A、勾.蹦腳練習(xí)---坐撐蛙泳腿模仿—翻腳練習(xí)B、翻腳練習(xí)---坐撐蛙泳腿模仿---勾.蹦腳練習(xí)C、勾.蹦腳練習(xí)—翻腳練習(xí)D、翻腳練習(xí)---勾.蹦腳練習(xí)---坐撐蛙泳腿模仿答案：C24、與人體在游進(jìn)中獲得最大升力無關(guān)的是()A、手掌的形狀與面積B、手掌的靈活度C、相對(duì)于手掌的水流速度D、手掌對(duì)水傾斜攻角的角度答案：B25、碳水化合物由3種元素組成，分別是：碳、氫、()。A、氟B、氧C、氯D、氮答案：B26、蛙泳腿部教學(xué)時(shí)，有些學(xué)員動(dòng)作效果很差，可以拿一根棍子，壓住()用一點(diǎn)力往前拖。A、打水板后沿B、學(xué)員頭部C、打水板前沿D、學(xué)員腰部答案：C27、人在水中散熱速度比在空氣中快，經(jīng)常游泳能改善()能力。A、無氧耐力B、體溫調(diào)節(jié)C、呼吸系統(tǒng)D、有氧耐力答案：B28、()能夠有效減小游進(jìn)中的波浪阻力..A、游進(jìn)中，身體保持較大傾斜度B、游進(jìn)中身體充分放松C、在爬泳.蝶泳.仰泳手臂入水時(shí)，應(yīng)輕柔入水D、穿著快速鯊魚皮泳衣答案：C29、蛙泳教學(xué)中，可以采用踩水練習(xí)的方法，改進(jìn)劃水動(dòng)作，因?yàn)樵诓人畷r(shí)，可以看到自己的()。A、蹬夾的大小和動(dòng)作B、收腿的大小和動(dòng)作C、劃手的大小和動(dòng)作D、翻腳的深淺和寬窄答案：C30、()教學(xué)中，還可以安排雙人練習(xí)，一人俯臥在水中，另一人用雙手架住對(duì)方雙腿。A、深水池蛙泳腿B、淺水池蛙泳腿C、深水池蛙泳手D、淺水池蛙泳手答案：C31、在水中漂浮時(shí)，人體的()一般靠近于人體的胸廓部，()一般靠近于人體的盆骨、上端。A、重力.浮力B、浮力.重力C、浮心.重心D、重心.浮心答案：C32、“比肌力”是指以肌肉單位生理橫切面積肌纖維做最大收縮時(shí)所能產(chǎn)生的肌肉張力，通常被稱為()A、速度力量B、力量耐力C、最大力量D、相對(duì)力答案：D33、爬泳打腿分為向上打腿和向下打腿，打腿幅度為()厘米A、25--35B、20--30C、40--50D、30--40答案：D34、間歇練習(xí)法在以提高運(yùn)動(dòng)成為目標(biāo)的訓(xùn)練中，間歇期間心率大多數(shù)恢復(fù)到（)水平時(shí)就進(jìn)行第二組訓(xùn)練。A、100-120次/分B、80-100次/分C、140-160次/分D、120-140次/分答案：D35、蛙泳()動(dòng)作的作用是增大對(duì)水面A、鞭狀打水B、滑行C、腳外翻D、收腿答案：C36、蛙泳腿教學(xué)中，有些學(xué)員過分緊張，拼命壓打水板，這時(shí)要提醒他()A、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)彎曲B、肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)伸直C、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)彎曲D、肩膀放松，肘關(guān)節(jié)伸直答案：D37、蛙泳翻腳動(dòng)作錯(cuò)誤的糾正方法不包括()A、扶板蛙泳腿練習(xí)B、講解示范C、跪壓蛙泳腿練習(xí)D、幫扶蛙泳腿練習(xí)答案：B38、運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行短跑起跑的訓(xùn)練過程中，教練員使用鳴槍刺激，主要是通過哪個(gè)方面提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度（）A、肌肉的興奮性B、運(yùn)動(dòng)員自身的肌肉反射C、聽覺感受器的敏感程度D、中樞神經(jīng)反射答案：D39、當(dāng)進(jìn)行中等強(qiáng)度及以下的運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)所需的A、TP主要由（）供能。A、磷酸肌酸的分解B、肌糖原的糖酵解C、糖、脂肪的氧化D、以上都是答案：C40、蛙泳配合教學(xué)中的推拉板練習(xí)是.抬頭吸氣時(shí)()A、肘關(guān)節(jié)彎曲B、腕關(guān)節(jié)伸直C、肘關(guān)節(jié)伸直.D、腕關(guān)節(jié)彎曲答案：A41、游泳教學(xué)的重點(diǎn)()A、身體姿勢(shì)B、呼吸C、用力習(xí)慣D、身體位置答案：B42、爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)具有重要意義，有利于保持身體流線型()A、增大推進(jìn)力B、增大阻力C、減小推進(jìn)力D、減小阻力答案：D43、站立蛙泳配合模仿動(dòng)作的順序是()A、劃手---收手---收腿---伸手----蹬腿B、收腿---劃手---蹬腿---收手----伸手C、劃手---收手----伸手----收腿---蹬腿D、蹬腿---伸手----收腿----劃水---收手答案：A44、使學(xué)員體會(huì)和掌握游泳時(shí)的水平位置和流線型姿勢(shì)，為各種泳式的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)是()練習(xí)的目的A、水中行走B、呼吸C、漂浮與站立D、滑行答案：D45、游泳者進(jìn)行健康診斷的目的是為了保證()A、游泳者的健康B、運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材C、游泳教學(xué)指導(dǎo)D、游泳場(chǎng)館管理答案：A46、游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)該在確保()前提下，科學(xué)的開展各項(xiàng)游泳活動(dòng)。A、了解水域B、掌握游泳技能C、水質(zhì)較好D、安全答案：D47、急性運(yùn)動(dòng)損傷最初()內(nèi)，肌肉、韌帶、骨骼等組織發(fā)生的損傷可引起肌肉韌帶撕裂、血管破裂、骨折等問題。A、72小時(shí)B、24-48小時(shí)C、1周D、1月答案：B48、為保證良好的教學(xué)環(huán)境，說法正確的是()A、場(chǎng)地大則人數(shù)不限B、學(xué)員人數(shù)越多越好C、每位教練在深水池可以教18-20人D、嚴(yán)控教學(xué)班人數(shù)答案：D49、浮心和重心之間的力偶炬越大，身體的傾斜幅度()A、越大B、越小C、無法判斷D、沒有關(guān)系答案：A50、糖尿病患者的膳食中，可適當(dāng)增加攝入的營養(yǎng)物質(zhì)是()A、膳食纖維B、脂肪C、蔗糖D、淀粉答案：A51、市場(chǎng)學(xué)角度的體育市場(chǎng)是指對(duì)()既有購買欲望又有購買能力的現(xiàn)實(shí)與潛在需求，以及有此需求的群體。A、體育有形產(chǎn)品B、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品C、非體育產(chǎn)品D、體育無形產(chǎn)品答案：B52、浮心與重心之間的力偶矩越小，身體越容易()A、垂直B、下沉C、平衡D、傾斜答案：C53、呼吸練習(xí)中，糾正鼻子進(jìn)水動(dòng)作的方法是()A、鼻子邊吸氣，邊身體下沉，嘴露出水面時(shí)，用力吐氣B、鼻子邊呼氣，邊身體下沉，嘴露出水面時(shí)，用力吐氣C、閉氣，身體下沉，嘴露出水面時(shí)，用力吐氣D、邊呼氣，邊身體下沉，嘴露出水面時(shí)，用力吸氣答案：B54、游泳是一種()，使身體移動(dòng)的技能活動(dòng)。A、自身肢體動(dòng)作配合B、自身運(yùn)動(dòng)能力C、借助自身浮力D、克服自身重力答案：A55、以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性腹痛處理原則的表述錯(cuò)誤的是()A、一旦發(fā)生運(yùn)動(dòng)性腹痛，停止運(yùn)動(dòng)后局部進(jìn)行按摩便可緩解，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行診斷及治療B、對(duì)于女運(yùn)動(dòng)員，在月經(jīng)來臨的25天，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)減少，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過大，可產(chǎn)生月經(jīng)前應(yīng)激反應(yīng)而引起腹痛C、運(yùn)動(dòng)性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同D、當(dāng)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性腹痛，說明運(yùn)動(dòng)量偏大或過于激烈，機(jī)體還不能適應(yīng)應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉答案：C56、根據(jù)2017年9月頒布的《關(guān)于公布國家職業(yè)資格目錄的通知》，以下技能人員屬于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是()A、拳擊社體育指導(dǎo)員B、登山社體育指導(dǎo)員C、攀樹社體育指導(dǎo)員D、攀巖社體育指導(dǎo)員答案：D57、心臟有4個(gè)腔，在左右之間，被房室間隔完全分開，互不相通；每側(cè)又分為上下兩腔，以下關(guān)于心臟結(jié)構(gòu)的表述正確的是()A、上面稱為心室，下面稱為心房B、右邊稱為心房，左邊稱為心室C、左邊稱為心房，右邊稱為心室D、上面稱為心房，下面稱為心室答案：D58、仰泳打腿技術(shù)動(dòng)作是.()直腿下壓，上踢動(dòng)作的尺度非常關(guān)鍵，膝關(guān)節(jié)和小腿不能踢出水面。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髖上踢D、以上無正確答案答案：A59、仰泳打腿上踢的尺度非常關(guān)鍵，()不能踢出水面A、腳趾B、膝關(guān)節(jié)和小腿.腳C、小腿D、膝關(guān)節(jié)答案：B60、從運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律看，健身指導(dǎo)者糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的關(guān)鍵時(shí)機(jī)在()。A、分化階段B、動(dòng)作定型階段C、泛化和分化階段D、泛化階段答案：D61、年齡小的學(xué)員，蛙泳劃水過深，可以指導(dǎo)他們用手劃()A、大三角B、大圓圈C、小三角D、小圓圈答案：D62、不宜下水進(jìn)行游泳活動(dòng)的人群是()A、近視眼人B、亞健康人群C、殘障人D、精神病人答案：D63、波浪式蛙泳游進(jìn)中，當(dāng)手臂向內(nèi)劃水時(shí)，肩部自然()，嘴露出水面吸氣。A、降低B、放松C、緊張D、升高答案：D64、俯臥在水中，從頭到腳貫穿身體前后方向的軸是()A、橫軸B、水平軸C、垂直軸D、縱軸答案：D65、熟悉水性的教學(xué)中，水中行走練習(xí)的主要方法包括()A、伸展漂浮后站立B、扶板蹬壁滑行C、水中跑.走的各種游戲和接力D、吹球比賽游戲答案：C66、()不僅對(duì)人的身體健康有促進(jìn)作用，還能對(duì)人的心理產(chǎn)生影響，是健身者獲得體育健身心理效益的方法之一。A、運(yùn)動(dòng)處方B、鍛煉目標(biāo)C、運(yùn)動(dòng)評(píng)估D、鍛煉計(jì)劃答案：A67、()的動(dòng)作要求是.雙腿伸直，身體稍后仰，兩手在體后撐地A、扶池邊蛙泳腿練習(xí)B、俯臥池邊蛙泳腿練習(xí)C、扶板蛙泳腿練習(xí)D、半陸半水坐撐池邊蛙泳腿練習(xí)答案：D68、熟悉水性教學(xué)的目的之一是()A、適應(yīng)水環(huán)境B、減少打水錯(cuò)誤動(dòng)作C、提高心肺功能D、掌握踩水技術(shù)答案：A69、爬泳手臂動(dòng)作的四個(gè)主要部分是()A、入水.向下劃水向內(nèi)劃水.空中移臂B、抓水.劃水.出水.空中移臂C、入水.抓水.劃水.空中移臂D、入水.劃水.出水.空中移臂答案：D70、在體育指導(dǎo)中，指導(dǎo)者喊“蹲下”，但要求練習(xí)者站立不動(dòng)。此方法主要訓(xùn)練()A、動(dòng)作速度B、距離速度C、反應(yīng)速度D、位移速度答案：C71、游泳教學(xué)中，為了安全要求教員不準(zhǔn)私自請(qǐng)人代課或合班上課()A、正確B、錯(cuò)誤答案：A72、髖關(guān)節(jié)損傷與肌肉及韌帶無關(guān)。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B73、游泳時(shí)，由于呼吸技術(shù)不熟練，突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸，造成的傷害，傷害原因是心理原因()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B74、游泳水中呼吸練習(xí)吸氣時(shí)，快速抬頭，屈肘可以避免換氣動(dòng)作過猛()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B75、淺水池蛙泳手教學(xué)中，學(xué)員做練習(xí)時(shí)可以邊劃手邊呼吸，從而更好的體會(huì)到劃手推動(dòng)身體前進(jìn)的效果。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B76、蛙泳腿部技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是蛙泳的蹬夾腿動(dòng)作()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B77、決定柔韌素質(zhì)的因素主要有運(yùn)動(dòng)器官的結(jié)構(gòu)，關(guān)節(jié)周圍組織的體積大小，胯關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉與皮膚的伸展性。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：A78、蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影間：一是人體生理狀態(tài)；二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量。而蛋白質(zhì)供給的熱量占一日膳食總熱量的10%-18%。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B79、泌尿系統(tǒng)由腎、輸尿管、膀胱和尿道組成。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：A80、人體浸入水中時(shí)，影響自身浮沉的主要因素是呼吸。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：A81、女性骨盆較寬，軀干相對(duì)較長(zhǎng)使身體重心較低，穩(wěn)定角大，不適合進(jìn)行藝術(shù)體操、高低杠、平衡木及自由體操等項(xiàng)目。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B82、線性漸進(jìn)指導(dǎo)技法運(yùn)用過程中，為避免鍛煉者混淆，動(dòng)作的選擇不應(yīng)多樣化()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B83、爬泳配合技術(shù)有多種形式，其中6、2、1配合是較常見的一種，即6次劃水，2次打水，1次呼吸()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B84、蛙泳手臂練習(xí)中，抬頭太高.太猛，會(huì)導(dǎo)致下肢下沉，吸完氣后，頭部下沉很多，再吸氣時(shí)頭上不來()A、正確B、錯(cuò)誤答案：A85、仰泳手臂入水時(shí)，手的入水點(diǎn)應(yīng)在頭前，同側(cè)肩的延長(zhǎng)線上，手臂應(yīng)充分伸直，以大拇指領(lǐng)先，手掌朝內(nèi)，干凈利落切入水中.()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B86、學(xué)員蛙泳劃手過深，可以要求他們用水中行走練習(xí)的方法，改進(jìn)劃手動(dòng)作。()A、正確B、錯(cuò)誤答案：B87、以爬泳向左側(cè)轉(zhuǎn)頭吸氣為例，隨著空中移臂，身體和頭向右轉(zhuǎn)動(dòng)，頭回入水中()A、正確B、錯(cuò)誤答案：A88、人體在水中游進(jìn)時(shí)，因