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文檔簡介

春季幼兒保健小常識

春季幼兒保健小常識

★鹽的妙用

家長可以為幼兒用鹽刷牙。家長也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

★姜水的妙用

姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。

春天氣候漸暖，孩子仍穿著厚厚的冬裝在外面玩耍，有的鼻尖滲出了汗珠，有的熱得小臉紅撲撲的．年輕的父母遇到這種情況會毫不猶豫地給孩子脫掉外罩衣．可年歲大的爺爺、奶奶卻認為春天捂著點好，免得生病，硬是不讓給孩子減衣服。春天到底該不該“捂著”點呢？要回答這個問題，應(yīng)具體情況具體分析。

入春以后雖然氣溫轉(zhuǎn)暖，但有時也會出現(xiàn)寒流，使得氣溫驟降，因此給孩子減衣服要慢慢減，并注意氣溫變化。當(dāng)氣溫下降時應(yīng)及時添加衣服，但也不要不管孩子的熱與不熱，一味地捂著。通常孩子手心、后背或鼻尖有汗時，說明穿多了，應(yīng)減衣服。還要看率孩子是否在活動。當(dāng)孩子不停地跑動時，可以穿的比成人少些。因為孩子活動時易出汗，穿多了一遇風(fēng)吹，反而容易著涼感冒。

春季天氣變化多端，春季又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識：

1．幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)天氣預(yù)報來決定第二天穿多少衣服。

2．在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜。

3．教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。

4．幼兒運動后容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后在及時穿上。

5．一星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好

6．雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

7．飯后吃水果的觀念是錯誤的，應(yīng)飯前吃（水果是早上吃金中午吃銀下午吃鐵晚上吃鉛）

8．喝豆?jié){時不要加糖，不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。

9．空腹不要吃番茄。（飯后吃

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