幼兒園循序漸進(jìn)改掉女兒晚上開(kāi)燈的問(wèn)題

循序漸進(jìn)改掉女兒晚上開(kāi)燈的問(wèn)題

循序漸進(jìn)改掉女兒晚上開(kāi)燈的問(wèn)題

說(shuō)到女兒晚上睡覺(jué)開(kāi)燈的問(wèn)題，要追溯到20XX年的9月份，在這之前，xx每晚睡覺(jué)都是關(guān)燈的，快則幾分鐘，慢則半小時(shí)就會(huì)睡著，睡覺(jué)可省事了。

可是在20XX年的9月份，我?guī)е鴛x去姥姥家小住，可能是換了環(huán)境，也可能是長(zhǎng)大了懂事了，她睡覺(jué)非得要開(kāi)燈，關(guān)燈的話就大哭。我一看就開(kāi)燈睡吧，可能過(guò)幾天就好了?？墒窃诶牙鸭易×税雮€(gè)月，一直是開(kāi)燈睡，等她睡著我再關(guān)燈，而且半夜醒來(lái)只要沒(méi)開(kāi)燈就大鬧，要知道她以前可是一覺(jué)睡到天亮的。

回家之后每晚仍然開(kāi)燈睡覺(jué)，半夜醒來(lái)只有把燈打開(kāi)才繼續(xù)睡，一關(guān)就醒。她這樣鬧騰已經(jīng)嚴(yán)重影響了大人和她的睡眠休息，而且有的時(shí)候開(kāi)著燈睡我們也睡著了，這樣就一直開(kāi)著，浪費(fèi)不說(shuō)，對(duì)身體發(fā)育智力發(fā)育都不好，所以從那時(shí)我決定要改掉她這個(gè)習(xí)慣。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，改掉一個(gè)壞習(xí)慣不能著急，要循序漸進(jìn)，從開(kāi)燈睡到現(xiàn)在關(guān)燈一覺(jué)到天亮，我用了三四個(gè)月的時(shí)間。

首先，關(guān)掉大燈。某一天的晚上，再宣布睡覺(jué)之后，我開(kāi)始“大哭”，躺床上“打滾”，說(shuō)大燈照的我好難受，我睡不著，xx爸“束手無(wú)策”的看著，問(wèn)xx怎么辦，xx說(shuō)，爸爸，你把燈關(guān)上吧，開(kāi)臺(tái)燈。就這樣大燈關(guān)掉了。

然后我買了一盞聲控小夜燈，每天開(kāi)著臺(tái)燈等xx睡著后，我就把小夜燈打開(kāi)，半夜xx一喊“開(kāi)燈”，小夜燈就亮了，能持續(xù)兩分鐘，xx睡著后，小夜燈又暗了。這樣又持續(xù)了一段時(shí)間，慢慢的，她半夜就不再醒了。

接下來(lái)就是關(guān)燈睡覺(jué)，那段時(shí)間我天天說(shuō)眼睛疼，睡不著，然后拿著眼藥涂啊涂，xx懂事的問(wèn)，媽媽，你眼睛疼啊，我說(shuō)是啊，燈照的我眼睛疼，于是xx非常懂事的說(shuō)，那把臺(tái)燈關(guān)了吧，開(kāi)小蘑菇燈，小蘑菇燈就是小夜燈，光線很微弱，轉(zhuǎn)變模式就能長(zhǎng)時(shí)間亮著。我的“陰謀”得逞了，現(xiàn)在又順利的關(guān)了臺(tái)燈，只開(kāi)一盞小夜燈了。等她睡著之后，就把小夜燈轉(zhuǎn)變成聲控模式，但她基本上不再醒了，能安睡一整夜，對(duì)孩子大人都好。

現(xiàn)在說(shuō)起來(lái)感覺(jué)挺輕松，可是真正實(shí)施起來(lái)真的很不容易，從開(kāi)著大燈睡，到現(xiàn)在完全關(guān)燈用了三個(gè)多月的時(shí)間，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，要改變一個(gè)習(xí)慣并不容易，有的時(shí)候