人教版高中全一冊(cè)《單手肩上傳接球》教案及教學(xué)反思

人教版高中全一冊(cè)《單手肩上傳接球》教案及教學(xué)反思教學(xué)目標(biāo)熟悉單手肩上傳接球動(dòng)作要領(lǐng)；學(xué)會(huì)使用單手肩上傳接球技術(shù)傳球；樹立信心，勇于嘗試使用該技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容本次教學(xué)將介紹單手肩上傳接球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)及相關(guān)技巧。前置技能接球基礎(chǔ)技能球的基本知識(shí)教學(xué)內(nèi)容細(xì)節(jié)1.單手肩上傳接球動(dòng)作要領(lǐng)單手肩上傳接球需要使用肩膀和胳膊的力量來(lái)控制球的運(yùn)動(dòng)方向。該技術(shù)適合在比賽中接過(guò)來(lái)球后直接傳給下一個(gè)隊(duì)友。具體步驟如下：腿部站姿良好，并且身體重心更靠前。手臂向前伸出，把球放在胳膊和肩膀之間。把球向上彈起,同時(shí)使手從球下方穿過(guò)去，直接抓住球并將其提到空中。此時(shí)，手臂應(yīng)該保持伸直，手掌朝下，肘部應(yīng)該稍微微挑起來(lái)。等到球接近肩膀時(shí)，彎曲肘部將球傳給隊(duì)友，并保持自己的平衡。2.單手肩上傳接球技巧注意：在使用單手肩上傳接球技術(shù)時(shí)，需要注意以下幾點(diǎn)：確保腿部站姿良好，身體重心更靠前。用肩膀和胳膊的力量控制球的運(yùn)動(dòng)方向。手臂保持伸直，手掌朝下，肘部應(yīng)該稍微微挑起來(lái)。把球向上彈起的時(shí)候，手從球下方穿過(guò)去，直接抓住球并將其提到空中。球接近肩膀時(shí)，彎曲肘部傳球給隊(duì)友。注意身體姿勢(shì)和平衡控制。教學(xué)反思本次教學(xué)的目標(biāo)是讓學(xué)生學(xué)會(huì)單手肩上傳接球技術(shù)，并且能夠在實(shí)際比賽中運(yùn)用。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生們都表現(xiàn)出很好的學(xué)習(xí)態(tài)度，并且都學(xué)會(huì)了該技術(shù)。值得一提的是，對(duì)于初學(xué)者，使用單手肩上傳接球來(lái)傳球確實(shí)比使用雙手更為有利。學(xué)生們都表示該技術(shù)使用起來(lái)比較簡(jiǎn)單，而且在實(shí)際比賽中已經(jīng)有過(guò)不少成功的應(yīng)用。在教學(xué)過(guò)程中，我們通過(guò)用具體案例分析來(lái)增強(qiáng)學(xué)生們的實(shí)戰(zhàn)技能。比如，我們讓學(xué)生們看戰(zhàn)役視頻，了解在比賽中單手肩上傳接球技術(shù)的實(shí)際用途。這不僅幫助學(xué)生了解技術(shù)的應(yīng)用，而且也提升了學(xué)生的信心和毅力。在教學(xué)中，我們還強(qiáng)調(diào)了一定要保持好身體的平衡，這點(diǎn)尤其重要，因?yàn)樵诒荣愔校玫钠胶饽軌蜃屒騿T保持穩(wěn)定，同時(shí)也能更好地看清自己的位置和隊(duì)友的動(dòng)向。最后，需要注意的是教學(xué)中會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，如學(xué)生年齡大，身體很弱，造成肩膀上的負(fù)擔(dān)和疼痛。這些問(wèn)題必須及時(shí)與學(xué)生溝通，避免不必要的傷害。教育是需要?jiǎng)?chuàng)新的，同時(shí)也需要學(xué)習(xí)并總結(jié)教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。