中班幼兒體格健康鍛煉計(jì)劃

中班幼兒體格健康鍛煉計(jì)劃本學(xué)期以多種形式展開(kāi)活動(dòng)，充分利用空氣、陽(yáng)光、水等自然要素，保證幼兒每日有1-2個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方向的鍛煉，促使幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提升。一、 供給豐富裕趣的活動(dòng)資料和器材活動(dòng)資料既是激發(fā)幼兒興趣的刺激物，又是展開(kāi)體育鍛煉的物質(zhì)前提。本學(xué)期我們?yōu)橛變汗┙o的資料有：1.適用的自制活動(dòng)資料（如：流星球、沙包、彩帶等）。這些活動(dòng)資料安全風(fēng)趣又適用。孩子們用流星球、沙包、彩帶練習(xí)扔擲，平衡力以及躲閃能力，促使了身體的敏捷性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又發(fā)展了幼兒的思想創(chuàng)建能力。適合幼兒年紀(jì)特色的小型器材（如：塑料圈圈、繩索、羊角球、小翹板、均衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器材和資料色彩嬌艷，功能多樣，深受幼兒的喜愛(ài)。孩子們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中不單發(fā)展了動(dòng)作，鍛煉了身體，還懂得了與伙伴之間要團(tuán)結(jié)互幫，玩具要互換和輪番玩，發(fā)展了磋商交往的能力。各種大型體育玩具和器材（如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、晃橋、登攀架等）。種類多樣的大型玩具知足了幼兒游戲和氣動(dòng)的本性，活動(dòng)中幼兒踴躍歡樂(lè)，身體獲取全方向的運(yùn)動(dòng)，獲取了更多的成就感。二、 組織形式多樣的體鍛活動(dòng)1.展開(kāi)多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每日2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。清晨安排幼兒進(jìn)行晨間鍛煉（包含：自主活動(dòng)、集體游戲、韻律操和徒手操等）；上午聯(lián)合教課，動(dòng)靜交替，安排健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體游戲；午餐后，組織幼兒進(jìn)行戶外漫步；下午依照上午的活動(dòng)狀況靈巧展開(kāi)戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。我們更著重在一系列的健康鍛煉活動(dòng)中，促使幼兒運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展與提升，愿意試試多種簡(jiǎn)單的器材和玩具運(yùn)起程體。主要活動(dòng)有：《快樂(lè)島》、《我們來(lái)跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳好手》、《等一等再開(kāi)始》。經(jīng)過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參加鍛煉的踴躍性，有目的地發(fā)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。三、安全與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈安全與衛(wèi)生是幼兒的生命線。我們嚴(yán)格依照〃蘇州市托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健標(biāo)準(zhǔn)〃要求及上司領(lǐng)導(dǎo)在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴(yán)格依照保教并重的原則，保證每次體鍛活動(dòng)中一教一保。著重慣例教育和安全教育，指導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中正確使用運(yùn)動(dòng)器材，掌握有關(guān)體育活動(dòng)的初淺知識(shí)，恪守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)聯(lián)合作，愛(ài)惜公物。并學(xué)習(xí)整理一些小型體育器材。對(duì)體弱和中度肥胖的幼兒賜予加倍的關(guān)懷，實(shí)時(shí)提示幼兒增減衣物和歇息，活動(dòng)后洗手和適合增補(bǔ)水分。體育鍛煉是幼兒全面發(fā)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)教師付出更多的關(guān)注，讓我們?cè)跓釔?ài)幼兒生命的同時(shí)，更多地關(guān)注幼兒的健康吧。一、 班級(jí)狀況剖析：我們中班組有65名幼兒，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。中班的孩子已會(huì)走、跑、跳、登攀、鉆圈、哈腰、扔擲等動(dòng)作，動(dòng)作也較靈巧，為體格鍛煉準(zhǔn)備了必定的基礎(chǔ)條件。二、 教育目標(biāo)：喜愛(ài)并能踴躍參加各樣身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速走、跑，能繞過(guò)阻礙物跑，能聽(tīng)信號(hào)變?yōu)榉株?duì)走，一路縱隊(duì)跑。能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳嫻熟地向前跳；能從30-35厘米高處自然跳下，落地輕。能肩上揮臂扔擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。能在寬20厘米、高30厘米的均衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)起碼3圈不摔倒，能閉目向前走許多于10步。能嫻熟協(xié)調(diào)地在60厘米高的阻礙物下鉆來(lái)鉆去；好手腳嫻熟地在登攀架上爬上爬下；能在墊上團(tuán)身滾。能較嫻熟地聽(tīng)各樣口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽(tīng)信號(hào)較快地會(huì)合、分別，排成4路縱隊(duì)；能隨音樂(lè)節(jié)奏做徒手操和輕器材操。會(huì)玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器材；學(xué)習(xí)左右手拍球，會(huì)用球、繩、圈或其余廢舊資料展開(kāi)多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。擁有必定的對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵擋疾病的能力。掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)恪守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友善，愛(ài)惜公物；擁有必定的集體意識(shí)。能實(shí)時(shí)整理和整理小型體育器材。三、詳細(xì)舉措幼兒晨操活動(dòng)幼兒晨操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換隊(duì)形和基本體演練習(xí)外，各樣簡(jiǎn)單的模擬性動(dòng)作、配有音樂(lè)的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器材展開(kāi)的活動(dòng)等都能夠作為幼兒晨操活動(dòng)的內(nèi)容，所以我們要力爭(zhēng)晨操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒快樂(lè)而精神飽滿地開(kāi)始一天的生活，精力充足地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將依據(jù)幼兒的年紀(jì)和身心特色從頭設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操。幼兒戶外活動(dòng)因?yàn)橛變簣@搬家，幼兒的活動(dòng)場(chǎng)所遇到影響，我們分批率領(lǐng)幼兒到戶外活動(dòng)，盡量讓幼兒每日有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒獲取足夠的日光照耀和充分呼吸新鮮空氣的時(shí)機(jī)，孩子常常在戶外活動(dòng)，不單能加速新陳代謝，促使血液循環(huán)，并且跟著氣溫的變化，還可以提升體溫的調(diào)理功能，提升幼兒機(jī)體對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對(duì)疾病的抵擋力。幼兒體能訓(xùn)練每日晨鍛時(shí)，我們會(huì)率領(lǐng)孩子在陽(yáng)光充分、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡(jiǎn)單的模擬體操及各樣運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。比如運(yùn)球、頂沙包走經(jīng)過(guò)阻礙物、走高蹺過(guò)小河等，培育孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。下午午休起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，我們將依據(jù)孩子的能力差別安排不一樣的活動(dòng)內(nèi)容，改換不一樣的鍛煉項(xiàng)目，每一周對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)狀況做好察看，并且針對(duì)每一個(gè)孩子的能力差別不停調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子的身體素質(zhì)都能獲取提升，利用冬天運(yùn)動(dòng)會(huì)的形式推進(jìn)幼兒踴躍參加體育鍛煉。一、 教育總目標(biāo)豐富幼兒的健康知識(shí)，教給幼兒促使和保持健康的方法行為，進(jìn)而使幼兒養(yǎng)成優(yōu)秀的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。身體的健康和心理的健康是親密有關(guān)的，要高度重視優(yōu)秀人際環(huán)境對(duì)幼兒身心健康的重要性。尊敬幼兒不停增加的獨(dú)立需要，在保育幼兒的同時(shí)，幫助他們學(xué)習(xí)生活自理技術(shù)，鍛煉自我保護(hù)能力。聯(lián)合平時(shí)生活每一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。在培育幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相聯(lián)合。二、 健康教育工作幼兒健康教育是幼兒教育整體構(gòu)造的重要構(gòu)成部分，也是健康教育的基礎(chǔ)。本學(xué)期，依據(jù)《幼兒園教育指導(dǎo)大綱》，聯(lián)合本園實(shí)質(zhì)，針對(duì)中班幼兒年紀(jì)特色，我們將踴躍展開(kāi)身體保健和身體鍛煉活動(dòng)，養(yǎng)成優(yōu)秀的個(gè)人生活、衛(wèi)生習(xí)慣，形成健康的初步意識(shí)。詳細(xì)舉措：讓幼兒初步認(rèn)識(shí)預(yù)防接種對(duì)自己健康的作用，愿意接受接種和體檢。組織幼兒議論各樣食品，認(rèn)識(shí)身旁食品的種類，認(rèn)識(shí)一些食品的烹調(diào)方法，試試自己著手制作水果拼盤、蔬菜色拉等。初步養(yǎng)成優(yōu)秀的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，有初步的生活自理能力。幫助幼兒學(xué)習(xí)自理大便，學(xué)習(xí)怎樣使用手紙。家園一致要求幼兒注意保持個(gè)人衛(wèi)生，愿意勤沐浴、洗頭、剪發(fā)、剪指甲，保持衣褲的齊整齊凈。學(xué)習(xí)有序的穿、整理衣服，并擺放在固定地點(diǎn)；獲得家長(zhǎng)配合，不要承辦取代，給幼兒鍛煉的時(shí)機(jī)。提示幼兒在家中少看電視，每日不超出半小時(shí)，提早發(fā)現(xiàn)有近視偏向和有遺傳造成眼疾的幼兒，并趕快與家長(zhǎng)聯(lián)系到醫(yī)院治療改正。三、安全教育工作《幼兒教育新大綱》指出：要為幼兒供給健康、豐富的學(xué)習(xí)和生活活動(dòng)，知足幼兒各方面發(fā)展的需要，要讓幼兒知道必需的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。詳細(xì)舉措：堅(jiān)持幼兒每日晨檢，保證幼兒不帶危險(xiǎn)物件入園，若有要回收。保證上下樓的安全，幼兒能做到不推拉、不跳臺(tái)階。保證教室的通風(fēng)、潔凈，保證區(qū)角資料的安全、衛(wèi)生，玩具按期消毒玩具。增強(qiáng)幼兒點(diǎn)名工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題實(shí)時(shí)報(bào)告，并實(shí)時(shí)打電話認(rèn)識(shí)原因。當(dāng)孩子在盥洗室洗手、小便時(shí)，保證盥洗室地面整齊沒(méi)有水漬保證地面潔凈防滑，教育孩子在進(jìn)盥洗室寂靜有序的進(jìn)入，排隊(duì)入廁、洗手，不爭(zhēng)搶。戶外活動(dòng)時(shí)，教師仔細(xì)檢查活動(dòng)場(chǎng)所的安全性，實(shí)時(shí)清除不安全要素，保證幼兒安全，活動(dòng)后不忘記幼兒物件。檢查孩子喝的水溫要正適合，防備出現(xiàn)不安全的要素。吃飯時(shí)注意，預(yù)防燙傷幼兒，盛湯后為幼兒端到飯桌上。嚴(yán)格履行幼兒園接送規(guī)章制度。把孩子交到其父親母親的手中，有特別狀況須拿來(lái)接人字條或有效證件。培育幼兒的自我保護(hù)能力，與家長(zhǎng)親密配合增強(qiáng)防備意識(shí)，讓幼兒在有安全意識(shí)的基礎(chǔ)上，不時(shí)提示自己或別人注意安全。教師在工作中做到時(shí)辰高度警惕，把安全放在首位，眼睛不走開(kāi)幼兒，孩子到哪，教師的眼睛就到哪。四、體格鍛煉工作以《幼兒園教育指導(dǎo)大綱》為理論依照，以促使幼兒身體正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)，依照保教聯(lián)合的工作原則，使幼兒愿意、愿意參加體育鍛煉活動(dòng)，踴躍進(jìn)行力所能及的體育鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。目標(biāo)：愿意并能快樂(lè)地參加各樣身體鍛煉活動(dòng)，體驗(yàn)身體鍛煉活動(dòng)的歡樂(lè)。在體育活動(dòng)中，培育幼兒堅(jiān)毅、英勇、不怕困難的意志質(zhì)量和主動(dòng)、樂(lè)觀、合作的態(tài)度。會(huì)玩大型體育活動(dòng)器材，會(huì)近距離傳接球和原地拍皮球，會(huì)用球、圈等體育器材進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)。初步掌握有關(guān)體育活動(dòng)的淺顯知識(shí)，恪守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求。單手自然地將沙包等輕物投向前面，雙手使勁將球向前、上、后方拋。聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào)并作出相應(yīng)的動(dòng)作，聽(tīng)音樂(lè)有節(jié)奏地做徒手操和輕器材操。姿勢(shì)正確、自然協(xié)調(diào)地走和跑，能向指定方向走和跑，能較輕松地雙腳交替跳著走，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)大圓；達(dá)成簡(jiǎn)單行列和體操隊(duì)形。合作整理某些小型體育器材。詳細(xì)舉措：在平時(shí)生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的淺顯知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。仔細(xì)組織幼兒展開(kāi)體育游戲，促使幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提升幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能恪守游戲規(guī)則和要求。仔細(xì)組織好每天的戶外活動(dòng)，包含晨操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒獲取充分的體育鍛煉。供給豐富的活動(dòng)資料，讓幼兒能踴躍主動(dòng)地參加活動(dòng)。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用資料進(jìn)彳丁走、跑、跳等基本動(dòng)作，提升幼兒的活動(dòng)技術(shù)，促使幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。依照?qǐng)@部擬訂的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具和各樣體育器材活動(dòng)，提升幼兒活動(dòng)的自主性，保證幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。飯后漫步，堅(jiān)持晴日每日率領(lǐng)幼兒漫步，在漫步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食品。組織幼兒參加冬天三項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，提升幼兒的體育活動(dòng)技術(shù)及身體素質(zhì)。五、每個(gè)月工作安排九月份：堅(jiān)持幼兒每日晨檢。保證幼兒不帶危險(xiǎn)物件入園，若有要回收。保證上下樓的安全。幼兒能做到不推拉、不跳臺(tái)階。組織議論各樣食品，認(rèn)識(shí)身旁食品的種類，認(rèn)識(shí)一些食品的烹調(diào)方法，試試自己著手制作水果拼盤、蔬菜色拉等。在平時(shí)生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的淺顯知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。仔細(xì)組織幼兒展開(kāi)體育游戲，促使幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提升幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能恪守游戲規(guī)則和要求。十月份：保證教室的通風(fēng)、潔凈，保證區(qū)角資料的安全、衛(wèi)生，玩具按期消毒玩具。增強(qiáng)幼兒點(diǎn)名工作，并做好記號(hào)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題實(shí)時(shí)報(bào)告，并實(shí)時(shí)打電話進(jìn)專家訪認(rèn)識(shí)原由。當(dāng)孩子在盥洗室洗手，小便時(shí)，保證盥洗室地面整齊沒(méi)有水漬保證地面潔凈防滑，教育孩子在進(jìn)盥洗室寂靜有序的進(jìn)入，排隊(duì)入廁、洗手，不爭(zhēng)搶。4.幫助幼兒學(xué)習(xí)自理大便，學(xué)習(xí)怎樣使用手紙，家園一致，要求幼兒注意保持個(gè)人衛(wèi)生，愿意勤沐浴、洗頭、剪發(fā)、剪指甲，保持衣褲的齊整齊凈。仔細(xì)組織好每天的戶外活動(dòng)，包含晨操、韻律操、午間操、體育游戲等，讓幼兒獲取充分的體育鍛煉。供給豐富的活動(dòng)資料，讓幼兒能踴躍主動(dòng)地參加活動(dòng)。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用資料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提升幼兒的活動(dòng)技術(shù)，促使幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。十一月份：學(xué)習(xí)有序的穿、整理衣服，并擺放在固定地點(diǎn)；獲得家長(zhǎng)配合，不要承辦取代，給幼兒鍛煉的時(shí)機(jī)。戶外活動(dòng)時(shí)，教師仔細(xì)檢查活動(dòng)場(chǎng)所的安全性，實(shí)時(shí)清除不安全要素，保證幼兒安全，活動(dòng)后不忘記幼兒物件。嚴(yán)格履行幼兒園接送規(guī)章制度。把孩子交到其父親母親的手中。有特別狀況須拿來(lái)接人字條或有效證件。飯后漫步。堅(jiān)持晴日每日率領(lǐng)幼兒漫步，在漫步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食品。十二月份：將生活中對(duì)五官有益的行為如擦鼻涕、刷牙的正確方法，正確的念書(shū)姿勢(shì)）用照片或錄像的形式記錄下來(lái)，給幼兒看，增強(qiáng)正確行為；提示幼兒在家中少看電視，每日不超出半小時(shí)，提早發(fā)現(xiàn)有近視偏向和有遺傳造成眼疾的幼兒，并趕快與家長(zhǎng)聯(lián)系到醫(yī)院治療改正。檢查孩子喝的水