2023高中學生暑假學習計劃標準模板（5篇）

第1頁共1頁2023高中學生暑假學習計劃標準模板一、計劃實施的目標：1.提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。2.加強運動，提高身體素質(zhì)。3.學會做簡單的家常菜。二、具體措施：2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每天復習進度的明細內(nèi)容）____把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。____把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問題）5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。三、時間安排：1.一星期學習五天，上午____小時，下午____小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。2.每天的____點以后是運動或做家務(wù)的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。四、家長督促：1.設(shè)計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。____家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。____家長在幫助學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調(diào)整和學習興趣的提高。2023高中學生暑假學習計劃標準模板（二）不同時段學法各異對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內(nèi)容已基本學完，為迎接高三的全面復習?？梢宰灾鲗W習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據(jù)自己的實際情況，按時段安排學習內(nèi)容。早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練（高考題），要求所有科目都要在規(guī)定的時間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結(jié)梳理，寫出高考試題特點，類型。不同學科各有妙招英語學科，每天都要保證做____篇閱讀，培養(yǎng)語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。強化運算訓練，要求必須有解題過程（并規(guī)范表達）。假期學習計劃和作息安排早上6：____起床，6：40-8：40套題訓練上午9：00-12：00學習數(shù)學和外語;中間休息半小時;下午3：00-17：30學習語文和物理或化學;中間休息半小時晚上19：30-22：30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。23：00上床，聽____分鐘外語，然后休息。2023高中學生暑假學習計劃標準模板（三）伴隨著初二下學期的結(jié)束，隨之而來的便是愉快的暑假生活，不過鑒于下學期便是初三，為了應(yīng)對將來的中考，為了考上重點高中，在考慮到自己有著明顯的偏科現(xiàn)象，英語成績有種“拖后腿”的趨勢以后，我決定先制定一份關(guān)于初三英語的暑假學習計劃，希望在暑假結(jié)束之后，自己的英語成績能夠有著明顯的提升。初中的英語比較重基礎(chǔ)，不管是語法還是聽力都是屬于比較簡單的范疇，但是如果自己的詞匯量不足的話，很容易看不懂題目想要表達的含義，也就是說我在暑假學習英語的重點在單詞方面。由于補習班跟不上進度，而一對一的補習比較貴，因此我不打算在暑假的時候上英語補習班，這意味著一切都要靠我的自覺性，以及空閑出來了大量的時間，我決定每天至少利用四個小時的時間用來學習英語，不僅僅是早上的時候要讀英語作文，而且在抄寫單詞的同時還要記住每一個單詞的音標，規(guī)劃好每一天的學習任務(wù)，務(wù)必要做到當天的學習量必須要當天清理完畢。除此之外我還要找出初中階段的所有英語教材，爭取每天默寫一個單元的單詞，等到復習完一本教材中的單詞以后，我還要打亂順序進行記憶，以免記憶沒多久便以往了。英語的讀法是必須要弄準確的，或者說我要改變自己的閱讀習慣，在處理完這個階段的學習以后再開始復習語法方面的內(nèi)容，那么也會好學很多。最主要的還是要嘗試寫英語作文，如果寫不出來英語作文的話，那也僅僅是逐字逐句地翻譯罷了，因此必須要將學習到的內(nèi)容都應(yīng)用到實際之中。聽力的練習自然不是戴耳機或者是坐在書房里聽，鑒于學校廣播的特性，盡管每次考試中英語都會播放好幾次，但也總有聽不清楚的地方，因此我應(yīng)該購買一些英語聽力試題，將音頻播放設(shè)備放到隔壁房間進行播放，務(wù)必要保證自己能夠聽得清楚，而且要能夠根據(jù)聽力獨自做出句子與作文部分，這樣的話才能證明自己暑假的學習是有用的。其實我也知道僅憑兩個月的學習就像將英語學好是不顯示的，但是我希望經(jīng)過暑假的學習以后，至少英語能夠在以后的考試中每次都能夠及格，這樣的話也不會給自己的整體成績以及平均分“拖后腿”，其實相比起這份學習計劃，上課認真聽講才是最為重要的。2023高中學生暑假學習計劃標準模板（四）眼看著今年的暑假已經(jīng)來臨，在等到下個學期我再來到學校的時候，就已經(jīng)是初三的學生了。本來還在慢慢悠悠的過日子的我，也終于察覺到了-我們的時間不多了!初三只剩下短短的一年了，我們就要面對升學考試了!看著我今年的考試成績，再看看我當初定下的目標。我深深的感覺自己不能在這樣放松下去了。在以往放假的時候，我總是處心積慮的想著怎么在補習過后有更多的時間去玩，但是今年顯然是不行了。在老師們的提醒下，我們也都認識到了高三考試的重要性。雖然不及在高考時的重中之重，但是成績也是我們上重點高中的唯一資本。面對我現(xiàn)在有些微微偏科的情況，我決定要在這個暑假改善自己，這也是我在初中的最后一個可以利用的暑假了，機會不等人，我必須趕快抓緊!為了在這個暑假能更加良好的規(guī)劃自己，不讓自己在有其他的雜念，我對自己在暑假中的生活作出了以下規(guī)劃：一、每日計劃這是我在整個暑假的時間都需要遵守的任務(wù)，知識在于一天天的積累，這是我從老師那學來的最實用的一句話之一。1.在每天的早晨背讀英語，聯(lián)系自己的讀音和單詞的記憶。2.在中午的時候要好好的午休，避免在下午打瞌睡。3.晚上完成一天的補習作業(yè)、暑假作業(yè)、自我默寫單詞。二、上午的任務(wù)上午大部分的時間都是參加補習班，但是也有需要自己學習的地方。1.認真的聽完每一節(jié)課的知識點，記好學習筆記。2.將昨晚找到的問題向老師提出，找出自己的知識盲點。三、下午的任務(wù)在家時是我最容易懈怠的時候，希望我能在這個暑假內(nèi)管理好自己的行為，認真牢記自己的學習初心。1.回家后先復習這一天的學習筆記，要抓緊記住知識，這樣才不會遺忘。2.復習之前的知識，在學習新知識的時候之前的也不能忘，如果出現(xiàn)了不清楚的地方，要及時的解決或詢問老師。3.預(yù)習，對明天甚至后天的知識進行預(yù)習。在這樣詳細的安排下，相信我也不會在某個時間找不到事情可做。但是雖然是這么滿的安排，但是留給我休息的時間也還是非常充足的，只要我在學習上更努力一點，更細心一點，快一些完成，那我在這個暑假還是有很長的時間的。如果我沒在學習的時候還想著其他的事沒能按時完成，那么沒時間去休息也只能算是對我的懲罰。雖然在這個暑假里我不能過的輕松，但是如果我能考上自己想去的高中，那想必我一定不會后悔在這個暑假所付出的努力!2023高中學生暑假學習計劃標準模板（五）高中暑假學習計劃（一）由于每位高中生都是獨一無二的，而且對自己的學習情況，最了解的還是你自己，所以高中暑假學習計劃安排還是應(yīng)該有同學們自己來定，這里只是給大家一些建議。高中暑假學習計劃應(yīng)該包括：某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調(diào)查計劃、每天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。1、目標列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一，高二學年，應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成2、知己作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。3、要求列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字-“詳、實”就足夠了。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應(yīng)當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。4、注意②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務(wù)。③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，很快就會適應(yīng)這種方法。④任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重要步驟。⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。附：暑假每日學習作息時間表（可以根據(jù)個人的情況調(diào)整）7：21起床7：40洗漱完畢8：00吃早飯8：20-9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】9：15-10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】（可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課）10：10-10：55復習【第一科】12：00吃午飯12：30-13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】13：40-14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】14：35-15：20復習【第二科】半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】15：50-16：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】（單周）【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）16：45-吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）10：00睡覺高中暑假學習計劃（二）1.計劃要有明確的目的。2.要有學習內(nèi)容和完成時間，也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學復習計劃中，規(guī)定自己在暑期長假中，把必修一數(shù)學的知識點全面復習一遍，于是他就要把復習的內(nèi)容排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。3.要想訂好計劃，還應(yīng)注意以下問題。（1）個人學習計劃應(yīng)服從于學校、班級的大計劃。兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。（2）堅決保證常規(guī)學習時間，充分利用自由時間。常規(guī)學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務(wù)，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)，一般可以做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自己學習中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學習的優(yōu)勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規(guī)學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自己掌握學習的主動權(quán)。（3）長計劃和短安排。由于實際的學習生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應(yīng)解決哪幾個主要問題，心中應(yīng)當有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每天干什么，就應(yīng)當具體些。這樣安排以后，在每天學習時，心中就會明白今天的學習任務(wù)在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務(wù)可以逐步得到實現(xiàn);有了長遠計劃，又可以在完成具體學習任務(wù)時，具有明確的學習目的。（4）制定計劃要從實際出發(fā)。在制定汁劃時不要脫離學習的實際情況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際情況，結(jié)果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能提供自由學習的時間有多少，應(yīng)量時而訂。第四還要結(jié)合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產(chǎn)”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自己安排的學習任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學習內(nèi)容和老師的教學內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。（5）計劃要留有余地。計劃的活動內(nèi)容和時間安排往往與后來的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務(wù)就可能完不成。再如，有時集體活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時必須留有余地。否則，在實施過程中受到?jīng)_擊時，會因沒有辦法調(diào)整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。（6）經(jīng)常對照，及時調(diào)整。下面是所有的學習時間表都適用的一些總的原則：1.消除無所事事的時間。使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內(nèi)學到的。利用白天時間。研究結(jié)果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。2.背誦型課程在課前要進行復習。一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，最后馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。3.避免過多的細節(jié)。在一周的時間表中排入過多的細節(jié)是浪費時間。這樣說有兩個理由：第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目;第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。4.弄清楚自己在什么時候需要睡眠。我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。5.弄清楚自己應(yīng)該學習多長時間。你上一小時課，就應(yīng)該復習兩小時，這個粗略的統(tǒng)計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據(jù)不同的課程和不同的學生而有所變動。但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時間后，再根據(jù)你的實際情況來調(diào)整時間。6.要有足夠的睡眠時間。醫(yī)學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點，即學習質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。7.要均衡進餐。8.加倍估計時間，費時的事要提前做。9.別把你的時間安排得太緊。計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。壞習慣是不太容易改掉的，而新的習慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：1.要有堅定的決心為了克服或形成一個習慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會使你計劃的成功更有保證。____千萬不要允許有“例外”你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地敗下陣來。3.抓住每一個機會來實踐你的好習慣換句話說，就是你想習慣成自然就要經(jīng)常實踐這些好習慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時間的好辦法變成你的好習慣：隨身攜帶一本袖珍手冊。這樣，當你在排隊或在某些地方坐下休息時，以及其它空閑的時候，便可以拿出來念念。現(xiàn)實地排定次序。“首要的事先做”，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會使你做更多的事。4.不要往后看忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過去的事情而浪費時間。5.利用潛意識當大腦處于休息睡眠狀態(tài)時，潛意識卻開始了它的工作。如果在醒來時你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點，所以他們的床頭都有紙和筆。另外一種利用潛意識的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當你的大腦進入睡眠狀態(tài)時，你的潛意識會整夜地思考卡片上的內(nèi)容。6.消除困倦感學習時，如果規(guī)定的上床時間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會兒困倦感便會過去，你贏了這場戰(zhàn)斗，而你晚上也會睡得更好。7.利用珍貴的空余時間來思考從教室里走出來時，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點;你到教室去上課時，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點;別的時間（如散步等等），可以思考作文的題目和標題。8.學習時要有短暫的休息時間把一個長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因為：第一，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩;第二，在較短的時間內(nèi)，你更易集中精力努力工作;第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學習熱情;第四，也是最重要的一點是你所學的東西在休息的時間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。開始小歇片刻之前，先復習一下你劃上線或草草記下的材料，這會有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當你人在休息時，腦子卻會思考著這個問題。合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。早上____點-____點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上____點-____點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。上午____點-____點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。正午____點-____點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午____點-____點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。傍晚____點-____點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：每天6：____起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上____個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好?？傊?，在總體計劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!高中暑假學習計劃（三）____把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進行匯總、分析了解自己的長處，找出欠缺或不足，這樣，實施下一步學習計劃才會“有的放矢”。2.利用暑假補缺、補漏。先補容易補的知識，后補有難度的知識。只有循序漸進、由淺入深，才會做到“事半功倍”。3.制訂長期有效的暑期、高三學習計劃。根據(jù)自身實際知識和智力水平以及身體條件，制訂長期、合理的學習計劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。4.將學科知識“類化、細化、系統(tǒng)化”，作全面復習安排。要高屋建瓴，將各科知識分門別類;先宏觀調(diào)控，再精耕細作;對各科知識如此梳理，學習才會有章法，解題思路才會更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。5.嚴格合理安排作息時間。根據(jù)自身生物鐘以及對各學科的吸取程度，制訂合理的作息計劃。根據(jù)上下午時間段對文理科的接受情況進行科學安排;每一次的學習時間不