小學科學-4骨骼肌肉的保健教學設計學情分析教材分析課后反思

PAGE6PAGE第一單元骨骼和肌肉第4課《骨骼、肌肉的保健》教學設計教學內(nèi)容：P10-12上的內(nèi)容教學目標：1、知道體育運動可以強健骨骼和肌肉。2、能夠分析某一動作鍛煉身體的部位和作用，知道不同動作鍛煉的肌肉和關節(jié)不同。3、了解不同運動對身體鍛煉效果不同。4、能夠針對具體運動分析如何保障安全。5、知道攝入蛋白質(zhì)和鈣有利于骨骼和肌肉，知道那些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣。教學重點：1.能夠分析某一動作鍛煉身體的部位和作用。2.知道不同動作鍛煉不同的肌肉和關節(jié)。教學難點：意識到體育運動和合理營養(yǎng)對骨骼、肌肉的重要意義。教學準備：多媒體課件教學過程：一、設置情境，揭示課題1．律動：播放視頻，趣味導入。2．討論：剛才的視頻中主要鍛煉了身體的哪些部分？3．談話：骨骼和肌肉執(zhí)行著人體所必需的很多功能，因此保持它們的健康十分重要。（揭示課題：骨骼、肌肉的保健）4．提問：那么，怎樣才能保持骨骼、肌肉的健康呢？二、了解體育運動對骨骼、肌肉的影響1．談話：俗話說“生命在于運動”，要保持骨骼、肌肉的健康必須合理地參加一些運動。2．提問：經(jīng)常參加體育運動有哪些好處？3．請同學們結合課本第10頁的插圖展開聯(lián)想，說說運動的好處。4．小結：體育運動可以增強我們的骨骼和肌肉，使人們的身體更加健康。經(jīng)常運動可以改善人體的柔軟性、增強心肌和肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉發(fā)達、體力充沛。5．談話：各種體育運動對增強體力、柔軟性和耐力的效果不完全一樣。(自由閱讀教材11頁資料）6．思考、比較、討論：（1）要想提高自己的耐力，你可以選擇哪些運動項目進行訓練？（2）要增強身體的柔軟性，可以參加哪些運動？（3）要提高體力，可以推薦參加哪些運動？（4）哪一項體育運動對增強身體各方面能力效果比較好？【設計意圖】科學教材提供的閱讀資料對學生的認識和思維具有沖擊力。清晰的表格形式、直觀的信息數(shù)據(jù)記錄了不同體育運動項目的不同訓練效果，能夠幫助學生更好地理解體育運動的作用與意義，也有助于學生選擇適合于促進自己體質(zhì)發(fā)展的體育運動項目。7．交流：平時你最喜歡參加哪些體育運動？你知道這些體育運動對你身體的哪一個方面有好處嗎？8．同桌一起對做一節(jié)廣播體操，并討論：這些動作對鍛煉身體的哪一部分肌肉、關節(jié)特別有用？9．交流、小結：做廣播體操不僅能使全身大肌肉群、大關節(jié)、韌帶等得到充分的鍛煉，還能鍛煉人體身體內(nèi)部器官，改善人體心血管系統(tǒng)的功能，促進新陳代謝，達到增強全身健康的目的?！驹O計意圖】廣播體操等一些體育運動項目的健身價值并沒有為廣大學生所理解和接受。結合科學學習的知識與技能，在司空見慣的鍛煉活動中挖掘、注入全新的認識，體育鍛煉的目的性更加明確了，學生就給廣播體操的每一個節(jié)拍、每一個動作都賦予自己個人的意義。三、了解營養(yǎng)對骨骼、肌肉的影響1．談話：另外，食物營養(yǎng)對人體骨骼、肌肉的健康也具有至關重要的影響。兒童的生長發(fā)育離不開四大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)(尤其是鈣及各種微量元素)、脂肪酸(尤其是必需脂肪酸)以及維生素(如維生素A、D、C)。為了使肌肉和骨骼保持正常工作，平時需要多吃些蛋白質(zhì)含量高、含鈣量高的食品。2．討論、交流：你知道哪些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣嗎？3．拓展：營養(yǎng)與健康。蛋白質(zhì)是構成及修補人體肌肉、骨骼及各部位組織的基本物質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)會導致發(fā)育遲緩，骨骼和肌肉也會萎縮。肉類、海鮮和牛奶等動物性食品是完整的蛋白質(zhì)來源，植物性來源則可以從豆類、谷類及核果類中獲得。鈣質(zhì)則是制造骨骼的原料，可以促進生長并增加骨頭密度。所以每天喝兩杯牛奶，是累積骨本的好方法。維生素D是另一個令骨頭強健的營養(yǎng)素，除了可以由牛奶和魚肝油、動物肝臟等食物中獲得外，每天曬10～15分鐘太陽，人體便可以自行制造維生素D。【說明】教師課前可以準備部分課外補充閱讀資料幫助學生了解一些營養(yǎng)與人體骨肌肉保健方面的知識。四、了解運動中的安全要求1．談話：我們平時經(jīng)?？梢钥吹揭恍┤税l(fā)生骨折、扭傷、脫臼、肌肉拉傷等損傷。身邊的案例：某位學生在參加體育運動時受了傷。提問：如何在運動中注意安全、避免受傷？2．交流運動中應該采取的安全措施：（1）穿戴適當?shù)姆雷o性裝備；（2）運動前做一下準備活動；（3）遵守合理的運動規(guī)則；（4）選擇安全的運動場所等。3．活動指導：溜冰時必須穿戴哪些防護性裝備？（請一生當模特，出示相關護膝、護腕、手套、頭盔等，體會這些裝備在活動中的防護作用）【說明】溜旱冰是學生們喜愛的一項活動，但大多數(shù)人并不太注意活動中的防護。利用模特的形式提供一個完整的防護性裝備示范，目的是想指導學生認識各種防護裝備的作用，同時也引導學生增強安全意識，在經(jīng)濟條件允許的前提下適當添置運動的防護性裝備。4．總結：賽前做熱身運動后，關節(jié)就會變得柔軟、靈活，這樣就可以幫助避免扭傷和脫臼。此外，在活動中穿戴適當?shù)陌踩b備也是很重要的。頭盔、護膝、墊肩、手套都可以幫助你避免受傷。同時，你還應該穿適合運動的鞋子。另外，運動前應該留意你周圍的環(huán)境，如果你在特定的馬路或者跑道上滑冰、跑步或者騎自行車，你就不大可能被一輛小汽車或其他人卷入到事故中去了。5．拓展：一旦在運動時受了傷，應該如何處理呢？（1）骨骼、關節(jié)受傷如何處理？（如果你確實受了傷，一定要采取正確的急救措施：將一塊冰敷在受傷的部位并高高地抬起，這樣能把疼痛和腫脹降低到最低程度。當你受傷后，一定要把受傷情況告訴家長、老師或者其他長輩。如果老師、醫(yī)生或者護士給你醫(yī)療指示，你一定要配合他們，遵照他們所說的去做。若傷口沒有痊愈，不要馬上就參加運動，給骨頭和關節(jié)充分愈合的時間，這樣你就能夠避免舊傷復發(fā)。）（2）如何避免肌肉受傷？（不要讓肌肉過于疲勞，運動量不要突然增大，要循序漸進。）（3）防護知識介紹?！驹u析】學生在生活中必須具備一些基本的自我救治能力。掌握正確的急救措施，鎮(zhèn)靜地應對事故和傷害，能夠有效地降低事故的傷害程度。五、總結與拓展1.提問：老人和小孩的骨骼有什么不同？2.隨堂練習3.回顧：通過這節(jié)課的學習，你們對骨骼、肌肉的保健有些什么新的認識嗎？4.總結：如何保持骨骼和肌肉的健康？（堅持鍛煉、合理營養(yǎng)、注意安全）5.延伸：說出你和家人鍛煉身體的五種方法。回去和家人討論這五種運動的安全措施列出來并付諸實際。將學到的知識運用到實際生活中。作業(yè)設計：設計一個關于骨骼、肌肉的保健的手抄報第一單元骨骼與肌肉第4節(jié)骨骼、肌肉的保健課標分析：通過三年級的學習，大多數(shù)學生對科學課產(chǎn)生了濃厚的興趣，已經(jīng)具備初步的探究能力，他們對周圍世界產(chǎn)生了強烈的好奇心和探究欲望，樂于動手，善于操作，勤于思考。小學生在本課之前，從家長、教師、書籍以及其他信息渠道或多或少地都對運動系統(tǒng)的保健有所了解，但這些了解往往是零散的，不成體系的，較難進入學生的認知結構。第一單元骨骼與肌肉第4節(jié)骨骼、肌肉的保健效果分析：本課是本單元的最后一課。重在從營養(yǎng)和保健的角度介紹運動系統(tǒng)的保健知識，教會正處在生長發(fā)育期的小學怎樣保障骨骼和肌肉的健康生長，避免意外受傷。保持骨骼與肌肉的健康對兒童的身體至關重要，對于學習任務繁重，很少鍛煉的學生們來說，還遠遠沒有認識到骨骼肌肉保健的長遠意義。因此，如何使科學內(nèi)容的學習與生活聯(lián)系起來，這成了我在設計教學的重要環(huán)節(jié)，從小處著眼，從身邊科學入手，讓學生關注自己，關注健康，《骨骼、肌肉的保健》一課教學中，為了讓學生了解不同的運動鍛煉不同部位的肌肉和關節(jié)，我讓學生通過親身實踐做廣播操、韻律操來體驗，這樣不僅使他們認識到了運動要多樣化，而且使他們懂得了廣播操是一項很好的運動，為使自己的骨骼、肌肉健康，每天做好間操很有必要。在教學中，為了幫助學生了解運動中應注意的安全問題，我精心挖掘生活題材，設計了案例，讓他們準確地學會了如何在運動中保護自己的安全及如何急救的方法，使學生經(jīng)歷了從生活問題到科學問題的過程，感受到了生活中處處有科學。第一單元骨骼與肌肉第4節(jié)骨骼、肌肉的保健教材分析：本課是本單元的最后一課，它結合了前三課對運動系統(tǒng)的介紹，并在前三課學習的基礎上展開，既包含復習鞏固前三課習得的知識和技能，又從實際價值方面延續(xù)了前三課的內(nèi)容，使學生較易理解、接受和形成自覺行動。本課重在從營養(yǎng)和保護的角度介紹運動系統(tǒng)的保健知識，教會正處在生長發(fā)育期的小學生怎樣保障骨骼和肌肉的健康生長，避免意外受傷，這對學生的今天以及未來的身體健康具有深遠影響。從結構上看，本課圍繞骨骼和肌肉的作用，從身體運動的角度展開，分別介紹和引導學生了解運動的意義，骨骼、肌肉對營養(yǎng)的要求，如何避免運動受傷這三方面。這三方面中，每一方面的內(nèi)容都對骨骼肌肉的保健具有價值，同時又相互聯(lián)系：運動能促進骨骼和肌肉的強健，營養(yǎng)提供了骨骼和肌肉強健所需要的構成物質(zhì)，安全保障了骨骼和肌肉的順利發(fā)育。第一單元骨骼與肌肉第4節(jié)骨骼、肌肉的保健評測練習：1、體育運動可以強健我們的（骨骼）和（肌肉）。經(jīng)常運動的好處有：（肌肉發(fā)達）（體力充沛）、（改善柔韌性）、（更有耐力）…2、各種體育運動對增強體力、柔韌性和耐力的效果不完全一樣：增強體力的運動項目：（舉重、游泳）。增強柔韌性的運動項目：（體操、伸展肢體、游泳)。增強耐力的運動項目：（羽毛球、自行車、慢跑、游泳）。3、為了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常需要多吃些（蛋白質(zhì)）和（鈣）含量高的食品。4、蛋白質(zhì)含量高的食品有：（魚、蝦、肉、蛋、豆奶類）。鈣含量高的食品有：（豆、奶類）。5、預防運動受傷的方法有：（采取適當?shù)谋Ｗo措施）、（做好準備活動）、（遵守運動規(guī)則）、（選擇安全的運動場所）。第一單元骨骼與肌肉第4節(jié)骨骼、肌肉的保健課后反思：本課重在從營養(yǎng)和保護的角度介紹運動系統(tǒng)的保健知識，教會正處在生長發(fā)育期的小學生怎樣保障骨骼和肌肉的健康成長，避免意外受傷。又從實際價值方面延續(xù)了前三課的內(nèi)容，是學生交易理解、接受和形成自覺行動，對學生的今天及未來的身體健康具有深遠影響，這才是板單元的真正目的。從結構上看，本課圍繞骨骼和肌肉的作用，從身體運動的角度展開，介紹和引導學生了解運動的意義，骨骼、肌肉對營養(yǎng)的要求，如何避免運動受傷這三個方面。每一方面的內(nèi)容都對骨骼肌肉的保健具有價值，同時又有聯(lián)系：運動能促進骨骼肌肉的強健，營養(yǎng)提供了骨骼肌肉強健所必需的構成物質(zhì)，安全保障了骨骼肌肉的順利發(fā)育。成功之處：通過教學讓學生知道了體育運動可以強健我們的骨骼和肌肉。不足之處和改進的地方：在《骨骼、肌肉的保健》這一課，存在的問題，我覺得還是學生的體驗活動不夠充分，在教學中，為了讓學生了解不同的運動鍛煉不同部位的關節(jié)和肌肉，應該讓學生通過做廣播操來體驗，這樣不僅使學生認識到了運動要多樣化，而且使他們懂得了廣播操是一項很好的運動，為使自