青少年留學(xué)心理啟示錄

青少年留學(xué)心理啟示錄讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記作者介紹內(nèi)容摘要目錄分析精彩摘錄目錄0305020406思維導(dǎo)圖青少年心理留學(xué)生留學(xué)啟示錄家庭講述過程留學(xué)生留學(xué)孩子文化管理父母學(xué)會美國機(jī)會沖擊中國關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書主要寫的是赴美留學(xué)生在留學(xué)過程中產(chǎn)生的一系列心理困境以及應(yīng)對措施。全書共分四個部分。第一部分從眾多具體留學(xué)事務(wù)中最需要的時間管理、壓力管理等技能開篇，引導(dǎo)讀者思考留學(xué)這一重大人生決定對留學(xué)生自身的要求；第二部分講述留學(xué)生最依賴、最親密的“大后方”——家庭在整個留學(xué)過程中經(jīng)常面臨哪些境況和問題，并相對應(yīng)地提出可行的建議；第三部分留學(xué)生在美國期間必定會經(jīng)歷的文化沖擊現(xiàn)象，提醒留學(xué)生與學(xué)校、寄宿家庭、戀人等關(guān)系中必須作好的心理準(zhǔn)備和需要警惕的一些嚴(yán)重后果；第四部分講述留學(xué)生如何面對各種選擇，并且如何在一次次地選擇中持續(xù)、深入地完成自我探尋。讀書筆記讀書筆記通過心理學(xué)和典型事例提出中肯的建議和思路不管留學(xué)與否都是非常受用的推薦。目錄分析故事一故事三故事二序留學(xué)路上，身心健康比一紙文憑更重要當(dāng)留學(xué)遇上拖延癥之一：拖延癥的癥狀當(dāng)留學(xué)遇上拖延癥之二：拖延癥的藥方守住Deadline才能守住學(xué)業(yè)留學(xué)必修課——時間管理學(xué)會時間管理技巧，降低留學(xué)事務(wù)壓力12345Part1留學(xué)意味著更高的自我要求留學(xué)中主要的壓力來源如何有效地抵抗和化解留學(xué)中的壓力Hold住申請季焦慮培養(yǎng)意志力，有效管理留學(xué)生活再踏一步，跨出留學(xué)“舒適區(qū)”12345Part1留學(xué)意味著更高的自我要求別踩家庭溝通陷阱體諒青春期的孩子的壓力緩解溝通矛盾，父母能做些什么父母離異，孩子也可以順利留學(xué)Part2留學(xué)生背后的家庭父母過于強(qiáng)勢對孩子留學(xué)有害無益隔代撫養(yǎng)可能增加留學(xué)障礙做優(yōu)秀孩子背后的優(yōu)秀家長家庭成員之間需要設(shè)立合理的邊界限Part2留學(xué)生背后的家庭別讓“散養(yǎng)”的想法害了孩子學(xué)會放手，得體退出糾結(jié)的父母會弄丟孩子的機(jī)會告別中國式“乖乖女”誰說內(nèi)向的孩子不適合留學(xué)12345Part2留學(xué)生背后的家庭擺脫留學(xué)造成的“空巢”焦灼“富二代”群體留學(xué)：揮霍還是磨煉Part2留學(xué)生背后的家庭如何順利度過文化適應(yīng)期學(xué)會為自己堅定發(fā)聲增加沉浸于多元文化的機(jī)會從交通規(guī)則看美國對待規(guī)則的態(tài)度寄宿留學(xué)生必須作好幾項心理準(zhǔn)備12345Part3文化沖擊會“撞傷”留學(xué)生嗎用好策略解決寄宿矛盾沖突別讓留學(xué)期間的情感生活建立在“吊橋效應(yīng)”上“留學(xué)黨”的異地戀指南Part3文化沖擊會“撞傷”留學(xué)生嗎教你認(rèn)識中美婚戀觀差異你遭遇過情感上的冷暴力嗎！為何留學(xué)生中抑郁癥頻發(fā)警惕！留學(xué)生的自殺夢魘美國大學(xué)心理咨詢的正確打開方式溝通是適應(yīng)的“萬法之源”010302040506Part3文化沖擊會“撞傷”留學(xué)生嗎“玻璃心”解決不了敏感的歧視問題文化沖擊一次還不夠“潛伏”在留學(xué)中的偏見甜蜜而酸澀的思鄉(xiāng)保守抱團(tuán)還是積極融入畢業(yè)之后，是去還是留010302040506Part4在選擇中持續(xù)探尋自我中國留學(xué)生作弊現(xiàn)象反思女留學(xué)生：在美國走得更遠(yuǎn)樂觀心態(tài)讓留學(xué)幸福起來不用“累死累活”，留學(xué)也可以很健康留學(xué)是自我探尋之旅12345Part4在選擇中持續(xù)探尋自我作者介紹同名作者介紹這是《青少年留學(xué)