國家職業(yè)資格心理咨詢師培訓課程基礎(chǔ)心理學

第一節(jié)緒論第一單元基礎(chǔ)心理學的研究對象及內(nèi)容一、心理學概述心理學是研究心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動規(guī)律的科學。心理屬于主觀世界的范疇當前第1頁\共有114頁\編于星期二\19點有四個方面認知：人認識外界事物的過程，或者說是對作用于人的感覺器官的外界事物進行信息加工的過程。它包括感覺、知覺、記憶、思維等心理現(xiàn)象。需要和動機：需要以欲望、要求的形式表現(xiàn)出來，它反映的是人體內(nèi)部的不平衡狀態(tài)；當人們意識到這種需要的時候，這種需要就轉(zhuǎn)化成了推動人從事某種活動，并朝向一定目標前進的內(nèi)部動力，即人心理活動的動機。情緒、情感和意志：情緒和情感是伴隨認識和意志過程產(chǎn)生的、對外界事物的態(tài)度和內(nèi)心的體驗；意志是人的思維決策見之于行動的心理過程，表現(xiàn)了心理對行為的支配。能力和人格：能力是順利、有效地完成某種活動所必須具備的心理條件；人格包括氣質(zhì)和性格。氣質(zhì)相當于平常所說的脾氣、秉性，它是心理活動動力特征的總和，即表現(xiàn)在心理活動的速度、強度和穩(wěn)定性方面的人格特征。性格是表現(xiàn)在人對事物的態(tài)度，以及與這種態(tài)度相適應的行為方式的人格特征。二、基礎(chǔ)心理學的內(nèi)容當前第2頁\共有114頁\編于星期二\19點第二單元人的心理的本質(zhì)一、心理是腦的功能心理是腦的機能，腦是從事心理活動的器官，心理現(xiàn)象是腦活動的結(jié)果。心理現(xiàn)象是在動物適應環(huán)境的活動過程中，隨著神經(jīng)系統(tǒng)的產(chǎn)生而出現(xiàn)，又是隨著神經(jīng)系統(tǒng)的不斷發(fā)展和不斷完善，才由初級不斷發(fā)展到高級的。無機物和植物-單細胞動物-無脊椎動物-脊椎動物-靈長類動物二、心理是客觀現(xiàn)實的反映心理現(xiàn)象是客觀事物作用于人的感覺器官，通過大腦活動而產(chǎn)生的?？陀^現(xiàn)實是心理的源泉和內(nèi)容心理的反映不是鏡子式的反映，而是能動的反映心理是大腦活動的結(jié)果，卻不是大腦活動的產(chǎn)品心理支配人的行為活動，又通過行為活動表現(xiàn)出來。心理現(xiàn)象既是腦的機能，又受社會的制約，是自然和社會相結(jié)合的產(chǎn)物。當前第3頁\共有114頁\編于星期二\19點第三單元心理學發(fā)展簡史一、科學心理學的建立

德國心理學家馮特1879年在萊比錫大學建立世界上第一個心理學實驗室，這被看作是科學心理學誕生的標志。WilhelmWundt(1832-1920)當前第4頁\共有114頁\編于星期二\19點二、學派的紛爭構(gòu)造心理學

代表人物：馮特、鐵欽納心理學應該采用實驗內(nèi)省的方法，分析意識的內(nèi)容，并找出意識的組成部分，以及它們?nèi)绾芜B結(jié)成各種復雜心理過程的規(guī)律。

E.B.Titchener

1867-1927當前第5頁\共有114頁\編于星期二\19點機能主義心理學

代表人物：杜威、詹姆士機能主義反對把意識分解為感覺、情感等元素，主張意識是一個連續(xù)的整體；反對把心理看作一種不起作用的副現(xiàn)象，強調(diào)心理的適應功能；反對把心理學只看作一門純科學，重視心理學的實際應用。WilliamJames1842-1910JOHNDEWEY1859-1952當前第6頁\共有114頁\編于星期二\19點行為主義

代表人物：華生拋開意識，直接研究行為，探索刺激與反應（S-R）之間的關(guān)系。認為心理（行為）無外乎是肌肉的收縮或腺體的分泌。JohnWatson（1878–1958）

當前第7頁\共有114頁\編于星期二\19點格式塔心理學

代表人物：魏特海墨、克勒、科夫卡反對把心理現(xiàn)象分解為元素，主張從整體上研究心理現(xiàn)象。MaxWertheimer

WolfgangK?hler

KurtKoffka

1880-19431887-19671886-1941當前第8頁\共有114頁\編于星期二\19點SigmundFreud(1856~1939)

精神分析學派代表人物：弗洛伊德意識、前意識、無意識（潛意識）本我、自我、超我當前第9頁\共有114頁\編于星期二\19點三、當代心理學研究的主要趨向人本主義心理學代表人物：羅杰斯、馬斯洛心理學的第三勢力心理學應該關(guān)心人的價值與尊嚴，研究對人類進步富有意義的問題，反對貶低人性的生物還原論和機械決定論。

重視人自身的價值與尊嚴，提倡充分發(fā)揮人的潛能自我實現(xiàn)CarlR.Rogers,1902–1987

AbrahamMaslow1908-1970當前第10頁\共有114頁\編于星期二\19點認知心理學把人看作是計算機，以信息加工的特點，即從信息的輸入、編碼、轉(zhuǎn)換、儲存和提取等的加工過程來研究人的認知活動生理心理學

研究心理活動的生理基礎(chǔ)和腦的機制。當前第11頁\共有114頁\編于星期二\19點第四單元研究心理現(xiàn)象的原則和方法一、研究心理學的原則客觀性原則：科學的手段和科學（實事求是）的態(tài)度辨證發(fā)展原則：發(fā)展的、聯(lián)系的觀點理論聯(lián)系實際原則當前第12頁\共有114頁\編于星期二\19點二、心理學的研究方法觀察法在自然條件下，有目的、有計劃地系統(tǒng)觀察人的行為和活動，從中發(fā)現(xiàn)心理現(xiàn)象產(chǎn)生和發(fā)展的規(guī)律的方法，叫觀察法（自然觀察法）。

不能干預活動，不能控制條件。調(diào)查法就某一問題，用口頭或書面的形式向被調(diào)查的對象提問，讓他回答，通過對他的回答的分析來了解他的心理活動的方法，叫調(diào)查法。訪談法（提綱）問卷法（信效度、取樣）當前第13頁\共有114頁\編于星期二\19點

個案法（個案歷史技術(shù)）個案法是對某一個被試所做的多方面的深入詳細研究，包括他的歷史資料、作業(yè)成績、測驗結(jié)果，以及別人對他的評價等，目的在于發(fā)現(xiàn)影響某種心理和行為的原因。

實驗法主試者在嚴格控制條件的情況下，觀察被試的行為或活動，探索客觀條件和人的心理活動之間的因果聯(lián)系的研究方法。自變量因變量控制變量（無關(guān)的額外變量）當前第14頁\共有114頁\編于星期二\19點第二節(jié)心理活動的生理基礎(chǔ)第一單元神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能一、神經(jīng)元及其功能神經(jīng)元是神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)單位和功能單位。由細胞體、樹突和軸突三部分組成。當前第15頁\共有114頁\編于星期二\19點神經(jīng)元的分類感覺神經(jīng)元（傳入神經(jīng)元）運動神經(jīng)元（傳出神經(jīng)元）中間神經(jīng)元（聯(lián)絡(luò)神經(jīng)元）反射是有機體在神經(jīng)系統(tǒng)參與下，對內(nèi)外環(huán)境刺激作出的規(guī)律性回答。實現(xiàn)反射活動的神經(jīng)結(jié)構(gòu)叫反射弧，它由感受器、傳入神經(jīng)、神經(jīng)中樞、傳出神經(jīng)和效應器五個部分組成。當前第16頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第17頁\共有114頁\編于星期二\19點二、外周神經(jīng)系統(tǒng)、許多神經(jīng)元的軸突聚集在一起組成神經(jīng)纖維，構(gòu)成一根神經(jīng)。外周神經(jīng)系統(tǒng)就是由遍布全身的神經(jīng)組成的，它是聯(lián)系感覺輸入和運動輸出的神經(jīng)機構(gòu)。從解剖上看，外周神經(jīng)系統(tǒng)包括12對腦神經(jīng)和31對脊神經(jīng)從功能上劃分，又可以將外周神經(jīng)分做為軀體神經(jīng)系統(tǒng)及自主神經(jīng)系統(tǒng)。自主神經(jīng)又叫植物神經(jīng)，是支配內(nèi)臟器官的神經(jīng)。它們來自腦神經(jīng)和脊神經(jīng)，分布于心臟、血管、呼吸器官、腸胃平滑肌和腺體等內(nèi)臟器官。根據(jù)自主神經(jīng)的中樞部位和形態(tài)特點，可將其分為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。三、中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其功能中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括：脊髓和腦（腦干、間腦、小腦、端腦）當前第18頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第19頁\共有114頁\編于星期二\19點三、中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其功能中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括：脊髓和腦（腦干、間腦、小腦、端腦）（一）脊髓灰質(zhì)（運動神經(jīng)元、感覺神經(jīng)元、中間神經(jīng)元）白質(zhì)（脊神經(jīng)的神經(jīng)纖維）最低級的中樞，能完成一些簡單的反射。當前第20頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第21頁\共有114頁\編于星期二\19點（二）腦干延腦：椎體交叉；支配呼吸和心跳的中樞腦橋中腦：瞳孔反射和眼動的中樞腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)：調(diào)節(jié)睡眠和覺醒，維持注意并激活情緒（三）間腦丘腦：感覺（嗅覺除外）上丘腦：嗅覺下丘腦：內(nèi)臟底丘腦：肌肉張力當前第22頁\共有114頁\編于星期二\19點（四）小腦保持身體平衡?；屹|(zhì)在外，白質(zhì)在內(nèi)。當前第23頁\共有114頁\編于星期二\19點四、大腦的結(jié)構(gòu)與功能大腦由左右兩個半球組成。兩半球由胼胝體連接起來。大腦皮層，分額葉、頂葉、枕葉、顳葉四個部分。當前第24頁\共有114頁\編于星期二\19點大腦皮層的機能枕葉——視顳葉——聽頂葉——軀體感覺區(qū)（中央后回）額葉——軀體運動區(qū)（中央前回）當前第25頁\共有114頁\編于星期二\19點倒立；面積大小與部位的敏感性有關(guān)；對側(cè)傳導當前第26頁\共有114頁\編于星期二\19點五、大腦兩半球功能的不對稱性——單側(cè)化右利手的人左半球——言語功能，概念形成，邏輯思維占優(yōu)勢右半球——空間知覺和形象思維占優(yōu)勢布洛卡發(fā)現(xiàn)，左半球額葉損傷（布洛卡區(qū)）→運動性失語癥，證明了左半球的言語優(yōu)勢。斯佩里的“割裂腦”實驗結(jié)論：對于右利手的人來說，左半球言語功能占優(yōu)勢，右半球空間知覺占優(yōu)勢。當前第27頁\共有114頁\編于星期二\19點第二單元內(nèi)分泌系統(tǒng)與心理內(nèi)分泌系統(tǒng)由垂體腺、甲狀腺、胸腺、胰腺、腎上腺、生殖腺組成。

垂體腺，控制泌尿、血壓及生長速度等。與生長有關(guān)。甲狀腺胸腺當前第28頁\共有114頁\編于星期二\19點第三單元高級神經(jīng)活動的反射學說一、巴普洛夫?qū)W說的幾個基本概念

興奮和抑制反射、反射弧和反饋無條件反射和條件反射二、巴普洛夫發(fā)現(xiàn)的幾個高級神經(jīng)活動的基本規(guī)律條件反射的抑制擴散和集中相互誘導動力定型當前第29頁\共有114頁\編于星期二\19點第三節(jié)感覺和知覺第一單元感覺概述感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映。視覺聽覺嗅覺味覺皮膚感覺：觸覺、溫覺、冷覺和痛覺運動覺平衡覺機體覺（內(nèi)臟感覺）外部感覺內(nèi)部感覺感覺當前第30頁\共有114頁\編于星期二\19點第二單元感受性及感覺閾限一、定義感受性：感覺器官對適宜刺激的感覺能力。感受性的高低是用感覺閾限來度量的。感覺閾限：剛剛能引起感覺的最小刺激量。

感受性與感覺閾限成反比。閾限值低感受性高，反之亦然。二、種類絕對感覺閾限：剛剛能引起感覺的最小刺激強度。下限—上限差別感覺閾限：剛剛能引起差別感覺的刺激的最小變化量。

也叫最小可覺差，j.n.d(justnoticeabledifference)當前第31頁\共有114頁\編于星期二\19點三、韋伯定律和費希納定律

韋伯定律：

ΔI/I=K

即差別閾限和原來刺激強度的比例是一個常數(shù)。

費希納定律：

S=K·logR

即人感受到的心理量和刺激的物理量的對數(shù)成正比。兩定律都只適用于中等強度的刺激。當前第32頁\共有114頁\編于星期二\19點第三單元感覺現(xiàn)象

一、感覺適應：在外界刺激持續(xù)作用下，人的感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。光適應：快（一兩分鐘）暗適應：慢（30~40分鐘）。戴波長在620納米以上的紅色眼鏡，視紫紅質(zhì)不會分解，可以保護暗適應。二、感覺后像：外界刺激停止作用后，暫時保留的感覺印象。正后像負后像彩色的負后像是刺激色的補色。后像持續(xù)的時間與刺激強度呈正比。當前第33頁\共有114頁\編于星期二\19點

三、感覺對比：不同刺激物作用于同一感覺器官，使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。同時對比相繼對比

四、聯(lián)覺：一個刺激不僅引起一種感覺，同時還引起另一種感覺的現(xiàn)象。當前第34頁\共有114頁\編于星期二\19點第四單元各種感覺一、視覺（一）視覺的適宜刺激光波：380~780納米（赤橙黃綠青藍紫）

當前第35頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第36頁\共有114頁\編于星期二\19點（二）視覺器官角膜→前房→瞳孔→水晶體→玻璃體→視網(wǎng)膜（最外一層是視細胞層）→視神經(jīng)→大腦皮層的枕葉后端視覺細胞：錐體細胞（明視覺）和桿體細胞（暗視覺）當前第37頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第38頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第39頁\共有114頁\編于星期二\19點（三）顏色視覺色調(diào)（波長）顏色的特性明度（光的物理強度）飽和度（灰色所占的比例）

色弱色覺異常部分色盲：紅綠色盲、黃藍色盲。全色盲大多由遺傳原因造成：隔代遺傳，隱性基因

色光混合：相加混合（不同光同時作用于眼睛）顏料混合：相減混合（顏料吸收了某些波長的光）

顏色混合當前第40頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第41頁\共有114頁\編于星期二\19點二、聽覺（一）聽覺的適宜刺激聲波：16~20000Hz

1000~4000Hz最敏感老年人聽覺喪失首先是高頻聲音當前第42頁\共有114頁\編于星期二\19點（二）聽覺器官耳廓、外耳道、鼓膜、聽小骨、內(nèi)耳聲波→科蒂氏器官→顳上回和顳中回當前第43頁\共有114頁\編于星期二\19點（三）聽覺的特性音調(diào)——頻率響度——振幅音色——波形當前第44頁\共有114頁\編于星期二\19點三、嗅覺適宜刺激是能揮發(fā)、有氣味的物質(zhì)四、味覺適宜刺激是能溶于水的、有味道的物質(zhì)感受器是味蕾。最基本的味覺：酸、甜、苦、咸五、皮膚感覺（觸覺、壓覺、振動覺、溫覺、冷覺、痛覺）

生理零度：皮膚表面的溫度。當前第45頁\共有114頁\編于星期二\19點六、平衡覺：靜覺，感受器為內(nèi)耳中的前庭器官七、運動覺：動覺八、內(nèi)臟感覺饑餓、飽脹和渴、窒息、疲勞、便意、疼痛和性的感覺九、痛覺內(nèi)臟痛定位不準，具有放射的現(xiàn)象。

痛覺的意義在于保護機體；痛覺最難適應。當前第46頁\共有114頁\編于星期二\19點第五單元知覺概述一、知覺的定義知覺是直接作用于感覺器官的客觀事物的整體在人腦中的反映。知覺是各種感覺的結(jié)合，它來自于感覺，但已高于感覺。感覺只反映事物的個別屬性，知覺卻認識了事物的整體；感覺是單一感覺器官活動的結(jié)果，知覺卻是各種感覺協(xié)同活動的結(jié)果；感覺不依賴于個人的知識和經(jīng)驗，知覺卻受個人知識經(jīng)驗的影響。當前第47頁\共有114頁\編于星期二\19點二、知覺的基本特性整體性：把各個部分、各種屬性結(jié)合成一個整體加以反映整體性原則、連續(xù)性原則、相似性原則、接近性原則當前第48頁\共有114頁\編于星期二\19點

選擇性：兩可圖形（對象和背景的變化）

恒常性：又叫知覺的常性大小恒常性、顏色恒常性、明度恒常性、形狀恒常性當前第49頁\共有114頁\編于星期二\19點

理解性：用過去的經(jīng)驗加以解釋，并用詞把它揭示出來當前第50頁\共有114頁\編于星期二\19點第六單元知覺的種類一、空間知覺：對物體的大小、形狀、距離、方位等空間特性的知覺。（一）大小知覺影響因素：視像大小、距離、參照物……（二）形狀知覺影響因素：視像、動覺、觸覺、生活經(jīng)驗（三）方位知覺當前第51頁\共有114頁\編于星期二\19點（四）距離知覺，又叫深度知覺。

深度知覺的單眼線索：對象的重疊線條或空氣的透視作用陰影運動視差眼睛的調(diào)節(jié)作用

深度知覺的雙眼線索雙眼視軸輻合雙眼視差

——立體電影當前第52頁\共有114頁\編于星期二\19點二、時間知覺：對物質(zhì)現(xiàn)象的延續(xù)性和順序性的反映。

生物鐘：機體生理節(jié)律的變化像一個時鐘，調(diào)節(jié)人的行為節(jié)律性，也給人們估計時間提供了依據(jù)。三、運動知覺：對物體在空間中的位移產(chǎn)生的知覺。

視似動現(xiàn)象（動景現(xiàn)象，現(xiàn)象）——電影、霓虹燈錯誘導運動覺自主運動四、錯覺：在特定條件下產(chǎn)生的對客觀事物的歪曲知覺，這種歪曲往往帶有固定的傾向。形重錯覺、視聽錯覺、倒飛錯覺當前第53頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第54頁\共有114頁\編于星期二\19點第七單元記憶及記憶過程一、記憶的定義記憶是過去的經(jīng)驗在頭腦中的反映。

二、記憶的種類，按內(nèi)容可分為：形象記憶情景記憶情緒記憶語義記憶動作記憶外顯記憶內(nèi)隱記憶陳述性記憶和程序性記憶瞬時記憶、短時記憶和長時記憶當前第55頁\共有114頁\編于星期二\19點三、記憶過程識記→保持→回憶和再認

四、遺忘及遺忘規(guī)律遺忘：對識記過的材料既不能回憶也不能再認，或者錯誤地再認或回憶的現(xiàn)象。遺忘（保持）曲線：先快后慢。時間保存量（艾賓浩斯提出；用無意義音節(jié)作為記憶材料）當前第56頁\共有114頁\編于星期二\19點第四節(jié)思維、言語及想象第一單元思維概述一、思維的定義和特征思維是人腦對客觀事物的本質(zhì)和事物之間內(nèi)在聯(lián)系的認識，思維作為一種反映形式，它的最主要的特征是間接性和概括性。二、思維的智力操作過程分析與綜合抽象與概括當前第57頁\共有114頁\編于星期二\19點第二單元思維的種類一、根據(jù)形態(tài)，可分為動作思維形象思維抽象思維：以詞為中介，是思維最本質(zhì)的特征二、根據(jù)方向，可分為輻合思維：求同思維發(fā)散思維：求異思維三、根據(jù)是否有創(chuàng)造性再造性思維創(chuàng)造性思維

當前第58頁\共有114頁\編于星期二\19點第三單元概念形成與問題解決的思維過程一、概念的掌握概念是人腦對客觀事物本質(zhì)特性的反映，這種反映是以詞來標示和記載的。概念是思維活動的結(jié)果和產(chǎn)物，同時又是思維活動借以進行的單元。內(nèi)涵和外延及其相互關(guān)系

個體掌握概念的層次反映了他的思維發(fā)展水平二、自然概念和人工概念當前第59頁\共有114頁\編于星期二\19點三、問題解決及對問題解決的研究問題解決就是給被試者提出一個問題，讓被試者按照一定的要求，遵循一定的規(guī)則去解決這個問題，找出解決問題的途徑和方法影響問題解決的因素遷移：正遷移和負遷移原型啟發(fā)定勢當前第60頁\共有114頁\編于星期二\19點第四單元語言與言語語言：是以語音或文字為物質(zhì)外殼，以詞為基本單位，以語法為構(gòu)造規(guī)則的符號系統(tǒng)。語言是人們用以思維和交際的工具。言語：是人們運用語言進行交際的過程。

語言是社會現(xiàn)象，言語則是人的心理活動過程。言語離不開語言，語言離不開言語。當前第61頁\共有114頁\編于星期二\19點二、言語活動的形式

外部言語：用于交際口頭言語：對話言語獨白言語書面言語

內(nèi)部言語：不用于交際

——用來支持思維活動進行的不出聲的言語

當前第62頁\共有114頁\編于星期二\19點三、言語活動的中樞機制

言語運動中樞：布洛卡中樞。若受損傷，則產(chǎn)生表達性失語癥——不會說。

言語聽覺中樞：威爾尼克中樞。若受損傷，則產(chǎn)生接受性失語癥——聽不懂。

視覺性言語中樞：角回。若受損，失讀癥——看不懂

書寫性言語中樞：失寫癥——不會寫聽—說—讀—寫當前第63頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第64頁\共有114頁\編于星期二\19點第五單元表象和想象表象：過去感知過的事物在頭腦中再現(xiàn)的過程。在頭腦中出現(xiàn)的事物的形象也叫表象。表象具有可操作性想象：對已有的表象進行加工改造，創(chuàng)造出新形象的思維過程。（想象是思維，表象是記憶）

想象的種類無意想象：無目的，不由自主產(chǎn)生的想象。夢幻覺再造想象有意想象：有目的的想象。創(chuàng)造想象幻想理想（積極的幻想）空想（消極的幻想）

當前第65頁\共有114頁\編于星期二\19點第五節(jié)意識和注意第一單元意識概述一、意識

意識是在覺醒狀態(tài)下的覺知（覺察），它既包括對外界事物的覺知，也包括對自身內(nèi)部狀態(tài)的覺知；既涉及覺知時刻的各種經(jīng)驗，也包括我們對這些內(nèi)容和自身行為的評價。意識對人的身心系統(tǒng)起著統(tǒng)合、管理、調(diào)節(jié)的作用。二、無意識：指個體沒有覺察到的心理活動和心理過程。

既包括對刺激的無意識，也包括無意識的行為。當前第66頁\共有114頁\編于星期二\19點三、幾種不同的意識形態(tài)（一）睡眠清醒和警覺狀態(tài)：β波安靜和休息狀態(tài)：α波睡眠狀態(tài)：波

當前第67頁\共有114頁\編于星期二\19點

睡眠的階段：第一階段：腦電波是混合的，頻率和波幅都較低。

身體狀態(tài)：放松，呼吸緩慢，容易被外部刺激驚醒，約持續(xù)10分鐘。第二階段：偶爾出現(xiàn)“睡眠錠”的腦電波。這是一種短暫爆發(fā)的，頻率高的、波幅大的腦電波。身體狀態(tài)：放松狀態(tài)，很難被喚醒。約20分鐘。第三階段：頻率繼續(xù)降低，波幅變大，出現(xiàn)⊿波，有時也會有“睡眠錠”腦電波。身體狀態(tài)：繼續(xù)放松。約持續(xù)40分鐘。第四階段：大多數(shù)的腦電波開始呈現(xiàn)為⊿波。這個階段被稱為深度睡眠。

身體狀態(tài)：身體各項指標都變慢，夢囈、夢游、尿床等大多數(shù)發(fā)生在這個階段。身體的各項功能性指標變慢。第三、四階段通常被叫做慢波睡眠（SWS），幾乎所有人的睡眠都會經(jīng)歷這四個階段，否則的話，就預示著身體或心理功能的失調(diào)。當前第68頁\共有114頁\編于星期二\19點快速動眼睡眠：上述四個階段大約持續(xù)1小時到90分鐘，之后進入此階段，⊿波消失，出現(xiàn)高頻、低幅的腦電波，與個體清醒狀態(tài)的腦電活動很相似，睡眠者的眼球開始快速上下左右移動，且常伴隨著夢境。身體狀態(tài)：如清醒狀態(tài)或恐懼時的反應，肌肉松軟，呼吸急促，血壓不規(guī)則。當前第69頁\共有114頁\編于星期二\19點當前第70頁\共有114頁\編于星期二\19點生物節(jié)律：以24小時為單位所表現(xiàn)出來的機體活動的一貫的、規(guī)律性的變化模式。（二）夢夢一般發(fā)生在快速眼動期。夢的特點：

夢境的不連續(xù)性不協(xié)調(diào)性認知的不確定性夢剝奪的后果Freud把分析夢作為了解精神病的原因和治療手段。

當前第71頁\共有114頁\編于星期二\19點第二單元注意概述一、注意的定義注意是心理活動或意識活動對一定對象的指向和集中。

指向性：指由于能力的限制，心理活動不能同時指向所有對象，而只能選擇某些對象，舍棄另一些對象。

集中性：指心理活動能全神貫注地聚焦在所選擇的對象上，表現(xiàn)在心理活動的緊張度和強度上。注意不是一種心理過程，只是伴隨心理活動的一種狀態(tài)。離開了心理過程，注意也就不存在了。當前第72頁\共有114頁\編于星期二\19點二、注意的種類無意注意：沒有預定目的，不需要意志努力有意注意：有預定目的，需要意志努力

有意后注意：，有目的，但不需要意志努力。是有意注意和無意注意轉(zhuǎn)化的結(jié)果當前第73頁\共有114頁\編于星期二\19點第三單元注意的特征

注意的廣度：注意的范圍，7±2

注意的穩(wěn)定性：維持時間越長，注意越穩(wěn)定。注意的起伏或動搖

注意分散：注意離開了當前的任務而被無關(guān)的對象吸引去的現(xiàn)象

注意轉(zhuǎn)移：注意由一種對象轉(zhuǎn)移到另一種對象上去。

注意分配：在同一時間內(nèi)，把注意指向于不同的對象，同時從事著幾種不同的活動。注意分配的條件：所從事的活動中必須有一些活動是非常熟練的，甚至于已經(jīng)達到了自動化的程度。當前第74頁\共有114頁\編于星期二\19點第六節(jié)需要和動機第一單元需要與動機概述一、需要（一）定義需要是對有機體內(nèi)部不平衡狀態(tài)的反映，表現(xiàn)為有機體對內(nèi)外環(huán)境條件的欲求。

（二）需要的種類自然需要（生理需要或生物需要）—社會需要（獲得性需要）物質(zhì)需要—精神需要當前第75頁\共有114頁\編于星期二\19點二、動機（一）定義

動機是激發(fā)個體朝著一定目標活動，并維持這種活動的一種內(nèi)在的心理過程或內(nèi)部的動力。動機是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。內(nèi)驅(qū)力、誘因和情緒也都可以激發(fā)活動的動機。內(nèi)驅(qū)力由生理需要引起。誘因是動機的外部條件。需要動機內(nèi)驅(qū)力誘因情緒當前第76頁\共有114頁\編于星期二\19點動機和行為的關(guān)系是復雜的：不同行為可以由相同或相似的動機引起同一行為可以由不同動機引起當前第77頁\共有114頁\編于星期二\19點（二）動機的種類

生理性動機—社會性動機由有機體的生理需要產(chǎn)生的動機，叫生理性動機，也叫驅(qū)力或內(nèi)驅(qū)力；以人類的社會文化需要為基礎(chǔ)而產(chǎn)生的動機屬于社會性動機，交往動機、成就動機、權(quán)力動機、興趣都是社會性動機。

興趣是人認識某種事物或從事某種活動的心理傾向，是以認識和探索外界事物的需要為基礎(chǔ)的，是推動人認識事物、探索真理的重要動機。興趣的品質(zhì)：傾向性、廣闊性（范圍）、持久性、效能（力量）興趣和愛好當前第78頁\共有114頁\編于星期二\19點

有意識的動機—無意識的動機能意識到自己活動的目的的動機叫有意識動機；沒有意識到或沒有清楚地意識到的動機叫無意識動機。

定勢：是指人的一種心理活動的預先準備狀態(tài)，對人的知覺、記憶、思維、行為和態(tài)度都會有影響。

內(nèi)在動機—外在動機人在外部環(huán)境影響下所產(chǎn)生的動機，叫外在動機；由個體內(nèi)在需要引起的動機，叫內(nèi)在動機。當前第79頁\共有114頁\編于星期二\19點第二單元需要層次理論馬斯洛需要層次越低，力量越強。

缺失性需要：能否滿足直接關(guān)系到個體的生存（低）

生長需要：有益于健康、長壽和精力的旺盛（高）自我實現(xiàn)的需要生理的需要安全的需要愛和歸屬的需要尊重的需要指人希望最大限度發(fā)揮自己的潛能，不斷完善自己，實現(xiàn)自己理想的需要。只有少數(shù)人能自我實現(xiàn)。

當前第80頁\共有114頁\編于星期二\19點第七節(jié)情緒、情感和意志第一單元情緒和情感概述一、情緒和情感的定義情緒和情感是人對客觀外界事物的態(tài)度的主觀體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。關(guān)系的反映：客觀外界事物與主體需要之間的關(guān)系的反映。主觀體驗表情是情緒和情感的外部表現(xiàn)形式，包括面部表情、身段表情、言語表情。生理上的變化。當前第81頁\共有114頁\編于星期二\19點二、情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系情緒和情感是同一心理現(xiàn)象的兩個不同的方面。情緒是過程，可用于動物和人類，較為低級；而情感指內(nèi)容，則較為高級，只能用于人類。和情緒相比，情感具有更大的穩(wěn)定性、深刻性和持久性。當前第82頁\共有114頁\編于星期二\19點三、情緒和情感的功能適應功能：情緒和情感是有機體生存、發(fā)展和適應環(huán)境的重要手段。

動機功能：情緒和情感可以對內(nèi)驅(qū)力提供的信號產(chǎn)生放大和增強的作用，從而能更有力地激發(fā)有機體的行動。

組織功能：情緒和情感對活動起著促進或破壞的作用。中等強度的愉快情緒有利于人的認識活動和操作效果。情緒狀態(tài)與記憶

信號功能：情緒和情感具有傳遞信息、溝通思想的功能。當前第83頁\共有114頁\編于星期二\19點第二單元情緒和情感的兩極性及變化的維度一、情緒和情感的兩極性二、情緒和情感變化的維度動力性激動度強度緊張度當前第84頁\共有114頁\編于星期二\19點第三單元情緒、情感的種類一、從情緒的內(nèi)容來分

基本情緒：（快樂、憤怒、悲哀、恐懼）人和動物共有的

復合情緒：由基本情緒的不同組合派生出來的。

敵意=憤怒+厭惡+輕蔑；焦慮=恐懼+內(nèi)疚+痛苦+憤怒當前第85頁\共有114頁\編于星期二\19點二、從情緒的狀態(tài)（情緒發(fā)生的速度、強度和持續(xù)時間）來分

心境：一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒體驗狀態(tài)。持續(xù)時間較長（幾周、幾月）。

激情：一種強烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時間較短的情緒狀態(tài)。激情具有明顯的生理反應和外部行為表現(xiàn)。激情往往由重大的、突如其來的事件或激烈的意向沖突引起。激情能激發(fā)潛能，也能使認識范圍變窄。

應激：在出現(xiàn)意外事件或遇到危險情景的情況下所出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。應激源強烈和持久的應激會損害人的工作效能，造成對許多疾病的易感狀態(tài)。當前第86頁\共有114頁\編于星期二\19點三、情感的種類

道德感：按照一定的道德標準評價人的思想、觀念和行為時產(chǎn)生的主觀體驗。

美感：按照一定的審美標準評價自然界、社會生活及文學藝術(shù)品時所產(chǎn)生的情感體驗。

理智感：在智力活動過程中所產(chǎn)生的情感體驗。好奇心、求知欲、興趣。當前第87頁\共有114頁\編于星期二\19點第四單元意志一、意志的定義意志是有意識地確定目的，調(diào)節(jié)和支配行為，并通過克服困難和挫折，實現(xiàn)預定目的的心理過程。

二、意志行動的基本階段準備階段：確立行動目的，選擇行動方案，作出決策。執(zhí)行階段：堅定地執(zhí)行既定的計劃，克服那些妨礙達到既定目標的動機和行為，不斷審視既定的計劃，以便及時修正計劃，保證目標的實現(xiàn)。當前第88頁\共有114頁\編于星期二\19點

雙趨式?jīng)_突：都想要雙避式?jīng)_突：都不想要趨避式?jīng)_突：又想要又不想要雙重趨避式?jīng)_突：兩件事件，每件都各有利弊當前第89頁\共有114頁\編于星期二\19點三、意志的品質(zhì)

自覺性：對行動的目的有深刻的認識，能自覺地支配自己的行動，使之服從于活動的目的。（受暗示，武斷）

果斷性：迅速地、不失時機地采取決定。（優(yōu)柔寡斷，鹵莽草率）

堅韌性：堅持不懈地克服困難，永不退縮。（動搖，執(zhí)拗）

自制性：善于管理和控制自己情緒和行動的能力。（任性，怯懦）當前第90頁\共有114頁\編于星期二\19點第八節(jié)能力與人格第一單元能力一、能力概述能力是順利有效地完成某種活動所必須具備的心理條件。智力是指人的認知能力，是人從事任何活動都必須具備的最基本的心理條件。思維力是智力的支柱和核心。當前第91頁\共有114頁\編于星期二\19點

能力和知識、技能的關(guān)系知識是人類社會歷史經(jīng)驗的總結(jié)和概括；技能是通過練習而獲得和鞏固下來的完成活動的動作方式和動作系統(tǒng)。能力是掌握知識技能的前提。能力決定著掌握知識技能的方向、速度、鞏固的程度和所能達到的水平。同時，在掌握知識技能的過程中，也會促進能力的發(fā)展。當前第92頁\共有114頁\編于星期二\19點

能力的分類按能力發(fā)展的高低，能力可分為：能力才能天才按能力的構(gòu)造，能力可分為：一般能力（智力）特殊能力當前第93頁\共有114頁\編于星期二\19點

按能力涉及的領(lǐng)域，能力可分為：認知能力操作能力社會交往能力按創(chuàng)造程度，能力可分為：模仿能力再造能力創(chuàng)造能力當前第94頁\共有114頁\編于星期二\19點二、能力發(fā)展的個體差異能力發(fā)展水平的差異（高和低，正態(tài)分布）能力類型的差異（個人的特長）能力發(fā)展早晚上的差異（早慧和大器晚成）當前第95頁\共有114頁\編于星期二\19點三、影響能力發(fā)展的因素遺傳、環(huán)境和教育遺傳素質(zhì)，也叫天賦，指一個人生來具有的解剖生理特點。遺傳素質(zhì)是能力發(fā)展的自然基礎(chǔ)和前提。環(huán)境（營養(yǎng)、家庭、學校、社會）為能力發(fā)展提供了后天的條件。遺傳決定了能力發(fā)展的可能的范圍或限度，而環(huán)境則決定了在遺傳所決定的范圍內(nèi)能力發(fā)展的具體程度。遺傳潛勢較好的人，能力發(fā)展可塑的范圍大，環(huán)境的影響也大。反之，亦然。當前第96頁\共有114頁\編于星期二\19點第二單元人格一、人格的定義

人格是各種心理特性的總和，也是各種心理特性的一個相對穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)，在不同的時間和地點，它都影響著一個人的思想、情感和行為，使他具有區(qū)別于他人的、獨特的心理品質(zhì)。二、人格的特性

獨特性：每個人的人格都不一樣。

整體性：各種心理特性構(gòu)成了一個整體，否則就是“人格分裂”。

穩(wěn)定性：不隨時間和地點而改變。

功能性：人格決定一個人的生活方式，甚至決定一個人的命運。

自然性和社會性的統(tǒng)一當前第97頁\共有114頁\編于星期二\19點三、人格的結(jié)構(gòu)人格和個性氣質(zhì)性格當前第98頁\共有114頁\編于星期二\19點第三單元氣質(zhì)一、氣質(zhì)概述氣質(zhì)是心理活動表現(xiàn)在強度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理特征。（脾氣、秉性）二、氣質(zhì)類型學說

（古希臘希波克拉特的）體液說：體液決定氣質(zhì)。血液、黏液、黃膽汁、黑膽汁（德國克雷米奇爾的）

體型說：體型決定氣質(zhì)。（高矮胖瘦）（日本古川竹二的）

血型說：血型決定氣質(zhì)。（A，B，AB，O）（美國伯曼的）

激素說：內(nèi)分泌腺決定氣質(zhì)。（甲狀腺、垂體腺、腎上腺、性腺）（巴甫洛夫的）高級神經(jīng)活動類型學說當前第99頁\共有114頁\編于星期二\19點三、巴甫洛夫高級神經(jīng)活動類型學說（一）高級神經(jīng)活動過程的基本特性：高級神經(jīng)活動的基本過程有兩個，即興奮和抑制。高級神經(jīng)活動過程（興奮和抑制）有3個基本特性：

強度：神經(jīng)細胞能接受的刺激的強弱程度，以及神經(jīng)細胞持久工作的能力。

平衡性：興奮和抑制之間是否平衡。

靈活性：興奮和抑制之間相互轉(zhuǎn)化的靈活程度。當前第100頁\共有114頁\編于星期二\19點神經(jīng)過程的基本特性高級神經(jīng)活動類型氣質(zhì)類型強度平衡性靈活性強不平衡

興奮型（沖動型）膽汁質(zhì)強平衡靈活活潑型多血質(zhì)強平衡不靈活安靜型黏液質(zhì)弱

抑制型抑郁質(zhì)（二）高級神經(jīng)活動類型當前第101頁\共有114頁\編于星期二\19點四、氣質(zhì)的特性

感受性：感受性是人的感覺器官對外界刺激的感覺能力，它是用感覺閾限的大小來度量的。（敏感）耐受性：耐受性是指神經(jīng)系統(tǒng)能夠忍受外界刺激的強度和持續(xù)的時間。

反應的敏捷性：是神經(jīng)過程靈活性的外在表現(xiàn)。

可塑性：根據(jù)環(huán)境的變化改變自己行為以適應外界環(huán)境的可塑程度。也是神經(jīng)過程靈活性的表現(xiàn)。

情緒的興奮性：情緒表現(xiàn)的強弱程度。

指向性：外向還是內(nèi)向。外向的人，興奮性高，興奮占優(yōu)勢；內(nèi)向的人，興奮性低，抑制占優(yōu)勢。當前第102頁\共有114頁\編于星期二\19點五、氣質(zhì)類型的外在表現(xiàn)

膽汁質(zhì)：強但不平衡。感受性低，耐受性高。精力旺盛，直爽熱情，但心境易變，脾氣暴躁。

多血質(zhì)：強、平衡且靈活。感受性低，