拓展訓練活動方案優(yōu)秀

—拓展訓練活動方案優(yōu)秀拓展訓練活動方案優(yōu)秀1一、活動背景：為增加我系同學會內部成員間的凝聚力和團結力，消退成員之間的陌生感，為以后主動有效的開展各項工作奠定基礎，特組織建測系同學會全體成員參與素養(yǎng)拓展活動。二、活動目的：1、為增加新進同學會內部成員的協(xié)作力量，提高大家的執(zhí)行力，增加大家團隊意識，培育團隊精神，強化成員間互相溝通和認識了解。2、團隊鼓勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增加凝聚力；3、營造、襯托組織氣氛，促進戰(zhàn)略共享，增加集體榮譽感；4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充足融入團隊，增加歸屬；5、增進了解、強化溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；注：結合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通力量、協(xié)作力量、應變力量等訓練，從而到達激發(fā)潛能，三、活動詳細要求：活動宗旨：1、培育團隊合作精神，增進溝通。2、表達協(xié)同工作在解決問題中的作用。3、學會克服看似難以解決的問題。4、學會付出，才有收獲。教官要求：明確要求、講明規(guī)章，限定時間、正確指導、完成任務。訓練要求：1、遺忘年齡，遺忘性別、遺忘職務、公平參與。2、嚴格聽從教練指揮，以軍人的.標準要求自己，在工程規(guī)章內充足發(fā)揮自己的才能。3、活潑緊急、彼此信任、團結習作、磨練自我。4、有事打報告，答應后才可講話。5、假如違反規(guī)章，將會送出成長嘉獎。6、身體不舒適或者有疾病的有些工程可以不參與。四、活動時間與地點：時間：XX年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30地點：院足球場五、參與對象：建測系XX、XX級主要干部及XX級各部門新干事人員共約400人注：把參與本次培訓的同學干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團隊六、活動流程及工程策劃：（一）活動前期1、10月12日早7：30足球場集合完畢，8點活動正式開頭。2、請書記發(fā)表講話。并宣布活動開頭3、各小組負責人切實負責好自己所帶的小組。4、活動期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。5、各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公正，公正，公開6.活動結束后，請薛冰老師至結束語。（二）活動后期1、全體成員集合留影。學習部負責好各小組成果匯總。2、全部成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫忙辦公室成員把活動用品歸還辦公室。備用活動：一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并快速地排到隊伍的末端，連續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。二、活動目標：感受團隊間有效的協(xié)作，連接以及自我掌握力量，為共同的目的以及團隊的責任感。商量問題示例：1、你們在游戲過程中遇到了什么問題2、你們是如何克服困難的3、哪些因素有助于勝利地完成游戲4、游戲過程中有無沖突產生你們是如何處理沖突的5、游戲過程中有無領導者產生其他人是否屬于被迫接受領導他們對此感受如何6、這個游戲揭示了什么道理，如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來七、活動用品：1、繩子2、綁帶3、秒表4、桌子5、好醫(yī)藥品6、評委需要的筆和本（可自帶）7、足球8、報紙9、便利貼紙10、眼罩拓展訓練活動方案優(yōu)秀2一、活動背景：素養(yǎng)拓展活動可以激發(fā)成員內在的潛能，強化個人的心理素養(yǎng)和應變力量，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，以到達增加全隊活力、凝聚力和制造力。二、活動目的及意義：主要是以這個活動為平臺，讓各個系的青協(xié)成員相聚在一起，互相認識、互相了解，促進青協(xié)這個大家庭以后的全面發(fā)展，可以為成員的團隊協(xié)作力量和團隊凝聚力的提高起到很好的作用。三、活動主題：同一大家庭，團結你我他四、活動主辦單位：五系青年志愿者協(xié)會五、活動對象：各系青年志愿者協(xié)會全體成員六、活動地點：新校區(qū)風雨球場七、活動時間：20XX年4月25日星期天上午八、活動流程：（一）準備1、前期：向各系青協(xié)會長發(fā)出邀請；周六晚通知好。2、中期：計劃好活動內容，準備材料及選擇場地。3、后期：活動總結。（二）活動內容開頭時間：09：30結束時間：12：001、拓展培訓工程分別有：（1）歡樂數錢（2）初次相識（3）信任倒（4）團結站立（5）多人少足（6）默契傳遞2、詳細詳情：（1）確定人都到齊后開頭歡樂數錢游戲；（2）一起取隊名；首先將同學們分為若干個團隊（8—10人為一個團隊），每個團隊設隊長、副隊長各一名。第一個任務，每個團隊在五分鐘時間里，共同商量隊名、以及口號，并且在15分鐘后，大聲喊出隊名和口號。聲響最嘹亮的'一隊勝出。任務的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氣氛。（3）接著便是各項挑戰(zhàn)工程：（詳細活動方法見附件說明）。九、活動負責人負責人：強曉鵬各系會長十、籌備工作：用具獎品十一、活動留意事項1、在活動的過程中，同學們請留意安全，同學必需嚴格遵守活動規(guī)章；2、假如天氣影響，活動另行布置；3、活動結束后將各自的垃圾帶走。拓展訓練活動方案優(yōu)秀3一、活動名稱向歡樂動身，素養(yǎng)拓展訓練二、活動背景金秋九月，滿懷喜悅的莘莘學子懷揣幻想步入了高校的殿堂。然而伴著生活環(huán)境、學習環(huán)境、人際交往平臺、由中同學向高校生角色轉換等諸多因素的轉變。使得新生不得不單獨面對人生諸多的問題，從而產生了很多的困擾和不順應，而且如今，高校生承受著來自學習，生活等各方面壓力，導致其缺乏團隊協(xié)作力量、個人責任意識淡薄、遭受挫折退縮、合作失利埋怨、彼此缺乏信任等現象。三、活動主題在團體游戲中，相互幫忙，從而感受彼此心與心的溝通，感受到心靈世界的美妙，增加個人團隊與責任意識，通過心靈成長之旅，進行個人素養(yǎng)的拓展訓練。四、活動目的1、宣傳心理學問，提高心理素養(yǎng)，營造良好的校內心理文化氣氛。2、通過一系列的戶外運動和游戲使同學們了解自身，錘煉自己的溝通力量，應變力量，提高我院同學的團結協(xié)作力量、責任感和參與活動的主動性，釋放學習生活壓力，培育個人自信念，強化集體探究精神、創(chuàng)新意識、危機意識等綜合心理素養(yǎng)。3、貫徹落實“放飛心聲、真誠溝通、助人自助、將愛傳遞”的宗旨，做好學習、宣傳、普及心理健康學問工作。4、以敏捷多變的形式，豐富同學們的高校課余生活。五、活動時間、地點時間：11月18日上午地點：XX六、活動開展形式1、參與對象全體同學，主要參與人員為大一、大二同學2、活動形式以團隊闖關的`大型團隊游戲競賽形式進行，在每個活動進行之前都會有負責人講解清晰游戲規(guī)章，最終通過完成的時間長短進行排名。七、資源需要1、人力資源：大一大二各班級心理委員、學習委員。2、物力資源：①依據游戲內容準備所需道具②證書八、活動開展（一）前期準備階段1、游戲策劃①選擇10個符合主題的團體游戲②在校東區(qū)制定10條不同的路線，每條路線布置4個不同的團體游戲點③依據游戲內容準備所需道具④接受老師對策劃的看法并做相對修改2、宣傳①擺放宣傳展板進行展板宣傳②各班級心理委員負責詳細的班級宣傳3、報名大一，大二同學以班級為單位自愿報名，各班選出5名同學，兩個班級組成一個小組，每組10個人，共10組。（二）活動舉辦階段1、11月18日上午7：30，各班負責人（心理委員、學習委員）到達東區(qū)操場簽到，領取各自負責的游戲點和游戲，心理部學習部成員對其講解詳細的游戲規(guī)章（一個游戲點兩名負責人，大一大二各一名）。2、上午8：30，各負責人到達游戲點。3、上午8：30，競賽成員到達東區(qū)操場，各小組長簽到，并抽簽領取各自路線。4、上午8：45，主持人宣布評分細則并講解活動中需留意的事項，尤其是安全問題。5、上午9：00競賽正式開頭，工作人員開頭計時，各小組到達終點時計時停止，所計時間作為隊伍的總成果。6、各小組根據抽取的路線進行，途中會遇到四個不同類型的游戲關卡，各點負責人向到達游戲點的小組成員講解游戲規(guī)章，每組成員根據負責人講解的游戲規(guī)章進行團體游戲。各小組做完游戲需負責人簽字，并標明通過或放棄。每組十個成員按照小組力量來選擇連續(xù)還是放棄（棄權會外加10分鐘），依次累計，最終在最短時間內回到終點的小組勝出（以小組最終一個成員到達終點的成員為記時標準）。7、競賽結束后按所計時間頒發(fā)若干團體優(yōu)秀獎。（三）活動后續(xù)階段針對該活動，進行分析與總結，寫出總結報告，以便下次活動吸取經驗。九、可行性分析1、訂正大部分同學認為“心理服務部僅僅是對于有心理問題的人建立的部門”的錯誤觀點，讓大家明白心靈學問的應用無處不在。2、轉變心理學問以講座方式傳播的傳統(tǒng)形式，寓教于樂，在游戲中感受到心靈的成長，意識到團隊的重要性。十、效果預測本次活動主題鮮亮，具有創(chuàng)意，既可以活潑校內氣氛，又可以讓同學們在各種游戲中感受在生疏環(huán)境下同學們的互助與團結，感受彼此心與心的溝通，增加個人自信念，團隊責任意識，集體探究精神。十一、活動中應留意的問題及詳情1、可能會顯現報明星數過多的現象。解決方案：各班心理委員負責調解，大一的同學們明年還可以參與，大二的同學去年參與過的可以把時機留給其他同學。2、此次活動參與人數眾多，活動現場可能會顯現一些混亂局面。解決方案：請策劃人按競賽流程進行梳理布置，讓活動順當開展。3、活動過程中，參賽人員要查找到游戲地點可能會顯現一些擔心全因素。解決方案：每條路線布置一名路線負責人，確保各項活動順當進行。4、可能顯現天氣不好的情況。解決方案：若是雨天，活動將被推延，如刮風則競賽照常進行。十二、活動經費預算1、活動報名表2、活動抽簽用的紙簽3、活動策劃書每班一份4、每個游戲點負責人一份卡紙寫游戲點名稱5、榮譽證書：一等獎一組，二等獎兩組，三等獎三組，優(yōu)秀獎若干十三、活動負責人及主要參與者1、同學會宣傳部：幫助制作宣傳展板2、團委宣傳部：負責新聞稿件的撰寫3、網絡部：照片等活動過程的記錄4、學習部：幫助心理服務部進行的各項活動，維持活動現場秩序，確保各項活動順當開展。5、心理服務部：①負責整個活動的策劃，準備和詳細事宜布置②賽前確定活動路線③提供專業(yè)支持，出一名主持人，對每個情景活動作出必要的解釋，確?；顒拥恼ｉ_展。特別強調：本次活動不以成敗論英雄，只希望同學們在查找歡樂，感受歡樂中提高自身的溝通力量，應變力量和創(chuàng)新力量，增加自身的責任意識和團體意識。拓展訓練活動方案優(yōu)秀4為紀念五四運動，培育青年主動向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強化青年老師之間的團隊合作意識，增進青年老師之間的溝通了解，錘煉青年老師堅強拼搏的意志品質，提高集體主義意識和團隊合作精神。由教務團支部承辦，各學院各基層工會協(xié)辦，以“解放思想、再創(chuàng)新高，用輝煌的青春業(yè)績向我院60周年獻禮！”為主題的戶外拓展訓練活動。一、活動目的：通過拓展訓練活動，培育青年的.集體主義觀念和團隊合作意識，磨練堅強意志，增進溝通，溝通感情，凝聚力量，鼓舞引導青年老師為學院發(fā)展建設做奉獻。二、活動的主題團結友情合作拼搏三、活動宗旨磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊四、參與人員：35周歲以下青年教職工（自愿報名）五、時間地點：XX六、活動優(yōu)勢青年老師有著較強的好奇心?；顒佑柧毠こ逃袠O強的安全保障，專業(yè)教練指導，并由訓練機構購置保險?；顒涌裳h(huán)操作，具有很強的可傳承性?；顒釉O計的工程與實際生活親密相連。挖掘潛能，培育主動向上的心態(tài)和良好的心理素養(yǎng)。在輕松的游戲工程中領悟人生的道理，塑造完善人格。提高參訓者的責任感，增加團隊意識。強化老師間的溝通，促進團隊的建立。七、活動內容：以體能訓練和拓展工程為主，由專業(yè)教練組織開展，活動時間：當天9：00開頭，17：00結束。期間90分鐘午飯及休息時間。工程擬定有：1、穿越電網：將若干個竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網，距地面50公分。參與者分為若干組，從沙灘上爬過電網，每組一個接一個爬，全組人員先爬過的為勝。2、大腳板：團隊全部成員8人左右，一起利用兩條長板從起點走到終點，先到者為勝。3、潮起潮落：整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊列前面一個隊員為旅行者。讓隊員們把這位隊員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊傳遞到隊尾，旅行者到達隊尾后面幾個隊員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時間短者為勝。4、信任背摔：隊員10人左右，相對站成兩列縱隊，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向后摔下，倒在隊友們用手臂細心設計的床上，安全著地。時間短者為勝?。ㄆ溆喙こ逃山叹氁罁藬?、環(huán)境再為增加）拓展訓練活動方案優(yōu)秀5一、活動主題：團結協(xié)作，提升力量。二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培育優(yōu)秀青年干部的組織力量、團結協(xié)作力量以及思維創(chuàng)新力量，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘青年干部的潛力，促進青年干部間的溝通與合作，提升青年干部對工作的激情和活力。三、主辦單位：集團公司四、活動對象：公司優(yōu)秀青年員工五、活動地點：待定六、活動時間：待定七、活動前準備工作：1、宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報2、考察場地、準備道具戶外拓展活動方案3.召開參與人員會議。九、詳細活動方案：1、蜘蛛網（1）游戲目的：培育團隊合作精神，增進溝通，表達協(xié)同工作在解決問題中的重要作用。（2）商量問題：A.你們在游戲過程中遇到了什么問題怎樣分析問題的'B.每個人的任務是什么C.整個小組的運作是否有效為什么D.你們遇到了什么困難是如何克服這些困難的E.哪些因素有助于安全勝利地完成游戲2、雷池取物（1）活動目的：建立小組成員間的互相信任，促進溝通與溝通，培育隊員間的團結合作，使小組充滿活力。