學(xué)生學(xué)習潛能開發(fā)主題班會

學(xué)生學(xué)習潛能開發(fā)主題班會第一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二第二頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二突破限制：用盡可能少的直線連起九個點第三頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二第四頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二5人的潛能猶如一座待開發(fā)的金礦，蘊藏無窮，價值無比，我們每個人都是一座潛能金礦。并非大多數(shù)人命里注定不能成為“愛迪生”，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人都可以成就一番驚天動地的偉業(yè)，都可以成為一個新的“愛迪生”。一、認識潛能:每個人身上都有太陽

你遠比你想象的要優(yōu)秀。

第五頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二

一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫梅爾龍，靠輪椅代步已十二年。他的身體原本很健康，十九歲那年，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國醫(yī)治，經(jīng)過治療，他雖然逐漸康復(fù)，卻沒法行走了。他整天坐輪椅，覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時就借酒消愁。有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包。他拼命吶喊拼命抵抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅。輪椅突然著火，梅爾龍忘記了自己是殘疾，他拼命逃走，竟然一口氣跑完了一條街。事后，梅爾龍說：“如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃跑，及至停下腳步，才發(fā)覺自己能夠走動?！爆F(xiàn)在，梅爾龍已在奧馬哈城找到一份職業(yè)，他已身體健康，與常人一樣走動。第六頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二7人人都有巨大的潛能胡達·克魯斯在70歲高齡之際開始學(xué)習登山。隨后的25年里一直冒險攀登高山，在后來她還以95歲高齡登上了日本的富士山，打破了攀登此山的最高年齡紀錄。第七頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二位農(nóng)夫在谷倉前面注視著一輛輕型卡車快速地開過他的土地。他14歲的兒子正開著這輛車，由于年紀還小，他還不夠資格考駕駛執(zhí)照，但是他對汽車很著迷——似乎已經(jīng)能夠操縱一輛車子，因此農(nóng)夫就準許他在農(nóng)場里開這客貨兩用車，但是不準上外面的路。但是突然間，農(nóng)夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。

這位農(nóng)夫并不很高大，根據(jù)報紙上所說，他有170公分高，70公斤重。但是他毫不猶豫地跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來，足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。當?shù)氐尼t(yī)生很快趕來了，給男孩檢查一遍，只有一點皮肉傷，需要治療，其他毫無損傷。這個時候，農(nóng)夫卻開始覺得奇怪了起來，剛才他去抬車子的時候根本沒有停下來想一想自己是不是抬得動，由于好奇，他就再試一次，結(jié)果根本就動不了那輛車子。醫(yī)生說這是奇跡，他解釋說身體機能對緊急狀況產(chǎn)生反應(yīng)時，腎上腺就大量分泌出激素，傳到整個身體，產(chǎn)生出額外的能量。這就是他可提出來的唯一解釋。

第八頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二9人人都有巨大的潛能人在絕境或遇險的時候，往往會發(fā)揮出不尋常的能力。人沒有退路，就會產(chǎn)生一股“爆發(fā)力”（這個農(nóng)夫抬起汽車就屬于“爆發(fā)力”），這種爆發(fā)力即潛能。人的潛能是多方面的：體能、智能、宗教經(jīng)驗、情緒反應(yīng)等等。然而，由于情境上的限制，人只發(fā)揮了其1/10的潛能。潛能是人類最大而又開發(fā)得最少的寶藏！無數(shù)事實和許多專家的研究成果告訴我們：每個人身上都有巨大的潛能還沒有開發(fā)出來。美國學(xué)者詹姆斯根據(jù)其研究成果說：普通人只開發(fā)了他蘊藏能力的1/10，與應(yīng)當取得的成就相比較，我們不過是半醒著的。第九頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二對此，安東尼·羅賓說：“我們當中很少有人有過赤足過火的經(jīng)驗，但卻有不少人見過他人赤足過火的場面，特別是在寺廟的拜火祭典中。當我們看見過火之人平安走過火堆之后，總以為是神明在庇佑那些人，或是有人預(yù)先在火堆中做了手腳，殊不知過火行為只要在妥善安排而不是使詐的情況下，人人都能平安走過。”根據(jù)美國一些科學(xué)家對過火過程的觀察與測試，發(fā)現(xiàn)不需要用跑，只要步行的速度夠快，便不容易灼傷腳底。因為每當腳掌在接觸火炭的瞬間，便會立即釋放出汗水，形成一層絕緣體，在那層汗膜尚未蒸發(fā)前提起腳掌，汗水便會吸收先前的熱量而化為蒸氣消逝，因而使腳掌絲毫不受傷。第十頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二11人人都有巨大的潛能做過火實驗的學(xué)員平安走過火堆后，觀念會有很大的改變。會發(fā)現(xiàn)原來“任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的”。由于大多數(shù)人不了解人體的神奇機能，以無知來接觸那些自己視為可怕的遭遇，便容易陷入畏縮不前的狀態(tài)中。世上每個人都是不同的個體，而在每個人的身上也都蘊藏著一份特殊的才能，那份才能有如一位熟睡的巨人，等著我們?nèi)拘阉?，而這個巨人即潛能。只要我們相信自己，相信自己的潛能，我們就能有所成就?？陀^地說，到目前為止，人們對潛能的認識還很膚淺。

第十一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二12認識潛能人人都有巨大的潛能不是無能，而是沒有認知。壓力與潛能無能潛能顯能發(fā)光就是挖掘潛能別壓抑你的潛能喚醒潛能目標激發(fā)潛能相信“能”的人就會贏潛能是可以自生的第十二頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二意識、潛意識的生理形態(tài)腦脊髓系統(tǒng)屬于意識器官，交感系統(tǒng)屬于潛意識器官。五官感受及對肢體的控制，通過腦脊髓系統(tǒng)實現(xiàn)。由大腦神經(jīng)表達意志和做出的有意識行為。交感系統(tǒng)，也稱無意識神經(jīng)系統(tǒng)、太陽神經(jīng)叢或腹腔大腦，以一個神經(jīng)節(jié)塊為中心，位于胃的后方。它指揮無意識系統(tǒng)支撐著身體各重要功能的運行。這兩個系統(tǒng)可以單獨或同步工作。人的大腦皮層由無數(shù)神經(jīng)細胞組成，每個神經(jīng)細胞都有無數(shù)個軸突（觸角或延長線），這些軸突又在神經(jīng)細胞之間形成神經(jīng)鍵（即電子連接）。當我們思考、記憶或想象時，這些神經(jīng)細胞便放出一股可以被測量到的電流。當我們學(xué)習或體驗?zāi)撤N情感時，神經(jīng)細胞圖式便在腦組織中建立起一個“鏈條”。同一種神經(jīng)細胞也可能是相互獨立并錯落分明的神經(jīng)細胞圖式中的一部分，這使得人腦學(xué)習和記憶的能力幾乎不可限量。第十三頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二意識與潛意識：潛意識開不起玩笑，它會接受一切意識的主要功能是推理、組合、判斷、同情和產(chǎn)生道德觀念。我們依靠意識及五官認識客觀世界，它的最高作用是運用演繹法、歸納法、分解法、合成法等來論證。意識是思想的源泉，潛意識是力量的源泉。潛意識根植于本能，了解人的基本需求，并強加于意識。潛意識不僅貯存由意識處理過的各種材料，而且還能給人輸入力量、勇氣和信心。潛意識包容著過去的感受和智慧，現(xiàn)在的認識和知識，將來的意念和夢想。意識是可以推理、選擇的。潛意識不受控制。潛意識如同土壤，意識如同種子。潛意識不能推理，也不同意識爭論。精神生活的90％多是潛意識活動，不能夠利用潛意識動力的人，僅生活在非常有限的生活空間里。第十四頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二潛意識的功能潛意識決定意識，思想決定行為，行為決定習慣，習慣決定命運。美麗人生要與心靈一路同行。作為一種本能存在，潛意識有獨立的力量和功能，有獨特的結(jié)構(gòu)。潛意識靠直覺領(lǐng)悟周圍環(huán)境，當客觀知覺處于抑制狀態(tài)時，潛意識工作最有成效，能履行其最高功能。它不僅把主體與個人生活聯(lián)系起來，還能獨立操作主體。

1.記錄存儲功能：把人經(jīng)歷的一切都保存下來。冥想催眠能喚醒記憶。2.自動化操縱功能：學(xué)開車的時候很緊張，熟練之后就非常的輕松。3.創(chuàng)造性整合功能：能把所有存儲進去的資料進行創(chuàng)造性整合。4.維護自我意象的功能：江山易改本性難移，除非改變你的潛意識。

5.配合達成目標的功能：潛意識會自動搜索相關(guān)資源協(xié)助達成目標。6.聯(lián)通集體潛意識的功能：（潛意識是你情感的發(fā)源地）

第十五頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二全腦的魅力BreadPPT第十六頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二大腦就是你自己的智囊?？茖W(xué)研究證明，大腦分為左半球和右半球。左半球是管人的右邊的一切活動的，一般左腦具有語言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能；右半球是管人的左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。

人的左右半腦是不平衡發(fā)展的，統(tǒng)計顯示，絕大多數(shù)人是左腦發(fā)達（其中大約一半的人比較均衡一些）。全球有10％的人是左撇子，即右腦比較發(fā)達。

而左右腦的發(fā)育程度不同，隱含了你的很多特質(zhì)和天賦的秘密：

理解數(shù)學(xué)和語言的腦細胞集中在左半球；發(fā)揮情感、欣賞藝術(shù)的腦細胞集中在右半球。

右半腦發(fā)達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些；

而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。右腦最重要的貢獻是創(chuàng)造性思維。右腦不拘泥于局部的分析，而是統(tǒng)觀全局，以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結(jié)論。在有些人身上，使他們能預(yù)知未來的變化，事先做出重大決策。

左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶

左腦記憶是一種順序記憶，右腦記憶則讓人驚嘆，它有過目不忘的本事。第十七頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二你是“路盲”嗎？腦海中描繪你喜歡的明星的形象，你能憑想象變換這個人的穿著嗎？在街上，與一帥哥（美女）相遇，十分鐘后你還能記住他的相貌嗎？在睜開眼的情況下，眼前還可以重現(xiàn)剛才那位明星嗎？想象出來的明星唱歌，是否會因為自己不自覺的唱歌，是歌手的歌聲消失？你是左腦型、還是右腦型？是“左腦”，不是“右腦”記得“右腦”，不記得“左腦”能“右腦”，不能“左腦”會“左腦”，不會“右腦”能“右腦”，不能“左腦”第十八頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二中國興：1998年，原國務(wù)院副總理李嵐清在南方視察時講道:“素質(zhì)教育要開發(fā)右腦，開發(fā)右腦比開發(fā)左腦作用還要大。但我們很多應(yīng)試教育開發(fā)的是左腦，實際上左腦是輔助的，右腦是主要的。深層次的思考，深層次的創(chuàng)意，永久性的記憶靠右腦。而我們恰恰忽視了右腦的開發(fā)。多用右腦、多訓(xùn)練右腦可以事半功倍，不是事倍功半，甚至可以提高幾百倍。下個世紀的十年是右腦開發(fā)的十年，哪個國家在這個問題上有突破，哪個國家就有活力?！钡谑彭?，共五十一頁，編輯于2023年，星期二科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能力大得驚人，人平常只發(fā)揮了極小部分的大腦功能。要是人類能夠發(fā)揮一大半的大腦功能，那么可以輕易地學(xué)會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學(xué)位。這種描述相當合理，一點也不夸張。只要你抱著積極心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那你只有嘆息命運不公，并且越消極越無能！每一個人的內(nèi)部都有相當大的潛能。愛迪生曾經(jīng)說：“如果我們做出所有我們能做的事情，我們毫無疑問地會使我們自己大吃一驚?！睆倪@句話中，我們可以提出一個相當科學(xué)的問題：“你一生有沒有使自己驚奇過？”

第二十頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二二、潛能被什么限制了？人們常常在自己生活的周圍筑起界線，要么他們就生活在別人強加給他們的局限里。這些局限通常是家人朋友強加的，有些是自己強加的。結(jié)果，他們?nèi)狈ψ孕判?，難以表達自己，也難以發(fā)揮自己的潛能。（跳蚤的故事）第二十一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二一、不要畫地自限有人曾經(jīng)做過一個實驗：他往一個玻璃杯里放進一只跳蚤，發(fā)現(xiàn)跳蚤立即輕易地跳了出來。重復(fù)幾遍，結(jié)果還是一樣。根據(jù)測試，跳蚤跳的高度一般可達它身體的400倍左右，所以跳蚤稱得上是動物界的跳高冠軍。接下來實驗者再次把這只跳蚤放進杯子里，不過這次是立即同時在杯上加一個玻璃蓋，“嘣”的一聲，跳蚤重重地撞在玻璃蓋上。跳蚤十分困惑，但是它不會停下來，因為跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞，跳蚤開始變得聰明起來了，它開始根據(jù)蓋子的高度來調(diào)整自己所跳的高度。再一陣子以后呢，發(fā)現(xiàn)這只跳蚤再也沒有撞擊到這個蓋子，而是在蓋子下面自由的跳動。一天后，實驗者開始把蓋子輕輕拿掉，跳蚤不知道蓋子已經(jīng)去掉了，它還是在原來的那個高度繼續(xù)的跳。三天以后，他發(fā)現(xiàn)那只跳蚤還在那里跳。一周以后發(fā)現(xiàn)，這只可憐的跳蚤還在這個玻璃杯里不停地跳著--其實它已經(jīng)無法跳出這個玻璃杯了。從一個跳蚤變成了一個可悲的爬蚤！在我們每個人的生命中，都會面臨許多害怕做不到的時刻，因而畫地自限，使無限的潛能只化為有限的成就。別壓抑你的潛能第二十二頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二23別壓抑你的潛能二、年齡與潛能沒有直接的聯(lián)系一個人編織夢想，學(xué)習新知識，甚至改變生活型態(tài)都永遠不嫌太遲。人們永遠可以編出各種理由——太老、太年輕，或者性別、年齡不對。開創(chuàng)生活雖然不是很容易，但卻能帶給你無窮的回報。你無法使時光停止，但是可以停止消極悲觀的思想，立即開始運用自己的潛能，你就能得到你所追尋的。第二十三頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二24別壓抑你的潛能三、不要讓別人的評價左右你的潛能人類生來是為了成就事業(yè)，每個人的生命里都有一顆偉大的種子。這其中自然也包括你。你是一個有價值的人，有能力創(chuàng)造美好事物。然而，如果你只聽到別人說你不夠資格，你多半會相信他們的話。如果別人不斷告訴你，要贏得大家的認可，你也一定會照著去做。即使外界給你不好的評價，你也不要放棄自己。畢竟你是唯一能夠決定如何開發(fā)自己潛能的人。第二十四頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二25別壓抑你的潛能四、超越缺陷就能發(fā)揮潛能愈研究那些有成就者的事業(yè)，就愈加深刻地感覺到，他們之中有非常多的人之所以會發(fā)揮潛能獲得成功，是因為他們開始的時候有一些會阻礙他們發(fā)揮潛能的缺陷，促使他們加倍地努力而得到更多的報償。正如威廉·詹姆斯所說的：“我們的缺陷對我們有意外的幫助?！辈诲e，很可能密爾頓就是因為瞎了眼，才寫出這么好的詩篇來，而貝多芬就是因為聾了，才作出這么好的曲子。第二十五頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二禮拜六上午，一位牧師正在苦思明天的布道辭，妻子出去購物，淘氣的兒子在傍邊攪得他心煩意亂，他實在不知道該如何讓兒子安靜下來，忽然他看到旁邊的一本雜志，靈機一動，扯下了封面，這是一張背面是人像的世界地圖，他把它撕成了很多塊，然后交給淘氣的兒子，讓他到一邊把這撕成碎片的世界地圖拼接好，允諾如果拼好了就給他一美元，父親以為這件事足夠兒子忙乎一陣子了，可是才不過十分鐘，就想起了敲門聲，兒子站在書房門口，手里拿著的正是他用碎片拼起的世界地圖！

父親驚異于孩子的速度，問他是如何在這么短的時間內(nèi)完成的，兒子很是得意：“我先按人像來拼碎片；然后翻過來就是地圖了，只要‘人’

好了，‘世界’也就好了”。父親心中一動，把一美元給了孩子，說：“兒子，感謝你的提醒，你使我想好了明天的布道辭，只要人好了，世界也就好了”。第二十六頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二美國作家查爾斯到了55歲時還從沒寫過小說，也不打算這樣做。在向一個國際財團申請電纜電視網(wǎng)執(zhí)照時他才有了這樣的想法。當時，一個在管理部門的朋友打電話來，說他的申請可能被拒絕，查爾斯突然面臨著這樣一個問題：“我今后怎么辦？”查閱了一些卷宗后，查爾斯偶爾為自己寫下備忘錄，其中是十幾句字體潦草的句子，寫下了一部電影的基本情節(jié)。他在辦公室里靜靜地坐了一會兒，思索著是否該把這項工作繼續(xù)下去，最后拿起話筒，給他的朋友、小說家阿瑟·黑利掛了個電話。相信“能”的人就會贏第二十七頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二“阿瑟，”查爾斯說，“我有一個自認為不尋常的想法，我準備把它寫成電影。我怎樣才能把它交到某個經(jīng)紀人或制片商或任何能使它拍成電影的人手里？”“查爾斯，那條路子成功的機會幾乎等于零。即使你找到某人采用你的想法并把它變?yōu)楝F(xiàn)實，我猜想你的這個故事梗概所得的報酬也不會很大。你確信那真是個不同尋常的想法嗎？”“是的?！薄澳敲?，如果你確信，哦，提醒你，你一定要確信，為它押上一年時間的賭注。把它寫成小說，如果你能做到這一點，你會從小說中得到收入，如果很成功，你就能把它賣給制片商，得到更多的錢，一年零三個月后小說完成了，它在加拿大的麥克萊蘭和斯圖爾特公司得到出版，在美國的西蒙公司、舒斯特和艾瑪袖珍圖書公司得到出版，在大不列顛、意大利、荷蘭、日本和阿根廷得到出版。結(jié)果，它被拍成電影——《綁架總統(tǒng)》，由威廉·沙特納、哈爾·霍爾布魯克、阿瓦·加德納和凡·約翰遜主演。此后，查爾斯寫了五部小說。任何人只要下大決心、堅持不懈、按部就班刻苦工作就能獲得一切嗎？當然不是。但是，假如你有想象自己成功的愿望、奉獻和能力，你就會獲得比你夢想的要多得多的成功。第二十八頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二29別壓抑你的潛能五、你認為你行，你就行牧師兒子的拼圖故事假使一個人是對的，他的世界也是對的?！边@個故事意義非常深刻：如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，則首先應(yīng)該改變自己。即如果你是對的，則你的世界也是對的。你認為你行，則你就能發(fā)揮潛能，你就能成功。換句話說，只要你有信念，你就能發(fā)揮出你的潛能。對潛能的強烈信念是世上最強的力量之一，不論情況多惡劣，障礙多難克服，你的信念都會告訴你，其中必有解決之道。你的盔甲可能是聽診器、打字機或是麥克風；你的寶劍可能是耐心、不自私或者永不懈怠的態(tài)度。成功是由一群平凡的人以不平凡的決心達到的，但這并不簡單，有價值的成就通常都不容易取得。一位心理學(xué)家說，多數(shù)情緒低落，不能適應(yīng)環(huán)境者，皆因?qū)ψ约喝狈π判?，沒有對潛能的產(chǎn)生強烈信念。第二十九頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二你也可以自信第三十頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二你有過“高峰體驗”嗎？當你在攻克一道題的時候……當你做一幅畫的時候……當你灌籃的那一瞬間……當你自信地回答問題的時候……當你做好事幫助別人的時候……當你仰望星空，贊嘆宇宙奇妙的時候……發(fā)現(xiàn)人生樂趣……第三十一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二神秘的“高峰體驗”人本主義心理學(xué)家馬斯洛對高峰體驗的研究：他在研究自我實現(xiàn)者的過程，幾乎所有自我實現(xiàn)者都經(jīng)常談起他們曾經(jīng)經(jīng)歷過的一種神秘體驗，“這種體驗可能是瞬時產(chǎn)生的、壓倒一切的敬畏情緒，也可能是轉(zhuǎn)瞬即逝的極度強烈的幸福感，或甚至是欣喜若狂、如癡如醉、歡樂至極的感覺?！?/p>

后來馬斯洛把這種體驗稱為高峰體驗。這個發(fā)現(xiàn)讓馬斯洛開始了對高峰體驗的研究。馬斯洛總結(jié)了個別談話、書面回答以及大約50人的自愿來信及有關(guān)神秘主義、宗教、藝術(shù)、創(chuàng)造、愛等許多方面的文獻后，描述了高峰體驗的特點：（1）人在高峰體驗時比在其他時候感覺是更整合的。更少割裂和分裂，較少自己同自己斗爭，更多地是和諧……（2）當他達到更純粹、更個別化的他自己時，他也就更能夠同世界熔合在一起，同從前的非自我熔合在一起。例如，相愛者親密地構(gòu)成一個單位而不是兩個人，我-汝一元論變得更有可能了；創(chuàng)作者和他正在創(chuàng)作的作品變成一個東西了；母親和孩子覺得是一個人了；鑒賞家變成音樂、繪畫和舞蹈了（以及它成了他）；……也就是說，同一性、自主性、自我中心的最大成就是在有自身的同時也有超自身，一種在自我中心之上和之外的狀態(tài)。這時，人能變得相對地沒有自我。第三十二頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二神秘的“高峰體驗”（3）高峰體驗時的人一般都覺得他處在自己能力的頂峰，覺得能最好地和最完善地運用自己的全部智能。他覺得此時比其他時候更聰明、更敏感、更有才智、更強有力、或更優(yōu)美。他處在他的最佳狀態(tài)，他的和諧一致的狀態(tài)，他的競技狀態(tài)的顛峰。這一點不僅能被主觀地感覺到，而且也能被觀察者看到?！诟叻弩w驗的時刻，……全部智能都可以用于活動了。他變得象一條沒有水閘的河流可以自由流淌了。（5）高峰體驗時比在其他時候，更覺得他自己在他的活動和感知中是負責的、主動的，是創(chuàng)造的中心?！X得自己是自己的老板，是完全負責的，是完全隨意的，是自己命運的主人、動因，覺得比其他時候有更多的‘自由意志’。（6）現(xiàn)在，他擺脫了阻礙、抑制、謹慎、畏懼、懷疑、控制、保留、自我批評……

（7）因此，他是更自發(fā)的、更表現(xiàn)的、更單純的行動（坦率的、天真的、誠實的、耿直的、真摯的、赤子般的、不矯揉造作的、……），更自然的（簡單的、從容的、……在特定意義上原始的、直接的），更無控制和自由流露的（自動的、沖動的、反射式的‘本能的’、無拘束的、無自我意識的、無思想的、無意識的）。（13）在高峰體驗的時刻，表達和交流通常傾向于成為詩一般的、神秘的和狂喜的，似乎這是表現(xiàn)存在狀態(tài)的一種自然而然的語言。第三十三頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二喚醒潛能自信第三十四頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二腦內(nèi)嗎啡與“高峰體驗”“腦內(nèi)嗎啡的快感隨著需要層次的提高而增大?！比梭w有負反饋機制，維持人體的穩(wěn)定，比如，食欲沒有得到滿足時，需要非常強烈，可一旦吃飽，看到好吃愛吃的東西甚至產(chǎn)生反感；這類需要有一個共同的特點，如果不節(jié)制，貪得無厭，必定會產(chǎn)生副作用。但是，“當人運用高級腦為社會為他人作奉獻的時候，沒有任何東西能夠阻擋得住，而且會不斷分泌出大量的腦內(nèi)嗎啡，使人處于心情最佳狀態(tài)?！币簿褪钦f，這個時候，腦內(nèi)嗎啡的抑制物質(zhì)不起作用，沒有負反饋，只有腦內(nèi)嗎啡不斷涌流出來。人人都將趨向自我實現(xiàn)，因為自我實現(xiàn)時人腦里的腦內(nèi)嗎啡會源源不斷地分泌出來，使人達到存在的最佳狀態(tài)，有利于身心健康。第三十五頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二現(xiàn)實生活中，我們在做每一件事情時，是不是負有使命感，其產(chǎn)生的效果是完全不一樣的。以下這三個工匠的故事就可以很簡單地說明這個道理。有三個工匠在一起蓋房子。行人路過，分別問他們在干什么。第一個工匠一臉茫然地說：“沒看到我在忙嗎？工頭安排我來砌磚呢?！暗诙€工匠很興奮地說：“我在蓋一棟很大的房子，等這房子蓋好了，就可以住很多很多人?！暗谌齻€工匠非常自豪地說：“我要讓這座城市變得更美麗。我要爭取將城市里的每一個人都稱贊我們的城市是最漂亮的。這是我這輩子一定要做的事情！“十年以后．．．．．．第一個工匠還是一名普通的工匠，在埋頭砌磚。第二個工匠成為了工程師，在工地上指揮大家建房子。第三個工匠當上了這座城市的設(shè)計師，在他的規(guī)劃下，這座城市正變得越來越漂亮。這個故事中，第一個工匠每天都很忙碌，他把每天的忙碌當成一種習以為常的事情，只是聽別人的安排，做完就算了，從來沒有想過樹立自己的使命，也不會發(fā)現(xiàn)工作背后的意義，于是工作起來沒有動力，得過且過。時間一天天、一年年地過去了，他始終是一名普通的工匠。第三個工匠雖然也是在蓋房子，可是在他的心目中，擁有一個為城市增添美麗的使命。你可以想象一下，因為有使命，這個工匠就有了明確的目標，為此不斷地付出和努力。這樣年復(fù)一年，他在實踐使命的過程中，為自己贏得了精彩的人生。第三十六頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二學(xué)會自習，必須完成三項修煉。一是入靜，能坐住，嘴巴閉住。二是入定，心有定力，心無雜念。（頭已扎下，筆已動起）一坐到座位上，就收心，不胡思亂想，過去的，將來的，高興的，煩心的，統(tǒng)統(tǒng)置之九霄云外。這是學(xué)生進入管控自己的意志的階段，管住嘴不易，管住心就難了。排除雜念，意沉丹田，心無旁鶩。這需要有驅(qū)除心魔的定力，這種定力是理想和學(xué)習動機的表現(xiàn)，它需要一種執(zhí)著于目標的信念強化它，需要一種向善向上的追求支撐它。三是入神，全神貫注，旁若無人。如醉在美酒佳釀中，如癡在花前圓月下。聽不見鈴聲，看不見他人，忘物忘我，廢寢忘食，不忍釋卷。這是樂學(xué)的境界。第三十七頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二人生高度決定人生態(tài)度,三個工匠的態(tài)度，做好自我設(shè)計,喚醒石獅子,喚醒生命.人生高度決定人生深度,目標決定潛能多少。人生高度決定人生溫度,寫好我,一字最難寫。人生高度決定人生寬度。第三十八頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二發(fā)揮潛意識作用：思想習慣是關(guān)鍵發(fā)揮潛意識的力量，可以讓人們洞察先機，未雨綢繆，到時所有難題都會迎刃而解。發(fā)揮出這種力量，你會發(fā)現(xiàn)自己處于智慧構(gòu)筑的成功之中：富有、寧靜、祥和而又安定。這股神奇的力量并不需要你去費力尋找。我們來到世界的那一刻，它就屬于我們了?，F(xiàn)在必須學(xué)習運用它。一旦掌握了運用竅門，它將會在人生的各個方面發(fā)揮出令人難以置信的巨大作用。你是自己習慣的奴隸，習慣于按你的思維方式做出反應(yīng)。習慣是潛意識的功能。生活中沒有其他東西能像習慣那樣更能證實潛意識的神奇。我們具有習慣，是因為習慣適合我們。習慣與自我意象及整個性格模式一致。形成更好習慣時，自我意象會超越過時的習慣，成長為新模式。

要養(yǎng)成一個好習慣，你必須首先認定你需要這樣。當想要改掉一個壞習慣的欲望比堅持它的欲望更強烈時，你已成功了一半。

第三十九頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二潛意識開發(fā)的渠道開發(fā)潛能有三大要素，即高度的自信、堅定的意志、強烈的愿望。

1.聽覺刺激法:當你恐慌,害怕,缺乏自信時,大喊幾聲可以立即恢復(fù)力量。聲音的力量可以影響信念,帶來積極行動。一直放錄音帶,不注意它也可以進入你的潛意識,睡眠中潛意識照樣能聽到。2.視覺刺激法:在房間建立一個夢想板,把自己的目標畫成圖片剪下來,貼在夢想板上天天看,可以刺激你的潛意識達成夢想.3.觀想刺激法:利用潛意識不分真假的原理,在大腦中引導(dǎo)出你所希望的成功場景,替換負面思想,通過反復(fù)的觀想暗示,改變自我意像,樹立成功信念,并使自我產(chǎn)生積極的行動,達到預(yù)定目標。第四十頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二自我意象：我屬于哪種人無論是否認識到，每個人的內(nèi)心都有一幅描繪自己的“心像”。這幅圖像可能朦朦朧朧、模糊不清。關(guān)于自己的看法，大多是根據(jù)我們的經(jīng)歷（成敗、榮辱）及別人的反應(yīng)（尤其是童年時代）無意識形成的。一旦某種針對自己的想法或信念進入這幅圖像，它就會變成“事實”。并不會質(zhì)疑其正確性，而是頭也不回地按照它去行動，就像是真的一樣?！白晕乙庀蟆笔亲笥覀€性的關(guān)鍵。也可以說是個性的一副非肉體面貌。了解自我意象,可以決定成敗、愛恨、苦樂。要想得到令你滿意的生活，就必須有一個適當?shù)?、切合實際的自我意象伴你一生。學(xué)習、實踐和練習新的思維習慣、想象習慣、記憶習慣和行為習慣，以形成一個恰當而真實的自我意象，并運用你的創(chuàng)造機制，將成功和幸福集中到實現(xiàn)特定目標上。將要采用的方法包括創(chuàng)造性的“心像”、通過想象力創(chuàng)造性地感知，并通過“付諸行動”來形成新的自動反應(yīng)模式。修訂、管理和加深自我意象，你就能得到積極有效的結(jié)果。第四十一頁，共五十一頁，編輯于2023年，星期二自我意象的效應(yīng)創(chuàng)造更完美的自我意象，并不能創(chuàng)造新的才能，僅僅是解除了對才能、天賦的束縛，使他們能充分發(fā)揮應(yīng)有的力量?！皾撘庾R思維”是一種由大腦和神經(jīng)系統(tǒng)組成、由思維來運用和引導(dǎo)、以自我意象為基礎(chǔ)的目標追尋機制。它會自動朝目標奮斗。你傳遞的目標要經(jīng)過自我意象的篩選，與自我意象不一致的目標會遭到排斥或修訂。找到了改變自我意象的方法，也就平息了它與目標之間的沖突。之后，將目標直接傳達給創(chuàng)造機制，它就會忠誠地幫你實現(xiàn)。自我意象會控制你能做哪些事、不能做哪些事，哪些事對你來說很難、哪些很容易，其確定性和科學(xué)性就像溫度計控制室內(nèi)溫度那樣無可辯駁。我們的經(jīng)歷似乎總是證明并加深我們的自我意象，從而形成一個循環(huán)。過去的成功模式復(fù)活時，相伴的勝利感覺也會復(fù)活。找回了成功感覺，也就可以激活成功行為。在循環(huán)圈中的哪一處激起火花無關(guān)緊要。第四十二頁，共五十一頁