專(zhuān)題一職業(yè)生涯規(guī)劃概述

專(zhuān)題一職業(yè)生涯規(guī)劃概述第一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯規(guī)劃課程的目標(biāo)把握社會(huì)動(dòng)向樹(shù)立職業(yè)規(guī)劃意識(shí)加強(qiáng)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)發(fā)展自身潛能培養(yǎng)生涯規(guī)劃及生涯決策能力第二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生了解職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的意義和內(nèi)容，并運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)為自己設(shè)計(jì)在校的學(xué)習(xí)生活和未來(lái)的職業(yè)生涯。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生根據(jù)社會(huì)需要、職業(yè)需求和個(gè)人特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的能力。德育目標(biāo)：使學(xué)生樹(shù)立正確的職業(yè)理想，培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的擇業(yè)觀念，引導(dǎo)學(xué)生奮發(fā)向上，為未來(lái)的職業(yè)生涯奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。第三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二教學(xué)內(nèi)容認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃（WHATANDWHY）專(zhuān)題1職業(yè)及職業(yè)資格（WHAT）專(zhuān)題2自我認(rèn)識(shí)（WHOAMI）專(zhuān)題3職業(yè)生涯規(guī)劃步驟（HOW）專(zhuān)題4第四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)規(guī)劃的由來(lái)職業(yè)規(guī)劃的含義職業(yè)規(guī)劃的特征職業(yè)規(guī)劃的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)職業(yè)規(guī)劃的作用與意義職業(yè)規(guī)劃的實(shí)施時(shí)間如何制定職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃書(shū)的案例認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃第五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二

職業(yè)規(guī)劃的由來(lái)第六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的產(chǎn)生和沿革職業(yè)生涯設(shè)計(jì)是職業(yè)指導(dǎo)的重要內(nèi)涵。在美國(guó)波士頓大學(xué)教授弗蘭克.帕森斯倡導(dǎo)下，1908年成立了世界上第一個(gè)職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)—波士頓地方就業(yè)局，1913年成立全國(guó)職業(yè)指導(dǎo)協(xié)會(huì)。該協(xié)會(huì)把職業(yè)指導(dǎo)定義為：“是幫助個(gè)人準(zhǔn)備職業(yè)，選擇職業(yè)，獲得職業(yè)和轉(zhuǎn)換職業(yè)的一種過(guò)程”，這個(gè)過(guò)程包括了職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的雛形。20世紀(jì)20年代前后，德國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、日本、蘇聯(lián)和中國(guó)也相繼推行了職業(yè)指導(dǎo)。第七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的產(chǎn)生和沿革“職業(yè)指導(dǎo)”的概念在20世紀(jì)80年代被“生涯咨詢(xún)”所代替，休波的“發(fā)展理論”成為生涯發(fā)展定位理論。美國(guó)全國(guó)職業(yè)指導(dǎo)協(xié)會(huì)在1983年建立了全國(guó)生涯指導(dǎo)員認(rèn)證委員會(huì)，制定了生涯指導(dǎo)員資格標(biāo)準(zhǔn)，并于1984年組織了第一次考試，頒發(fā)國(guó)家注冊(cè)的生涯指導(dǎo)員資格證書(shū)。同年，該協(xié)會(huì)改名為“生涯發(fā)展協(xié)會(huì)”。第八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的產(chǎn)生和沿革我國(guó)由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌后以來(lái)，職業(yè)指導(dǎo)日漸受到重視。勞動(dòng)人事部于1986年組織出版了《就業(yè)指導(dǎo)》，成為職業(yè)指導(dǎo)開(kāi)始大面積實(shí)施的標(biāo)志性教材。有關(guān)職業(yè)指導(dǎo)的研究于，連續(xù)成為全國(guó)教育科研規(guī)劃重點(diǎn)課題。1993年，中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)會(huì)組建了職業(yè)指導(dǎo)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)。1996年開(kāi)始實(shí)施的《中華人民共和國(guó)職業(yè)教育法》明確要求職業(yè)學(xué)?！斑M(jìn)行職業(yè)指導(dǎo)”。1999年我國(guó)開(kāi)始推行分4個(gè)等級(jí)的職業(yè)指導(dǎo)師職業(yè)資格證書(shū)制度。2001年，職業(yè)指導(dǎo)納入中等職業(yè)學(xué)校德育必修課，2002年《教育部關(guān)于加強(qiáng)職業(yè)技術(shù)學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)工作的意見(jiàn)》正式頒布。隨著高等院校的擴(kuò)招，職業(yè)指導(dǎo)在高等院校也日益受到重視。十六屆三中全會(huì)通過(guò)的《中共中央關(guān)于完善社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制若干問(wèn)題》，在“深化教育體制改革”中強(qiáng)調(diào)“增強(qiáng)國(guó)民的就業(yè)能力、創(chuàng)新能力、創(chuàng)業(yè)能力，努力把人口壓力轉(zhuǎn)變?yōu)槿肆Y源優(yōu)勢(shì)”，對(duì)職業(yè)指導(dǎo)提出了更高要求。第九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二從促進(jìn)人生健康發(fā)展和組織協(xié)調(diào)的視角，使最初的職業(yè)指導(dǎo)更加貼近求職者和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。20世紀(jì)90年代末，職業(yè)生涯規(guī)劃理論從歐美傳入我國(guó)，并引起我國(guó)教育界、學(xué)術(shù)界、企業(yè)界的高度關(guān)注。隨后，一系列的教學(xué)書(shū)籍和學(xué)術(shù)論文相繼出版發(fā)表。近年來(lái)，隨著我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的建立和完善，高等教育由精英化教育進(jìn)入到大眾教育階段，使得接受高等教育不再是一個(gè)高高在上的奢侈品，也圓了無(wú)數(shù)考生的大學(xué)夢(mèng)。然而，莘莘學(xué)子大學(xué)畢業(yè)后求職中無(wú)數(shù)次的奔波與一次次的失落使許多大學(xué)生陷入了困惑。隨著我國(guó)高校招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，畢業(yè)生人數(shù)連年增加，大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題日益突出，成為當(dāng)今社會(huì)廣泛關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。第十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二根據(jù)發(fā)達(dá)國(guó)家的經(jīng)驗(yàn)，由學(xué)校承擔(dān)的系統(tǒng)的生涯輔導(dǎo)和職業(yè)教育在進(jìn)入高校之前需要開(kāi)展5個(gè)階段的工作：1、幼兒園——小學(xué)：生涯認(rèn)知階段，幫助孩子了解自我、職業(yè)、社會(huì)角色，社會(huì)行為及自身責(zé)任等，喚醒個(gè)體生涯意識(shí)；2、小學(xué)高年級(jí)——初中：生涯探索階段，發(fā)展自我和職業(yè)世界的知識(shí)和基本技能，探索生涯發(fā)展的重要因素，掌握一定的生涯選擇能力；3、初三——高一：生涯定向階段，掌握有關(guān)社會(huì)職業(yè)的知識(shí)，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)工作角色，進(jìn)一步澄清自我概念，了解社會(huì)、自身需求和生涯計(jì)劃之間的關(guān)系；第十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二4、高中時(shí)代：生涯準(zhǔn)備階段，進(jìn)一步掌握進(jìn)入某一職業(yè)領(lǐng)域所需要的知識(shí)、規(guī)范，澄清自己的能力傾向、職業(yè)興趣、價(jià)值取向，擬定具體的高中后教育訓(xùn)練計(jì)劃；5、高中以后：生涯安置階段，進(jìn)一步探索對(duì)職業(yè)的興趣和能力傾向，或重新認(rèn)定自己的職業(yè)選擇，發(fā)展專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技能，建立人際關(guān)系，進(jìn)入選定的高等教育領(lǐng)域或職業(yè)生活。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)上述5個(gè)階段循序漸進(jìn)的教育指導(dǎo)，進(jìn)入大學(xué)之前，青年學(xué)生已經(jīng)很清楚自己要成為什么樣的人，要從事什么樣的職業(yè)，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)需要怎樣安排自己的學(xué)習(xí)生活了。我國(guó)傳統(tǒng)教育體系中沒(méi)有生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)的內(nèi)容設(shè)置，所以我們要及時(shí)補(bǔ)上這一課。第十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二從今天起，補(bǔ)課開(kāi)始！只要開(kāi)始，永遠(yuǎn)不晚；只要進(jìn)步，總有空間。第十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二專(zhuān)題一：認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃——我的未來(lái)我做主第十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯在人的一生當(dāng)中占有極其重要的地位，職業(yè)生涯的成功與否直接影響到人生價(jià)值能否得到充分的體現(xiàn)，間接決定了生命內(nèi)容的精彩抑或平淡。因此，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的，它關(guān)乎個(gè)人的前途和命運(yùn)。第十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二中外文學(xué)作品中對(duì)生涯的描述莎士比亞的描述：世界是個(gè)舞臺(tái)，男男女女都只不過(guò)是演員。他們都有上場(chǎng)的時(shí)候，也有退場(chǎng)的時(shí)候。每個(gè)人都會(huì)出演許多部分，表演共分為七個(gè)階段。最初是嬰兒，在護(hù)士懷中啜泣和嘔吐。而后是背著書(shū)包的孩童，仰著晨光下晶亮的小臉，像蝸牛一樣慢騰騰地拖著腳步，不肯去上學(xué)。而后是情人，如爐灶般悲嘆，又寫(xiě)下詩(shī)歌，歌頌愛(ài)人的眉毛。第十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二中外文學(xué)作品中對(duì)生涯的描述之后成了戰(zhàn)士，滿(mǎn)口前所未有的誓言……為榮譽(yù)而猜忌，突如其來(lái)地爭(zhēng)吵……而后是滿(mǎn)腹正義的法官，目光嚴(yán)肅，儀容嚴(yán)整……第六個(gè)階段，變成了走路歪斜的傻老頭，鼻上架著眼鏡、腰上掛著錢(qián)袋……到了最后一幕，是第二個(gè)童年，以遺忘，結(jié)束了這段奇特的歷史《皆大歡喜》（第二幕第七場(chǎng)），莎士比亞第十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二中外文學(xué)作品中對(duì)生涯的描述陜北民歌：大年初一起得早一心要到王家莊王家莊有個(gè)王員外王員外有個(gè)好姑娘正月里提親二月里娶三月里生了個(gè)小兒郎四月里上學(xué)把書(shū)念五月里學(xué)會(huì)做文章六月里上京去趕考七月里中了個(gè)狀員郎八月里當(dāng)朝為宰相九月里告老還家鄉(xiāng)十月里生了一場(chǎng)病大年三十就見(jiàn)了閻王你要問(wèn)我說(shuō)的是什么事題名就叫兩頭忙……第十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二生涯生涯，英文是career，意思是兩輪馬車(chē)，引申為道路，也就是人生的發(fā)展道路；生涯大師薩帕認(rèn)為：所謂生涯是指一個(gè)人在終其一生中扮演的一系列角色的組合，這些角色包括兒女、學(xué)生、休閑者、公民、工作者、配偶、家管人員及退休者九項(xiàng)；而這九個(gè)角色在四個(gè)主要場(chǎng)所—家庭、小區(qū)、學(xué)校及工作場(chǎng)所中扮演。第十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二生涯包括——外生涯內(nèi)生涯第二十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二外生涯—個(gè)人一生中所經(jīng)歷的職業(yè)道路，包括招聘、培訓(xùn)、晉升、解雇、退休等各個(gè)階段。也包括一些外在角色的變化，如學(xué)生、兒子、丈夫、職工等。即指生涯歷程中，個(gè)人所扮演的各種角色及外在標(biāo)志的組合與變化。標(biāo)志就是所在家庭、就讀學(xué)校、工作單位、崗位、職務(wù)等。第二十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二外生涯的重要因素

個(gè)人角色；關(guān)鍵事件；一般事件；重要他人；強(qiáng)勢(shì)他人；生活環(huán)境；時(shí)代背景，其核心是強(qiáng)調(diào)個(gè)體生涯發(fā)展中外部環(huán)境的變化情況特點(diǎn)：外顯性—自己與他人容易識(shí)別的因素，如任班長(zhǎng)外部施與性—他人給予的不是主動(dòng)擁有的，如班長(zhǎng)職務(wù)是老師給予的可剝奪性—與前者相關(guān)，個(gè)體難以自主掌控，如老師可以不任命她第二十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二要素名大致涵義個(gè)人角色個(gè)體不同時(shí)期主要扮演或體驗(yàn)到的角色，如職高學(xué)生、父親、母親等關(guān)鍵事件對(duì)個(gè)體某一階段甚至整個(gè)生涯發(fā)展影響重大的一件或多件事情一般事件除“關(guān)鍵事件”外對(duì)個(gè)體某一生涯時(shí)段有一定影響的其他事情，尤其是日?；?、數(shù)量眾多、長(zhǎng)期持續(xù)的那部分，如看到父母經(jīng)常吵架等重要他人對(duì)個(gè)體某一階段甚至整個(gè)生涯發(fā)展有重大正面影響、個(gè)體樂(lè)意與之親近的人強(qiáng)勢(shì)他人對(duì)個(gè)體某一階段甚至整個(gè)生涯發(fā)展有較多負(fù)面影響、個(gè)體希望能回避的人生活環(huán)境個(gè)體不同時(shí)段所生活的家庭、學(xué)校、社區(qū)、組織等外部環(huán)境狀況時(shí)代背景個(gè)體所感受到或客觀上對(duì)個(gè)體有影響的，某一時(shí)段某地區(qū)的整體政策與氛圍第二十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二要素名大致涵義個(gè)人角色女兒、孫女、小學(xué)生、初中生、班長(zhǎng)關(guān)鍵事件小學(xué)升學(xué)考試成績(jī)優(yōu)異；中考未考進(jìn)重點(diǎn)高中一般事件小學(xué)5年級(jí)生??；初中被任命班長(zhǎng)3年重要他人初中老師（幫助她提高了溝通能力），奶奶，外婆強(qiáng)勢(shì)他人無(wú)生活環(huán)境家庭：普通農(nóng)村，離奶奶家外婆家較近；社區(qū)：上海郊區(qū)某縣農(nóng)村；學(xué)校：初中老師比較看好她，認(rèn)為能考上縣重點(diǎn)高中時(shí)代背景重點(diǎn)高中比較難考第二十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二內(nèi)生涯—個(gè)人在各種職業(yè)道路中內(nèi)心感受的變化過(guò)程，也就是內(nèi)在體驗(yàn)，如投入感，滿(mǎn)意感。也指生涯歷程中，與扮演各種生涯角色相關(guān)的身心素質(zhì)、興趣愛(ài)好、行為習(xí)慣、能力專(zhuān)長(zhǎng)、性格特征、情緒情感等個(gè)體內(nèi)部因素的組合與變化。第二十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二內(nèi)生涯的要素身體素質(zhì)；心理素質(zhì)；興趣愛(ài)好；行為習(xí)慣；能力專(zhuān)長(zhǎng)；性格特征；情緒情感；重要觀念，其核心是強(qiáng)調(diào)個(gè)體生涯發(fā)展中內(nèi)心感受的變化特點(diǎn)：內(nèi)隱性—這些感受隱藏于人們內(nèi)心，別人不容易識(shí)別出來(lái)，如中考?jí)毫Ρ容^大，但老師親戚都認(rèn)為她不錯(cuò)，不會(huì)體會(huì)她內(nèi)心的壓力自主性—這些感受是人自己產(chǎn)生的，不是外界強(qiáng)加的，如覺(jué)得自己性格不適合做班長(zhǎng)，但老師和同學(xué)都認(rèn)可她不可剝奪性—與前者相關(guān)，指感受一旦產(chǎn)生，外界通常無(wú)法強(qiáng)制消除，如自己對(duì)做班長(zhǎng)的第二十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二要素名大致涵義身體素質(zhì)個(gè)體感到受到的自身身體健康狀況，如良好、一般、不好、惡化、生病等心理素質(zhì)個(gè)體感受到的自信程度和抗打壓能力，即自信力和意志力狀況興趣愛(ài)好與個(gè)體學(xué)業(yè)或職業(yè)發(fā)展相關(guān)較大的喜好，不包括與之不相關(guān)的其他喜好行為習(xí)慣個(gè)體習(xí)慣性的說(shuō)話(huà)、辦事風(fēng)格與方式能力專(zhuān)長(zhǎng)與個(gè)人學(xué)業(yè)和職業(yè)相關(guān)的技能，尤其可比周?chē)巳和瓿傻酶玫哪切┍绢I(lǐng)性格特征個(gè)體感覺(jué)自身所具有的一些典型性格情緒情感主要指?jìng)€(gè)體對(duì)客觀事物和自身當(dāng)前現(xiàn)狀滿(mǎn)足自身需要狀況的主觀體驗(yàn)重要觀念除以上因素，與個(gè)人生涯發(fā)展相關(guān)聯(lián)的各種主觀認(rèn)識(shí)，如學(xué)業(yè)觀念第二十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二要素名大致涵義身體素質(zhì)小學(xué)5年級(jí)下半學(xué)期生了一個(gè)多月病心理素質(zhì)生病后擔(dān)心期末考不好，中考前，對(duì)考取縣重點(diǎn)高中比較自信興趣愛(ài)好喜歡安靜的環(huán)境行為習(xí)慣小時(shí)候很乖，初中盡最大努力完成班長(zhǎng)職責(zé)能力專(zhuān)長(zhǎng)小學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)好，初中任班長(zhǎng)，溝通能力逐漸得到發(fā)展性格特征小時(shí)候內(nèi)向，喜歡安靜；初中任班長(zhǎng)，內(nèi)向性格有所改變情緒情感小時(shí)候生病前快樂(lè)、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，初中感覺(jué)考高中的壓力比較大重要觀念我的性格不適合做班長(zhǎng)，中考可能改變了我的人生第二十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二昨天的故事，明天的我1990年10月11日我出生在上海郊區(qū)某縣一個(gè)普通農(nóng)村家庭，我的人生之路開(kāi)始了。我是三口之家，但奶奶家和外婆家離得很近。長(zhǎng)大后聽(tīng)奶奶講，小時(shí)候我是個(gè)很乖的孩子，所以長(zhǎng)大后我也是個(gè)性格內(nèi)向的人，喜歡安靜。我對(duì)于幼兒園的記憶早已模糊。小學(xué)是在A小學(xué)上的。印象中小學(xué)生活是快樂(lè)的，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。每天把書(shū)讀好，就和同學(xué)們一起玩、一起鬧。沒(méi)有煩惱。我以為那段日子會(huì)順利度過(guò)，但在小學(xué)5年級(jí)下半學(xué)期，突如其來(lái)的一場(chǎng)病，讓我足足缺了一個(gè)月的課，再回學(xué)校已經(jīng)期末考試了。病雖然好了，但對(duì)考試我還是有點(diǎn)害怕，畢竟缺了那么多課。結(jié)果卻讓所有人意外和滿(mǎn)意，也許是以前底子打得好吧，我竟然以數(shù)學(xué)和英語(yǔ)都是滿(mǎn)分的成績(jī)考入初中，給我的小學(xué)5年畫(huà)上了一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。第二十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二進(jìn)入初中，為了能考上一個(gè)好的高中，壓力隨之而來(lái)。也許以前小學(xué)成績(jī)優(yōu)異，一進(jìn)入初中我就當(dāng)上班長(zhǎng)。但是因?yàn)樾愿裨颍沂冀K覺(jué)得這個(gè)職位不適合我。心里雖然一直這樣想，可我還是當(dāng)了，而且盡最大努力做好我該做的，也就這樣一當(dāng)就是三年。在這三年中，我從處理班級(jí)事情中，學(xué)會(huì)了如何與同學(xué)更好地溝通；從老師對(duì)我的幫助指導(dǎo)中，學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)同學(xué)們能夠認(rèn)同的班干部。班干部的經(jīng)歷也是我的性格變得不再像以前那么內(nèi)向了。初中三年，我的成績(jī)還可以，老師和親戚都認(rèn)為我能考上縣重點(diǎn)高中，我也認(rèn)為自己一定能考上。不知是我真的不夠努力，還是我運(yùn)氣差，最后因?yàn)椴?分，我被擋在了重點(diǎn)高中的門(mén)外，后來(lái)只能選擇一所離家較近的、教學(xué)質(zhì)量相對(duì)較差的高中?？赡芤?yàn)檫@，我的人生有了改變。第三十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二小結(jié)1、從時(shí)間看，生涯由生到死，涉及人整個(gè)生命過(guò)程；2、從空間看，生涯涉及人所生活的家庭、學(xué)校、社區(qū)等一切周邊環(huán)境，只要這些環(huán)境對(duì)人的變化有所影響；3、生涯本身的意義看，主要指與個(gè)人學(xué)業(yè)、職業(yè)變化情況相關(guān)聯(lián)的內(nèi)心感受和外部環(huán)境的變化。其中，內(nèi)心感受的變化狀況簡(jiǎn)稱(chēng)內(nèi)生涯，外部環(huán)境的變化簡(jiǎn)稱(chēng)外生涯；4、與其涵義相對(duì)應(yīng)的具體范例看，所有與個(gè)人過(guò)去、當(dāng)前或?qū)?lái)工作有所聯(lián)系的人物、事件、外部環(huán)境和內(nèi)心感受都屬于“生涯”內(nèi)涵所涵蓋的要素；5、就人整個(gè)生涯歷程看，人的生涯狀況是不斷變化的，但這些變化之間會(huì)有聯(lián)系。如例文中小學(xué)升初中成績(jī)優(yōu)異與被老師任命為班長(zhǎng)存在因果關(guān)系，未能考入重點(diǎn)高中與后來(lái)上高職院?？赡苡幸欢P(guān)系。第三十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯在職業(yè)心理學(xué)領(lǐng)域里，職業(yè)生涯有兩種經(jīng)典定義：薩帕認(rèn)為—人的一生所經(jīng)歷的職業(yè)與非職業(yè)活動(dòng)都應(yīng)視為職業(yè)生涯的內(nèi)容，職業(yè)生涯除了職業(yè)角色外還包括各種生活角色?；魻栔鲝垺殬I(yè)生涯只包括一個(gè)人一生中與其職業(yè)相關(guān)的活動(dòng)與經(jīng)驗(yàn)。第三十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二前者是廣義的定義，在時(shí)間范圍上與生涯的概念等同；后者是狹義的定義，認(rèn)為職業(yè)生涯僅從任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)開(kāi)始至退休結(jié)束，可以說(shuō)是一個(gè)人終生的工作經(jīng)歷。但無(wú)論哪種定義，都淡化了職業(yè)作為謀生之手段的作用，而指向個(gè)人生命的意義。職業(yè)是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值、追求理想生活的重要途徑。第三十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作內(nèi)容、工作職務(wù)與職稱(chēng)、工作環(huán)境和工資待遇等因素的組合及其變化過(guò)程.也就是在職業(yè)生涯過(guò)程中所經(jīng)歷的職業(yè)角色（職位）及獲取的物質(zhì)財(cái)富的總和，它是依賴(lài)于內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展而增長(zhǎng)的。內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一項(xiàng)職業(yè)時(shí)所需具備的知識(shí)、觀念、心理素質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)、能力、身體健康、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過(guò)程.即在職業(yè)生涯發(fā)展中透過(guò)提升自身素質(zhì)與職業(yè)技能而獲取的個(gè)人綜合能力、社會(huì)地位及榮譽(yù)的總和，它是別人無(wú)法替代和竊取的人生財(cái)富第三十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯特征是個(gè)個(gè)體的概念是個(gè)體的行為經(jīng)歷，以滿(mǎn)足個(gè)體需求為目標(biāo)的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗(yàn)，包括個(gè)人對(duì)職業(yè)生涯發(fā)展的展望等，具有濃厚的個(gè)體色彩。是個(gè)職業(yè)的概念是個(gè)體一生中職業(yè)經(jīng)歷或歷程。是一個(gè)不斷開(kāi)發(fā)個(gè)體潛能，確定工作內(nèi)容，取得工作成績(jī)并擁有一定的職務(wù)、職位等社會(huì)地位同時(shí)獲得工資報(bào)酬的職業(yè)歷程。是個(gè)時(shí)間的概念一般指從職業(yè)學(xué)習(xí)、培訓(xùn)到職業(yè)生活終止，如退休這一個(gè)時(shí)間段。它占據(jù)了個(gè)體大半生的時(shí)間。是個(gè)發(fā)展和動(dòng)態(tài)的概念一個(gè)人的職業(yè)、職位是不斷發(fā)展變化的。現(xiàn)在“跳槽”可以說(shuō)非常頻繁的，尤其是應(yīng)屆畢業(yè)生剛參加工作的時(shí)候，總是不滿(mǎn)意自身和工作現(xiàn)狀，于是不斷地跳來(lái)跳去、挑來(lái)挑去、調(diào)來(lái)調(diào)去。或者即使是在一個(gè)單位，其職位、職務(wù)也會(huì)有一些提升等。不管是哪一種，人的職業(yè)生涯都是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展過(guò)程。第三十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯規(guī)劃著名管理專(zhuān)家諾斯威爾對(duì)其內(nèi)涵的界定是這樣的:個(gè)人結(jié)合自身情況和眼前制約因素,為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)而確定行動(dòng)方向,行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案.簡(jiǎn)而言之,就是在“量己力,衡外情”的情形下設(shè)計(jì)出個(gè)人合理可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向.職業(yè)生涯規(guī)劃—是指?jìng)€(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對(duì)個(gè)人和內(nèi)部環(huán)境因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，確定一個(gè)人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實(shí)現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)行動(dòng)計(jì)劃，制定出基本措施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取最大程度的事業(yè)成功。第三十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二簡(jiǎn)單地說(shuō)就是個(gè)人與組織、社會(huì)相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)將自己定位在一個(gè)最能發(fā)揮自己長(zhǎng)處的位置，可以最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。實(shí)質(zhì)上是追求最佳職業(yè)生涯的過(guò)程。當(dāng)個(gè)人為職業(yè)發(fā)展進(jìn)行規(guī)劃時(shí)，就是為自己在事業(yè)上所要達(dá)到的目標(biāo)制定一個(gè)時(shí)間表和行動(dòng)計(jì)劃。

第三十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二1.個(gè)性化個(gè)性類(lèi)型不同價(jià)值觀類(lèi)型不同思維方式及行為方式不同職業(yè)生涯目標(biāo)不同選擇企業(yè)和單位的標(biāo)準(zhǔn)不同對(duì)個(gè)人與社會(huì)關(guān)系的認(rèn)識(shí)不同個(gè)人能力不同等等職業(yè)生涯規(guī)劃特征第三十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二2.開(kāi)放性

職業(yè)生涯規(guī)劃并非能夠一次完成，終生不變的，而是一個(gè)不斷修正的過(guò)程；職業(yè)生涯規(guī)劃要與外界環(huán)境盡可能多地交換信息，聽(tīng)取建議。規(guī)劃制定出來(lái)，不是一成不變的，需根據(jù)客觀環(huán)境、自身?xiàng)l件的變化得以及時(shí)地調(diào)整隨著環(huán)境的變化和個(gè)體的自省，職業(yè)發(fā)展方向需不斷重新定位，實(shí)現(xiàn)的路徑需重新選擇。每個(gè)人的職業(yè)生涯都是一種發(fā)展、演進(jìn)的動(dòng)態(tài)過(guò)程。3、終生性作為一種動(dòng)態(tài)發(fā)展的歷程，一個(gè)人的職業(yè)生涯在不同階段有著不同的乞求而不斷蛻變、成長(zhǎng)，終生如此。第三十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二4、整合性一個(gè)人從事什么樣的工作，同時(shí)決定他有著什么樣的生活狀態(tài)、生活質(zhì)量、人際交往、生活環(huán)境等各個(gè)方面。有時(shí)候職業(yè)或工作和生活的其他方面基本上連成一個(gè)整體，你中有我，我中有你。所以職業(yè)生涯具有整合性，涵蓋人的整體發(fā)展的眾多方面。5、互動(dòng)性人的職業(yè)生涯是人與人之間、人與環(huán)境之間、人與社會(huì)之間互動(dòng)的結(jié)果。第四十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二6、階段性薩帕是美國(guó)一位有代表性的職業(yè)學(xué)家，根據(jù)不同年齡階段人們的生涯任務(wù)和角色的差異，他把人的職業(yè)發(fā)展劃分為5個(gè)大的階段成長(zhǎng)階段（growthstage）：0-14歲探索階段（explorationstage）：15-24歲確立階段（establishmentstage）：25-44歲維持階段（maintenancestage）：45-64歲衰退階段（declinestage）：65歲以上第四十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二1、成長(zhǎng)階段。從0~14歲。在這個(gè)時(shí)期經(jīng)由游戲、玩耍、電視媒體、家人觀察等方式，開(kāi)始自我觀念。在游戲中“我適合什么角色”、“我想演什么角色”、“哪些角色我最討厭”。經(jīng)歷對(duì)職業(yè)從好奇、幻想到興趣，到有意識(shí)培養(yǎng)職業(yè)能力的逐步成長(zhǎng)過(guò)程。薩帕將這一階段，具體分為3個(gè)成長(zhǎng)期：（1）幻想期（10歲之前）：兒童從外界感知到許多職業(yè)，對(duì)于自己覺(jué)得好玩和喜愛(ài)的職業(yè)充滿(mǎn)幻想和進(jìn)行模仿。單純憑自己的興趣愛(ài)好、不考慮自身的條件、能力水平和社會(huì)需要與機(jī)遇，完全處于幻想之中。（2）興趣期（11~12歲）：以興趣為中心，理解、評(píng)價(jià)職業(yè)，開(kāi)始作職業(yè)選擇。（3）能力期（13~14歲）：開(kāi)始考慮自身?xiàng)l件與喜愛(ài)的職業(yè)相符合否，有意識(shí)的進(jìn)行能力培養(yǎng)。第四十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二2、探索階段。由15~24歲。這段時(shí)間主要在學(xué)校，通過(guò)學(xué)校的考試、課外活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等對(duì)自己的能力、興趣和性格有片面的、概略性的認(rèn)識(shí)與試探。如：“我對(duì)音樂(lè)有興趣”，“我對(duì)電腦有濃厚的興趣”擇業(yè)、初就業(yè)。也可分為3個(gè)時(shí)期。（1）試驗(yàn)期（15~17歲）：綜合認(rèn)識(shí)和考慮自己的興趣、能力與職業(yè)社會(huì)價(jià)值、就業(yè)機(jī)會(huì)，開(kāi)始進(jìn)行擇業(yè)嘗試。（2）過(guò)渡期（18~21歲）：進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng)，或者進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的職業(yè)培訓(xùn)。（3）嘗試期（22~24歲）：選定工作領(lǐng)域，開(kāi)始從事某種職業(yè)。第四十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二3、建立階段。從25~44歲為建立穩(wěn)定職業(yè)階段。經(jīng)由早期的幻想、試探之后，生涯初胚在此時(shí)成型，呈現(xiàn)一種安定于某種職業(yè)的趨向。職位有所調(diào)整，行業(yè)不會(huì)輕易改變，在工作上力求晉升。經(jīng)過(guò)兩個(gè)時(shí)期。（1）嘗試期（25~30歲）：對(duì)初就業(yè)選定的職業(yè)不滿(mǎn)意，再選擇、變換職業(yè)工作。變換次數(shù)各人不等。也可能滿(mǎn)意初選職業(yè)而無(wú)變換。（2）穩(wěn)定期（31~44歲）：最終職業(yè)確定，開(kāi)始致力于穩(wěn)定工作。第四十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二4、維持階段。在45~64歲。心態(tài)趨于保守，享受數(shù)十年工作的成果，少部分人要面對(duì)失敗和不如意的困境。這一長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，勞動(dòng)者一般達(dá)到常言所說(shuō)的“功成名就”狀態(tài)，已不再考慮變換職業(yè)工作，只力求維持已取得的成就和社會(huì)地位。5、衰退階段。人達(dá)到65歲以上，其健康狀況和工作能力逐步衰退，即將退出工作，結(jié)束職業(yè)生涯。可以發(fā)展工作之外的新的角色，維持生命的活力，以減少身心上的衰退。第四十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第四十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二大學(xué)生的主要生涯任務(wù)及特征探索期（15-24歲）：對(duì)自我的認(rèn)知和職業(yè)的探索階段。特征表現(xiàn)為：開(kāi)始在課堂、工作實(shí)踐中嘗試，并有意的收集相關(guān)的信息，嘗試性的開(kāi)始選擇并發(fā)展相關(guān)的技能。在這個(gè)階段，職業(yè)偏好開(kāi)始出現(xiàn)，并逐步形成一兩種具體的職業(yè)選擇。這個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)是使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。第四十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二大一主要是要使學(xué)生加深對(duì)本專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)的自學(xué)性，培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)并讓學(xué)生初步了解將來(lái)所從事的職業(yè)，為將來(lái)制定的職業(yè)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。1）大一試探期第四十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二２）大二定向期應(yīng)考慮清楚未來(lái)是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)參加各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉自己的各種能力。職業(yè)技能、素質(zhì)（包括心理素質(zhì)）提升；潛能開(kāi)發(fā)；知識(shí)、技能的學(xué)術(shù)或資格認(rèn)證；其他能力提升如時(shí)間管理、壓力管理等第四十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二３）大三是沖刺期

由于臨近畢業(yè)，把目標(biāo)鎖定在提高求職技能上，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)業(yè)能力。職場(chǎng)是一個(gè)投資場(chǎng)，職業(yè)者是用自己的知識(shí)、能力進(jìn)行投資。職場(chǎng)人的職業(yè)生涯經(jīng)營(yíng)方向：挖掘個(gè)人含金量的最大值；發(fā)現(xiàn)快速成長(zhǎng)或高回報(bào)行業(yè)；尋找行業(yè)中處于上升期的企業(yè)；盡己所能，尋找企業(yè)中較有技術(shù)含量的職位；拿符合能力的薪水，干超越能力的工作；迅速構(gòu)建職業(yè)堡壘，使他人無(wú)法輕易滲透。就業(yè)觀念與心態(tài)；就業(yè)技能包括求職面試技巧、簡(jiǎn)歷制作、職場(chǎng)禮儀等；實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、社工、志愿者活動(dòng)；就業(yè)信息收集與生涯安置；職前適應(yīng)；心理素質(zhì)提升；社會(huì)支持系統(tǒng)的建設(shè)與應(yīng)用等第五十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二一看、二聽(tīng)、三想、四做一看：看看大學(xué)與高中在學(xué)習(xí)、生活上到底有哪些不同點(diǎn)；二聽(tīng)：1、聽(tīng)聽(tīng)自己專(zhuān)業(yè)前輩和專(zhuān)業(yè)導(dǎo)師的對(duì)專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域的介紹，2、聽(tīng)聽(tīng)學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心職業(yè)咨詢(xún)老師或?qū)W院輔導(dǎo)員的生涯建議；三想：1、想想自己是怎樣一個(gè)人，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展的心理趨向有一個(gè)審視和檢查，對(duì)自己的能力與潛力有一個(gè)全面的總結(jié)；

2、想想客觀環(huán)境允許自己做什么，特別要對(duì)自己所讀的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域有一個(gè)較深刻的認(rèn)識(shí)；

3、想想自己的最終職業(yè)目標(biāo)是什么，也就是要準(zhǔn)確的定位自己的職業(yè)選擇和目標(biāo)；四做：1、做一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告（包括自我評(píng)估、環(huán)境評(píng)估、職業(yè)定位、計(jì)劃實(shí)施和反饋修正）

2、做一個(gè)專(zhuān)業(yè)技能學(xué)習(xí)的日程，（包括必修、選修及課程實(shí)踐的計(jì)劃）

3、做一個(gè)提高自我綜合職業(yè)技能的提升計(jì)劃（包括溝通、團(tuán)隊(duì)合作、時(shí)間管理、誠(chéng)信及理財(cái)能力等）

4、做一個(gè)每天的學(xué)習(xí)生活日程表，做好每一天的時(shí)間管理。第五十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二人生設(shè)計(jì)，其實(shí)就是一種職業(yè)設(shè)計(jì)。任何人在任何階段都必須有一個(gè)明確的職業(yè)意識(shí)，并為之準(zhǔn)備。你要根據(jù)職業(yè)需求來(lái)培訓(xùn)自己。成功幸福的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，穩(wěn)定而可發(fā)展的就業(yè)、穩(wěn)定而可增長(zhǎng)的收入和穩(wěn)定而可選擇的生活。第五十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二外企招聘最重要的一句話(huà)是：五年后你做什么？這個(gè)問(wèn)題考核的核心，實(shí)際上是看你這個(gè)人有無(wú)大志?，F(xiàn)代企業(yè)，最恨沒(méi)有ambition的人，最恨沒(méi)有人生理想、職業(yè)理想的人。第五十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)規(guī)劃認(rèn)識(shí)誤區(qū)1、職業(yè)規(guī)劃就是功利地為找工作而準(zhǔn)備職業(yè)規(guī)劃是為找到適合自己的職業(yè)。如果大學(xué)期間就為自己將來(lái)的職業(yè)發(fā)展充分準(zhǔn)備，那就可以相應(yīng)地加快個(gè)人的職業(yè)發(fā)展歷程。找到適合自己的職業(yè)就可以更好地發(fā)展自己的職業(yè)生涯，同時(shí)也促進(jìn)個(gè)人的生涯發(fā)展。職業(yè)是人生最大的課題之一，大學(xué)階段規(guī)劃職業(yè)是對(duì)人生負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。2、職業(yè)規(guī)劃就是找到賺錢(qián)多的好工作好工作應(yīng)該有個(gè)社會(huì)普遍認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)人對(duì)此也會(huì)有自己的理解。從最終受益者和付出者的角度講，大學(xué)生本人應(yīng)該更有權(quán)作出這個(gè)較主觀性的價(jià)值判斷。賺錢(qián)多，只是給你勞動(dòng)后的報(bào)酬多，只是一個(gè)結(jié)果，但這個(gè)工作你喜不喜歡、適不適合？從這個(gè)內(nèi)在判斷看顯然可以明確你所做工作是不是好工作。職業(yè)規(guī)劃目的是找到適合自己的職業(yè)，而不是一定就是賺錢(qián)多的工作。第五十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二3、職業(yè)規(guī)劃沒(méi)有變化快，還是走一步算一步規(guī)劃不等于計(jì)劃

計(jì)劃是較主觀的思考安排，規(guī)劃是將主客觀都考慮到的一種思考統(tǒng)籌安排。很多計(jì)劃可能是頭腦一熱，大腿一拍就確定。如一些大學(xué)生安排寒暑假生活常常計(jì)劃落空，而另一些大學(xué)生的計(jì)劃得以實(shí)施。前者就是計(jì)劃，后者才是規(guī)劃。計(jì)劃落空的原因在于一是計(jì)劃不周密，一是自我管理不嚴(yán)，當(dāng)然還有其他因素。但要是規(guī)劃呢，就會(huì)在事前把自律性差、環(huán)境不具備等因素考慮進(jìn)去，并制定相應(yīng)的應(yīng)急方案。要澄清的是，計(jì)劃和規(guī)劃的區(qū)別不僅僅是以執(zhí)行的結(jié)果為判斷依據(jù)，而是以考慮的全面周到與否和執(zhí)行應(yīng)對(duì)嚴(yán)格與否來(lái)區(qū)分的。變化本身就是在規(guī)劃中要考慮的因素和步驟，換句話(huà)，就算是最壞的結(jié)果最大的問(wèn)題也是會(huì)預(yù)料到的，即使預(yù)料不到也會(huì)通過(guò)修正步驟及時(shí)發(fā)現(xiàn)，即使不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)也會(huì)通過(guò)應(yīng)急方案予以解決。所以變化是逃不過(guò)規(guī)劃的，除非你沒(méi)有考慮變化就開(kāi)始規(guī)劃。而沒(méi)有考慮變化的規(guī)劃是不能稱(chēng)為規(guī)劃的，最多叫計(jì)劃。職業(yè)規(guī)劃認(rèn)識(shí)誤區(qū)第五十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)規(guī)劃認(rèn)識(shí)誤區(qū)4、職業(yè)測(cè)評(píng)可以測(cè)出自己適合什么職業(yè)測(cè)評(píng)主要依據(jù)于一定的行為投射反映內(nèi)在心理，界定影響目標(biāo)行為的關(guān)鍵因素并確定所占影響的權(quán)重，再結(jié)合一定的真是樣本，通過(guò)測(cè)評(píng)個(gè)人對(duì)關(guān)鍵因素的關(guān)鍵事件的反應(yīng)來(lái)做出一定的判斷。測(cè)評(píng)是通過(guò)外在因素來(lái)分析內(nèi)在本質(zhì)特征，因此，我們不能迷信人才測(cè)評(píng)，很多測(cè)評(píng)選取的常模不是來(lái)自中國(guó)本土案例，這樣就更加大了測(cè)評(píng)的風(fēng)險(xiǎn)。5、職業(yè)規(guī)劃可以通過(guò)講座等形式速成職業(yè)規(guī)劃不能速成。因?yàn)檫@里有幾個(gè)需要當(dāng)事人在實(shí)際情景中親身探索才能確定的因素，而這些僅僅通過(guò)理論上的學(xué)習(xí)、課堂的講授是無(wú)法落實(shí)的。技能、技巧等操作層面的東西可以速成，只要掌握了正確的方法就可以，但職業(yè)規(guī)劃必須經(jīng)過(guò)實(shí)際職業(yè)體驗(yàn)和職業(yè)能力塑造、職業(yè)潛力開(kāi)發(fā)等各個(gè)過(guò)程才可以初見(jiàn)端倪的，自身定位是無(wú)法通過(guò)理論來(lái)速成的。第五十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃？第五十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)規(guī)劃的困惑第五十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二

目前大學(xué)生關(guān)于職業(yè)生涯的困惑不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道自己能干什么？不知道社會(huì)需要什么樣的人？不了解自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)未來(lái)的發(fā)展?fàn)顩r？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？不知是應(yīng)該深造、出國(guó)還是擇業(yè)？第五十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的特點(diǎn)和常見(jiàn)困擾大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃中存在的困擾：一是不能正確認(rèn)識(shí)自己，容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。二是不能正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。三是缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，容易產(chǎn)生依賴(lài)、從眾和“臨時(shí)抱佛腳”等不良心理。四是缺乏基本的職業(yè)常識(shí)，不能正確對(duì)待職業(yè)選擇和職業(yè)流動(dòng)。第六十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二困擾的來(lái)源——不確定的未來(lái)開(kāi)放的世界，選擇如此之多——熱門(mén)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的世界，變化如此之快——網(wǎng)絡(luò)泡沫與穩(wěn)定的職業(yè)個(gè)性化的世界，壓力如此之大——升學(xué)就業(yè)第六十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二困擾的來(lái)源——職業(yè)選擇如此復(fù)雜個(gè)人世界個(gè)人能力興趣性格價(jià)值觀外部需求職業(yè)崗位薪金、住房等…學(xué)校信息雙向選擇人才要求第六十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二你設(shè)計(jì)過(guò)自己的職業(yè)未來(lái)嗎？你現(xiàn)在的工作是長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)中的一環(huán)嗎？請(qǐng)看幾位職場(chǎng)人物對(duì)職業(yè)設(shè)計(jì)的看法及其職業(yè)規(guī)劃歷程。第六十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二趁你還年輕趕緊做規(guī)劃（陳紅，女，30歲，某網(wǎng)絡(luò)公司策劃部總監(jiān)）我是那種對(duì)自己比較有要求的人，但我真正感覺(jué)到應(yīng)該規(guī)劃、設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯是5年前，那時(shí)候我25歲，已經(jīng)工作了3年多了。我大學(xué)學(xué)的是國(guó)際貿(mào)易，畢業(yè)后做進(jìn)出口貿(mào)易，我擅長(zhǎng)英語(yǔ)，工作也蠻得心應(yīng)手的，但后來(lái)我逐漸認(rèn)識(shí)到，靠外語(yǔ)工作一輩子是不可能的，外語(yǔ)只能是一種輔助你發(fā)揮個(gè)人才能的工具。于是，我離開(kāi)了自己的本行，接觸到互聯(lián)網(wǎng)。1995年前后，國(guó)內(nèi)知道互聯(lián)網(wǎng)的人還很少，當(dāng)時(shí)感覺(jué)既神秘又興奮，覺(jué)得自己是在從事一種尖端事業(yè)。我認(rèn)為這個(gè)行業(yè)很適合我，能發(fā)揮我的個(gè)性?xún)?yōu)勢(shì)：自信、好學(xué)、聰明，而且我的外語(yǔ)也是一個(gè)有利條件。第六十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二

1996年后開(kāi)始有事業(yè)上的規(guī)劃：如果有錢(qián)了，自己開(kāi)一家與IT相關(guān)的公司；現(xiàn)在沒(méi)錢(qián)，但有頭腦，有精力，希望能給一個(gè)自己尊敬的人作助手，在某種程度上成為人與人之間，或企業(yè)與企業(yè)間的橋梁。我喜歡與人打交道，擅長(zhǎng)市場(chǎng)、營(yíng)銷(xiāo)、公共關(guān)系等領(lǐng)域的工作，目標(biāo)是在這某個(gè)領(lǐng)域中做到最高位置。就我了解，不是所有的人都對(duì)自己的前程有規(guī)劃，尤其是女性。但如果年輕的時(shí)候沒(méi)有規(guī)劃，30歲以后就晚了。第六十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二（李君，男，30歲，某報(bào)記者）我工作的第二年就開(kāi)始意識(shí)到職業(yè)規(guī)劃問(wèn)題，職業(yè)規(guī)劃必須物質(zhì)、精神并重。我自己做規(guī)劃時(shí)，有兩大原則：一是對(duì)所進(jìn)入的行業(yè)有3點(diǎn)要求：喜歡做；有較好的收入；該行業(yè)有較好的、穩(wěn)定的發(fā)展前景。二是結(jié)合自身特點(diǎn)，對(duì)自己要有清醒認(rèn)識(shí)：思維習(xí)慣、性格特征、知識(shí)儲(chǔ)備及未來(lái)再學(xué)習(xí)的時(shí)間、可能性等等。在這兩項(xiàng)原則基礎(chǔ)上進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)。職業(yè)規(guī)劃對(duì)個(gè)人而言是個(gè)意義重大的工程，規(guī)劃不能是短期目標(biāo)，必須具有可持續(xù)發(fā)展性。我近期的目標(biāo)是做一個(gè)好記者，對(duì)行業(yè)有深入的了解，搞好人際關(guān)系，將來(lái)可以在傳媒業(yè)的大空間內(nèi)拓展自己的事業(yè)，比如策劃、廣告等方面。職業(yè)規(guī)劃必須具有可持續(xù)發(fā)展性第六十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二

完全沒(méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯注定是要失敗的。從小就不斷有人問(wèn)：你長(zhǎng)大了想干什么？直到大學(xué)畢業(yè)也不清楚自己想做什么，擅長(zhǎng)做什么。我一直是個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，但自認(rèn)為毫無(wú)特長(zhǎng)。大學(xué)的專(zhuān)業(yè)并不是自己喜歡的，但到底喜歡什么？不清楚。當(dāng)了兩年教師，沒(méi)找到興奮點(diǎn)，后來(lái)又稀里糊涂讀了原專(zhuān)業(yè)的研究生，畢業(yè)進(jìn)了出版社，工作了兩三年，沒(méi)有太大的成就感，感覺(jué)很苦悶，好像有勁沒(méi)處使。于是想跳槽，偶然中看到報(bào)上的某個(gè)招聘廣告就去應(yīng)聘了，對(duì)所要進(jìn)入的行業(yè)沒(méi)有太多的了解、分析。剛進(jìn)入一個(gè)新領(lǐng)域的新鮮感消失后，又開(kāi)始懷疑自己的選擇：我到底適不適合這個(gè)職業(yè)？在這個(gè)職業(yè)工作了幾年，別人看來(lái)還算不錯(cuò)，但自己內(nèi)心有時(shí)會(huì)冒出一個(gè)聲音：這不是我最想要的！不滿(mǎn)足感常常困擾自己，這期間讀到一些有關(guān)職業(yè)規(guī)劃的說(shuō)法，才把這個(gè)問(wèn)題與職業(yè)規(guī)劃掛起鉤，后悔從前沒(méi)有自我規(guī)劃的意識(shí)。但轉(zhuǎn)念一想，即便有自我規(guī)劃的意識(shí)，如果不清楚自己想干什么，也無(wú)從規(guī)劃！已經(jīng)35歲了，再重新規(guī)劃職業(yè)道路好像也有些力不從心了。所以我非常想提醒那些剛?cè)肼殘?chǎng)的年輕人：不要隨波逐流，規(guī)劃一下自己的未來(lái)很重要沒(méi)有規(guī)劃的人生注定要失?。◤埮浚?5歲，文職人員）第六十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二（劉鳳，女，32歲，證券公司研究人員，在讀MBA）

做個(gè)人職業(yè)規(guī)劃，首要條件是認(rèn)識(shí)自己，找到自己最適合做的，最能做出成績(jī)的行業(yè)。時(shí)間倒是第二位的。不是你想干什么就能干什么，你認(rèn)為自己最適合做的也未必能做出成績(jī)——你自身所具有的優(yōu)勢(shì)也許跟別人相比就是劣勢(shì)；你并不看好的自己的某些特點(diǎn)，跟其他人相比，也許就成了顯著的優(yōu)勢(shì)，能夠確立你在某種職業(yè)上的地位。認(rèn)識(shí)自己，明確自己的職業(yè)方向是最重要的。

30歲之前，我不知道自己適合做什么。1991年我大學(xué)畢業(yè)時(shí)，正是全民經(jīng)商熱，流通企業(yè)很熱門(mén)，我就進(jìn)了一家比較有名的流通領(lǐng)域的國(guó)營(yíng)公司。幾年里平平淡淡，對(duì)自己的未來(lái)也沒(méi)什么想法。但后來(lái)公司經(jīng)營(yíng)狀況每況愈下，我漸漸產(chǎn)生危機(jī)感，才開(kāi)始考慮規(guī)劃自己的職業(yè)方向。

1996年我跳槽到房地產(chǎn)公司，1997年網(wǎng)絡(luò)熱起來(lái)的時(shí)候進(jìn)過(guò)網(wǎng)站，1998年進(jìn)入金融業(yè)。

30歲以后，理念發(fā)生變化，對(duì)職業(yè)的考慮趨于理性，年輕時(shí)可以跳來(lái)跳去，你有的是資本，可以在多個(gè)方向上摸索，但30歲以后就應(yīng)該確立自己的方向了，對(duì)自己要進(jìn)入的行業(yè)必須有理智的認(rèn)識(shí)，比如：你在這個(gè)行業(yè)可以做多少年？其經(jīng)歷對(duì)你以后的發(fā)展有無(wú)有益的積累？等等。我選擇了今后在金融業(yè)發(fā)展，于是再次進(jìn)學(xué)校充電。做規(guī)劃前先認(rèn)清自己第六十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二（沈先生，某文化公司主管）我工作已經(jīng)20多年了。我認(rèn)為，個(gè)人職業(yè)規(guī)劃要隨時(shí)代潮流走，大環(huán)境允許才能行得通。我高中畢業(yè)時(shí)只有兩個(gè)選擇：插隊(duì)或當(dāng)兵。我選擇了當(dāng)兵。復(fù)員后剛開(kāi)始可以高考，我邊工作邊復(fù)習(xí)，考上了大學(xué)，畢業(yè)時(shí)盡管是國(guó)家統(tǒng)一分配，但自由選擇的余地已經(jīng)很大了。那時(shí)我對(duì)自己的職業(yè)道路已經(jīng)有了很多想法，做了比較好的規(guī)劃?，F(xiàn)在來(lái)看，當(dāng)中有的想法實(shí)現(xiàn)了，有的沒(méi)能實(shí)現(xiàn)。我認(rèn)為，個(gè)人設(shè)計(jì)也不可能是一成不變的，有很多偶然的因素會(huì)影響它：一個(gè)人不可能每時(shí)每刻都完全按規(guī)劃來(lái)做，無(wú)意中的信息、偶然的機(jī)遇都有可能改變個(gè)人計(jì)劃，改變?nèi)说囊簧?。我認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃一要盡早。二十多歲時(shí)，自我的人生空間大，個(gè)人設(shè)計(jì)的空間也大，年齡越來(lái)越大以后，設(shè)計(jì)的空間會(huì)越來(lái)越小、設(shè)計(jì)會(huì)越來(lái)越實(shí)際。二要切合實(shí)際。很多人設(shè)計(jì)時(shí)滿(mǎn)腔激情，但把激情當(dāng)成了實(shí)情，過(guò)高地估計(jì)了自己的實(shí)力，過(guò)高地設(shè)計(jì)目標(biāo)，一旦目標(biāo)達(dá)不到，挫折感會(huì)使人不自信，影響更長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。個(gè)人規(guī)劃要隨時(shí)代潮流走第六十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第七十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第七十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第七十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第七十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第七十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二據(jù)清華大學(xué)國(guó)情研究中心《國(guó)情報(bào)告》的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，到2002年底，中國(guó)各類(lèi)高等教育在校生數(shù)已經(jīng)達(dá)到1600萬(wàn)人(本科生719萬(wàn)人)，比1998年提高了1.7倍之多。單從在校生的絕對(duì)數(shù)量看，中國(guó)已首次超過(guò)美國(guó)，成為世界上高等教育規(guī)模最大的國(guó)家。與中國(guó)相比，美國(guó)在1969年到1997年的27年時(shí)間內(nèi)，高等教育的總規(guī)模才增長(zhǎng)了79%，達(dá)到近1500萬(wàn)人。也就是說(shuō)，中國(guó)高等教育規(guī)模的擴(kuò)張，只用4年的時(shí)間就走過(guò)了美國(guó)27年歷程，堪稱(chēng)壯舉。第七十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二歷年高校畢業(yè)生就業(yè)情況一覽表時(shí)間（年）畢業(yè)生人數(shù)（萬(wàn)）待就業(yè)人數(shù)（萬(wàn)）待就業(yè)率（％）20021453725.5220032125224.5320042806924.6320053387923.37200641399.142.272007495200855920096102502010631第七十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第七十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二大學(xué)生就業(yè)情況調(diào)查第七十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第七十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第八十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第八十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第八十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第八十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第八十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第八十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二據(jù)某人才市場(chǎng)去年6月份對(duì)應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)目標(biāo)的調(diào)查結(jié)果表明，有明確就業(yè)目標(biāo)的占13%，有目標(biāo)但不明確的占25%，沒(méi)有明確目標(biāo)的占62%。應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生在校期間接受職業(yè)指導(dǎo)情況的調(diào)查顯示，多次接受職業(yè)指導(dǎo)的只占10%，接受1—2次職業(yè)指導(dǎo)的占30%，從未接受職業(yè)指導(dǎo)的占60%。第八十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二當(dāng)代大學(xué)生對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知結(jié)果：76.6%的大學(xué)生對(duì)“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無(wú)頭緒或僅有初步了解！

狀態(tài)一：毫無(wú)概念狀態(tài)二：了解一點(diǎn)狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入了解第八十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二2004年，中國(guó)多家機(jī)構(gòu)對(duì)《當(dāng)代大學(xué)生第一份工作現(xiàn)狀調(diào)查》。結(jié)果表明：一、在找到第一份工作后，有50%的大學(xué)生選擇在1年內(nèi)更換工作；兩年內(nèi)，大學(xué)生的流失率接近75%，比例之高令人震驚。二、33%的大學(xué)生“先就業(yè)后擇業(yè)”，第一份工作僅僅是由學(xué)校到社會(huì)的跳板；16.3%的人“沒(méi)有太多考慮”就“跟著感覺(jué)走”地選擇了第一份工作。三、正確的職業(yè)選擇應(yīng)兼顧興趣/愛(ài)好和未來(lái)的發(fā)展空間，但事實(shí)是僅有17.5%的人在擇業(yè)的同時(shí)考慮了這兩個(gè)因素。第八十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二奇怪現(xiàn)象：依據(jù)職業(yè)發(fā)展理論，選擇一份符合自己天賦與興趣的職業(yè)，不僅能帶來(lái)人生的快樂(lè)，而且能讓個(gè)人在工作中更有競(jìng)爭(zhēng)力，但上述調(diào)查結(jié)果所揭示的與此明顯悖逆。就業(yè)難12社會(huì)上對(duì)大學(xué)畢業(yè)生找工作難的呼聲越來(lái)越高。大學(xué)生員工的高流動(dòng)率給企業(yè)聘用大學(xué)生帶來(lái)疑慮。第八十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二第九十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二主要原因校企之間缺乏溝通和了解、信息渠道不夠暢通高校專(zhuān)業(yè)設(shè)置或課程設(shè)置不太合理、脫離實(shí)際需要盲目擴(kuò)招大學(xué)生普遍缺乏科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃第九十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二大學(xué)生在轉(zhuǎn)變—重視職業(yè)生涯規(guī)劃浙江省2003年開(kāi)始舉辦職業(yè)生涯設(shè)計(jì)大賽

2006年5月浙江工業(yè)大學(xué)舉辦第四屆職業(yè)生涯設(shè)計(jì)大賽

2003年浙江中醫(yī)學(xué)院舉辦首屆職業(yè)生涯設(shè)計(jì)大賽廣東省2004年舉辦首屆大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽復(fù)旦大學(xué)從2003年開(kāi)始就實(shí)行涵蓋大學(xué)四年的全程職業(yè)生涯發(fā)展輔導(dǎo)方案

2004年上海師范大學(xué)舉辦首屆職業(yè)規(guī)劃節(jié)

2006年4月上海財(cái)經(jīng)大學(xué)舉辦首屆職業(yè)生涯設(shè)計(jì)大賽第九十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二據(jù)北森測(cè)評(píng)、新浪和《中國(guó)大學(xué)生就業(yè)》雜志調(diào)查顯示：超過(guò)80％的大學(xué)生認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃重要或非常重要，70％以上的大學(xué)生表示需要或非常需要職業(yè)生涯服務(wù)指導(dǎo)。上海師范大學(xué)副校長(zhǎng)項(xiàng)家祥表示：學(xué)校讓學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃不外乎于三點(diǎn)考慮：

一是讓學(xué)生有個(gè)心理準(zhǔn)備，一開(kāi)始就有危機(jī)感；二是提前構(gòu)筑就業(yè)框架，防止到大四時(shí)陷入迷茫；三是培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)，更要培養(yǎng)他們的“早規(guī)劃早打算才能立足社會(huì)”的意識(shí)。常熟理工學(xué)院首屆職業(yè)生涯設(shè)計(jì)大賽，對(duì)大賽的認(rèn)識(shí)：95％同學(xué)認(rèn)為重要，能夠幫助我們明確目標(biāo)，希望得到專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)。第九十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二數(shù)字背后的思考（一）對(duì)2000名工作十年的大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查表明：１、十年內(nèi)從事的工作與自己大學(xué)所學(xué)專(zhuān)業(yè)完全一致的僅為24.1%。２、一名大學(xué)畢業(yè)生開(kāi)始工作到最終確立自己的工作方向的平均時(shí)間是8.6年。第九十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二（二）原因A缺乏職業(yè)影響B(tài)專(zhuān)業(yè)失衡C不了解未來(lái)職業(yè)需求

D不了解學(xué)校專(zhuān)業(yè)設(shè)置特點(diǎn)和就業(yè)方向E不了解本身的特點(diǎn)F缺乏職業(yè)定位和職業(yè)規(guī)劃第九十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二（三）傳統(tǒng)思維模式：選擇學(xué)校選擇專(zhuān)業(yè)從事職業(yè)追求事業(yè)

特點(diǎn)：

1、把上大學(xué)當(dāng)成一個(gè)目的和榮耀。

2、對(duì)專(zhuān)業(yè)缺乏明確理解，憑感覺(jué)的成分較大。

3、對(duì)未來(lái)的職業(yè)缺乏認(rèn)識(shí)或只有模糊認(rèn)識(shí)。

4、很少考慮對(duì)一生事業(yè)的追求。第九十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二（四）現(xiàn)代思維模式：選擇學(xué)校選擇專(zhuān)業(yè)從事職業(yè)追求事業(yè)特點(diǎn)：1、把追求事業(yè)作為核心目標(biāo)，其它都是手段。2、根據(jù)確定的事業(yè)目標(biāo)選擇要從事的職業(yè)。3、根據(jù)要從事的職業(yè)選擇大學(xué)專(zhuān)業(yè)和學(xué)校。4、對(duì)未來(lái)的事業(yè)、職業(yè)有非常清晰的認(rèn)識(shí)第九十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯規(guī)劃能為我們做什么？第九十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二從“天之驕子”到“有知識(shí)的普通勞動(dòng)者”的角色轉(zhuǎn)變，也許是一個(gè)痛苦的過(guò)程。從一貫的俯視姿態(tài)到如今的直面現(xiàn)實(shí)，從象牙塔到社會(huì)的這一步，也許邁的有點(diǎn)辛苦。當(dāng)頭頂上天之驕子的光環(huán)開(kāi)始隱退，當(dāng)對(duì)未來(lái)飯碗著落的憂(yōu)慮成為一種普遍現(xiàn)象的時(shí)候，當(dāng)把太多的責(zé)任推向社會(huì)的時(shí)候，天之“焦”子們是不是也應(yīng)該問(wèn)一問(wèn)自己：?jiǎn)栴}到底出在哪里？第九十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二晴蕓：我該何去何從

湖南某職業(yè)技術(shù)學(xué)院文秘專(zhuān)業(yè)大二學(xué)生。之所以來(lái)到這個(gè)學(xué)校讀這個(gè)專(zhuān)業(yè)，有一點(diǎn)“受騙”的性質(zhì)。我是外省人，高考時(shí)因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)不理想，自己知道上不了普通本科，只能進(jìn)高職院校。這個(gè)學(xué)校給我發(fā)了錄取通知書(shū)，招生老師打電話(huà)說(shuō)如果對(duì)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意進(jìn)校后可以改專(zhuān)業(yè)，我父母覺(jué)得還可以。于是，我就入學(xué)了。入學(xué)后，我想把專(zhuān)業(yè)從文秘改成服裝設(shè)計(jì)，因?yàn)槁?tīng)上去總感覺(jué)文秘這個(gè)工作不怎么好，一是不怎么好聽(tīng)，二是感覺(jué)沒(méi)什么前途。但改專(zhuān)業(yè)時(shí)出問(wèn)題了，學(xué)校老師說(shuō)只有高考藝術(shù)類(lèi)考生才能改學(xué)服裝設(shè)計(jì)，我這樣的文科學(xué)生不能改這個(gè)專(zhuān)業(yè)。得知這個(gè)消息，我非常受打擊，感覺(jué)自己的前途一片渺茫。所以上課一點(diǎn)都沒(méi)有精神，專(zhuān)業(yè)課不想聽(tīng)，經(jīng)常逃課，在宿舍看小說(shuō)。但這樣的生活也讓我痛苦：我不是一個(gè)自甘墮落的人！我還是很渴望上進(jìn)的！但我又找不到自己的興趣所在：自己到底該學(xué)什么呢？對(duì)現(xiàn)在的專(zhuān)業(yè)不感興趣，想學(xué)的專(zhuān)業(yè)又不讓學(xué)，那我到底該何去何從呢？我真的無(wú)能為力。第一百頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二王明：我真的沒(méi)什么出息嗎？

我是上海某職業(yè)技術(shù)學(xué)院一年級(jí)汽車(chē)商務(wù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生。我覺(jué)得自己挺沒(méi)出息的。讀書(shū)讀書(shū)不行，交際交際不行。我爸媽也老說(shuō)我沒(méi)出息，說(shuō)讀了職業(yè)學(xué)校以后連個(gè)好工作都找不到。不過(guò)我也不拿自己和那些本科生比。反正大家不都是在混嗎？現(xiàn)在班上也沒(méi)幾個(gè)人在讀書(shū)，有的也不過(guò)是裝裝樣子。真會(huì)讀書(shū)的人不會(huì)在我們學(xué)校。我對(duì)自己沒(méi)什么打算，有打算也沒(méi)用啊，我還想到復(fù)旦大學(xué)、上海交通大學(xué)上學(xué)呢？有用嗎？沒(méi)用。不過(guò)，我覺(jué)得自己現(xiàn)在挺好的，沒(méi)什么想法就沒(méi)什么煩惱，反正混完這幾年，畢業(yè)后隨便找個(gè)工作能養(yǎng)活自己就行。家里人早就對(duì)我沒(méi)什么指望了。我也做過(guò)一些測(cè)試，好象說(shuō)我的性格是那種不喜歡受拘束的，似乎挺像的。我不喜歡現(xiàn)在所學(xué)的專(zhuān)業(yè)。從前我想去做設(shè)計(jì)師，現(xiàn)在想想。離自己越來(lái)越遠(yuǎn)了。第一百零一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二問(wèn)題一：如果你是晴蕓，你打算怎么辦？問(wèn)題二：你覺(jué)得王明真的甘心混日子嗎？他的問(wèn)題究竟出在哪里？問(wèn)題三：如果你想幫助他們倆，你會(huì)怎么做？第一百零二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯規(guī)劃能為我們做什么？第一百零三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二成功進(jìn)入會(huì)展業(yè)的曉靜2008年10月，曉靜是上海某社區(qū)學(xué)院酒店管理專(zhuān)業(yè)大三學(xué)生。還有不到一年就將畢業(yè)，她很想進(jìn)入會(huì)展業(yè)工作，但不知道自己是否適合以及如何進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，深感困惑。恰巧，學(xué)院分管學(xué)生就業(yè)工作的老師請(qǐng)來(lái)了青年社生涯規(guī)劃專(zhuān)家為大家舉辦就業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃普及講座。講座后，曉靜向該專(zhuān)家的一位助手表明了自己的困惑。聽(tīng)完曉靜的訴說(shuō)，助手詳細(xì)詢(xún)問(wèn)了她的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭環(huán)境、個(gè)人性格、興趣愛(ài)好、個(gè)人專(zhuān)長(zhǎng)、對(duì)酒店和會(huì)展業(yè)的了解狀況等多方面情況，然后又和她一起做了一個(gè)關(guān)于求職中個(gè)人自身的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)、環(huán)境中的機(jī)會(huì)與障礙的SWOT分析。并指出：“善交際，適合會(huì)展業(yè)中接待、營(yíng)銷(xiāo)和輔助管理崗位；學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，可自學(xué)會(huì)展專(zhuān)業(yè)課程；喜歡變化型和項(xiàng)目任務(wù)型工作，符合行業(yè)特征；是上海本地學(xué)生等”是曉靜可以進(jìn)入上海會(huì)展業(yè)的優(yōu)勢(shì)；“沒(méi)有專(zhuān)業(yè)知識(shí)背景；對(duì)會(huì)展業(yè)不夠了解；女性；薪水期望偏高；吃苦精神還不足；很快畢業(yè)，緩沖時(shí)間少；英語(yǔ)不夠棒”則是她的劣勢(shì)；第一百零四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二“大量的用人需求，會(huì)展業(yè)的行業(yè)規(guī)范并未完全執(zhí)行；家境好、家住主城區(qū)，附近會(huì)展類(lèi)的相關(guān)公司很多，會(huì)展方面自學(xué)的書(shū)籍容易買(mǎi)到；有較多參加相關(guān)培訓(xùn)、旁聽(tīng)的機(jī)會(huì)”是對(duì)她而言環(huán)境中的機(jī)會(huì)，“會(huì)展業(yè)供大于求、競(jìng)爭(zhēng)激烈；會(huì)展業(yè)存在一些性別偏見(jiàn)；很多公司剛剛起步，運(yùn)營(yíng)不規(guī)范；部分公司對(duì)學(xué)歷和專(zhuān)業(yè)對(duì)口比較看重；本校生涯輔導(dǎo)力量薄弱”則是來(lái)自環(huán)境的相對(duì)阻礙。通過(guò)咨詢(xún)，曉靜明白了：總體上自己有進(jìn)入會(huì)展業(yè)興趣、能力及價(jià)值取向，有成功進(jìn)入會(huì)展業(yè)的可能，但也有很多具體困難需要克服。結(jié)合自身的優(yōu)勢(shì)，針對(duì)這些困難，她和助手一起制定了“自學(xué)會(huì)展專(zhuān)業(yè)課程；結(jié)交會(huì)展業(yè)朋友；尋找針對(duì)性實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)；主動(dòng)自我推銷(xiāo)；合理利用家庭資源；尋求進(jìn)一步咨詢(xún)”等行動(dòng)方案。2009年6月，經(jīng)過(guò)實(shí)習(xí)鍛煉，曉靜成功簽約上海一家會(huì)展公司，開(kāi)始了她向往已久的會(huì)展生涯。第一百零五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二1、幫助學(xué)生更加全面、深入地審視和認(rèn)識(shí)自己；2、引導(dǎo)學(xué)生更加主動(dòng)、積極、有效地探索外部世界；3、協(xié)助學(xué)生在不同人生階段確立可實(shí)現(xiàn)的奮斗目標(biāo)；4、協(xié)助學(xué)生為不同目標(biāo)探索切實(shí)可行的行動(dòng)方案；5、啟迪學(xué)生快速提高自我管理的智慧和水平。第一百零六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二成功的職業(yè)生涯，從制定合適的目標(biāo)開(kāi)始

第一百零七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二案例一:哈佛大學(xué)人生目標(biāo)調(diào)查（1）3%的人有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)。25年來(lái)幾乎不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)，始終朝著一個(gè)方向不懈地努力,25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各屆的頂尖成功人士.

（2）10%的人有清晰的短期目標(biāo)。那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)步步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專(zhuān)業(yè)人士。（3）60%的人目標(biāo)模糊。25年來(lái)幾乎都生活在社會(huì)的中下層，他們能安穩(wěn)地工作與生活，但幾乎沒(méi)有什么特別的成績(jī)。（4）27%的人沒(méi)有目標(biāo)。他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì).第一百零八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二目標(biāo)的作用3%的人有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)10%的人有清晰的短期目標(biāo)60%的人目標(biāo)模糊27%的人沒(méi)有目標(biāo)那些占3%者，25年來(lái)幾乎都不曾更改過(guò)自己的人生目標(biāo)。25年來(lái)他們都朝著同一個(gè)方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，他們中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。那些占10%有清晰短期目標(biāo)者，大都生活在社會(huì)的中上層，他們的共同特點(diǎn)是：那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)步步上升，成為各行各業(yè)不可或缺的專(zhuān)業(yè)人士。如醫(yī)生、律師等。其中占60%的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會(huì)的中下層，他們能安穩(wěn)的生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī)。剩下的27%的是那些25年來(lái)都沒(méi)有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會(huì)的最底層。他們的生活都過(guò)得很不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，并且常常都在抱怨社會(huì)，抱怨世界。25年后第一百零九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二三個(gè)工人在砌一堵墻。

有人過(guò)來(lái)問(wèn)："你們?cè)诟墒裁?"

第一個(gè)人沒(méi)好氣地說(shuō)："沒(méi)看見(jiàn)嗎？砌墻。"

第二個(gè)人抬頭笑了笑，說(shuō)："我們?cè)谏w一幢高樓。"

第三個(gè)人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開(kāi)心："我們正在建設(shè)一個(gè)新城市。"10年后，第一個(gè)人在另一個(gè)工地上砌墻；第二個(gè)人坐在辦公室中畫(huà)圖紙，他成了工程師；第三個(gè)人呢，是前兩個(gè)人的老板。案例二:三個(gè)工人的故事第一百一十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二作用：1、有利于明確人生未來(lái)的奮斗目標(biāo)。

2、科學(xué)有效地規(guī)劃利用好寶貴的時(shí)間。3、滿(mǎn)足人生需求4、促進(jìn)全面發(fā)展

生涯規(guī)劃的起始點(diǎn)是目標(biāo)明確地發(fā)展自己。生涯規(guī)劃的落腳點(diǎn)是揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短地發(fā)展自己。

第一百一十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二案例三：有目標(biāo)，就有快樂(lè)

曾有研究機(jī)構(gòu)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：組織了三組人，讓他們分別向10公里以外的3個(gè)村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪恰傋吡藘扇锞陀腥私锌?，走了一半時(shí)有人幾乎憤怒了，越往后走他們的情緒越低落。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒(méi)有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗(yàn)估計(jì)行程時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇?fù)碇蚯白?，?dāng)走到全程的四分之三時(shí)，大家情緒低落，覺(jué)得疲憊不堪，路程似乎還很長(zhǎng)，當(dāng)有人說(shuō)“快到了！”大家又振作起來(lái)加快了步伐。第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂(lè)。行程中他們情緒一直很高漲，很快就到達(dá)了目的地。第一百一十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二這個(gè)故事給我們什么啟示呢？啟示：當(dāng)人們的行動(dòng)有明確的目標(biāo)，并且把自己的行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對(duì)照，清楚地知道自己的行進(jìn)速度與目標(biāo)的距離時(shí)，行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，人就會(huì)自覺(jué)地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)。第一百一十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二案例四：規(guī)劃護(hù)士總經(jīng)理某外資公司的總經(jīng)理，最初是某醫(yī)院的一名護(hù)士。她進(jìn)入這家外資公司后，最早干的是一般的后勤工作。但她一進(jìn)入這家公司就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。雖然開(kāi)始做雜活，但她把本職工作做得有條不紊，而且還主動(dòng)學(xué)習(xí)其他業(yè)務(wù)。后來(lái)她被上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)看中，送到國(guó)外進(jìn)行銷(xiāo)售培訓(xùn)，回國(guó)后做銷(xiāo)售。通過(guò)自己的努力，她把銷(xiāo)售業(yè)務(wù)做得很出色，很快被提升為銷(xiāo)售組長(zhǎng)，這時(shí)，收入上已經(jīng)得到回報(bào)的她依然主動(dòng)學(xué)習(xí)其他業(yè)務(wù)知識(shí)。此后他在公司一直受到重視并不斷被提拔，最后成了給外資公司中國(guó)分公司的總經(jīng)理。成就了她第一百一十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯規(guī)劃情景案例根據(jù)火災(zāi)選助手

一位老板想從值得信任的甲、乙、丙三位助手中，選拔他們分別負(fù)責(zé)管理財(cái)務(wù)、推廣業(yè)務(wù)、負(fù)責(zé)策劃的工作。這位老板想了解三位助手的性格特點(diǎn)。根據(jù)性格分配適合的工作。于是他安排三位助手下班后留在公司與他一起研究問(wèn)題，在這期間，故意制造了一起假火災(zāi)，以便觀察他們?nèi)说男愿裉攸c(diǎn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在火災(zāi)面前三人的表現(xiàn)完全不同。甲說(shuō)：“我們趕快離開(kāi)這里再想辦法?！币乙谎圆话l(fā)，馬上跑到墻角拿起滅火器去尋找火源。丙則坐著不動(dòng)，說(shuō)：“這里很安全，不可能有火警?！?/p>

第一百一十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二老板通過(guò)三位助手各自的行為表現(xiàn)，找到了滿(mǎn)意的答案。他認(rèn)為，甲首先離開(kāi)危險(xiǎn)區(qū)，保持不敗之地，表現(xiàn)了性格的客觀、謹(jǐn)慎、穩(wěn)重、老練；乙積極向危險(xiǎn)挑戰(zhàn)，搶先救火，忠于公司，表現(xiàn)了性格的勇敢、大膽、敏捷、果斷，也敢于冒險(xiǎn)；丙對(duì)公司的安全早有全面了解和信心，甚至可能是才智過(guò)人，早已看出這是一出“戲”，表現(xiàn)了性格的沉著冷靜、深謀遠(yuǎn)慮、胸有成竹。第一百一十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二老板通過(guò)自己的觀察，根據(jù)他們的性格特征，分別將甲、乙、丙安排在不同的崗位上，發(fā)揮他們的性格優(yōu)勢(shì)，以做到人盡其才。他認(rèn)為甲的性格適合管理財(cái)務(wù)工作，乙的性格適合業(yè)務(wù)推廣工作，丙的性格適合籌劃和后勤工作。因此，在選擇和安排職業(yè)時(shí)，如果善于把人的性格特征和職業(yè)特點(diǎn)結(jié)合起來(lái)考慮，就可以更好地發(fā)揮人的性格優(yōu)勢(shì)和潛能，提高人的主觀能動(dòng)性，從而獲得較高業(yè)績(jī)和效率。第一百一十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素1、個(gè)人的特質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)生理特質(zhì)。心理特質(zhì)。如：能力、能力傾向、人格特質(zhì)、成就動(dòng)機(jī)等經(jīng)驗(yàn)。如：教育程度、受過(guò)的訓(xùn)練、掌握的技能、工作經(jīng)歷、社交技巧等第一百一十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二2、個(gè)人的背景狀況父母的家庭背景。如：父母的經(jīng)濟(jì)社會(huì)地位、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等自己的家庭背景。如：婚姻關(guān)系、子女情況等一般狀況。如：種族、宗教情況等3、個(gè)人的環(huán)境狀況所處的社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、職業(yè)變化趨勢(shì)、技術(shù)發(fā)展、所處的國(guó)際環(huán)境、面臨的國(guó)家政策等4、不可預(yù)期的因素第一百一十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二大學(xué)生的職業(yè)困惑——職業(yè)選擇復(fù)雜個(gè)人世界個(gè)人能力興趣性格價(jià)值觀外部需求職業(yè)崗位薪金、住房等…學(xué)校信息雙向選擇左右兼顧人才要求第一百二十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯發(fā)展方向必須遵循的原則“兩種需要”即滿(mǎn)足本人發(fā)展需要，滿(mǎn)足經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要；“兩個(gè)符合”即符合本人實(shí)際，符合經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)際；處理好“立足現(xiàn)實(shí)、著眼發(fā)展”的關(guān)系。第一百二十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二應(yīng)考慮的三個(gè)問(wèn)題：一是我想往哪條路線(xiàn)發(fā)展？二是我能往哪條路線(xiàn)發(fā)展？三是我在哪條路線(xiàn)發(fā)展的機(jī)會(huì)比較多？第一百二十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二職業(yè)生涯規(guī)劃的四大黃金準(zhǔn)則擇己所愛(ài)，擇己所長(zhǎng)，擇世所需，擇己所利。

第一百二十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二擇己所愛(ài)根據(jù)興趣規(guī)劃職業(yè)生涯。興趣是最好的老師，是最初的動(dòng)力，興趣是成功之母。所以，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯時(shí)，要考慮到自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，體現(xiàn)人盡其才、才盡其用，擇己所愛(ài)，選擇自己喜歡的職業(yè)。當(dāng)然，對(duì)于自己的興趣，還需要我們對(duì)自己作一個(gè)客觀的分析。對(duì)什么都感興趣或?qū)κ裁炊疾桓信d趣都不太可取。第一百二十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二擇己所長(zhǎng)根據(jù)所學(xué)專(zhuān)業(yè)規(guī)劃職業(yè)生涯。大學(xué)生都經(jīng)過(guò)一定的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，具有某一專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技能，這是每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)所在。每個(gè)人有自己的專(zhuān)業(yè)，每個(gè)專(zhuān)業(yè)都有一定的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，這就是我們作規(guī)劃的依據(jù)。用人單位對(duì)畢業(yè)生的需求，一般首先選擇的是大學(xué)生某專(zhuān)業(yè)方面的特長(zhǎng)。尺有所短，寸有所長(zhǎng)。你也許興趣廣泛，掌握多種技能，但所有的技能中，總有你的長(zhǎng)項(xiàng)。所以，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯時(shí)注意選擇最有利于你發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)的職業(yè)。第一百二十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二擇世所需根據(jù)社會(huì)需求規(guī)劃職業(yè)生涯。選擇職業(yè)作為一種社會(huì)活動(dòng)必定受到一定的社會(huì)制約，任何人選擇職業(yè)的自由都是相對(duì)的、有條件的。如果擇業(yè)脫離社會(huì)需要，將很難被社會(huì)接納。社會(huì)的需求是不斷演化著，舊的需求不斷消失，同時(shí)新的需求不斷產(chǎn)生。昨天的搶手貨，今天可能無(wú)人問(wèn)津，生活處于不斷的變異之中。所以需要我們作職業(yè)規(guī)劃時(shí)，積極把握社會(huì)人才需求的動(dòng)向，把社會(huì)需要作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，擇世之所需。第一百二十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二擇己所利我們不得不承認(rèn)，職業(yè)對(duì)于我們?nèi)匀皇且环N謀生的手段，利益傾向支配著我們的職業(yè)選擇。工作目的在于個(gè)人生活幸福。所以謀取職業(yè)時(shí)，我們也要考慮自己的預(yù)期收益，在謀取個(gè)人福利的同時(shí)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。明智的人大都會(huì)以利益最大化原則來(lái)權(quán)衡利弊。職業(yè)規(guī)劃實(shí)質(zhì)也是追求最佳職業(yè)生涯的過(guò)程，一個(gè)職業(yè)目標(biāo)和生活目標(biāo)相一致的人是最幸福的。第一百二十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二一、步步高升型二、閱歷豐富型三、穩(wěn)扎穩(wěn)打型四、越戰(zhàn)越勇型五、得天獨(dú)厚型六、生涯因故中斷型七、一心多用型生涯發(fā)展形態(tài)第一百二十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二一、步步高升型

在一個(gè)組織內(nèi)，認(rèn)真經(jīng)營(yíng)，即使工作地點(diǎn)或工作內(nèi)容因公司的需要而有所改變，但是工作表現(xiàn)仍受主管的肯定，而步步高升第一百二十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二二、閱歷豐富型 換過(guò)不少的工作，待過(guò)很多家的公司，工作的內(nèi)容差異性很大，勇于改變與創(chuàng)新，而且學(xué)習(xí)力強(qiáng)，能面對(duì)各種突發(fā)的狀況。第一百三十頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二三、穩(wěn)扎穩(wěn)打型

在工作初期，處于探索階段，工作的轉(zhuǎn)換較為頻繁。經(jīng)過(guò)一連串的嘗試與努力之后，終于進(jìn)入自己所向往的工作與機(jī)構(gòu)。此機(jī)構(gòu)的升遷與發(fā)展有限，但是非常穩(wěn)定，例如教職、公家機(jī)關(guān)、郵局、銀行等。第一百三十一頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二四、越戰(zhàn)越勇型工作生涯發(fā)展已有明確的方向，但是因?yàn)槟承┰蚴艿酱驌舳卮臁４鞌≈?，憑自己的毅力與能力，積極地往上爬，以更成熟的個(gè)性面臨挑戰(zhàn)；最后，工作中的成就遠(yuǎn)超過(guò)從前。第一百三十二頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二五、得天獨(dú)厚型對(duì)于自己的工作生涯，并沒(méi)有花太多的時(shí)間在探索與嘗試，反而因?yàn)榧彝サ年P(guān)系，很早就確定方向；經(jīng)過(guò)刻意的栽培與巧妙的安排，進(jìn)入公司的決策核心，并將組織發(fā)展與個(gè)人生涯密切結(jié)合。譬如說(shuō)，企業(yè)家的第二代就是最明顯的例子。第一百三十三頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二六、生涯因故中斷型生涯因故中斷型是指連續(xù)性的生涯發(fā)展因?yàn)槟承┮蛩囟ｎD，處于靜止或衰退的狀態(tài)。例如：身體有重病的人，花很多時(shí)間在治療、恢復(fù)，經(jīng)濟(jì)上與情緒上處于脆弱與依賴(lài)的狀態(tài)，很難開(kāi)展工作生涯的規(guī)劃。第一百三十四頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二七、一心多用型生涯變化，各有巧妙。工作做久了，厭煩、倦怠、缺乏新鮮感，總是難免的。再喜歡的菜吃久了都會(huì)膩，更何況是每天投入八小時(shí)，每周超過(guò)四十小時(shí)的工作。所以，有份穩(wěn)定的工作，同時(shí)在工作之余安排自己有興趣的事，在穩(wěn)定與創(chuàng)新之間，尋找平衡點(diǎn)，可以使生活更為豐富。第一百三十五頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二案例：劉迪三年前畢業(yè)于某著名大學(xué)，除計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)知識(shí)外還寫(xiě)得一手漂亮的文章，他認(rèn)為自己很清楚人生應(yīng)該做的事，對(duì)自己應(yīng)過(guò)的優(yōu)雅、浪漫和尊貴的生活方式也訂了具體的目標(biāo)。但劉迪畢業(yè)三年后換了三、四家公司，作過(guò)秘書(shū)、證券、編輯，都不能實(shí)現(xiàn)自己的生活目標(biāo)，因此感覺(jué)氣餒。請(qǐng)問(wèn)：劉迪對(duì)自己的生涯規(guī)劃屬于哪類(lèi)模式？應(yīng)如何修正？案例分析第一百三十六頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二分析：劉同學(xué)有較扎實(shí)的基礎(chǔ)，但初期進(jìn)行生涯規(guī)劃時(shí)由于經(jīng)驗(yàn)不足，容易產(chǎn)生好高鶩遠(yuǎn)，不切實(shí)際的挫折感。修正：在人生理想指引下，宜采取“積小成功為大成功”作法，先采用結(jié)合現(xiàn)實(shí)的生涯規(guī)劃模式，將個(gè)人理想與組織遠(yuǎn)景相配合并使雙方受益，逐步實(shí)現(xiàn)可行性目標(biāo)，累積足夠的自信和能力，再漸漸采取自我實(shí)現(xiàn)的生涯規(guī)劃模式，在中、長(zhǎng)期致力于實(shí)現(xiàn)自我目標(biāo)，最終達(dá)成理想。第一百三十七頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二19歲那年做了自己人生50年的規(guī)劃：20——30歲時(shí)，要向所投身的行業(yè)宣布自己的存在；30——40歲時(shí)，要有1億美元的種子資金，足夠做一個(gè)大項(xiàng)目（當(dāng)時(shí)身上只有100多美元）；40——50歲時(shí)，要選一個(gè)非常重要的行業(yè)，并在這個(gè)行業(yè)中取得第一，公司將有10億美元以上的資產(chǎn)用于投資。50歲時(shí)，完成自己的事業(yè)，公司營(yíng)業(yè)額超過(guò)100億美元；60歲時(shí)，把事業(yè)傳給下一代，回歸家庭，頤養(yǎng)天年。案例七:孫正義的人生規(guī)劃第一百三十八頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二今天，孫正義實(shí)現(xiàn)了他的夢(mèng)想，軟銀公司雇傭了兩萬(wàn)多名員工，收入達(dá)到260億美元，擁有數(shù)百個(gè)互聯(lián)網(wǎng)公司。今天國(guó)內(nèi)外一些大名鼎鼎的互聯(lián)網(wǎng)公司如阿里巴巴、雅虎等公司，都印上了軟銀的烙印。孫正義建議年輕人備好夢(mèng)想清單。在他19歲的時(shí)候，他有一個(gè)25個(gè)理想的單子，比如說(shuō)想成立什么樣的公司等。這個(gè)夢(mèng)想清單讓他五十年如一日灌注熱情?！耙坏┯辛四繕?biāo)，我就要全心全意實(shí)現(xiàn)它。所以對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，你們也可以制訂這么一張清單，你們也可以有自己的愿景，但是你們決定好就一定要全心全意去做，因?yàn)檫@并不是一件簡(jiǎn)單的事情。演講臺(tái)上的孫正義一襲白衣，富有激情，那一刻，他像一個(gè)成功學(xué)的布道者。“最初所擁有的只是夢(mèng)想，以及毫無(wú)根據(jù)的自信而已。但是，所有的一切就從這里出發(fā)?！边@是孫正義的名言。

第一百三十九頁(yè)，共一百七十七頁(yè)，編輯于2023年，星期二孫正義投資過(guò)