冬季預(yù)防疾病萬(wàn)能演講稿

冬季預(yù)防疾病萬(wàn)能演講稿冬季預(yù)防疾病萬(wàn)能演講稿（精選篇1）

尊敬的老師、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好！

天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，細(xì)菌、病毒等更簡(jiǎn)單存活，我們要特殊留意呼吸道疾病等傳染病的預(yù)防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們須要做到以下幾點(diǎn)：

1、留意氣候的改變，剛好增減衣物。

2、保持室內(nèi)空氣清爽。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應(yīng)當(dāng)要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。足夠的睡眠、養(yǎng)分均衡的飲食都有助于調(diào)整我們身體的各種機(jī)能，增加我們的抗病實(shí)力。

4、進(jìn)行合理的體育熬煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，提高反抗力。

5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是愛護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

7、早發(fā)覺、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)剛好就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

最終祝老師們、同學(xué)們健健康康度過每一天！

冬季預(yù)防疾病萬(wàn)能演講稿（精選篇2）

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好，我是來自6年級(jí)(17)班的學(xué)生張坤鵬，今日是12月11日星期一，今日我國(guó)旗下講話的題目是：《共同攜手，預(yù)防冬季傳染病》。

天氣已進(jìn)入冬季，此時(shí)，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今日，我就要和大家共享關(guān)于預(yù)防秋冬季節(jié)傳染性疾病的學(xué)問。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫干脆傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞削減等癥狀。

二、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會(huì)場(chǎng)所爆發(fā)。起先有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

三、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵?jǐn)_腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

面對(duì)這些流行性較強(qiáng)的傳染病，我們不必驚惶，只要我們預(yù)防到位、措施得當(dāng)，一切都可避開。在這里，我向大家舉薦以下幾種預(yù)防傳染病的措施：

1.留意氣候改變，隨時(shí)增減衣服，避開受涼。因?yàn)樯眢w受涼時(shí)，局部反抗力下降，病毒簡(jiǎn)單侵入。

2.即便是冬季，同學(xué)們?cè)谠缟系叫＜跋抡n后，也應(yīng)當(dāng)立即打開教室門窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

3.留意生活規(guī)律，保證足夠睡眠。足夠睡眠能調(diào)整人體機(jī)能，增加我們的免疫力。留意飲食均衡，每天保證適量的水分和養(yǎng)分?jǐn)z入，多食簇新的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，養(yǎng)成飯前、便前、便后勤洗手的好習(xí)慣，在校午餐的同學(xué)吃飯時(shí)請(qǐng)分菜，以防病從口入。

4.加強(qiáng)熬煉，增加體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)主動(dòng)參與學(xué)校支配的體育大課間、體育課、真正做到“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病實(shí)力。

5.盡量少到人多的公共場(chǎng)所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6.在流感高發(fā)季節(jié)或親密接觸流感病人后可在醫(yī)生的建議下服用中藥抗病毒沖劑、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對(duì)預(yù)防流感是特別有效的。

7.如遇身體不適請(qǐng)剛好就醫(yī)檢查。發(fā)覺病人早報(bào)告、早隔離、早治療、早處理，以免在校內(nèi)內(nèi)引起傳播。

同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)建了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校內(nèi)生活更加精彩，請(qǐng)同學(xué)們保持樂觀的心態(tài)、加強(qiáng)體育熬煉、這樣有利于增加反抗力，抵擋傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩!

我的講話完了感謝大家。

冬季預(yù)防疾病萬(wàn)能演講稿（精選篇3）

老師們、同學(xué)們：

大家上午好！

轉(zhuǎn)瞬又到了年末，冬天到了，天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌、病毒等更簡(jiǎn)單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病原體的實(shí)力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識(shí)的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們須要做到以下幾點(diǎn)：

1、留意氣候的改變，剛好增減衣物。人著涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)削減，局部的反抗力下降，簡(jiǎn)單患病。

2、保持室內(nèi)空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時(shí)間，應(yīng)當(dāng)要打開門窗通風(fēng)，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。足夠的睡眠、養(yǎng)分均衡的飲食都有助于調(diào)整我們身體的各種機(jī)能，增加我們的抗病實(shí)力。

4、進(jìn)行合理的體育熬煉。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，可增加身體的血液循環(huán)，提高反抗力。

5、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時(shí)佩戴口罩，這些都是愛護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場(chǎng)所。

7、主動(dòng)進(jìn)行免疫接種。

8、早發(fā)覺、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)剛好就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

最終祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！

冬季預(yù)防疾病萬(wàn)能演講稿（精選篇4）

老師們，同學(xué)們：

大家早上好！今日，我在國(guó)旗下講話的主題是《主動(dòng)熬煉身體，預(yù)防冬季疾病》。

同學(xué)們，我們每個(gè)同學(xué)在學(xué)校呆的時(shí)間是最長(zhǎng)的，先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習(xí)慣吧：操場(chǎng)上，同學(xué)們?cè)诒M情追逐，歡快地游戲，一下子就玩得大汗淋淋，上課鈴聲一響，同學(xué)們又匆忙忙忙地跑回教室，沒有或者是來不及剛好把汗擦干，結(jié)果回汗引起了感冒。教室里，同學(xué)們?cè)谧屑?xì)地學(xué)習(xí)，用心的讀書，假如窗戶緊閉，空氣就不簇新了，因?yàn)闆]有剛好開窗戶通通空氣，，結(jié)果帶有細(xì)菌的飛沫在空中漂移傳播，又會(huì)引起流行性感冒。再看校門口，同學(xué)們?cè)缟蠂?，吃著一些不干凈的零食，好像吃得興致勃勃，正因?yàn)槌粤诉@些不衛(wèi)生的食品，病從口入，引起拉肚子，發(fā)生消化道疾病。

同學(xué)們，假如平常不留意，或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，或者沒有科學(xué)地進(jìn)行體育活動(dòng)，就很簡(jiǎn)單發(fā)生各種傳染病。冬季最易發(fā)生的傳染病有兩類，一類是呼吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。那么我們應(yīng)當(dāng)如何有效地預(yù)防冬季傳染病的發(fā)生呢?

1、仔細(xì)上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學(xué)校和家里都要主動(dòng)參與體育熬煉，不過運(yùn)動(dòng)不能過度，要留意動(dòng)靜結(jié)合。

2、留意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，要保持學(xué)習(xí)生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾，飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來肯定要按規(guī)定程序洗手，要保持教室里空氣的流通，不要到小攤上購(gòu)買各種不潔食品。

同學(xué)們，有了健康的身體，才能更好地學(xué)習(xí)和工作。我們現(xiàn)在是祖國(guó)的花朵，將來就是社會(huì)的棟梁，主動(dòng)熬煉身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣，科學(xué)參與體育熬煉，我們才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄，才會(huì)擁有歡樂和華蜜！

今日的國(guó)旗下講話就到這里，感謝大家。

冬季預(yù)防疾病萬(wàn)能演講稿（精選篇5）

敬重的老師、敬愛的小摯友們：

大家早上好!我是__。今日，我很榮幸地代表我們班在國(guó)旗下講話，本周演講的主題是：冬季如何預(yù)防感冒。冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié)。特殊是在園內(nèi)，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對(duì)感冒以預(yù)防為主尤為重要。

那么，讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧。

一、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有探討顯示，感冒病毒細(xì)菌會(huì)停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久，所以，預(yù)防感冒肯定要保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。

二、留意公共衛(wèi)生，教室要做到開窗通風(fēng)。干凈的校內(nèi)環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請(qǐng)小摯友們務(wù)必留意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多，留意每天開窗通風(fēng)，使空氣流通，置換簇新空氣，驅(qū)逐病毒，削減傳播機(jī)會(huì)。

三、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)。冬季氣候多變，補(bǔ)足夠夠的養(yǎng)分可以增加人體反抗力。依據(jù)每天的養(yǎng)分需求，膳食搭協(xié)作理，從飲食上增加小摯友們的反抗力。每天適量運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)上增加小摯友們的身體免疫力。但是肯定要留意，運(yùn)動(dòng)出汗后不要立刻脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。

四、保證睡眠。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情。俗話說“早睡早起精神好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)谄浯翁焐险n有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。探討發(fā)覺：每天睡眠足夠的人產(chǎn)生的抗體會(huì)增加一半。

五、避開觸摸公共物品。在園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng)，如上完體育課、參加衛(wèi)生清潔后先洗手，不行用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng)，少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，削減感染機(jī)會(huì)。

六、患上感冒，養(yǎng)息 和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要?jiǎng)偤?/p>