睡眠管理工作實(shí)施方案

—睡眠管理工作實(shí)施方案睡眠管理工作實(shí)施方案（精選8篇）1一、指導(dǎo)思想依據(jù)《教育部20XX年工作要點(diǎn)》關(guān)于中小同學(xué)作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理要求，全面落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展，確保同學(xué)每天在校時(shí)間將不超過6小時(shí)，保證同學(xué)每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間，結(jié)合省、市、縣文件精神和學(xué)校實(shí)際情況，制定本方法。二、詳細(xì)實(shí)施方法（一）嚴(yán)禁老師“拖堂”侵占同學(xué)課間休息根據(jù)學(xué)校相關(guān)規(guī)定，全面落實(shí)課程計(jì)劃的各項(xiàng)要求，開齊課程，開足課時(shí)。嚴(yán)格根據(jù)課程計(jì)劃組織教育教學(xué)活動，未經(jīng)批準(zhǔn)，不得任意更改教育教學(xué)計(jì)劃、任意增加教學(xué)內(nèi)容、任意提高課程內(nèi)容難度和要求、任意停課放假。嚴(yán)禁老師”拖堂”侵占同學(xué)課間休息、錘煉和活動時(shí)間，不得以任何理由削減體育與健康課時(shí)和其他體育錘煉時(shí)間。（二）嚴(yán)禁學(xué)校利用雙休日等組織同學(xué)補(bǔ)課1、統(tǒng)一施行國家規(guī)定的每周5天工作制。其中，嚴(yán)禁學(xué)校利用周六、周日、寒暑假和法定節(jié)假日組織同學(xué)進(jìn)行任何形式的教學(xué)活動。不得利用中午休息時(shí)間組織同學(xué)進(jìn)行任何形式的集體上課、補(bǔ)課和做作業(yè)。要實(shí)行措施保證同學(xué)每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間。老師布置作業(yè)必需堅(jiān)持“難易過度、數(shù)量恰當(dāng)”的原則，以中等學(xué)業(yè)水平的同學(xué)為參照，并精選習(xí)題。2、七班級書面作業(yè)當(dāng)堂課內(nèi)完成，不布置課外作業(yè)；八班級的書面作業(yè)一般應(yīng)在課內(nèi)完成，每天的課外作業(yè)（按學(xué)業(yè)成果中等同學(xué)測算，以下同）完成期間不超過30分鐘；九班級每天的課外作業(yè)完成時(shí)間不超過45分鐘；音樂、美術(shù)、信息技術(shù)等課程原則上不布置課外書面作業(yè)。3、提倡布置活動性、實(shí)踐性、探究性課外作業(yè)，嚴(yán)禁布置簡潔重復(fù)和懲處性的作業(yè)。學(xué)校應(yīng)對老師布置的作業(yè)量及同學(xué)完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行跟蹤調(diào)查，定期回收分析。4、睡眠管理上，要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來，通過家長培訓(xùn)會等線上和微信、美篇等線下方式將國家政策和學(xué)校制度告知家長，要求家長必需站在關(guān)注孩子身心健康的角度，嚴(yán)格孩子睡眠時(shí)間，保證到達(dá)國家標(biāo)準(zhǔn)，保證同學(xué)每天有9小時(shí)的睡眠時(shí)間，確保孩子們睡眠充足。此項(xiàng)工作列入學(xué)校工作計(jì)劃，按中國孩子成長過程中、生理發(fā)育過程中平均睡眠時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)來考核，對違反本方法的老師納入老師師德師風(fēng)考核，計(jì)入個(gè)人考核。睡眠管理工作實(shí)施方案（精選8篇）2依據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化中小同學(xué)睡眠管理工作的通知》的文件精神和省、市及區(qū)教育主管部門的工作部署為進(jìn)一步切實(shí)保證我校同學(xué)享有充足的睡眠時(shí)間，促進(jìn)同學(xué)身心健康發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步強(qiáng)化我校同學(xué)睡眠管理工作制定如下實(shí)施看法。一、提高認(rèn)識，明確工作目標(biāo)以問題為導(dǎo)向，堅(jiān)持系統(tǒng)思維，綜合施策，努力破解小同學(xué)睡眠缺乏難題；建立健全我校同學(xué)睡眠管理工作體系，切實(shí)提高同學(xué)睡眠管理工作的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性，有效助力同學(xué)身心健康發(fā)展。二、成立工作組，強(qiáng)化管理職責(zé)為更好的詳細(xì)落實(shí)和督查，成立我校工作領(lǐng)導(dǎo)小組。組長：XXX（黨支部書記、校長）副組長：XXX（副校長）XXX（副校長）組員：強(qiáng)化過程性管理工作的督查和評估，依據(jù)南京市誠信小學(xué)同學(xué)睡眠狀況調(diào)查方案，制定合適校情的方案，施行常態(tài)化管理。三、大力宣傳，做好教育引導(dǎo)通過體育與健康課程、心理健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動、開設(shè)科普講座以及召開家長會等多樣化途徑，對同學(xué)和家長普及科學(xué)睡眠學(xué)問，強(qiáng)調(diào)充足睡眠對于小同學(xué)健康成長的極其重要性，明確小同學(xué)每天睡眠時(shí)間應(yīng)到達(dá)10小時(shí)。引導(dǎo)同學(xué)和家長做好睡眠時(shí)間管理，同時(shí)由德育處負(fù)責(zé)，對校內(nèi)老師開展相關(guān)睡眠管理工作培訓(xùn)，提高思想認(rèn)識和管理水平。由教導(dǎo)處組織教學(xué)常規(guī)視導(dǎo)，開展學(xué)科教研活動，引導(dǎo)老師加大課堂教學(xué)和作業(yè)管理的研討力度，努力提高課堂效率，為保障同學(xué)充足睡眠提供關(guān)鍵性支撐。四、標(biāo)準(zhǔn)管理，形成推動合力標(biāo)準(zhǔn)作業(yè)管理。強(qiáng)化學(xué)科建設(shè)和作業(yè)研討，以教研組、備課組為單位建立作業(yè)設(shè)計(jì)與實(shí)施研討團(tuán)隊(duì)，結(jié)合校本研修自主培訓(xùn)，提高老師作業(yè)設(shè)計(jì)力量，確保作業(yè)布置的效度和質(zhì)量；嚴(yán)格掌握作業(yè)總量，防止學(xué)業(yè)過重?cái)D占睡眠時(shí)間，依據(jù)教育部、省教育廳有關(guān)文件要求，嚴(yán)格掌握我校同學(xué)每日作業(yè)總量和時(shí)間，小學(xué)一、二班級不布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)中高班級每天書面家庭作業(yè)總量分別掌握在1小時(shí)以內(nèi)，并做好常態(tài)化檢查。為強(qiáng)化我校同學(xué)睡眠管理營造良好環(huán)境，我校統(tǒng)籌布置同學(xué)在校作息時(shí)間。合理布置同學(xué)就寢時(shí)間，通過多種途徑指導(dǎo)同學(xué)和家長，結(jié)合同學(xué)個(gè)體情況合理確定就寢時(shí)間，原則上小同學(xué)就寢時(shí)間一般不晚于21：20。五、強(qiáng)化督導(dǎo)，提高同學(xué)睡眠管理我校高度重視做好同學(xué)睡眠管理與指導(dǎo)工作，將同學(xué)睡眠狀況納入同學(xué)體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價(jià)監(jiān)測體系，充足利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段，提高同學(xué)睡眠管理的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性。另外我校建立監(jiān)督舉報(bào)電話（XXX），暢通家長反映問題和看法渠道，按時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，確保要求落實(shí)到位，切實(shí)保障同學(xué)良好睡眠，促進(jìn)同學(xué)身心健康。六、同學(xué)睡眠情況調(diào)查情況詳細(xì)方案調(diào)查目的科學(xué)和醫(yī)學(xué)已經(jīng)說明，睡眠質(zhì)量的好壞影響著一個(gè)人的日常表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量將會直接影響小同學(xué)生活學(xué)習(xí)的方方面面，因此對我校小同學(xué)的睡眠狀況進(jìn)行一次調(diào)查是非常有必要的。其次，基于小同學(xué)的年齡特征和身體發(fā)展，小同學(xué)更需要充足的睡眠時(shí)間，為學(xué)習(xí)與生活做好準(zhǔn)備。調(diào)查對象及方法調(diào)查對象南京市誠信小學(xué)在校同學(xué)調(diào)查方法問卷調(diào)查（附1）訪談法強(qiáng)化同學(xué)在校休息時(shí)間管理為強(qiáng)化我校同學(xué)睡眠管理營造良好環(huán)境，我校統(tǒng)籌布置同學(xué)在校作息時(shí)間，嚴(yán)格根據(jù)休息時(shí)間布置進(jìn)行休息并由調(diào)查小組進(jìn)行巡察監(jiān)督。睡眠管理工作實(shí)施方案（精選8篇）3為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部辦公廳《關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化中小同學(xué)睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20XX〕11號）文件精神，抓好同學(xué)睡眠管理，提升五育品質(zhì)，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，強(qiáng)化并優(yōu)化同學(xué)睡眠管理，探究科學(xué)有效的睡眠治理方法，保證同學(xué)享有充足、高質(zhì)量的睡眠，促進(jìn)同學(xué)身心健康全面發(fā)展，結(jié)合高新區(qū)實(shí)際，制定如下方案。一、重要意義睡眠是同學(xué)健康成長的重要環(huán)節(jié)，主動改善同學(xué)的睡眠情況，引導(dǎo)同學(xué)家長關(guān)注同學(xué)的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠的重要性和睡眠缺乏的危害性，達(dá)成家校共識，是保證同學(xué)良好精神狀態(tài)的重要手段，更是深化“立德樹人”工程，注意同學(xué)德智體美勞全面發(fā)展的重要表達(dá)。二、工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長：XXX、高新區(qū)教育黨工委書記、教育局局長副組長：成員：各中小學(xué)校校長、幼兒園園長職責(zé)：制定落實(shí)中小學(xué)同學(xué)睡眠管理實(shí)施方案；將科學(xué)睡眠教育、老師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動、學(xué)問講座以及家長學(xué)校、群網(wǎng)絡(luò)媒體等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠學(xué)問，廣泛宣傳充足睡眠對于中小同學(xué)成長的重要性，提高老師思想認(rèn)識，教育同學(xué)養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長重視做好孩子的睡眠管理。三、詳細(xì)實(shí)施（一）依據(jù)要求制定學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮同學(xué)居家的作息時(shí)間，確保小同學(xué)每天睡眠時(shí)間應(yīng)到達(dá)10小時(shí)，初中生應(yīng)到達(dá)9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定作息時(shí)間表，讓同學(xué)擁有充足的睡眠時(shí)間，并引導(dǎo)同學(xué)自覺遵守。形成良好睡眠習(xí)慣。（二）學(xué)校、老師要進(jìn)一步強(qiáng)化家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合理，提倡家長科學(xué)監(jiān)督同學(xué)睡眠，班主任按時(shí)了解同學(xué)睡眠。同學(xué)將引導(dǎo)家長依據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剑o孩子更多的時(shí)間發(fā)展孩子的愛好愛好，同時(shí)不超前教育，不給孩子布置太多的家庭作業(yè)和和輔導(dǎo)班，確保孩子擁有更好的睡眠質(zhì)量。（三）全部班級開展“科學(xué)睡眠”主題班會，教育同學(xué)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。（四）各校結(jié)合學(xué)校實(shí)際科學(xué)合理制定中小學(xué)作息時(shí)間，小學(xué)上課時(shí)間不早于8：20，中學(xué)上課時(shí)間不早于8：00，保障同學(xué)有充足的睡眠時(shí)間。（五）各校要嚴(yán)格貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化中小同學(xué)睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20XX〕11號）文件精神，不得要求同學(xué)提前到校參與統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個(gè)別同學(xué)因家庭特別情況需提前到校的，需妥當(dāng)安頓，確保同學(xué)安全。（六）各校要合理掌握同學(xué)書面作業(yè)總量，一、二班級不得布置書面作業(yè)，引導(dǎo)同學(xué)充足利用課后服務(wù)時(shí)間完成作業(yè)，防止同學(xué)作業(yè)過多，而影響正常睡眠時(shí)間。（七）指導(dǎo)同學(xué)和家長制定同學(xué)作息時(shí)間表，保障同學(xué)睡眠時(shí)間，促進(jìn)同學(xué)自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。個(gè)別同學(xué)不能按時(shí)就寢，家長應(yīng)催促，老師也需有針對性分析原因，提出改進(jìn)策略。四、督導(dǎo)考核（一）建章立制，標(biāo)準(zhǔn)管理。各校構(gòu)建同學(xué)睡眠管理制度，抓標(biāo)準(zhǔn)要求，確保家長和同學(xué)落實(shí)。同時(shí)建立同學(xué)睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)管理，形成以學(xué)校、班主任和家長協(xié)調(diào)協(xié)作的管理機(jī)制，注意對同學(xué)睡眠質(zhì)量的反應(yīng)，保障同學(xué)充足的睡眠時(shí)間，（二）強(qiáng)化督查，完善評價(jià)。高新區(qū)教育局定期開展有關(guān)同學(xué)睡眠情況的檢查，按時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)校存在的睡眠管理問題，并相應(yīng)提出整改看法。各校將班級同學(xué)睡眠情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，強(qiáng)化監(jiān)督檢查，切實(shí)將睡眠工作的開展落到實(shí)處。睡眠管理工作實(shí)施方案（精選8篇）4為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20XX年全國教育工作會議精神，抓好同學(xué)作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)和落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，強(qiáng)化并優(yōu)化同學(xué)睡眠管理，探究科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)同學(xué)身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步強(qiáng)化我校同學(xué)睡眠管理做詳細(xì)方案如下：一、明確睡眠管理的意義明確睡眠管理的重要意義，睡眠是同學(xué)健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注意同學(xué)德智體美勞全面發(fā)展的重要表達(dá)。提高課堂的效率，需要同學(xué)有一個(gè)良好的精神狀態(tài)?？梢娡瑢W(xué)的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要主動做好和改善同學(xué)的睡眠情況，引導(dǎo)同學(xué)家長關(guān)注同學(xué)的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠缺乏的危害性，從而達(dá)成家校共識，共同促進(jìn)同學(xué)的健康成長。二、睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：XXX副組長：XXX成員：各科室主任及各班主任職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳納入課程教學(xué)體系、老師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動、科普講座以及家長學(xué)校、家長會等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠學(xué)問，廣泛宣傳科學(xué)、充足的睡眠對于中小同學(xué)的健康成長的重要性，提高老師的思想認(rèn)識，教育同學(xué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)同學(xué)家長做好同學(xué)睡眠管理和監(jiān)測。牢記立德樹人是根本任務(wù)和為黨育人，為國育才的任務(wù)。三、實(shí)施措施（一）立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮同學(xué)居家的作息時(shí)間，確保小同學(xué)每天的睡眠時(shí)間在10小時(shí)，中同學(xué)每天的睡眠時(shí)間在9小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定同學(xué)的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)同學(xué)自覺遵守，形成習(xí)慣。（二）學(xué)校、老師要進(jìn)一步強(qiáng)化家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，提倡家長科學(xué)監(jiān)督同學(xué)睡眠完成情況，按時(shí)了解同學(xué)睡眠動態(tài)。（三）全校班級開展睡眠專題班會，教育同學(xué)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。（四）結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小同學(xué)作息時(shí)間。小同學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20，中同學(xué)一般不早于8：00。（五）學(xué)校不得要求同學(xué)提前到校參與統(tǒng)一的教育教學(xué)活動，對于個(gè)別因特別情況提前到校的同學(xué)，提前開門、妥當(dāng)安頓。（六）合理布置課間休息和下午上課時(shí)間，保障同學(xué)必要的午休時(shí)間。（七）嚴(yán)格根據(jù)有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控同學(xué)書面作業(yè)總量，指導(dǎo)同學(xué)充足利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使小同學(xué)在校內(nèi)根本完成書面作業(yè)、中同學(xué)在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，防止同學(xué)回家后作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常睡眠時(shí)間。（八）指導(dǎo)家長和同學(xué)，制訂同學(xué)作息時(shí)間表，在保證同學(xué)睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合同學(xué)個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定同學(xué)晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)同學(xué)自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。（九）小同學(xué)就寢時(shí)間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00。（十）個(gè)別同學(xué)經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)催促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；老師將有針對性幫忙同學(xué)分析原因，強(qiáng)化學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。四、睡眠的管理與監(jiān)督強(qiáng)化同學(xué)睡眠時(shí)間的監(jiān)督班主任通過家長強(qiáng)化對同學(xué)睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成同學(xué)個(gè)人備案。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，按時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)存在的問題，提出相應(yīng)整改看法。依據(jù)上級文件要求小同學(xué)上午上課時(shí)間不早于8：20分，要求小同學(xué)睡眠時(shí)間每天到達(dá)10小時(shí)。我校將中學(xué)夏季上午第一節(jié)課定為8：00整（小同學(xué)自習(xí)）下午到校時(shí)間為14：00分，14：20分上課。同學(xué)中午離校時(shí)間為11：30分，下午離校時(shí)間為17：25分。同學(xué)18：35分上晚自習(xí)，20：30分下晚自習(xí)就寢。五、強(qiáng)化監(jiān)管，優(yōu)化睡眠管理保障措施（一）建章立制，標(biāo)準(zhǔn)管理。構(gòu)建本校同學(xué)的睡眠管理的一系列制度，抓標(biāo)準(zhǔn)要求，從制度上標(biāo)準(zhǔn)家長和同學(xué)睡眠情況的落實(shí)。建立同學(xué)睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)管理。形成以班主任和家長協(xié)調(diào)協(xié)作的管理機(jī)制，注意對同學(xué)睡眠質(zhì)量的反應(yīng)，確保同學(xué)每天的睡眠時(shí)間到達(dá)要求。（二）強(qiáng)化督查，完善評價(jià)，學(xué)校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，強(qiáng)化監(jiān)督檢查，切實(shí)將同學(xué)睡眠工作的開展落到實(shí)處。堅(jiān)持以同學(xué)為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和同學(xué)健康成長規(guī)律的重要改革舉措。推延上學(xué)可以確保小同學(xué)充足睡眠，促進(jìn)同學(xué)身心健康；保證同學(xué)精力充分，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的沖突。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)力量的民生之舉。睡眠管理工作實(shí)施方案（精選8篇）5一、指導(dǎo)思想為全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)和教育部對中小同學(xué)睡眠管理的相關(guān)要求，引導(dǎo)同學(xué)養(yǎng)成科學(xué)健康的學(xué)習(xí)生活方式，學(xué)校就落實(shí)“五項(xiàng)管理”中的睡眠管理工作擬定了相關(guān)方案?，F(xiàn)將家長需要知曉的主要事項(xiàng)告知于您，請您認(rèn)真閱讀，與學(xué)校共同擔(dān)當(dāng)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們攜手共進(jìn)，為孩子的健康成長保駕護(hù)航！二、領(lǐng)導(dǎo)組織組長：XXX副組長：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、成員：各班班主任及任課老師三、詳細(xì)措施1、保障同學(xué)睡眠時(shí)間。在校期間，無論哪個(gè)季節(jié)，都務(wù)必嚴(yán)格執(zhí)行每天睡眠時(shí)間不低于10個(gè)小時(shí)的根本要求，晚上睡覺時(shí)間不晚于21：20，夏季作息時(shí)間中午必需午睡。2、上午上課時(shí)間不早于8：20，學(xué)校或老師不得要求同學(xué)提前到校參與統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。3、嚴(yán)禁擠占同學(xué)睡眠時(shí)間。不得在午休時(shí)間留同學(xué)完成作業(yè)，不得在同學(xué)該睡覺的時(shí)分強(qiáng)行要求完成作業(yè)。4、同學(xué)回家后，家長應(yīng)主動營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保同學(xué)身心放松，按時(shí)清靜就寢。同學(xué)在家期間，家長應(yīng)盡量防止組織家庭聚會或消遣活動，防止同學(xué)熬夜，影響孩子身心健康。睡眠管理工作實(shí)施方案（精選8篇）6為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《XXX省教育廳關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化中小同學(xué)睡眠管理工作的通知》精神，抓好同學(xué)作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹人根本任務(wù)，強(qiáng)化并優(yōu)化同學(xué)睡眠管理，探究科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)同學(xué)身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步強(qiáng)化我校同學(xué)睡眠管理做詳細(xì)方案如下：一、提高思想認(rèn)識推動小同學(xué)睡眠管理不僅直接回應(yīng)廣闊同學(xué)家長及社會各方面對教育的廣泛關(guān)注，而且直接關(guān)系青少年同學(xué)的身心健康和全面發(fā)展，我校要深入認(rèn)識強(qiáng)化睡眠管理工作的重要性和迫切性，切實(shí)減輕同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)，主動營造有利于同學(xué)健康成長的'育人環(huán)境，家校協(xié)同、綜合施策，全面促進(jìn)我校同學(xué)健康成長。二、詳細(xì)工作的布置與實(shí)施1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮同學(xué)居家的作息時(shí)間，確保同學(xué)每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。2、系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定同學(xué)的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)同學(xué)自覺遵守，形成習(xí)慣。3、同學(xué)早上到校不早于8點(diǎn)，晚休息不晚于9點(diǎn)。4、學(xué)校、老師要進(jìn)一步強(qiáng)化家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，提倡家長科學(xué)監(jiān)督同學(xué)睡眠完成情況，按時(shí)了解同學(xué)睡眠動態(tài)。5、開展專題講座，教育同學(xué)養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。三、強(qiáng)化宣傳引導(dǎo)通過專題講座做好睡眠宣傳教育工作，廣泛宣傳充足睡眠對于小同學(xué)健康成長的極端重要性，提高同學(xué)思想認(rèn)識，教育同學(xué)養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建立家校育人機(jī)制，通過家長會、發(fā)放致家長的一封信、家長微信群等多種途徑，向家長做好宣傳引導(dǎo)工作，取得家長的理解支持，催促家長履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，重視做好孩子睡眠管理，提倡家長主動用閱讀、運(yùn)動等正能量活動充實(shí)自己的生活，為孩子健康成長樹立典范。睡眠管理工作實(shí)施方案（精選8篇）7為促進(jìn)同學(xué)健康成長、全面發(fā)展，切實(shí)減輕小同學(xué)過重課業(yè)負(fù)擔(dān)，依據(jù)教育局強(qiáng)化中小同學(xué)作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)管理工作會議精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，制定“五項(xiàng)管理”工作實(shí)施方案。一、健全組織，明確分工成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長：校長副組長：副校長成員：全體中層領(lǐng)導(dǎo)、班主任作業(yè)管理負(fù)責(zé)人：班主任讀物管理負(fù)責(zé)人：領(lǐng)導(dǎo)1人成員：班主任體質(zhì)管理負(fù)責(zé)人：班主任手機(jī)管理負(fù)責(zé)人：班主任睡眠管理負(fù)責(zé)人：班主任二、學(xué)習(xí)宣傳，把握政策首先要學(xué)習(xí)上級下發(fā)的相關(guān)文件，做到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師全員學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)全部文件內(nèi)容。其次是向同學(xué)和家長做好宣傳，廣而告之。通過主題班隊(duì)會、升旗儀式、家長群、致家長一封信等不同形式主動教育引導(dǎo)。吃透文件精神。讓人人都了解“五項(xiàng)管理”規(guī)定的內(nèi)容。三、明確重點(diǎn)，制定方案（一）作業(yè)管理。嚴(yán)格執(zhí)行《XX省義務(wù)教育階段同學(xué)作業(yè)管理“十要求”》和《XX市義務(wù)教育階段同學(xué)作業(yè)管理指導(dǎo)看法》。1、老師要科學(xué)合理設(shè)計(jì)和布置作業(yè)，注意同學(xué)核心素養(yǎng)的養(yǎng)成。培育同學(xué)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2、切實(shí)減輕同學(xué)過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。嚴(yán)格依據(jù)國家課程標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)教學(xué)計(jì)劃開展教學(xué)活動。嚴(yán)禁強(qiáng)制或示意同學(xué)訂閱教輔材料等行為。3、老師必需掌握作業(yè)總量，必需精準(zhǔn)布置作業(yè)，嚴(yán)禁布置懲處性、重復(fù)性作業(yè)。嚴(yán)禁老師在微信群、群等布置家庭作業(yè)。必需親自批改作業(yè)，嚴(yán)禁家長、同學(xué)代勞。嚴(yán)禁公布同學(xué)考試成果和排名。小學(xué)一、二班級不布置書面家庭作業(yè)，三至六班級家庭作業(yè)總量不超過45分鐘。4、同學(xué)要主動獨(dú)立完成作業(yè)。強(qiáng)化自我管理，主動獨(dú)立完成作業(yè)，不敷衍、不抄襲。老師要指導(dǎo)同學(xué)充足利用課后服務(wù)時(shí)間在校內(nèi)根本完成書面作業(yè)。5、家長要做好同學(xué)家庭作業(yè)的催促落實(shí)。營建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，不額外給同學(xué)增加家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)。按時(shí)將同學(xué)家庭作業(yè)完成情況反應(yīng)給老師。（二）手機(jī)管理。抓好中小同學(xué)手機(jī)管理，預(yù)防和制止同學(xué)沉迷網(wǎng)絡(luò)。原則上不得將手機(jī)帶入校內(nèi)，確需帶入校內(nèi)的，須經(jīng)同學(xué)家長同意、書面提出申請，校方同意后，同學(xué)方可攜帶手機(jī)入校。入校后第一時(shí)間將手機(jī)交至班主任處保管，同學(xué)需要運(yùn)用的時(shí)分去班主任處領(lǐng)取，運(yùn)用完畢后立刻交班主任連續(xù)保管，班主任在放學(xué)后將手機(jī)還給同學(xué)。嚴(yán)禁同學(xué)將手機(jī)等電子產(chǎn)品帶入課堂。同學(xué)在上課期間，必需關(guān)閉手表手機(jī)電源，此期間禁止運(yùn)用手表手機(jī)。學(xué)校老師對違規(guī)運(yùn)用手表手機(jī)的同學(xué)，要立刻當(dāng)場制止，進(jìn)行批判教育，賜予口頭警告并當(dāng)場收繳手表手機(jī)。假如同學(xué)有急事需要聯(lián)系家長，可以借用班主任或任課老師的手機(jī)；如家長有事找同學(xué)，請家長直接撥打班主任電話代為轉(zhuǎn)告。（三）睡眠管理。睡眠是同學(xué)健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注意同學(xué)德智體美勞全面發(fā)展的重要表達(dá)。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮同學(xué)居家的作息時(shí)間，確保小同學(xué)每天睡眠時(shí)間10個(gè)小時(shí)。小同學(xué)上午第一節(jié)上課時(shí)間是8：20，要求同學(xué)每天晚上9：20前睡覺。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定同學(xué)的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)同學(xué)自覺遵守，形成習(xí)慣。發(fā)揮家校合力，提倡家長科學(xué)監(jiān)督同學(xué)睡眠完成情況，按時(shí)了解同學(xué)睡眠動態(tài)。（四）讀物管理。進(jìn)一步明確課外讀物進(jìn)校內(nèi)各環(huán)節(jié)的責(zé)任主體，全面把握課外讀物進(jìn)校內(nèi)情況，認(rèn)真排查各類風(fēng)險(xiǎn)源，做到深化研判，精確運(yùn)行，按時(shí)處置。嚴(yán)格查處在價(jià)值導(dǎo)向方面存在問題的讀物。嚴(yán)禁學(xué)校、老師指定購置書店或強(qiáng)制購書。社會各方面捐贈的圖書需報(bào)教育局審核，防止問題讀物進(jìn)入校內(nèi)。把課外讀物進(jìn)校內(nèi)管理工作納入日常監(jiān)管范圍。（五）體質(zhì)管理。按要求開齊開足課程，不擠占體、音、美、勞及綜合實(shí)踐課課時(shí)。增加戶外體育錘煉，保障同學(xué)每天校內(nèi)校外各1小時(shí)體育活動時(shí)間。學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)國家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，在確保小學(xué)一二班級每周4課時(shí)、三至六班級每周3課時(shí)。學(xué)校每天下午布置30分鐘大課間體育活動。開足體音美和綜合實(shí)踐活動課程；保障每天兩次眼保健操，做到手法、節(jié)奏、穴位精確。做好近視防控；任課老師要監(jiān)督并隨時(shí)訂正同學(xué)不良讀寫姿態(tài)和握筆姿態(tài)；學(xué)校每年依據(jù)同學(xué)的身高改變情況，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整一次課桌椅高度；學(xué)校教室采光和照明嚴(yán)格執(zhí)行《中小學(xué)校教室采光和照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（XX）要求，學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率XX%。每月輪換一次同學(xué)座位。合理運(yùn)用多媒體裝備，每節(jié)課運(yùn)用時(shí)間不能多于30%。四、落實(shí)責(zé)任，注意實(shí)效“五項(xiàng)管理”工作能否落到實(shí)處，關(guān)鍵在校長。要切實(shí)提高認(rèn)識，細(xì)化管理措施，綜合施策，重在執(zhí)行，監(jiān)督。1、每項(xiàng)工作都有專人負(fù)責(zé)。分工明確，責(zé)任到人，有詳細(xì)措施。2、召開全校老師大會傳達(dá)相關(guān)文件內(nèi)容，做到人人知曉。并通過班主任群轉(zhuǎn)發(fā)相關(guān)文件給同學(xué)家長。3、“五項(xiàng)管理”工作，要做一次全面自查，對存在的問題按時(shí)整改。將“五項(xiàng)管理”統(tǒng)籌考慮，綜合施策，細(xì)化各項(xiàng)管理措施。4、“五項(xiàng)管理”工作不是階段性的工作，是學(xué)校日常工作的重要內(nèi)容。我們學(xué)校要堅(jiān)持常抓不懈。睡眠管理工作實(shí)施方案（精選8篇）8為全面貫徹落實(shí)教育部陳寶生部長在20XX年全國教育工作會議上的講話，陳寶生提出：十四五時(shí)期，我國教育重點(diǎn)工