生心理健康教育第二章

生心理健康教育第二章第一頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日什么是健康心理世界衛(wèi)生組織認為，心理健康不僅是指一個人沒有精神心理疾患，更是指個人的心理處于一種良好的狀態(tài)，能夠應付日常生活的壓力和需求，并能夠與人和諧相處、齊心合力，為社會作出貢獻。第二頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日什么是健康心理(續(xù))美國心理學家杰哈塔（Jahoda,M.）的“心理健康”定義最為著名，他提倡一種“積極的精神健康”，對于現代社會中的人們來說很有教益。主要包括六個方面。第三頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日什么是健康心理(續(xù))自我認識明確。心理健康的人，能對自我做出客觀的分析，對自己的體驗、感情、能力和欲求等做出正確的判斷和認知。自我成長、發(fā)展和自我實現的能力。心理健康的人的心態(tài)絕對不會是消極的、厭世。他會努力去實現自己內在的潛能，即使遇到挫折，也會成長起來，去追求人生真正的價值第四頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日什么是健康心理(續(xù))統一、安定的人格。心理健康的人能有效地處理內心的各種能量，使之不產生矛盾和對立，保持均衡心態(tài)。當產生心理壓力和欲求不滿時，有較高的抗壓力及堅韌的忍耐力。自我調控能力。對于環(huán)境的壓力和刺激，能保持自我相對的穩(wěn)定，并具有自我判斷和決定的能力。第五頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日什么是健康心理(續(xù))對現實的感知能力。心理健康的人，在現實生活中不會迷失方向，他能正確地認知現實世界，判斷現實。積極地改善環(huán)境的能力。心理健康的人，不會受環(huán)境的支配、控制，而是順應環(huán)境，適應環(huán)境，并積極地發(fā)問、變革環(huán)境，使之更適應人的生存。在這樣的環(huán)境中，他熱愛人類，適當地工作和游戲，保持良好的人際關系，并有效率地處理、解決問題。第六頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日什么是健康心理(續(xù))對現實的感知能力。心理健康的人，在現實生活中不會迷失方向，他能正確地認知現實世界，判斷現實。積極地改善環(huán)境的能力。心理健康的人，不會受環(huán)境的支配、控制，而是順應環(huán)境，適應環(huán)境，并積極地發(fā)問、變革環(huán)境，使之更適應人的生存。在這樣的環(huán)境中，他熱愛人類，適當地工作和游戲，保持良好的人際關系，并有效率地處理、解決問題。第七頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日回想一下，在心理健康標準下，我還有哪些不足。舉出身邊一個你認為心理健康的人。第八頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日人格發(fā)展階段精神分析學派佛洛伊德第九頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日弗洛伊德人格發(fā)展理論：口腔期、肛門期、性器期、潛伏期、兩性期(后兩期日后介紹)。人格發(fā)展的順序，依次分為五個時期。其中前三個時期是以身體的部位命名。第十頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日口腔期（oralstage，０～１歲）原始欲力的滿足，主要靠口腔部位的吸允、咀嚼、吞咽等活動獲得滿足。處在嬰兒期的寶寶習慣以口腔探索世界，因為口腔是全身神經細胞發(fā)展最快的地方。嬰兒的快樂也多得自口腔活動。此時期的口腔活動若受限制，可能會留下后遺性的不良影響。成人中有所謂的口腔性格，可能就是口腔期發(fā)展不順利所致。第十一頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日口腔期(續(xù))在行為上表現貪吃、酗酒、吸煙、咬指甲等，甚至在性格上悲觀、很難對外界建立起信任感、依賴、潔癖者。而過度滿足則可能導致放縱、依賴的性格。因此，必須充分了解口腔期寶寶的發(fā)展特性。這一時期生活快感的滿足主要來自3方面：口腔的快感、消除饑餓的快感、母親懷抱的快感。第十二頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日肛門期（analstage，１～３歲）原始欲力的滿足，主要靠大小便排泄時所生的刺激快感獲得滿足。此時期衛(wèi)生習慣的訓練，對幼兒言是重要關鍵。如管制過嚴，可能會留下後遺性的不良影響。成人中有所謂的肛門性格者，在行為上表現冷酷、頑固、剛復、吝嗇等，過分在意“規(guī)律排便”可能產生兩種相反的人格類型：過分守時，或者總是拖延。

第十三頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日肛門期(續(xù))過分強調衛(wèi)生可能致使強迫型人格障礙的產生：總是關注整潔，或者排斥整潔，總是邋里邋遢。可能就是肛門性格的特征。這一階段的主要任務是通過按時大小便的訓練（pottytraining）培養(yǎng)幼兒的自我控制能力。

通過自己掌握大小便，孩子們邁出了重要的一步：學會了獨立，發(fā)展了自信，并知道何時應該“放棄”。第十四頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日性蕾期（phallicstage，３～６歲）

原始欲力的需求，主要靠性器官的部位獲得滿足。此時幼兒喜歡觸摸自己的性器官，在性質上已算是「手淫」的開始。幼兒在此時期已能辨識男女性別，并以父母中之異性者為「性愛」的對象。于是出現了男童以父親為競爭對手而愛母親的現象，這現象稱為戀母情結，同理女童以母親為競爭對手而愛戀父親的對象，則稱為戀父情結。第十五頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日健康人格第十六頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日人格亦稱個性，指一個人的整個精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和。心理學已產生了許多關于人格的定義。據美國心理學家奧爾波特1937年統計，人格定義已達50多種。每個人的行為、心理都有一些特征，這些特征的總和就是人格。人格特征可以是外在的，也可以是隱藏在內部的。第十七頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日人格結構

人格結構是多層次、多側面的，由復雜的心理特征的獨特結合構成的整體。這些層次有：完成某種活動的潛在可能性的特征，即能力；心理活動的動力特征，即氣質；完成活動任務的態(tài)度和行為方式方面的特征，即性格；活動傾向方面的特征，如動機、理想、興趣、信念等。第十八頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日健康人格能比較客觀地認識自我和外部世界，開放的，對所承擔的學習和其它活動有勝任感，充分發(fā)揮潛能的，對父母、朋友有顯示愛的能力，有安全感，喜歡創(chuàng)造，有能力管理自己的生活，有自由感。這就是健康人格。第十九頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日大學生人格發(fā)展的調試方法

第二十頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日心理調適問題人際關系問題學業(yè)適應問題生活適應問題其他問題第二十一頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日接受自我接受他人健康就是超越第二十二頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日人本主義心理學馬斯洛需求理論第二十三頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日馬斯洛(AbrahamHaroldMaslow,1908-1970)，美國社會心理學家，人格理論家，人本主義心理學的主要發(fā)起者。馬斯洛對人的動機持整體的看法，他的動機理論被稱為”需要層次論”。第二十四頁，共二十六頁，編輯于2023年，星期日人本主義心理學興起于20世紀五、六十年代的美國。由馬